എന്റെ ജീവിതം പ്രശ്നമല്ല. എനിക്ക് പ്രധാനമല്ല. എന്റെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് ഒരു ഫലവുമില്ല. എന്റെ വികാരങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ ആരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പല കാരണങ്ങളാൽ ആരുടെയും മനസ്സിലേക്ക് കടന്നുവരും.
ചിലപ്പോൾ, ആ കാരണം വളരെ കഠിനമാണ്, അതിന് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. കുട്ടിക്കാലത്തെ അവഗണന, ദുരുപയോഗം, ഉപേക്ഷിക്കൽ എന്നിവ ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കാനും ഈ വികാരങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഗാർഹിക പീഡനത്തെ അതിജീവിക്കുന്നവർ, ആരെങ്കിലും ക്രൂരമായി ഉപദ്രവിക്കുന്ന സ്വയബോധം വീണ്ടും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മാനസികരോഗങ്ങൾ പോലും ആ ചിന്തകൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും ഇന്ധനം നൽകും. വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ഞങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന രീതിയെയും ലോകത്തിലെ നമ്മുടെ സ്ഥലത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കണമെന്നും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്നും വലിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്നും നേട്ടമുണ്ടാക്കണമെന്നും ലോകത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നാം എത്രമാത്രം അർത്ഥമാക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കണമെന്നും നിരന്തരം പറയുന്ന ഒരു സമൂഹത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്! ഒരു വലിയ ജീവിതം നയിക്കുക! ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അതല്ലെങ്കിലും! അല്ലെങ്കിൽ, ജീവിതം ശരിയായി ജീവിക്കുന്നില്ലെന്ന് മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ വിധിച്ചേക്കാം!
പരിഹാസ്യമായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ?
എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോഴൊക്കെ ജീവിതം മാറുന്നു, മാത്രമല്ല ആളുകളിൽ നിന്നോ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നോ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ അകലം പാലിക്കുന്നു.
അടയാളങ്ങൾ അവൻ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നിരസിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു
ഒരുപക്ഷേ കുട്ടികൾ പുറത്തേക്ക് മാറി സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ തിരക്കിലായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജോലി നഷ്‌ടപ്പെട്ടേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റിയുടെ വലിയൊരു ഭാഗമായ കരിയർ മാറ്റം ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലായിരിക്കാം, നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ചെയ്തതുപോലെ ലോകത്തിന് സംഭാവന നൽകിയതായി തോന്നുന്നില്ല.
ഈ വികാരങ്ങൾ ലോകത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വീക്ഷണകോണിലേക്ക് റീഡയറക്റ്റ് ചെയ്യാനോ രൂപപ്പെടുത്താനോ കഴിയും എന്നതാണ് സന്തോഷ വാർത്ത.
നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
1. “എനിക്ക് പ്രശ്‌നമില്ല” എന്ന വികാരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
ചില സമയങ്ങളിൽ സംശയാസ്പദമായ വിവരങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ് വികാരങ്ങൾ. അതിനാൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രശ്നമല്ല എന്ന വികാരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ് അവർ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ. അതിലൂടെ, അവർ നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ കൃത്യമായി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും.
കുട്ടിയെ കോളേജിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു രക്ഷകർത്താവിനെ പരിഗണിക്കുക. അവരുടെ കുട്ടി സ്വന്തം സ്വാതന്ത്ര്യം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് അവർ മാറുകയാണ്. ക്ലാസുകൾ, പഠനം, ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കൽ, സ്കൂളിന്റെ പിരിമുറുക്കം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന തിരക്കിലായിരിക്കും, പതിവായി വിളിക്കാനോ വീട്ടിലേക്ക് വരാനോ അവർക്ക് ധാരാളം സമയം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.
രക്ഷകർത്താവ് അവർക്ക് പ്രശ്‌നമല്ലെന്നല്ല. അവരുടെ ചെറുപ്പക്കാരൻ അടുത്ത അവധിക്കാലത്തിനായി കാത്തിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഇരുന്ന് അമ്മയോടും അച്ഛനോടും ചാറ്റുചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക്, എല്ലാത്തിനും വേണ്ടി ഒരിക്കൽ ആശ്രയിച്ചിരുന്ന വ്യക്തിയെ ഇനി ആവശ്യമില്ലെന്ന് അവർ കണ്ടേക്കാം.
