എല്ലാ ദിവസവും ഇത് പോലെ തോന്നുന്നു, നാമെല്ലാവരും ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുകയോ ആശങ്കാകുലരാകുകയോ ചെയ്യേണ്ട ഒരു പുതിയ ഹിമപാതത്തെ അതിശയിപ്പിക്കുന്നു.
സാമൂഹിക അനീതികൾ, ആഗോള വിപത്തുകൾ, ദുരന്തങ്ങൾ, എല്ലാത്തരം അതിക്രമങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ വാർത്താ ചാനലുകളെയും സോഷ്യൽ മീഡിയ ഫീഡുകളെയും നിറയ്ക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ നമുക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന സംഭാഷണങ്ങളും.
ചില ദിവസങ്ങളിൽ, പോസിറ്റീവായി വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്ന് തോന്നുന്നു.
ദിവസേന വളരെയധികം പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾക്കും ദുരിതങ്ങൾക്കും വിധേയരാകുമ്പോൾ ധാരാളം ആളുകൾ ആന്റീഡിപ്രസന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
നെഗറ്റീവ് ലോകത്ത് പോസിറ്റീവായി തുടരാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും?
പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമായിരിക്കും.
1. സ്റ്റൈയിസിസം നട്ടുവളർത്തുക.
മാർക്കസ് ure റേലിയസിന്റെ കൃതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ പരിചയമില്ലെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് പറയാനുള്ളത് സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുക.
ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും ശാന്തതയും സമഗ്രതയും എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ രചനകൾ ഏകദേശം 2,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അദ്ദേഹം എഴുതിയതു പോലെ ഇന്ന് സാധുതയുള്ളതും ശക്തവുമാണ്.
അവന്റെ ധ്യാനങ്ങളുടെ ഒരു ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗ് സ്വയം നേടുക (കേൾക്കാവുന്ന അല്ലെങ്കിൽ YouTube ശ്രമിക്കുക), നിങ്ങൾ അമിതമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം 10-15 മിനിറ്റ് ശ്രദ്ധിക്കുക. അവന്റെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാനും ഇപ്പോൾ ശരിക്കും പ്രധാനപ്പെട്ടവയിലേക്ക് നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കും.
ഇത് ചെയ്യും നിങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുക മറ്റെല്ലായിടത്തും നടക്കുന്ന എല്ലാ ഭയാനകമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും.
2. സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ പഠന അവസരങ്ങളാക്കി മാറ്റുക.
ചില തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ രോഗികളോട് എന്തെങ്കിലും വിഷമിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവർ സ്വയം “ഞാൻ ആവേശത്തിലാണ്” എന്ന് സ്വയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള പോസിറ്റീവ് ബലപ്പെടുത്തൽ ഒരു ഉത്കണ്ഠ പ്രതികരണത്തിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് മാറാൻ മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, അതിൽ അനുഭവിക്കാനിടയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ആവേശം ഉണ്ട്. (ചെക്ക് ഔട്ട് ഈ വീഡിയോ പൂർണ്ണമായ വിശദീകരണത്തിനായി.)
സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും അതിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനുമുള്ള വെല്ലുവിളികളായി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക, അസ ven കര്യങ്ങൾക്ക് പകരം അവയിൽ നല്ലത് കാണാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഭയങ്കരമായ ശൈത്യകാല കാലാവസ്ഥ കാരണം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, ഇത് .ഷ്മളമായി തുടരാനുള്ള അവസരമായി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. തീ വായിക്കുക, ചൂടുള്ള ചായ അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കോ എന്നിവ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.
ഒരു നെഗറ്റീവ് ലോകത്ത് പോസിറ്റീവായി തുടരാൻ, ഭാരം എന്നതിലുപരി വെല്ലുവിളി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. Ure റേലിയസ് പറഞ്ഞതുപോലെ “തടസ്സമാണ് വഴി.”
3. സ്പഷ്ടവും പോസിറ്റീവുമായ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക.
