നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാം: 11 ബുൾഷ് * ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല!

ഏത് സിനിമയാണ് കാണാൻ?
 

നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?



ഞങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിച്ചു. ജീവിതം ഒരു നിരന്തരമായ മത്സരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, മുന്നോട്ട് പോകാൻ പൊടിക്കുക. നമ്മൾ പോലും നോക്കാതെ സമയം പറന്നുയരുന്നു, ഞങ്ങളെ അതിന്റെ പൊടിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ദിവസങ്ങൾ‌ വേഗത്തിൽ‌ നീങ്ങാൻ‌ കഴിയും, അതിനാൽ‌ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ‌ ഉയരത്തിൽ‌ നിൽ‌ക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നാം.

അത് മാറ്റാം - ഇന്ന് മുതൽ! നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിലെത്താൻ ലളിതമായ ഒരു കോഴ്‌സ് തയ്യാറാക്കാം.



1. നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധം വികസിപ്പിക്കുക.

ഏതൊരു സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെയും മൂലക്കല്ല് സ്വയം അവബോധം . നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് മാറുന്നതെന്ന് മനസിലാകുന്നില്ലെങ്കിലോ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾക്കായി മറ്റൊരു വ്യക്തി മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിർബന്ധിക്കാനോ പ്രതീക്ഷിക്കാനോ കഴിയാത്തതിന്റെ കാരണവും ഇതാണ്. ആ മാറ്റം നിങ്ങളുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതും നിറവേറ്റുന്നതുമായ ഒന്നായിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതെന്താണ്? നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനോട് എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നത്? എല്ലാം ശാന്തമാവുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അലഞ്ഞുതിരിയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ എന്താണ് നിങ്ങളെ വിളിക്കുന്നത്? എന്താണ് നിങ്ങളോട് അഭിനിവേശം ജനിപ്പിക്കുന്നത്? സന്തോഷം? സങ്കടമാണോ? ദേഷ്യം?

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം, അത്തരത്തിലുള്ള താൽപ്പര്യത്തിനും വികാരത്തിനും ഒന്നും കാരണമാകില്ല.

അത് കുഴപ്പമില്ല! തീർച്ചയായും. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നന്നായി മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ചോദ്യം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ മൂല്യവത്തായ ആദ്യപടിയായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആത്മീയതയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് പ്രയാസകരമാക്കുന്നു.

2. നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ തിരിച്ചറിയുക, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ കഠിനമായി പോകുക.

നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകളും ശക്തികളും മനസിലാക്കുന്നത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയെ വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്? അതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങളോ പരിഹാരങ്ങളോ ഉണ്ടോ? അത്തരം ബലഹീനതകളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളുണ്ടോ? ആ ബലഹീനതകൾ നിങ്ങൾക്ക് പുറംജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണോ?

അവസാനത്തേതിന് കുറച്ച് വിശദീകരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ ജീവിതത്തിൽ, നമ്മുടെ ദിവസത്തിൽ 24 മണിക്കൂർ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ. ആ മണിക്കൂറുകൾ പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവ ഇല്ലാതാകും. അവ തിരികെ ലഭിക്കുന്നതിന് ക്ലോക്ക് തിരിയുന്നില്ല.

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിന്റെ വഴിയിൽ നിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിലൂടെ പൊരുതുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും സഹായം നേടുകയോ ചെയ്യുന്നതാണോ നല്ലത്?

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്കൂളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തീരുമാനിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഒരു കോഴ്സുമായി പൊരുതുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കഷ്ടപ്പെടാനും കഷ്ടപ്പെടാനും കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രൊഫസർ, ട്യൂട്ടർ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ വെബ്‌സൈറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സഹായം തേടാം.

ഒരു കാര്യം സ്വന്തമായി മനസിലാക്കാൻ പത്ത് മണിക്കൂർ എടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ അറിവുള്ള ഒരാളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തട്ടിയെടുക്കാമായിരുന്നു.

9 മണിക്കൂറും 40 മിനിറ്റും വിശ്രമിക്കുന്നതിനോ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതിനോ ചെലവഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിലേക്ക് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഒഴുകുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകളിൽ മികവ് പുലർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമയം പാഴാക്കരുത്. അവരെ അറിയുക, മനസിലാക്കുക, അവരുടെ നെഗറ്റീവ് ഇംപാക്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ തേടുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ശക്തിയുപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വലിയ സ്വാധീനം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

3. ഹ്രസ്വ, ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക.

സമ്പന്നർ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള കാരണം നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് അവസാനിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിലെ അടയാളങ്ങളായി അവ കരുതുക.

