ഓരോരുത്തർക്കും ചില സമയങ്ങളിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ അന്തർമുഖത ചിലപ്പോൾ കാരണമാകാം.
എന്നാൽ എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
അതാണ് ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത്.
ദീർഘകാല സാമൂഹിക ഇടപെടലിനുശേഷം ഒരു അന്തർമുഖന് പ്രകോപനം തോന്നുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്, കൂടാതെ അന്തർമുഖർക്കും അന്തർമുഖരല്ലാത്തവർക്കും ചില ഉപദേശങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ കാമുകിയെ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ കാണും
1. അവർ തളർന്നുപോയി.
ശരിക്കും, ശരിക്കും ക്ഷീണിതനാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക - ഭയാനകമായ ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിനുശേഷം വരുന്ന കടുത്ത ക്ഷീണത്തിന്റെ ഒരു തരം വികാരം.
വളരെയധികം സോഷ്യലൈസ് ചെയ്തതിനുശേഷം ഇത് ഒരു അന്തർമുഖനാണ്.
കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു ഒരു അന്തർമുഖന്റെ മസ്തിഷ്കം ഡോപാമൈനുമായി വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ് , ഒരു വ്യക്തി ഉത്തേജകമോ ആവേശകരമോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ പുറത്തുവിടുന്ന കെമിക്കൽ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ… മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതും പോലുള്ളവ.
(വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഒരു അന്തർമുഖൻ എന്നതിനർത്ഥം എന്താണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് എക്‌സ്ട്രോവർട്ടുകളുമായി അവരുടെ തലച്ചോർ വ്യത്യാസപ്പെടുന്ന എല്ലാ വഴികളും ഇത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.)
ഒരു അന്തർമുഖൻ പെട്ടെന്ന് സാമൂഹിക പൊള്ളൽ അനുഭവിക്കുകയും അതിന്റെ ഫലമായി energy ർജ്ജ മാന്ദ്യം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി - അന്തർമുഖൻ അല്ലെങ്കിൽ പുറംലോക - മാനസികമായി തളർന്നുപോകുമ്പോൾ, അവർ കൂടുതൽ പ്രകോപിതരാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
2. അവർക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഒരു അന്തർമുഖന്റെ മനസ്സ് ഏറ്റവും മികച്ച സമയങ്ങളിൽ തിരക്കിലാണ്, പക്ഷേ സാമൂഹ്യവൽക്കരണ കാലഘട്ടത്തിലും അതിനുശേഷവും ഇത് ഇരട്ടിയാണ്.
ഇത് അവർക്ക് എന്തിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
അവരുടെ മനസ്സ് ചിന്തകളുമായി മുഴങ്ങുമ്പോൾ അവർക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു.
അതിനാൽ ഇപ്പോൾ അവരിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും അഭ്യർത്ഥനയോ ആവശ്യമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ തലച്ചോറിന് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിർമ്മിച്ചവരെ അവർ സ്നാപ്പ് ചെയ്തേക്കാം.
ഇത് അവരുടെ രീതിയാണ്, “ദയവായി, ഇനി വേണ്ട, ഇപ്പോൾ അല്ല, ഞാൻ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അല്ല.”
ജോൺ സീനയ്ക്ക് എത്ര വയസ്സായി
3. അവർക്ക് വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നതിനർത്ഥം ഒരു അന്തർമുഖന് വ്യക്തമായും യുക്തിപരമായും യുക്തിപരമായും ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.
അവർക്ക് സാധാരണ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് തടയാനാകും.
അനിവാര്യമായും, ഇത് നയിക്കുന്നു നിരാശ അത് a ശൈലി, പെട്ടെന്നുള്ള പെരുമാറ്റം.
ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങൾ ശരിക്കും എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചിന്താധാരയെ ഒരു വ്യക്തി തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അത് അരോചകമായി തോന്നാം.
ശരി, ഇത് വളരെയധികം സാമൂഹിക ഇടപെടലിനുശേഷം ഒരു അന്തർമുഖനാണ്, അവർ എന്ത് നേടാൻ ശ്രമിച്ചാലും.
ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യുന്നതുവരെ മിക്ക കാര്യങ്ങളും ഒരു പോരാട്ടമായി മാറുന്നു.
4. അവർക്ക് സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഒരു അന്തർമുഖന്റെ വിചിത്രമായ മസ്തിഷ്കം അവരുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ പ്രയാസകരമാക്കുന്നു.
എല്ലാം വളരെ വലുതായിത്തീരുന്നു ഇത് മറ്റുള്ളവരുമായി എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തണമെന്ന് അവർക്കറിയില്ല , പ്രത്യേകിച്ച് അന്തർമുഖന്റെ അനുഭവവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത കൂടുതൽ പുറംതള്ളപ്പെട്ട ആളുകൾക്ക്.
ഒരു അന്തർമുഖൻ എന്തിനാണ് പെരുമാറുന്നതെന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് മനസ്സിലാകാത്തപ്പോൾ (ഉദാ. പിൻവലിക്കൽ, തനിച്ചായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മിണ്ടാതിരിക്കുക മുതലായവ), അന്തർമുഖൻ നിരാശനാകുകയും തല്ലിപ്പൊളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏകാന്തതയുടെ ആവശ്യകതയെ ബഹുമാനിക്കാൻ ചില ആളുകളെ എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന് അവർക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.
5. അവർ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു.
“ഇന്റർ‌വെർട്ട് ഹാംഗ് ഓവർ” എന്നത് ഒരു സാമൂഹിക പദാർത്ഥത്തിന് ശേഷം ഒരു അന്തർമുഖന് എങ്ങനെ തോന്നും എന്ന് വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വാക്യമാണ്.
ഇത് മുകളിലുള്ള പല പോയിന്റുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, പക്ഷേ മദ്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ പോലെ, ഇത് പലപ്പോഴും ശാരീരിക ഇഫക്റ്റുകളും നൽകുന്നു.
തലവേദന സാധാരണമാണ്, പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ തലകറക്കം, പേശിവേദന, വയറുവേദന സംഭവിക്കാം.
അതിനാൽ, ഒരു അന്തർമുഖൻ ഈ രീതിയിൽ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അൽപ്പം സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുകയും അൽപ്പം കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
6. അവർ കുടുങ്ങിയതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഒരു അന്തർമുഖന് രക്ഷപ്പെടാനും ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം നേടാനും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.
അവർക്ക് നേടാൻ കഴിയാത്ത എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ അവർ കൊതിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഏതെങ്കിലും ആസക്തിയെപ്പോലെ ഇത് അവരെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു.
ഏതൊരു നീണ്ട ആശയവിനിമയത്തിലും ഏർപ്പെടാൻ അവർ വിസമ്മതിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി അവരുമായി ഇടപഴകാൻ ശ്രമിച്ചാൽ അത് പരുഷവും വിദൂരവുമായി കാണപ്പെടാം.
അവർ ചെയ്യേണ്ടത് സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറി സ്വയം ജീവിക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- അന്തർമുഖരുടെ 9 മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ശക്തികൾ
- ഒരു എക്‌സ്ട്രോവർട്ട് ലോകത്ത് അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു: ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു അന്തർമുഖന്റെ ഗൈഡ്
- ഒരു അന്തർമുഖനുമായി ഒരു സംഭാഷണം എങ്ങനെ ഉയർത്താം
- അന്തർമുഖന്മാർ, വാൾഫ്ലവർ, ലോൺ ചെന്നായ്ക്കൾ എന്നിവ ആഘോഷിക്കുന്ന 30 ഉദ്ധരണികൾ
- 15 വഴികൾ അന്തർമുഖന്മാർ ലോകവുമായി വ്യത്യസ്തമായി ഇടപഴകുന്നു
- നിങ്ങളുടെ അന്തർമുഖ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന 5 കാര്യങ്ങൾ
ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും - അന്തർമുഖർക്ക്.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ട് വഴികളില്ല, നിങ്ങൾക്ക് പ്രകോപനം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കണം.
നിങ്ങളെ വറ്റിക്കുന്ന ഏതൊരു കാര്യത്തിൽ നിന്നും സ്വയം നീക്കംചെയ്യാനുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജ നിലകൾ ആവശ്യമുള്ളിടത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുകയും വേണം.
കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളികൾ പോലുള്ള നിങ്ങൾ പതിവായി ഇടപഴകുന്ന ആളുകൾക്കായി, നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു നിങ്ങളുടെ അന്തർമുഖത്വവും അതിന്റെ അർത്ഥവും വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതം നശിപ്പിച്ചു
സമയം സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതാണെന്നും അത് ഭക്ഷണവും പാനീയവും പോലെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെന്നും നിങ്ങൾ അവരോട് പറയണം.
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് അവ ശരിക്കും അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ അവരോട് ആവർത്തിച്ച് പറയേണ്ടതുണ്ട് നേടുക അത്.
നിങ്ങൾ വറ്റിക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷം തോന്നുമ്പോൾ ഈ സംഭാഷണം നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
നയതന്ത്രം ആളുകളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചില സമയത്തെ അഭ്യർത്ഥനകളോട് നിങ്ങൾക്ക് യോജിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം നൽകാമെന്ന വ്യക്തമായ ധാരണയോടെ.
ഇതുവഴി, വളരെ വിദൂരമല്ലാത്ത ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് റീചാർജ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന അറിവിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി സുരക്ഷിതമായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും.
ഇത് സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തതായി എപ്പോൾ സ്വയം ആകാൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാനും കഴിയും.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും - അന്തർമുഖരല്ലാത്തവർക്ക്.
സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ പുറംഭാഗത്തേക്ക് കൂടുതൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന ഒരാളായി നിങ്ങൾ ഇത് വായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അന്തർമുഖൻ ചില സമയങ്ങളിൽ എന്തിനാണ് പ്രകോപിതനാകുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചേക്കാം.
ഇത് സാവധാനം എടുക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്
ഒരു അന്തർമുഖൻ എന്നതിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ മികച്ച ഗ്രാഹ്യം ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
പ്രകോപിതനായ ഒരു അന്തർമുഖനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പരമമായ താക്കോൽ അവർ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സാമൂഹിക ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാത്തതിനാൽ, ഇത് അവർക്ക് യഥാർത്ഥമല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
Energy ർജ്ജം കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്താനോ ആശയവിനിമയം നടത്താനോ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ അവരുടെ അനുഭവം അസാധുവാക്കുന്നു. ഇത് സ്വയം പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അന്തർമുഖനിൽ നിന്നുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള പ്രതികരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
കാര്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാര്യം ഇതാണ്: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അന്തർമുഖനെ വക്കിനപ്പുറത്തേക്ക് തള്ളിവിടുകയും അനന്തരഫലമായി അനിവാര്യമായ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ ആരംഭിക്കാൻ ആ വഴി ലഭിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ അവർക്ക് ആവശ്യമായ സമയവും സ്ഥലവും നൽകാം.
എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും നൽകേണ്ടതും എടുക്കേണ്ടതുമായ കാര്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. മറ്റ് ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നത് പലപ്പോഴും അന്തർമുഖന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നൽകണമെന്ന് തോന്നും, അതിനാൽ ഫലമായി അവർ കുറച്ച് സമയം മാത്രം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു അന്തർമുഖ സമയം സ്വയം അനുവദിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ധാരാളം നൽകുന്നതായി തോന്നാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരുമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ വീടിനു ചുറ്റും എന്തെങ്കിലും (ഉദാ. ജോലികൾ) ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു.
അവ വേണ്ടത്ര വീണ്ടെടുക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും / അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂരിപ്പിക്കൽ ലഭിക്കുമെന്നത് ഓർക്കുക.