ലോകത്തിലെ മോശമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അറിയുന്നതിനുപകരം, ഇവിടെയും ഇപ്പോളും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ക്രിയാത്മകമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ ഉയർന്ന വെല്ലുവിളിയോ പിന്തുടരലോ കണ്ടെത്തുക.
ലോക വിശപ്പിനാൽ നിങ്ങൾ നാശത്തിലാണോ? ചില അയൽക്കാരുമായി ഒത്തുചേർന്ന് ഒരു പ്രാദേശിക ഫുഡ് ബാങ്ക് ആരംഭിക്കുക, അത് തെരുവിന്റെ അറ്റത്തുള്ള ചെറിയ പൊതു കലവറകളിൽ ഒന്നാണെങ്കിൽ പോലും.
വീടില്ലാത്ത ആളുകൾ ശൈത്യകാലത്ത് തണുപ്പുള്ളതായി നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പ്രാദേശിക സീനിയേഴ്സ് സെന്ററിലെ നൂൽ ആരാധകരെ ഒരു നെയ്റ്റിംഗ് ഡ്രൈവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക: ഉടൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തൊപ്പികൾ, സ്കാർഫുകൾ, കൈക്കുഞ്ഞുങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകും.
“ആഗോളതലത്തിൽ ചിന്തിക്കുക, പ്രാദേശികമായി പ്രവർത്തിക്കുക” എന്നത് വളരെ മോശമായ ഒരു വാക്ക് പോലെ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ശരിയാണ്. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അവിടെ നടക്കുന്ന എല്ലാ വൃത്തികേടുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നിരാശയും നിസ്സഹായതയും തോന്നില്ല.
“നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് പൂർത്തിയാക്കുക” എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലും വളരെ വൈകാരികമായി സഹായകരമാണ്. ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുന്ന ശീലത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് വളരെയധികം ശാന്തമാണ്. വീട്ടുജോലികൾ പോലെ ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും പോലും വലിയ വൈകാരിക പ്രതിഫലം നൽകും.
നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിസ്സഹായരല്ല. സ്വയം, സാഹചര്യങ്ങൾ, ഉടനടി ചുറ്റുപാടുകൾ, സോഷ്യൽ സർക്കിൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനാകും. നെഗറ്റീവ് ലോകത്ത് പോസിറ്റീവായി തുടരുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് പ്രവർത്തനം.
ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ
4. നിങ്ങളെ ഒരു വൈകാരിക പഞ്ചിംഗ് ബാഗായി ഉപയോഗിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ അനുവദിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
അനന്തമായി പരാതിപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യ സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സമയം കുറയ്ക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് തരങ്ങൾ അറിയാം. “ചോദിക്കുന്നവരെ” പോലെ പെരുമാറുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ ദയനീയ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അവ മാറ്റാൻ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം ചോദിക്കുക, അത് ഒരിക്കലും എടുക്കരുത്, കാരണം അവർ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
ഈ ആളുകൾ സാധാരണയായി വളരെ നഷ്ടപ്പെടും. അവർ അവരുടെ തന്ത്രങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്, ഒന്നുകിൽ അവർക്ക് അത് അറിയില്ല, അവരുടെ നിർദേശം അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അത് നല്ലതാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, അവർ മണിക്കൂറിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഡോളർ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവ കേൾക്കേണ്ടതില്ല. ഏറ്റവും പുതിയ ഗോസിപ്പുകളോ രാഷ്ട്രീയമോ കേൾക്കാനോ മറ്റ് ആളുകളുടെ ദുരിതങ്ങൾ തീർക്കാനോ നിങ്ങൾ ഈ ഗ്രഹത്തിലില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് മര്യാദയോടെ ഉറച്ചുപറയുക, വിഷയം കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉൽ‌പാദനപരമായ ഒന്നിലേക്ക് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന അതിരുകൾ അവർ അവഗണിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സ്വന്തം വിവരണത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ അവർ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ മറ്റേതൊരു ധാർഷ്ട്യമുള്ള കോവർകഴുതയേയും പോലെ അവരെ പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുമെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ അവ കടിക്കുകയും ചവിട്ടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഏറ്റവും രസകരമായ ആപ്പിൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്താലും, അവർ അതേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും.
