ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന് കാര്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.
വലുതും ചെറുതുമായ കഷ്ടപ്പാടുകളാൽ ജീവിതം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഓരോ വൈകാരിക ഉന്മേഷവും ആവശ്യമായ അതിശയകരമായ കാര്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വഴി കണ്ടെത്തേണ്ട സമയങ്ങളുണ്ട്.
മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കാൻ പോലും അർഹതയില്ലാത്ത റോഡിലെ അപൂർവമായ തടസ്സങ്ങൾ നിങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും.
നിങ്ങളുടെ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് നിങ്ങൾ എല്ലാ വികാരങ്ങളും ഇല്ലാത്ത ഒരു റോബോട്ട് അല്ല. നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുമ്പോഴോ കാര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ പോകാതിരിക്കുമ്പോഴോ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ന്യായവും ന്യായവുമാണ്.
മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രവൃത്തികളാൽ നമ്മുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ തിരഞ്ഞെടുക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിർണ്ണയിക്കാനോ ഉള്ള നമ്മുടെ കഴിവിന്റെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുക എന്നതാണ് ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്.
അത് സമർപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ വലിയൊരു നിയന്ത്രണം ഞങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ മന mind സമാധാനത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെപ്പോലെ സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കാൻ പോകുന്നില്ല.
ഈ വികാരങ്ങളെ നിരാകരിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ 7-ഘട്ട പ്രക്രിയ നോക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും.
ഘട്ടം 1: സാഹചര്യം തിരിച്ചറിയുക.
ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്.
എനിക്ക് വളരെ വിരസമാണ്, എനിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും
എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഒരു വാക്യത്തിലേക്ക് പ്രശ്നം തകർക്കുക, അത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് വ്യക്തമായി നിർവചിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
ഇത് ഒരു സുഹൃത്തിനോടുള്ള തർക്കമാണോ? ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ടയർ? ജോലിസ്ഥലത്ത് ബോസുമായി വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടോ? ഒരു ജീവിതസാഹചര്യത്തിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് സമ്മർദ്ദം?
രണ്ട് വലുപ്പത്തിലുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾക്കും ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ ബാധകമാകുമെന്ന് നന്നായി വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് രണ്ട് വലിയ ഉദാഹരണങ്ങൾ, ഒന്ന് വലുതും ചെറുതും നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം.
ചെറിയ ഉദാഹരണം ആയിരിക്കും ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ടയർ ലഭിക്കുന്നു.
വലിയ ഉദാഹരണം ആയിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്‌ടപ്പെടുന്നു.
ഘട്ടം 2: നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും തിരിച്ചറിയുക.
നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് മനസിലാക്കുന്നത് ആ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വികാരത്തെ ഫലപ്രദമായി നിർവചിക്കാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം, സങ്കടം, നിരാശ, നിരാശയുണ്ടോ? നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന കാര്യത്തിന്റെ മൂലത്തിൽ എന്ത് വികാരങ്ങളാണ് ഉള്ളത്?
ഫ്ലാറ്റ് ടയർ എന്നത് ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അസ ven കര്യമാണ്, അത് നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ എളുപ്പത്തിൽ നശിപ്പിക്കും.
നിങ്ങൾ ദേശീയപാതയിലൂടെ വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ ടയർ പൊട്ടിത്തെറിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ ഭയമോ തോന്നാം, അടിയന്തിര ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാർ വലിച്ചിടേണ്ടിവരും.
നിങ്ങളുടെ ടയർ പരന്നതാണെന്ന് കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിരാശയും ദേഷ്യവും തോന്നാം. ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ടയർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾക്കില്ലാത്ത സമയം ആവശ്യമാണ്.
പരന്ന ടയർ കാരണം നിരവധി വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് ന്യായമാണ്.
ജോലി നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരുപാട് വികാരങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. സാമ്പത്തിക അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ പിരിമുറുക്കമുണ്ട്, വരും ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും, എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുക എന്നറിയില്ല.
നിങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ സംശയമുണ്ടാകാം. എനിക്ക് ജോലി നഷ്ടപ്പെടുമായിരുന്നോ? എന്റെ തൊഴിൽ നിലനിർത്താൻ എനിക്ക് കൂടുതൽ നന്നായി ചെയ്യാനാകുമായിരുന്നോ? എന്റെ ബോസ് എന്നെ ന്യായമായി പരിഗണിച്ചിരുന്നോ ഇല്ലയോ?