ആ സാഹചര്യത്തിൽ, ജീവിതത്തിലെ കാര്യങ്ങൾ മാറുകയാണ്. കുട്ടി ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനായി വളരുകയാണ്, അവശേഷിക്കുന്ന വിടവുകൾ നികത്താൻ മാതാപിതാക്കൾ സ്വയം വളരേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു സോഷ്യൽ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക, ഒരു പാർട്ട് ടൈം ജോലി നേടുക, ഒരു പുതിയ ഹോബി ഏറ്റെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ ആളുകളെ തിരയുക എന്നിവയിലൂടെ അവർക്ക് ആ വികാരങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
അവ ഒരു ആധികാരിക സ്ഥലത്ത് നിന്നാണോ വരുന്നതെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കുക. അതും പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
2. പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ വലിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുകയാണോ!? എന്തുകൊണ്ട്! നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജീവിതം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ! ജീവിതം ചെറുതാണ്! അത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക! കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക! എല്ലാം ചെയ്യുക!
മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ പിന്നിലാക്കി വലിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ധൈര്യവും അതിശയകരവുമാണെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യും! ഈ വളയത്തിലൂടെ പോകുക! ഈ ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും പോകാൻ കഴിയില്ല! നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ അവിടെയെത്തും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടാകും!
ഒരു രഹസ്യം അറിയണോ? കഠിനമായി സമ്പാദിച്ച ചില വ്യക്തിഗത അനുഭവങ്ങളിലൂടെ ഒരു ചെറിയ രഹസ്യം വിജയിച്ചോ?
ആ ജീവിതം നയിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരത്തിനും പ്രശംസയ്ക്കും ശേഷം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ ഒരു വിനാശകരമായ പരാജയത്തിന് സ്വയം സജ്ജരാകുന്നു.
റോമൻ പാറയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ചിയർ ലീഡർമാരുണ്ട്. നിങ്ങൾ വലിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്നും ധാരാളം ആളുകൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു!
എന്നാൽ പിന്നീട് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ വിഷമഘട്ടങ്ങളിൽ അകപ്പെട്ടേക്കാം, മാത്രമല്ല അവർ അവരുടെ തലയിൽ സൃഷ്ടിച്ച റൊമാന്റിക് ഇമേജിൽ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു തെറ്റായ, തെറ്റായ മനുഷ്യനാണെന്ന് കാണിച്ചേക്കാം, മാത്രമല്ല അവരുടെ മാനസിക വിവരണത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ ഉപയോഗമില്ല.
അതിനാൽ അവർ നിങ്ങളെ നിരസിക്കുകയും അവർക്ക് വേണ്ടി ആ ഫാന്റസി കളിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരാളിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സ്വയബോധം മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരത്തിൽ ഒരിക്കലും അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളെത്തന്നെ നല്ലവനാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ളവനാക്കാനോ മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരത്തിനായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കാര്യത്തിന്റെ മിഥ്യാധാരണ നൽകും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ മേലിൽ ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്തപ്പോൾ എല്ലാം ഇല്ലാതാകും.
നിങ്ങൾക്ക് സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ മൂല്യം ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ മൂല്യം കാരണം നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാന ബഹുമാനത്തിനും പരിഗണനയ്ക്കും അർഹനായ ഒരു മനുഷ്യനാണ്.
3. ഈ വികാരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.
ജീവിതം ഒഴുകുന്നു. ചിലപ്പോൾ എല്ലാം മികച്ചതാണ്, നിങ്ങൾ ലോകത്തിന്റെ മുകളിലാണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തേക്ക് പോകാൻ ചെളിയിലൂടെ പോരാടേണ്ട മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ.
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ പ്രശ്‌നമില്ലെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെയും ലോകത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്ഥലത്തെയും കണ്ടെത്താൻ നിരവധി ആളുകൾ പാടുപെടുന്നു.
