നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അടുത്ത മികച്ച കാര്യത്തിനായി തിരയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ളത് നിങ്ങൾക്ക് വിലമതിക്കാനാവില്ല.
നിങ്ങൾ‌ക്കാവശ്യമുള്ളതെന്തും പലപ്പോഴും ഒരു ക്ലിക്കിലൂടെ മാത്രം അകലെയുള്ള ഒരു ലോകത്തിൽ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ സമ്മർ‌ദങ്ങൾ‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ സ്വയം ഒഴുകിപ്പോകുന്നതായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ലോകത്തിൽ, ഓരോ നിമിഷത്തിലും സന്തോഷത്തിന്റെ എല്ലാ നിമിഷങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങൾ നിർ‌ത്തുന്നു.
കൂടുതൽ ഉള്ളതും ചെയ്യുന്നതും നിവൃത്തി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല. നിങ്ങളുമായി വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സന്തോഷവാനായി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും… നിങ്ങൾ ഇത് വിലമതിക്കാൻ പഠിച്ചുവെങ്കിൽ.
നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത് എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ടിപ്പുകൾക്കായി വായിക്കുക.
1. ഒരു നന്ദി ജേണൽ ആരംഭിക്കുക.
കാര്യങ്ങൾ എഴുതാൻ സമയമെടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കും.
ഒരു നന്ദിയുള്ള ജേണൽ ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഓരോ ദിവസവും സമയം നീക്കിവയ്ക്കുന്ന ഒരു ശീലമുണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം എഴുതേണ്ടതില്ല, ഒരുപക്ഷേ മൂന്ന് ചിന്തകൾ. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ നല്ല നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ആലോചിക്കുന്നത്, ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അവരെ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിലും, നന്ദിപറയേണ്ട കാര്യങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ചുറ്റുമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളെ കാണിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എഴുതുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ അവ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാമെന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ മോശം ദിവസങ്ങളിൽപ്പോലും, സന്തോഷവാനായി നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
കൂടുതൽ പോസിറ്റീവും അഭിനന്ദനാർഹവുമായ മനോഭാവത്തോടെ നിങ്ങൾ ഓരോ പുതിയ ദിവസത്തിലേക്കും പ്രവേശിക്കുന്നത് ഉടൻ കണ്ടെത്തുകയും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ സജീവമായി ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളെ ഇഷ്ടമാണെന്ന് എങ്ങനെ പറയും
2. സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ.
ആവശ്യമുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും.
പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകൾ എങ്ങനെ പോസിറ്റീവായി തുടരുന്നുവെന്ന് കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കും.
ചാരിറ്റി തൊഴിലാളികളുടെ കഠിനാധ്വാനവും പ്രതിഫലമായി ഒന്നും ആവശ്യപ്പെടാതെ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനുള്ള അവരുടെ പ്രതിബദ്ധതയും കാണുന്നത് ഒരു വിനീത അനുഭവമാണ്. ജീവിതത്തിൽ ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ളത് ഭ material തികവസ്തുക്കളല്ല, മറിച്ച് മനുഷ്യന്റെ ഇടപെടൽ, അനുകമ്പ, പിന്തുണ എന്നിവയാണ്.
ഇത് ആവശ്യമുള്ളവരെ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സന്നദ്ധപ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമയം, കഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വത്തുക്കൾ എന്നിവ സ്വമേധയാ നൽകുകയാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ നൽകുന്നതിന് നല്ല രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്.
ഇത് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം എടുക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുകയും ജീവിതത്തിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വീണ്ടും വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
3. സ്വയം മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക.
നിങ്ങളെ മറ്റൊരാളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാൻ പോകുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാറ്റിനേക്കാളും നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലാത്തതിനെക്കുറിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും രൂപപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ സമയവും .ർജ്ജവും പാഴാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, കഴിവുകൾ എന്നിവയോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക, അവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം ചെലുത്തുക.
ആരും കാണുന്നത്ര തികഞ്ഞവരല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവുകളുടെ സമ്മാനങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുകയും മറ്റൊരാളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവർ നിങ്ങളെ എത്രത്തോളം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുമെന്ന് നോക്കുകയും ചെയ്യുക.
4. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വാർ‌ഡ്രോബിലൂടെ കടന്നുപോവുകയും നിങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥത പൂർണ്ണമായും മറന്ന വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു ഇനം കാണുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
ചില സമയങ്ങളിൽ നമുക്ക് പോയി പുതിയ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങേണ്ടിവരില്ല, ഞങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളവയെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും അറിയണം.
നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി വായിക്കാത്ത ഷെൽഫിലെ ഒരു പഴയ പുസ്തകം വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡ്രോയറിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഗാരേജിൽ നിന്ന് ഫുട്ബോളുകളും ടെന്നീസ് റാക്കറ്റുകളും അല്ലെങ്കിൽ തട്ടിൽ നിന്ന് പഴയ ഫോട്ടോ ആൽബങ്ങളും കുഴിക്കുക.
മിക്കപ്പോഴും, ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഉണ്ട്, ഒപ്പം സ്വയം രസിപ്പിക്കുന്നതിനായി അതിലേറെയും ഞങ്ങൾ അവ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ മറക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം സ്വന്തമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പുതിയതായി തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും നിർമ്മിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ് അപ്‌സൈക്ലിംഗ്.
ഇത് വസ്ത്രമോ വീടിനുവേണ്ടിയോ ആകട്ടെ, അവസാന ഭാഗം വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ സ്വയം നിർമ്മിക്കുന്നതിന്റെ സംതൃപ്തി നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിലമതിക്കും.
സന്തോഷവാനായി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള എല്ലാറ്റിന്റെയും സാധ്യതകൾ നിങ്ങൾ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
5. ഇല്ലാത്ത ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കുക.
എന്തെങ്കിലും ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ അത് ഒരിക്കലും വിലമതിക്കില്ല. വെള്ളം തണുക്കുകയോ വൈദ്യുതി മുടങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ബോയിലറിനെക്കുറിച്ചോ ലൈറ്റ് സ്വിച്ചിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് അസംതൃപ്തി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിസ്സാരമായി കാണുന്ന എന്തെങ്കിലും നോക്കാനും അത് ഇല്ലാത്ത ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തിന് ക്ഷമ ചോദിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭാഗമായ ഒന്നുമില്ലാതെ പോയി ഒരിക്കൽ സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക, എത്രത്തോളം ഞങ്ങൾ വിലമതിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ മനസ്സിലാക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും നഷ്ടമായതും നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ളതും ഇത് കാണിക്കും. ഓരോ ദിവസവും എളുപ്പവും തിളക്കവുമുള്ള ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
6. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക.
സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളതിൽ നിങ്ങൾക്ക് തൃപ്തിയില്ലെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അതിവേഗ മാർഗമാണ്.
ഓരോ പോസ്റ്റും രസകരമോ അവധിക്കാലമോ ചെലവേറിയതോ ആയ ആരെങ്കിലും ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്തതോ ഇല്ലാത്തതോ ആയ എല്ലാം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
സോഷ്യൽ മീഡിയ യഥാർത്ഥ ജീവിതമല്ല. ഈ പോസ്റ്റുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ നൂറിരട്ടി മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്ന എഡിറ്റിംഗിനെയും ഫിൽട്ടറുകളെയും ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്നില്ല.
സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ പോസ്റ്റുകൾ സമയത്തിന്റെ ഒരു സ്നാപ്പ്ഷോട്ടാണ്. ഇത് പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ എടുത്ത രണ്ടാമത്തെ നിമിഷം, എല്ലാം തികഞ്ഞതായി തോന്നാമെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല.
ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങൾ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് മാത്രമേ സോഷ്യൽ മീഡിയ പകർത്തുന്നുള്ളൂ, മാത്രമല്ല ഈ ‘തികഞ്ഞ ഇമേജ്’ എത്രത്തോളം അരങ്ങേറുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല.
മികച്ച ഇമേജ് പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഈ സമ്മർദ്ദം എന്താണെന്നതിന്റെ ജീവിതം അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു. ശരിയായ ആംഗിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫിൽട്ടർ ലഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാകുകയും മികച്ച അടിക്കുറിപ്പുമായി വരികയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സ്‌ക്രീനിലൂടെ ജീവിതം നയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുമ്പിലുള്ള യഥാർത്ഥ അനുഭവത്തെ വിലമതിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും.