സിനിമകളിലും ടിവി ഷോകളിലും റോമൻ വാഴുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് ഭയം, കോപം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഒരുപക്ഷേ അവയെല്ലാം ഒരേസമയം!
ഘട്ടം 3: സാഹചര്യത്തിന്റെ വസ്തുതകൾക്കായി തിരയുക.
വികാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും സത്യം കാണാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിനെ മറയ്ക്കുന്നു. സാഹചര്യം പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം ദേഷ്യപ്പെടുകയോ നിരാശപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ പങ്ക് കാണാൻ പ്രയാസമാണ്.
വസ്തുതകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം, അവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്ന് അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ്. അവ കേവലം അല്ലെങ്കിൽ അല്ല , ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിലൂടെ അടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ നിലനിർത്താൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു ആങ്കർ ആക്കുന്നു.
ഫ്ലാറ്റ് ടയറുകൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു കാർ സ്വന്തമാക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒരു സാഹചര്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഓടിച്ച റോഡിൽ ആ നഖം കിടക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണും? ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമായിരുന്നോ? മിക്കവാറും ഇല്ല.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ജോലി നഷ്ടമായത്? ഇപ്പോൾ വേണ്ടത്ര ജോലി ഇല്ലാത്തതിനാലാണോ? നിങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിന് മതിയായ ഗുരുതരമായ ഒരു തെറ്റ് നിങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- മോശം കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടരുന്നതിനുള്ള 4 കാരണങ്ങൾ (നേരിടാൻ + 7 വഴികൾ)
- ജീവിതത്തിലെ തടസ്സങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം: നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട 6 ഘട്ടങ്ങൾ
- പരാജയപ്പെടുകയോ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ 9 ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ ഒരേസമയം ജീവിക്കുന്നത് (+ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം)
ഘട്ടം 4: സ്വയം ചോദിക്കുക, “ഈ സാഹചര്യത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം എന്താണ്?”
നിങ്ങൾ വസ്തുതകൾ സ്ഥാപിച്ച ശേഷം, സാഹചര്യം എന്തുതന്നെയായാലും നിങ്ങൾ എന്ത് പങ്കുവഹിച്ചുവെന്ന് പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അതിന് കാരണമായി നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ തീയിൽ ഇന്ധനം എറിഞ്ഞ് മോശമാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? സംഭവിച്ചതിന് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്വം എന്താണ്?
പരസ്പരവിരുദ്ധമായ പൊരുത്തക്കേടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള വിലപ്പെട്ട ഒരു നടപടിയാണിത്, കാരണം മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ മനസ്സിൽ നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾ‌ക്കറിയാത്ത ഒരു കാര്യത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി കോപാകുലനാകാം.
ആ വ്യക്തി അവരുടെ കോപമോ നിരാശയോ നിങ്ങളെ പുറത്താക്കുന്നത് ശരിയാണോ? ഇല്ല ഒരിക്കലും ഇല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടേതല്ലാതെ ആരുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത ചിലപ്പോഴൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കും.
ഫ്ലാറ്റ് ടയറിന് ഉത്തരവാദിത്തമില്ല.
ഒരു ജോലി നഷ്‌ടപ്പെട്ടതിന്റെ ഉദാഹരണത്തിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ജോലി നഷ്ടമായത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ, മന al പൂർവ്വം ആണെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കി.
അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ ഇത് സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിലെ ഒരു മാറ്റം മാത്രമായിരിക്കാം, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയ്ക്ക് കാര്യങ്ങൾ ശരിയായില്ല, അതിനാൽ കുറവു വരുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് പങ്കാണ് വഹിച്ചത്? ഉത്തരം “ഒന്നുമില്ല” എന്നാണെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല.
ഘട്ടം 5: നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നേണ്ടതെന്ന് തോന്നുക, തുടർന്ന് അത് വിടുക.
കാലാകാലങ്ങളിൽ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നു. അത് ഒഴിവാക്കാനൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മോശം അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിത കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് ന്യായവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്.
നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളാണ് മികച്ച നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പറയുന്നു.