നിരവധി ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണ തന്ത്രങ്ങൾ അവിടെയുണ്ട്. ഈ ടെക്നിക്കുകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഒരുപക്ഷേ സ്മാർട്ട് സമീപനമാണ്.

നിർദ്ദിഷ്ട, അളക്കാവുന്ന, കൈവരിക്കാവുന്ന, പ്രസക്തമായ, സമയബന്ധിതമായതിന്റെ ചുരുക്കപ്പേരാണ് സ്മാർട്ട്. എന്നപോലെ, ഒരു ലക്ഷ്യത്തെ സ്പഷ്ടവും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ് ഇവ.

നിർദ്ദിഷ്ടം - അമൂർത്തമാകരുത്. ലക്ഷ്യം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയുക.

അളക്കാവുന്ന - നിങ്ങൾ വിജയിക്കുകയോ പരാജയപ്പെടുകയോ ചെയ്തുവെന്ന് എങ്ങനെ അറിയും?

കൈവരിക്കാനാവും - നിങ്ങൾക്ക് നേടാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യബോധം പുലർത്തുക.

പ്രസക്തം - ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും സ്വയത്തിനും അനുസൃതമായിരിക്കണം.

സമയബന്ധിതമായി - ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

അർത്ഥവത്തായ ദിശാബോധം നൽകാത്തതിനാൽ അയഞ്ഞ മോഹങ്ങൾ നല്ലതല്ല. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കഴിവും നേടാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അവ വിലയേറിയ സമയം പാഴാക്കുന്ന പകൽ സ്വപ്നമായി മാറിയേക്കാം.

4. വിജയത്തിനായി ഒരു റോഡ്മാപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുക.

വിജയത്തിനുള്ള ഒരു റോഡ്മാപ്പ് നിങ്ങൾ നിലവിൽ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്ക് പോകുന്നിടത്ത് നിന്ന് നിങ്ങളെ നയിക്കും. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിദ്യാഭ്യാസം, നൂതന വിദ്യാഭ്യാസം, പരിശോധന, ലൈസൻസിംഗ് എന്നിവയുടെ ഒരു മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു റോഡ് മാപ്പ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു എളുപ്പമാർഗ്ഗം അവസാനം ആരംഭിച്ച് പിന്നോട്ട് പോകുക എന്നതാണ്. ഇതിനകം തന്നെ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന തരത്തിലുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയ ആളുകളോട് അവരുടെ സ്വന്തം വിജയം കണ്ടെത്തുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ചോദിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. നിങ്ങൾ മാത്രം ചോദിച്ചാൽ എത്രപേർ അവരുടെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും!

അമിതമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ കോഴ്‌സ് പ്ലോട്ട് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു രൂപരേഖ പോലെയാണ്. എല്ലാ പ്രധാന പോയിന്റുകളും എഡിറ്റുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആ പോയിന്റുകൾക്കിടയിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് അമിതമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

മുമ്പത്തെ ഡോക്ടർ ഉദാഹരണത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബിരുദം ഇല്ലെങ്കിൽ, മെഡിക്കൽ സ്കൂളിനായി ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബയോളജി ബിരുദം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കാം. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട സ്കൂളിൽ നിന്ന് ആ ബയോളജി ബിരുദം നേടുന്നതിന് മാത്രം നിങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്. ആ സ്കൂൾ നിങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ?

നിങ്ങളുടെ ചിന്തയിലും പ്രതീക്ഷകളിലും ദ്രാവകം നിലനിർത്തുക, അത് നിങ്ങളെ നന്നായി സേവിക്കും.

5. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലൂടെ മുന്നോട്ട് പോകുക.

നിങ്ങൾ അതിനെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും അതിലൂടെ കടന്നുപോകാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ഭയം നിങ്ങളെ ജീവിതത്തിൽ തടയും.

ഭയമാണ് ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ ആശ്വാസമേഖലയിൽ നിലനിർത്തുന്നത്, അവിടെ അവർക്ക് ധൈര്യം കാണിക്കാതെ അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയും.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സാധ്യതകളും നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്താണ്. അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കേണ്ടതും വെല്ലുവിളികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും ഭയങ്ങളെ മറികടക്കുന്നതുമായ സ്ഥലത്താണ് ഇത്.

ഒരുപക്ഷേ ബിസിനസ്സ് ഉയർന്ന ലോകത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചാരിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ എൻ‌ജി‌ഒ നടത്തുന്ന ഒരാളായി നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠകളും നെറ്റ്‌വർക്കിംഗിന്റെ ചിന്തയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മോശമാണ്, പരസ്യമായി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ കഴിവിൽ എത്തിച്ചേരണമെങ്കിൽ ആ ഭയത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരും.

ഭയം മിക്ക കേസുകളിലും പൂർണ്ണമായും വിട്ടുപോകുന്ന ഒന്നല്ല, അതിനാൽ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നടപടിയെടുക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഉള്ളതാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം, അതേസമയം മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്.

6. പഠനം തുടരുക.

നിങ്ങളുടെ ‘പൂർണ്ണ’ സാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന ഓരോ ദിവസവും, എല്ലായ്‌പ്പോഴും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനുണ്ട്, നേടാൻ കൂടുതൽ അനുഭവം ഉണ്ട്.

പകരം, നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ കാലക്രമേണ ഉയരുന്ന ഒരു തലമായി ചിന്തിക്കാനും ഏത് ദിവസത്തിലും നിങ്ങൾ ആ നിലയിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കുകയും ആ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കഴിവിനോട് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ അടുക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇതിനർത്ഥം, പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങളുള്ളിടത്ത് അവ സ്വീകരിക്കണം.

അല്ലെങ്കിൽ, അവയെ കൃത്യമായി പരിഗണിക്കണം, കാരണം എല്ലാം പഠിക്കാൻ യോഗ്യമല്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മോശം ഉപദേശമോ അപ്രസക്തമായ വിവരങ്ങളോ ലഭിച്ചേക്കാം, ഒപ്പം കൈവശം വയ്ക്കേണ്ടതും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതും എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയാണ്.

എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി കാലക്രമേണ വളരുന്നതും മാറുന്നതും ഒരിക്കലും നിർത്തുന്നില്ല, ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് അവർ മനസിലാക്കിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും അവർ പഠിക്കുന്നതിനാലാണ്.

7. സമയം പാഴാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സാധ്യതകളിലേക്കും എത്തിച്ചേരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളെ പാഴാക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള സമയം പാഴാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലോകം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഒരു താൽക്കാലിക ഇടവേള എടുക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴിയല്ലാതെ സമയം നശിപ്പിക്കാനോ ബുദ്ധിശൂന്യമായ, സമയം പാഴാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ അത് കത്തിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

സോഷ്യൽ മീഡിയയെ മന less പൂർവ്വം സ്ക്രോൾ ചെയ്യാതിരിക്കുക, സ്ട്രീമിംഗ് സേവനങ്ങളിൽ അമിതമായി കാണുന്ന ഷോകളിലേക്ക് സോൺ ചെയ്യുക, വീഡിയോ ഗെയിമുകളിലേക്ക് അമിത സമയം കളയുക, അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലഹരിവസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പാഴാക്കുക.

ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം കണക്കാക്കുന്നുണ്ടോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ ചെയ്യാത്തത്? കുറച്ചുകാലം അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ ധാരാളം ആളുകൾ ഉയർന്നതോ പാനീയമോ നേടുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മദ്യപാനമോ ഉയർന്നതോ ആയ സമയം പാഴാക്കുന്നതാണ് പ്രശ്നം.

അതെ, ഇത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് രസകരമാണ്. അത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമായി മാറുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, അതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ബന്ധം, ജോലി, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മിതമായ രീതിയിൽ ചെയ്യുമ്പോൾ വിനോദത്തിലോ രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ തെറ്റൊന്നുമില്ല. കീവേഡ് മോഡറേഷനാണ്.

സമയം പാഴാക്കുന്നത് ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല - ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ സമയം പാഴാക്കാൻ ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്തേക്കാം, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മികച്ചതായിരിക്കുമ്പോൾ കൃത്യമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സൂചി ശരിക്കും ചലിപ്പിക്കുന്ന വലിയ കാര്യങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ പ്രാധാന്യം കുറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചേക്കാം. ഉൽ‌പാദനപരമായ ജോലികൾ‌ക്കായി എല്ലാ ജോലികളും തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്.

8. ജോലിയിൽ ഇടുക.

കുറിപ്പും മെറിറ്റും എന്തും നിറവേറ്റുന്നതിന് ജോലി ആവശ്യമാണ്. മിക്കപ്പോഴും ഇതിന് ഒരുപാട് ജോലികൾ ആവശ്യമാണ്.

ഒരു ബിരുദം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ കരിയറിൽ മുന്നേറുന്നതിനും മാസ്റ്ററാകുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ അറിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും പതിറ്റാണ്ടുകൾ എടുക്കും.

കാണിക്കുന്നത് യുദ്ധത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുക, ഹാജരാകുക, നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.