അതിനാൽ വെറുതെ നടക്കുക.
5. ശാരീരികം നേടുക.
ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, കോപം തുടങ്ങിയവ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ അവ ശരീരത്തിലെ അദൃശ്യവും എന്നാൽ യഥാർത്ഥവുമായ തകർക്കുന്ന energy ർജ്ജമായി അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം.
നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെയെങ്കിലും റിലീസ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, വ്യത്യസ്തങ്ങളായ നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ ഇത് പ്രകടമാകും.
അതിനാൽ ഇത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക, അത് energy ർജ്ജം ചലനത്തിലേക്ക് പകർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
പഞ്ചിംഗ് ബാഗുകൾ, ഭാരോദ്വഹനം, ഓട്ടം എന്നിവ പോലെ യോഗ, സ dance ജന്യ നൃത്തം, മരം മുറിക്കൽ എന്നിവ ചില ഓപ്ഷനുകളാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം കാതർസിസ് അനുവദിക്കുന്ന ഏത് വ്യായാമവും.
നമ്മുടെ പ്രാഥമിക സ്വഭാവത്തോട് ഒരു പരിധിവരെ അവബോധപൂർവ്വം, നിരാശയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നവയെല്ലാം ശിരഛേദം ചെയ്യുന്നതിനായി വെറുതെ അലഞ്ഞുനടക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ഇനി അനുവാദമില്ല. അതിനാൽ എഡ്ജ് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് നിഷിദ്ധമല്ലാത്ത പദപ്രയോഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ക്രിയേറ്റീവ് ആവിഷ്കാരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവൃത്തികൾ (അല്ലെങ്കിൽ സൃഷ്ടിപരമായ സൃഷ്ടിപരമായ കളികളിൽ കളിക്കുന്നത്) വളരെയധികം ഇടപഴകുന്നതും പ്രതിഫലദായകവും സംതൃപ്തി നൽകുന്നതുമാണ്.
6. ആരോഗ്യകരവും പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായവ മാത്രം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ക്ഷേമത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ ശരിക്കും പരിശോധിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടും.
പഞ്ചസാരയോ കഫീനോ വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, കൂടാതെ മിതമായ അളവിൽ ട്രീറ്റുകൾ മാത്രം കഴിക്കുക.
ശുദ്ധമായ വെള്ളം, നല്ല നിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണം, ശുദ്ധവായു, പതിവ് വ്യായാമം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കുറച്ച് ആഴ്‌ചകൾക്കുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം സുഖം തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
ആരോഗ്യകരവും പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ നിരക്ക് മാത്രം കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണവും പാനീയവും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
നെഗറ്റീവ് ലോകത്ത് പോസിറ്റീവായി തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന നിഷേധാത്മകത കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. മോശം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വാർത്തകളുടെ ഉറവിടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക വഴി ഇത് ചെയ്യുക.
നമ്മുടെ സമൂഹം ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളിൽ തഴച്ചുവളരുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ദിവസേന ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വിവിധ കാര്യങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, ഫോണുകൾ, ടെലിവിഷനുകൾ എന്നിവയിൽ കാണുന്നതിനോ പ്രതികരിക്കുന്നതിനോ പ്രതികരിക്കുന്നതിനോ വായിക്കുന്നതിനോ ശാരീരികമായി സജീവമാകുന്നതിനോ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനേക്കാളോ പ്രതികരിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും.
നിങ്ങൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങൾ നിക്ഷേപിക്കുന്നതിന്റെ വരുമാനം മൂല്യവത്താണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക.
ഈ ലോകം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയും energy ർജ്ജവും കൊതിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചില വിവേകപൂർണ്ണത നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് അപകർഷതാബോധം ആവശ്യമാണ്.
കൂടാതെ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ തന്നെയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നാം വെളിച്ചത്തിലേക്ക് ദീർഘനേരം നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് അത് ആകാം. അതേ യുക്തികൊണ്ട്, സങ്കടം, ദുരന്തം, ബലഹീനത, വഞ്ചന എന്നിവയിലേക്ക് നോക്കുന്നതിലൂടെ, ആ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ നാം സ്വയം സ്വീകരിക്കുന്നു.
7. പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ അവസാനമായി കാടുകളിൽ ഒരു നീണ്ട നടത്തം നടത്തിയത്, അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകളോളം നക്ഷത്രചിഹ്നം ചെലവഴിച്ചത്?
ദിനംപ്രതി നമ്മെ കീഴടക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാ നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങളും, ശാശ്വതമായ കാര്യങ്ങളിൽ നാം സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ കാര്യങ്ങളുടെ മഹത്തായ പദ്ധതിയിൽ നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നാം.
നിങ്ങൾ തീരത്തിനടുത്തായി എവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഇലക്ട്രോണിക്സുകളും അടച്ചുപൂട്ടി കടലിനരികിൽ ഇരിക്കുക. തീരത്തേക്ക് അനന്തമായ തിരമാലകൾ ഒഴുകുന്നത് കാണുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും പുറത്തേക്ക്. അവർ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി അത് ചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങൾ പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ അത് ചെയ്യും.
സമുദ്രം രാഷ്ട്രീയത്തെക്കുറിച്ചോ സെലിബ്രിറ്റി ഗോസിപ്പുകളെക്കുറിച്ചോ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഏറ്റവും പുതിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നത്തെക്കുറിച്ച് മാധ്യമങ്ങൾ എല്ലാവരേയും ഭയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്നോ ആരോഗ്യകരമെന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വിഷമയമാണെന്നോ ആശങ്കപ്പെടുന്നില്ല.
സമുദ്രം എന്താണെന്നത്, സമുദ്രം എന്നതിലുപരി മറ്റെന്തെങ്കിലും സ്വയം പരിഗണിക്കാതെ അത് ചെയ്യുന്നത് ചെയ്യുന്നു.
എല്ലാ മനുഷ്യ വസ്‌തുക്കളും പ്രധാനമാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ ഒരുപക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് മാത്രം.
ജീവിതത്തിൽ അഭിനിവേശമുള്ള കാര്യങ്ങൾ
സമുദ്രത്തിന് ഇത് അറിയാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
ആഭരണ പെട്ടികൾ
മണലിനെപ്പോലെ അനന്തമാണ്, എണ്ണാൻ കഴിയില്ല, ശുദ്ധമാണ്,
രക്തം നിറമുള്ള മുന്തിരിപ്പഴംക്കിടയിൽ സമയം
ദളങ്ങൾ
കഠിനവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ജെല്ലിഫിഷിനെ വെളിച്ചം നിറച്ചു
അതിന്റെ സംഗീത കെട്ടുകൾ വീഴാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് അതിന്റെ കെട്ട് അഴിച്ചു
അനന്തമായ അമ്മയുടെ മുത്ത് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ധാരാളം കൊമ്പിൽ നിന്ന്- പാബ്ലോ നെറുഡ എഴുതിയ “എനിഗ്മസ്” ൽ നിന്ന്
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത 7 ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ
- എല്ലാവരേയും എല്ലാവരേയും എളുപ്പത്തിൽ വ്രണപ്പെടുത്താതിരിക്കാനുള്ള 5 പ്രധാന വഴികൾ
- നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അസന്തുഷ്ടനാകാനുള്ള 25 കാരണങ്ങൾ
- 8 വൈകാരിക സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങൾ: വൈകാരികമായി സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ പഠിക്കുക
- ആന്തരിക സമാധാനം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 6 പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ
- ഉത്കണ്ഠയുള്ള ചിന്തകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് 5-4-3-2-1 ഗ്ര round ണ്ടിംഗ് ടെക്നിക് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