താമസം വാസയോഗ്യമല്ല. ചത്ത കുതിരയെ അടിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നത് നിർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു നെഗറ്റീവ് സാഹചര്യത്തിനോ വികാരത്തിനോ നൽകാവുന്ന വളരെയധികം ചിന്തയും പരിഗണനയും മാത്രമേയുള്ളൂ.
അവൾക്ക് എന്നെ ഇഷ്ടമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം
നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നേണ്ടതെന്ന് അനുഭവിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക, തുടർന്ന് കൂടുതൽ താമസിക്കരുതെന്ന് സ്വയം നിർബന്ധിക്കുക.
വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനിക്കുക തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സജീവ പ്രക്രിയയാണിത്. ഇത് വെറുതെ ഇരിക്കുക, ചിന്തിക്കുക, നിഷേധാത്മകത പാലിക്കുക എന്നിവയല്ല.
ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ടയറിന് വികാരങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. ഇത് ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ടയർ മാത്രമാണ്. അതെ, നിങ്ങൾ വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രഹരമുണ്ടായെങ്കിൽ ചില പ്രാരംഭ ഞെട്ടലും പരിഭ്രാന്തിയും ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് അനുഭവപ്പെടേണ്ട കാര്യമാണ്.
അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് stress ന്നിപ്പറയാനും മറ്റെന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മനസ്സ് മാറ്റാനും പോകുന്നില്ലെന്ന് സ്വയം പറയാനുള്ള ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഇത്.
വളരെയധികം അനിശ്ചിതത്വം ഉള്ളതിനാൽ ജോലി നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത് മറ്റ് പല വികാരങ്ങളെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ജോലി നഷ്‌ടപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തി വളരെക്കാലം നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുമായി പൊരുതാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം അവർ ജോലിക്ക് പുറത്തായതിനാലോ അന്യായമായി പെരുമാറിയതിനാലോ ആണ്.
സാഹചര്യവുമായി സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് അവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്നും ആ വികാരങ്ങൾ ഒന്നിലധികം തവണ പോകാമെന്നും അവർ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
ഘട്ടം 6: നടപടിയെടുക്കുക.
നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ വിലപ്പെട്ട ഒരു പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അതിൽ അവർ നിങ്ങളോട് നടപടിയെടുക്കാൻ പറയുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, “എനിക്ക് ഇത് ഇഷ്‌ടമല്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. ”
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നതും എങ്ങനെ എന്നതും ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
പരന്ന ടയർ എളുപ്പത്തിൽ പരാജയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ടയർ മാറ്റി ശരിയാക്കുക എന്നതാണ്.
അപ്രതീക്ഷിത ഫ്ലാറ്റ് ടയർ ലഭിക്കുന്നത് അരോചകമാണോ? തീർച്ചയായും. എന്നാൽ കാര്യങ്ങളുടെ പ്രധാന പദ്ധതിയിൽ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒന്നുമില്ല. ടയർ മാറ്റുക, ഉറപ്പിക്കുക, ജീവിത ബിസിനസിൽ തുടരുക.
നിങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്‌ടപ്പെട്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
നടപടി എടുക്കുക. നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ബിസിനസ്സിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു അഭിഭാഷകനുമായോ ലേബർ ബോർഡുമായോ നിങ്ങൾ സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളെ ജോലിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. പകരം, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ജോലിയെ ആത്മാർത്ഥമായി തിരയാൻ ആരംഭിക്കുകയോ ലഭ്യമായ തൊഴിലില്ലായ്മ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി അപേക്ഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ജോലി തേടുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ബദൽ മാർഗങ്ങൾ തേടുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
ഘട്ടം 7: നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക.
മികച്ച രീതിയിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്ത പദ്ധതികൾ പോലും തികച്ചും അപ്രതീക്ഷിതമായ സാഹചര്യങ്ങളാൽ തകർക്കപ്പെടും. ജീവിതത്തിലെ സമാധാനവും സന്തോഷവും കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അംഗീകരിക്കേണ്ട ഒരു സാധ്യതയാണ്.
ഒരിക്കൽ ചതിച്ചാൽ അവൾ വീണ്ടും വഞ്ചിക്കും
ഈ ചിന്താരീതി ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നുവെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. ഇത് വികസിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ കഴിവാണ്.
നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇത് എളുപ്പമാകുമെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നിങ്ങൾ അത് കൂടുതൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ മൊത്തത്തിൽ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രയോഗിക്കുകയും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം.