മാത്രമല്ല ഇത് കരിയർ ജോലിയെ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെന്തും, അത് മികവോടെ ചെയ്യുക. ഒരു തറ തൂത്തുവാരൽ, രക്ഷാകർതൃത്വം, കാർ കഴുകൽ, ജോലികൾക്ക് അപേക്ഷിക്കുക, പഠിക്കുക… ഇത് പ്രശ്നമല്ല! ശ്രദ്ധയോടെയും മികവോടെയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധയോടെയും മികവോടെയും ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ല und കിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലെല്ലാം മികവ് പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളിലേക്കും, ജോലി മുതൽ ബന്ധങ്ങൾ വരെ, വ്യക്തിഗത സംതൃപ്തിയിലേക്കും കൊണ്ടുപോകും.

9. അപൂർണ്ണത സ്വീകരിക്കുക.

നമുക്ക് വ്യക്തമായിരിക്കാം - നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കഴിവും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലും രൂപത്തിലും രൂപത്തിലും തികഞ്ഞവനായിരിക്കുന്നതിന് തുല്യമല്ല.

സത്യം, ഏതെങ്കിലും നൈപുണ്യത്തെയോ കരക to ശലത്തെയോ സംബന്ധിച്ച പൂർണത നിലവിലില്ല. റെക്കോർഡുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തകർന്നിരിക്കുന്നു, കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള പുതിയ വഴികൾ കാലക്രമേണ വികസിക്കുന്നു, കാര്യങ്ങൾ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കഴിവിനോട് കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത് വരാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷ്യമിടാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാര്യത്തിലും കുറ്റമറ്റവനാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല, മാത്രമല്ല തെറ്റുകൾ വരുത്തരുതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഏതൊരു തെറ്റും നിങ്ങളുടെ കഴിവ് തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പടികളാണ്, കാരണം അവ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാനോ വളരാനോ പൊരുത്തപ്പെടാനോ കഴിയുന്ന മേഖലകളെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

10. വിശ്രമം, വിശ്രമം, സ്വയം പരിചരണം.

ജീവിതം ശരിക്കും ചിലപ്പോൾ പൊടിച്ചേക്കാം. ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനും കാര്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനുമായി ശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

വസ്തുത എന്തെന്നാൽ, വിശ്രമമോ വിശ്രമമോ ഇല്ലാതെ പൊടിച്ച് പൊടിച്ച് പൊടിക്കാൻ മനുഷ്യർക്ക് വയർ ഇല്ല എന്നതാണ്.

സമ്മർദ്ദത്തിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ കോർട്ടിസോൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ഹോർമോണാണ്, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി സഹായിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തുടർച്ചയായി പൊടിക്കുന്നു, ആ ഹോർമോണിന് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ തുടരാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മോശമാക്കാനും കഴിയും.

വളരെയധികം ജോലിയും ഒരു കളിയും ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മാനസികരോഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ പിന്നിലാക്കുക എന്നിവയ്ക്ക് കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു തിരക്കുള്ള ആളാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തിരക്കുള്ള ആളാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിശ്രമത്തിനും വിശ്രമത്തിനും സ്വയം പരിചരണത്തിനും നിങ്ങൾ സമയം കണ്ടെത്തണം!

ഇത് നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ എഴുതി നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നൽകുന്ന അതേ പ്രാധാന്യത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക - കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്! പതിവ് ഉറക്കം, വ്യായാമം, റീചാർജ് ചെയ്യാനുള്ള സമയം, അവധിക്കാലം എന്നിവയെല്ലാം ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും വിശ്രമിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ നിങ്ങൾ മാനിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ കത്തിച്ചുകളയും.

11. ആവർത്തിക്കുക.

ആവർത്തിക്കുക! പതിവായി ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, അവയിൽ എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, പ്രവർത്തിക്കുക, നിർവഹിക്കുക, ആവർത്തിക്കുക.

ജീവിതം സംഭവിക്കുമ്പോഴും സംഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളെ വഴിതെറ്റിക്കുമെന്നും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുമ്പോൾ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടിവരാം, പക്ഷേ അത് ശരിയാണ്.

അത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. അത് സ്വീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുക. അറിയുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ അവിടെയെത്തും.

നിങ്ങളുടെ കഴിവിൽ എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാനും അത് നേടുന്നതിനായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഉത്തരവാദിത്തബോധം പുലർത്താനും കഴിയുന്ന ഒരു ലൈഫ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ വിരസനും ഏകനുമായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യും

നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:

ജനപ്രിയ കുറിപ്പുകൾ