ഇതിന്റെ ഭാഗമാണ് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിന്റെ പരിണാമം. ആളുകൾ പതിവായി ഒത്തുചേരുകയും സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പൊതു സാമൂഹിക വിഭാഗമായിരുന്നു സഭ. നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ളതായി തോന്നുന്ന ഏകാന്തതയുടെയും കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെയും ദ്വാരം നിറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
ഓ, പക്ഷേ മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരം നേടുന്നതുമായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞു. ഞങ്ങൾ തന്നെയല്ലേ?
എനിക്ക് അവനെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ അവന്റെ ആശയം
ഇവിടെ സൂക്ഷ്മമായ വ്യത്യാസമുണ്ട്. മുമ്പത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ, ആ ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നതിനായി ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു പ്രകടനക്കാരനാണ് നിങ്ങൾ. ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ, നിങ്ങൾ ഷോയുടെ താരമല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു പങ്കാളിയാണ്. ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗം. സാമൂഹ്യവൽക്കരിക്കുകയും ഒത്തുചേരുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി ആളുകളിൽ ഒരാൾ. അവരുടെ പ്രീതി നേടാനും അവരുടെ അംഗീകാരം നേടാനും നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നില്ല.
ചർച്ച്, സോഷ്യൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ, ജനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഹോബി, സന്നദ്ധപ്രവർത്തനം എന്നിവയെല്ലാം ഈ ലോകത്തിൽ അംഗമാകുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനുകളാണ്.
4. ദയയുടെ ചെറിയ പ്രവൃത്തികളെ അംഗീകരിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ശ്രദ്ധിക്കൂ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ ഒരു ചെറിയ ധാരണ ഉണ്ടാക്കാൻ പോകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ലേഖനം വായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും വലിയ ഹെഡ്‌സ്‌പെയ്‌സിൽ ഇല്ലാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ നല്ലതാണ്.
ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക്, അത് ഒരു ചെറിയ കാര്യമായിരിക്കില്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ചങ്ങാതിമാരില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം നിലനിൽക്കാനും ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കാനും മാത്രമാണ്.
വലിയ വികാരങ്ങളുള്ള കാര്യമായ പ്രശ്‌നങ്ങളാണിവ, ഇത് ശരിക്കും ഭാരമുള്ളതായി തോന്നാം, അതിനാൽ “ചെറിയ ദയാപ്രവൃത്തികളെ അംഗീകരിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുക” എന്നിങ്ങനെയുള്ള എന്തെങ്കിലും പറയുന്നത് അൽപം പരിഹാസ്യവും അപമാനകരവുമാണെന്ന് തോന്നാം.
നിങ്ങൾ ലോകത്തിലേക്ക്‌ നൽ‌കിയത് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് to ട്ടിയുറപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിഹാരമല്ലാത്തത് പോലെയാണ് ഇത് തോന്നുന്നത്.
സത്യസന്ധമായി, ചെറിയ കാര്യങ്ങളാണ് ലോകത്തെ ചലിപ്പിക്കുന്നത്. ആളുകളെ മിന്നുന്നതിനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനും വലിയ മിന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഈ ലോകത്തെ തിരിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചെറിയ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്.
ഒരു വാതിൽ തുറന്നിടാൻ സമയമെടുക്കുക, അപരിചിതനെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും പ്രാധാന്യമുള്ള രീതിയിൽ മാത്രം വ്യത്യാസം വരുത്തുക.
വലിയ കാര്യങ്ങൾ ചുറ്റും വരുമ്പോൾ മനോഹരമാണ്! പക്ഷേ അവർ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചുറ്റും വരുന്നില്ല. ഒരു പുതിയ പ്രണയം കണ്ടെത്തുന്നതിനോ പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗമാകാൻ പുതിയ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നതിനോ മുമ്പായി ചില സമയങ്ങളിൽ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ സമയം പൂരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
“കൃതജ്ഞത അഭ്യസിക്കുന്ന” സമീപസ്ഥലത്തും ഇത് ഉണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പതിവ് ഭാഗമാക്കി മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
5. ലോകത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കരുത്.
മാനവികത ഇപ്പോൾ വളരെയധികം പ്രശ്‌നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു - വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ, ലോകത്തിലെ 7 ബില്ല്യൺ മനുഷ്യ നിവാസികളെ ബാധിക്കുന്ന വമ്പിച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ.
നിങ്ങൾ‌ക്കെല്ലാം സഹായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യാനും ലോകത്തെ മികച്ച സ്ഥലമാക്കി മാറ്റാനും ഞങ്ങളുടെ കാലത്തെ ഈ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ, ഇതെല്ലാം ചിലപ്പോൾ അമിതമായി അനുഭവപ്പെടും.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തി മാത്രമാണ്, അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശരിക്കും ഒരു മാറ്റവുമില്ല, അല്ലേ? കാര്യങ്ങളുടെ മഹത്തായ പദ്ധതിയിൽ അവർക്ക് പ്രശ്‌നമില്ല.
അവിടെ ഒരു നിമിഷം കാത്തിരിക്കുക. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ സൂപ്പർഹീറോ അല്ല, നിങ്ങൾ വ്യവസായത്തിന്റെ, ശാസ്ത്രീയ പ്രതിഭയുടെ, അല്ലെങ്കിൽ രാഷ്ട്രീയ പയനിയർ ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ചെറിയ സമൂഹത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾക്കാണ്.
പെയ്ജ് വെവിന് എന്ത് സംഭവിച്ചു
ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കുമെന്ന ആശയത്തിലേക്ക് ഇത് തിരികെ പോകുന്നു. ശരി, ഒരുപക്ഷേ ലോകമെമ്പാടും തങ്ങളെത്തന്നെയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളെ ക്രിയാത്മകമായി സ്വാധീനിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ആയിരിക്കും, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഒരു പ്രശ്നത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ.
അതിനാൽ, ലോകത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതല്ല, നിങ്ങളുടേതായ ചെറിയ രീതിയിൽ, ഈ ഗ്രഹത്തിലെ ജീവിതത്തിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ പുരോഗതിയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക.
6. ഉചിതമായ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക.
പ്രശ്‌നമില്ലെന്ന ആ വികാരങ്ങൾ അത്ര ലളിതമായിരിക്കില്ല. ഒരു ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ സഹായം നേടാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾക്ക് അവയിൽ പലതും സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും. കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതം, മാനസികരോഗം, ദുരുപയോഗം, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം എന്നിവയെല്ലാം ഇതുപോലുള്ള വികാരങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ കാരണമാകും.
ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ആ വികാരങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും അവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലോകത്തിലെ എല്ലാ തന്ത്രങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും യഥാർത്ഥ പ്രശ്നത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാത്തതിനാൽ സഹായിക്കാൻ പോകുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, ജീവിതം ദുഷ്‌കരമാകാം, ആളുകൾ വലിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കില്ല.
താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് കാര്യങ്ങൾ മാറും. ഉപേക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ അവ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അവ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.
ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപദേഷ്ടാവുമായി ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- അസ്തിത്വപരമായ വിഷാദം: അർത്ഥരഹിതമായ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ പരാജയപ്പെടുത്താം
- നിങ്ങൾ എവിടെയും ഉൾപ്പെടാത്തതായി തോന്നുന്ന 8 കാരണങ്ങൾ
- നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ജീവിക്കാനുള്ള 5 കാരണങ്ങൾ
- എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്നെ ഇത്രയധികം വെറുക്കുന്നത്? ഈ വികാരങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ നിർത്താനാകും?
- ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷ്യവും പോയിന്റും എന്താണ്? (ഇത് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന കാര്യമല്ല)
- സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുന്നതെങ്ങനെ: ശാക്തീകരിക്കപ്പെടാനുള്ള 16 വഴികൾ
- നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ വിഷമിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ? ഇതാ 9 ബുൾഷ് * ടി ബിറ്റ്സ് ഉപദേശങ്ങൾ!
- ‘പൂർണ്ണമായും ജീവിതം നയിക്കുക’ എന്നത് പിന്തുടരാനുള്ള കഠിനമായ ഉപദേശമാണ് (+ പകരം നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം)