മറ്റെല്ലാവരും എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ വിധിക്കാനും സോഷ്യൽ മീഡിയ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധയും സ്വീകരിച്ച് തത്സമയം ഓരോ മിനിറ്റും അഭിനന്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ജീവിതം കൂടുതൽ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
7. ദിവസേനയുള്ള ചില സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
പ്രഭാതത്തിലെ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥ ആദ്യം ബാക്കിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും എന്നതിനെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഞങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകില്ല, പക്ഷേ മുന്നോട്ട് പോകുന്ന ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിൽ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
നിങ്ങൾ ഉറക്കമുണർന്നയുടനെ നിങ്ങളോട് തന്നെ പറയാൻ ദിവസേനയുള്ള ചില സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ സ്വാഗതാർഹവും നന്ദിയുള്ളതുമായ മനോഭാവത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ്.
അവ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗതമാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ ആവർത്തിക്കാൻ ഒരു മന്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
അവൻ അത് എന്നിലേക്ക് അല്ല
നിങ്ങൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും, ഇത് പ്രതിധ്വനിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ആ ദിവസം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന സന്തോഷവും സമാധാനവും നൽകുന്നു.
ദിവസം നന്നായി ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നന്ദിയോടെ മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദിവസം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെന്തും കൂടുതൽ വിലമതിക്കാനും സഹായിക്കും.
8. സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുക.
സ്വയം ലളിതമായ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നത് ഒരു പതിവ് സംഭവമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മഗ്ഗിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുക, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഫെയ്‌സ്മാസ്കിൽ ഏർപ്പെടുക - നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതെന്തും, അത് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക.
തിരക്കുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ വേഗത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ലാത്ത ഒരു സമയത്തെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നുവെന്നത് മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് സ്വാർത്ഥമല്ല, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ പ്രതീക്ഷകളിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ വീക്ഷണകോണിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
സ്വയം കുറച്ച് സ്നേഹം കാണിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ജീവനോടെയുള്ള സന്തോഷത്തെയും അഭിനന്ദിക്കുക.
9. മാനസികമായി തുടരുക.
അടുത്തത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഇപ്പോൾ നടക്കുന്ന എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പാകം ചെയ്ത രുചികരമായ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ നാളെയെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടാം. വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു അവധിക്കാലത്തിനായി നിങ്ങൾ വളരെ ആവേശഭരിതരാകാം, അത് എത്ര മനോഹരമായ ദിവസമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ മുഴുകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള നിമിഷങ്ങളിലെ സന്തോഷം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, വരാനിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യും
നിങ്ങൾ മാനസികമായി നിലവിലുണ്ടോയെന്ന് സ്വയം പരിശോധിക്കുന്നത് ഈ നിമിഷവുമായി വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്, കൂടാതെ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കൂടുതൽ വിലമതിക്കാൻ സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.
10. നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളോട് പറയുക.
ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ ബന്ധപ്പെടാൻ ഒരു നിമിഷം എടുക്കുന്നത് വിനീതവും ആവശ്യമായതുമായ അനുഭവമായിരിക്കും.
ആ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് എത്രമാത്രം അർത്ഥമാക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടെന്നതിൽ നിങ്ങൾ എത്ര നന്ദിയുള്ളവരാണെന്നും അവർ അവിടെ ഇല്ലെങ്കിൽ എത്ര ശൂന്യമായ ജീവിതം ആയിരിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
അവർ നിങ്ങളോട് എത്രമാത്രം അർത്ഥമുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അവർ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുവന്ന ചില സ്നേഹവും സന്തോഷവും തിരികെ നൽകാനുള്ള അവസരം ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളവരുമായി സ്നേഹം പങ്കിടുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് നൽകാവുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനമാണ്. ആരെയെങ്കിലും എങ്ങനെയെന്ന് കാണാൻ പരിശോധിക്കുന്നത് അവരുടെ ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ അവർ നിസ്സാരമായി കാണുന്നു, കാരണം അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്, എന്നാൽ ഇവരാണ് നമ്മൾ ഏറ്റവും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കണം. അവർ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ ആരായിരിക്കില്ല.
അത് തിരിച്ചറിയാൻ ഞങ്ങൾ സമയമെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നമുക്ക് ചുറ്റും വളരെയധികം സന്തോഷമുണ്ട്.
ഞങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ വാങ്ങുകയോ കൂടുതൽ നേടുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, ഞങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തിയുള്ളതെല്ലാം ഇതിനകം തന്നെ ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.
നിങ്ങൾ കണ്ണുതുറന്ന് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ അഭിനന്ദിക്കുമ്പോൾ, നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒഴിഞ്ഞുപോകില്ല.
ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന മനോഭാവത്തിലെ ലളിതമായ മാറ്റമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
