7 നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അസൂയപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള വഴികളൊന്നുമില്ല

ഏത് സിനിമയാണ് കാണാൻ?
 

“അവൾ ആരുമായി സംസാരിക്കുന്നു?”



“അവൻ അവളെ പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടോ?”

“അവർക്കിടയിൽ എന്തെങ്കിലും നടക്കുന്നുണ്ടോ?”



“എനിക്ക് പോകണോ എന്ന് അവർ എന്നോട് ചോദിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?”

ആഹ്, പ്രവർത്തനത്തിലെ അസൂയയുള്ള മനസ്സ്. ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് എനിക്കറിയാം കാരണം നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നത്?

അസൂയ എന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ചിന്ത / വികാര കോമ്പോ ആണ്…

… പക്ഷെ ഇത് വളരെ ആരോഗ്യകരമല്ല.

അടുപ്പത്തിലായാലും അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധത്തിലായാലും നമ്മെ ബന്ധങ്ങളിൽ മുഴുകുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് തടയുന്നു പൂർണ്ണമായും പ്ലാറ്റോണിക് .

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ അവിശ്വാസം, അസൂയ, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, അത് കൂടുതൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കും - നിങ്ങൾക്കും മറ്റ് വ്യക്തിക്കും.

എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം മനസിലാക്കരുത്. അതാണ് ഘട്ടം ഒന്ന് അവിടെത്തന്നെ. സ്വയം ശിക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും നല്ലതൊന്നും ലഭിക്കുന്നില്ല.

ഏതൊരു സാഹചര്യത്തിലുമുള്ള ഞങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളുടെ പൂർണ നിയന്ത്രണവും ഞങ്ങൾക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ യുക്തിസഹമാക്കാനും അവ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിലും, അവ എപ്പോൾ, എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.

തെരുവിലുടനീളമുള്ള വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് കഴിയില്ല.

ഈ വിധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ അല്ല.

ഇപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം മികച്ചതായി തോന്നുന്നില്ലേ?

ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ഉള്ളിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന അസൂയ വികാരങ്ങളെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ നന്നായി നേരിടാനാകും?

പച്ച കണ്ണുള്ള രാക്ഷസനെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നതിനുള്ള കുറച്ച് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചു…

1. അസൂയയുടെ വേര് മനസ്സിലാക്കുക

എന്താണ് അസൂയ, കൃത്യമായി?

ഇത് ഭയമാണ്.

നിങ്ങൾ ആകർഷണീയനാണോ എന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം

ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൊതിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നേടാനാകില്ലെന്ന ഭയവും മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉണ്ട് (ചിലർ ഈ രണ്ടാമത്തെ വികാരത്തെ അസൂയ എന്ന് വിളിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഇതെല്ലാം ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്).

നിങ്ങളുടെ അഹം ഒരു ഭീഷണിയോട് പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിയാണ് അസൂയ - ആഗ്രഹിച്ചതോ യഥാർത്ഥമോ.

ഇത് പരിണാമത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. നമ്മുടെ ജനിതക കോഡിനുള്ളിൽ എവിടെയെങ്കിലും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ജീനുകളെ അതിജീവിച്ച് അടുത്ത തലമുറയിലേക്ക് കൈമാറാനുള്ള പ്രാഥമിക നിർദ്ദേശമാണ്.

മറ്റ് ആളുകളെ ഈ സഹജാവബോധത്തിന് ഭീഷണിയായി കാണാൻ കഴിയും.

എന്നാൽ അതിലുപരിയായി, നിങ്ങളുടെ അസൂയ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ തീവ്രമായ അസൂയ അനുഭവിക്കുന്നത്. അവർക്ക് വ്യത്യസ്ത പാസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സംഭവങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ നിരന്തരം രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന എന്തോ ഒന്ന് സംഭവിച്ചു, ഈ വേദന ഇപ്പോൾ വീണ്ടും സംഭവിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അസൂയയ്ക്ക് ഒന്നിലധികം വേരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, മണ്ണിന്റെ മരം വേരുകൾ പോലെ നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിലൂടെ ശാഖകൾ.

ഒരുപക്ഷേ, ഒന്നിലധികം തവണ, നിങ്ങൾ സ്നേഹിച്ചവരും നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിച്ചുവെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നവരുമായ ആളുകൾ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചിരിക്കാം.

അതിനാൽ രണ്ടാം ഘട്ടം (ഓർക്കുക, ആദ്യപടി സ്വയം അടിക്കാതിരിക്കുക എന്നതായിരുന്നു), നിങ്ങളുടെ അസൂയ എവിടെ നിന്ന് വരുന്നുവെന്ന് ശരിക്കും പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ അസൂയയ്‌ക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ട്രിഗർ ഏതാണ്? ഇത് ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയാണോ, ഒരു വസ്തുവാണോ, സ്ഥലമാണോ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഒരു സംഭവമാണോ?

നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, അവ എങ്ങനെയാണ് ആദ്യമായി ട്രിഗറുകളായി മാറിയത്? അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്ത് വേദനയാണ് നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചത്?

ശരിക്കും അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് എഴുതുക. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൗൺസിലറുമായുള്ള കുറച്ച് സെഷനുകൾ പോലും പരിഗണിക്കുക.

ഈ ഘട്ടം പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ അസൂയയുടെ വേരുകൾ മുൻകാലങ്ങളിൽ മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, വർത്തമാനകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

2. ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക (ശരിയായ വഴി)

നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നിയാലുടൻ ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം മറ്റ് കക്ഷിയുമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ സുഹൃത്തോ കുടുംബാംഗമോ ആകാം.

ഇതല്ല.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഉയർന്ന തോതിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് ചിന്തിക്കാനാകില്ല, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർഥത്തിൽ എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്താനും കഴിയില്ല.

എന്നാൽ അതു ഇഷ്ടം ഈ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുക.

പകരം, ഒരു പടി പിന്നോട്ട് നീങ്ങി ഒരു ഉറ്റ ചങ്ങാതിയോടോ നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിശ്വസിക്കുന്ന പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായോ ചാറ്റുചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നത്ര സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. എല്ലാം പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ സന്ദർഭം വ്യക്തിക്ക് നൽകുക.

നിങ്ങൾ കഴിയും മറ്റൊരാളുമായി എറിയുന്ന വെന്റ് സെഷനുകൾ നടത്തുക, എന്നാൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ മറ്റൊരാൾക്ക്, യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നത് ആരംഭിച്ച് എന്തുകൊണ്ട് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾക്ക് അസൂയയാണോ അതോ മറ്റൊരാളുടെ ചിന്തയാണോ? നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നു ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ?

നിങ്ങൾ തുറന്നിരിക്കേണ്ടതും വിശദമായി വിശദീകരിക്കേണ്ടതുമാണ് - ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ് ആശയവിനിമയം.

കെവിൻ അല്ലെങ്കിൽ ലെയറി നെറ്റ് ആസ്തി

മിക്കപ്പോഴും, ആരോടെങ്കിലും ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ സംഘടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് അവർ അന്വേഷണ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.

മുമ്പത്തെ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ പേപ്പറിൽ ഇടുന്ന ചിന്തകളെ രൂപപ്പെടുത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):

3. ഉറവിടം യഥാർത്ഥമാണോ?

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ യോഗ്യമായ ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് അസൂയപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വളരെ യഥാർത്ഥമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ കണ്ടുപിടിച്ച ഒന്നിനെക്കുറിച്ചായിരിക്കാം.

ഇത് രണ്ടാമത്തേതാണെങ്കിൽ, സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത് - നാമെല്ലാവരും നമ്മുടെ മനസ്സിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാകാം (മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ), അവ ഇപ്പോഴും സാധുവാണ്.

അതിനാൽ… ആദ്യ ഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു - സ്വയം തോൽപ്പിക്കരുത്.

അത് സ്വയം പറയരുത് നീ മന്ദബുദ്ധിയാണ് അസൂയ തോന്നിയതിന്. സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.

സ്വയം പരിഹാസത്തിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത ഈ അസൂയയെ നേരിടാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

തീർച്ചയായും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ആശങ്കകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്…

4. ഇത് ഞാനല്ല, ഇത് നിങ്ങളാണ്

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗം പ്രശ്നം എവിടെയാണെന്ന് പരിശോധിക്കുകയാണ്.

പ്രശ്‌നം യഥാർത്ഥത്തിൽ മറ്റൊരാളുമായി ഇരിക്കുന്നതാകാം, അതിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ (എതിർലിംഗത്തിലുള്ള) ഒരു സുഹൃത്തിനോട് എത്ര അടുപ്പത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നാടകം സൃഷ്ടിക്കുന്നതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അല്പം അനുചിതമായ രീതിയിൽ അവർ പെരുമാറിയ അവസരങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം.

ഇത് രണ്ടാമത്തേതാണെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിയുമായി ഇരിക്കാനും ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരുപക്ഷേ അവർ സ്വന്തം പെരുമാറ്റം നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അവർ എത്ര നിരപരാധികളാണെന്ന് ചിന്തിച്ചാലും പറഞ്ഞാലും.

പരസ്പരം ആത്മാർത്ഥമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമീപനം, പക്ഷേ കഴിയുന്നത്ര സ്നേഹത്തോടും അനുകമ്പയോടും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഒരു നിമിഷം മാത്രം ഒരു വശത്തേക്ക് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക, അവ മനുഷ്യനായി കാണുക.

പങ്കാളിയോട് അവരുടെ ഒരു സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ആവശ്യപ്പെടാത്തതിനാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തുറന്ന മനസ്സോടെയിരിക്കണം.

ആവശ്യപ്പെടാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അനുഭവം നൽകുന്ന ഒരു മധ്യനിര കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് അവ മാറുന്നു അവരുടെ പെരുമാറ്റം പൂർണ്ണമായും.

5. ഇത് നിങ്ങളല്ല, ഇത് ഞാനാണ്

തീർച്ചയായും, നാമെല്ലാവരും അത് അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ അത് നമ്മളാണ്.

ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോ പങ്കാളികളോ ഞങ്ങളെ അസൂയപ്പെടുത്താൻ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ മനസ്സിനുള്ളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അരക്ഷിതാവസ്ഥയല്ലാതെ മറ്റൊരു കാരണവശാലും ഒരു ഉറ്റ ചങ്ങാതിയോട് നീരസം തോന്നിയേക്കാം. ഇത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വളരെ വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കും.

നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തിയേക്കാം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല , നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്, നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും അഭിലാഷമായി കാണുന്ന ആളുകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിയുടെ രൂപത്തെയോ കഴിവുകളെയോ ജോലിയെയോ ചെറുതായി അസൂയപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ അത് ഏറ്റെടുക്കാനും നിങ്ങൾക്കിടയിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും തുടങ്ങിയാൽ അല്ല.

6. ഇതിനെ നേരിടുക

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുക എന്നത് ഇരട്ടത്താപ്പാണ്, ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ സംസാരിച്ചതെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

എങ്ങനെ അസൂയാലുവായ കാമുകിയാകരുത്

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പ്രവർത്തിക്കുക, ആർക്കാണ് എന്ത് മാറ്റേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കുക, തുടർന്ന് അത് സാധ്യമാക്കുക.

ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം ഇരുന്നു നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഈ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ആളാണെങ്കിൽ ഈ നിമിഷം ഈ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് മനസിലാക്കുന്നുണ്ടാകാം അവിശ്വസനീയമാണ് .

ഈ ഘട്ടം കഠിനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക….

… ശരിക്കും, ശരിക്കും.

പിന്തുണയ്‌ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ആവശ്യമുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നതിന് പര്യാപ്തമാണ്, അവരെ നേരിടുക.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ ചെയ്യും. അസാധ്യമെന്നു തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും.

7. പോസിറ്റീവ് ആയി ചിന്തിക്കുക

ഇത്തരത്തിലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോസിറ്റീവ് കാണുന്നത് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ അത് എവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ട്!

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മറ്റൊരാളുമായി എത്ര അടുപ്പത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ അവരെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുകയും അവയെല്ലാം നിങ്ങളോട് തന്നെ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് നിരക്കാത്തതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പോസിറ്റീവുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയും - അവയ്ക്കൊപ്പമുണ്ട് നിങ്ങൾ അവർക്കൊപ്പം ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു നിങ്ങൾ .

ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചാകുമ്പോൾ

ഏതൊരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്കും ഒരു ബന്ധം ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിവുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അത് ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിലാണെന്നതും - നിങ്ങളെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നവർ അസൂയയിലൂടെയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലൂടെയും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - എന്നത് ഒരു വലിയ കാര്യമാണ്.

അസൂയയുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് നിങ്ങളോട് നേരത്തെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾക്ക് ഈ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും, എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾക്ക് അവയെ നേരിടാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ‌ ആരെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനാലാണ് ഈ വികാരങ്ങൾ‌ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അത് നിങ്ങൾ‌ക്ക് പോസിറ്റീവായി മാറാൻ‌ കഴിയും.

ഈ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സഹപ്രവർത്തകൻ ചെയ്യും നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നു സഹായിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ തുറന്നിരിക്കുക.

ആറുമാസത്തേക്ക് ആരോടെങ്കിലും നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും നീരസപ്പെട്ടുവെന്ന് പറയുകയാണോ?

താഴേക്ക് പോകുന്നില്ല!

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ.

സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, ഹൃദയം തുറന്ന് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടും.

നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന അസൂയയെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ഓൺലൈനിൽ ചാറ്റുചെയ്യുക. ലളിതമായി .

ഈ പേജിൽ അനുബന്ധ ലിങ്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയിൽ ക്ലിക്കുചെയ്‌തതിനുശേഷം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ കമ്മീഷൻ ലഭിക്കും.

ജനപ്രിയ കുറിപ്പുകൾ