നിങ്ങൾ ഇനി ഒന്നും ആസ്വദിക്കുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ വീണ്ടും ആസ്വാദ്യത കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന 7 കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ജീവിതത്തിലോ മറ്റോ തൃപ്തനല്ലേ? അതിനുള്ള കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുകയും അത് എങ്ങനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങളിൽ സംതൃപ്തി കണ്ടെത്താനാകും.
എന്തിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലേ? ആവർത്തിച്ചുള്ള ചിന്തകളെ അവരുടെ ട്രാക്കുകളിൽ നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ 12 കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.
ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയണോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത്രയധികം നിയന്ത്രിക്കുന്നതെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ.
നിങ്ങൾ സ്വയം അടിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ശ്രമിച്ചതും പരീക്ഷിച്ചതുമായ ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഓരോ തെറ്റ്, പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂനതകൾക്കും സ്വയം അടിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിരസിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിരന്തരമായ നിരസിക്കൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നത് ഇതാ.
അസൂയയെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ? മറ്റുള്ളവരോട് അസൂയപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഈ ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരുക.
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഒരുപാട് നീരസം ഉണ്ടോ? ഈ 7 ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് എങ്ങനെ അനുവദിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. നീരസം വിടുക, നല്ലതിന് അത് ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പ്രശ്നമല്ലെന്ന്? ഈ 6 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഈ ചിന്തകൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും എതിരെ പോരാടുക.
എന്തെങ്കിലും വീണ്ടും വീണ്ടും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് മാറ്റണോ? നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എന്തായാലും അതിൽ നിന്ന് മാറ്റാനുള്ള 20 വഴികൾ ഇതാ.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ളത് വിലമതിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കാര്യങ്ങളെ എങ്ങനെ വിലമതിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഈ ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരുക.
മുതിർന്നവർക്കായി ഈ 10 സ്വയം-ശാന്തമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് സ്വയം ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക. ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠ ചിന്തകൾക്കും മികച്ചതാണ്.
നിങ്ങൾ ഭയത്തോടെയാണോ ജീവിക്കുന്നത്? ഈ ഉപദേശം പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തെ ഭയപ്പെടുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയും. പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ സ്ഥിരമായ ശ്രമം സഹായിക്കും.
കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായിരിക്കുക, പോസിറ്റീവായി തുടരുക, പോസിറ്റീവിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം എന്നിവ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക.
ഉള്ളിൽ ശൂന്യമോ മരിച്ചതോ എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള 11 കാരണങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്.
ലോകം നിങ്ങൾക്ക് ഭ്രാന്തനാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നീ ഒറ്റക്കല്ല. ഇതിനിടയിലും നിങ്ങളുടെ വിവേകം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന 7 ടിപ്പുകൾ ഇതാ.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചിതറിക്കിടക്കുന്നതെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ വികാരത്തിന് സാധ്യമായ 10 കാരണങ്ങളും ഇവിടെ എങ്ങനെ നിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളും ഇവിടെയുണ്ട്.
ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ നിർണ്ണായകമാകുന്നതിനും വലുതും ചെറുതുമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മികച്ചതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള 9 വഴികൾ ഇതാ.
സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നകരമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് ലോകത്ത് പോസിറ്റീവായി തുടരുന്നതിനുള്ള ഈ ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിമിഷം ശാന്തവും വ്യക്തിപരവുമായ ആത്മപരിശോധന ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ സ്വയം ചോദിക്കാനുള്ള 36 സ്വയം പ്രതിഫലന ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ.