മറ്റുള്ളവരോട് അസൂയപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം: 8 ബുൾഷ് * ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല

ഏത് സിനിമയാണ് കാണാൻ?
 

അസൂയയും അസൂയയും നല്ല കാര്യങ്ങളാണെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ വാദിക്കും. രണ്ട് വികാരങ്ങളും നിങ്ങളെ സന്തോഷവും മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധവും കവർന്നെടുക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലാത്ത ഒരു കാര്യത്തിനായി വാഞ്‌ഛ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ അവർ അന്തർലീനമായി വിഭജനം വളർത്തുന്നു.



അസൂയയും അസൂയയും പരസ്പരം മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുമെങ്കിലും അവ സമാനമല്ല.

മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ഗുണനിലവാരമോ വസ്തുവോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു വികാരമാണ് അസൂയ. ആ ഗുണം ബ ual ദ്ധികമോ ആത്മീയമോ ശാരീരികമോ ആകാം.



അസന്തുഷ്ടനായ ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ സുഹൃത്തിനോട് അസൂയപ്പെട്ടേക്കാം, അവർ സന്തോഷമോ അശ്രദ്ധയോ ആയി കാണപ്പെടുന്നു, വിഷമമോ സമ്മർദ്ദമോ ഇല്ലാതെ. സർഗ്ഗാത്മകത കുറവുള്ള ഒരു വ്യക്തി ഒരു കലാകാരൻ സൃഷ്ടിക്കുന്ന മനോഹരമായ കലയെ അസൂയപ്പെടുത്തുകയും അതേ തരത്തിലുള്ള കഴിവുകൾ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അസൂയപ്പെടുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ , ഇത് പലപ്പോഴും പണത്തിലേക്ക് തിളച്ചുമറിയുന്നു. നല്ല കാറുകൾ, പോഷ് ഹോമുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഡിസൈനർ വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് പണമുള്ളവരോട് ആളുകൾ പതിവായി അസൂയപ്പെടുന്നു.

നമുക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള എന്തെങ്കിലും മറ്റൊരാൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അസൂയ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു പങ്കാളിയുമായി നല്ല പങ്കാളിയുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസൂയ തോന്നാം, ഉദാഹരണത്തിന്. അസൂയ പലപ്പോഴും വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെയും കോപത്തിൻറെയും ഒരു സൂചന നൽകുന്നു: “എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവന് എന്നോട് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും!?”

അസൂയയും അസൂയയും വേർതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ആളുകൾ അവ പരസ്പരം ഉപയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവർ പലപ്പോഴും കൂട്ടാളികളാണ്. ആകർഷകമായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകുന്ന ഒരു റൊമാന്റിക് പങ്കാളിക്ക് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭീഷണി, അപര്യാപ്തത, അരക്ഷിതാവസ്ഥ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം, അവിടെ നിന്നാണ് അസൂയ വരുന്നത്. “എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് നന്നായി കാണാൻ കഴിയാത്തത്?” എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ അവർ ചോദിക്കുന്നുണ്ടാകാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് കൂടുതൽ കരിസ്മാറ്റിക് ആകാൻ കഴിയാത്തത്? ”

ആ പ്രതികരണം പങ്കാളിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളേക്കാൾ വ്യക്തിക്ക് അവരുമായുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ബന്ധത്തിൽ സുരക്ഷിതനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത്തരം ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

അസൂയയും അസൂയയും ബന്ധങ്ങൾക്കും മന of സമാധാനത്തിനും വിഷമാണ്. അവർ തൊടുന്നതെല്ലാം നശിപ്പിക്കും. അവയിൽ‌ പ്രവർ‌ത്തിക്കാൻ‌ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത! അസൂയ പലപ്പോഴും അസൂയയുടെ മൂലമാണ്, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരോട് അസൂയപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം എന്നതിലാണ് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

ചില നുറുങ്ങുകൾ നോക്കാം.

1. കൃതജ്ഞത പരിശീലിക്കുക.

തന്നെയും ജീവിതത്തെയും സ്നേഹപൂർവ്വം സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമാണ് കൃതജ്ഞത.

അസൂയ പലപ്പോഴും വേരൂന്നിയത് കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിലാണ്, നമുക്ക് ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നമുക്കില്ലാത്തതിനും ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടതിനുമായി കൂടുതൽ സമയം ഞങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളോട് ലളിതമായ കൃതജ്ഞത അഭ്യസിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറവാണ്.

അത് വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കും.

ചില ആളുകൾ‌ക്ക് ഇതിനകം ധാരാളം കാര്യങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും കൂടുതൽ‌ ഉള്ളവരോട് അസൂയപ്പെടുന്നു. ഈ ആളുകൾ‌ക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ‌ നിലവിലുള്ള എല്ലാ നന്മകളെയും യഥാർഥത്തിൽ‌ വിലമതിക്കുന്നതിന്‌ നിർ‌ത്തേണ്ടതുണ്ട്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യും? ശരി, ഞങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൃതജ്ഞത ആവശ്യമുള്ള സമയമാണിത്.

“എനിക്ക് വളരെയധികം പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ നന്ദിയുള്ളവനാകും?” അത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള വസ്തുക്കൾ എത്ര അപൂർണ്ണമാണെങ്കിലും അവ നോക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാർ അവസാന കാലുകളിലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് എ മുതൽ ബി വരെ നിങ്ങളെ നേടുന്നു, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഏറ്റവും വലിയ ആളുകളായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അവർ ഇപ്പോഴും കൂട്ടുകെട്ട് നൽകുന്നു, അരിയും പയറും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം പ്രായമാകുമെങ്കിലും അവ നിങ്ങളുടെ വയറു നിറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഇവിടെയുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനായി മികച്ച കാര്യങ്ങൾക്കായി ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും - അത് എല്ലായ്പ്പോഴും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ സുന്ദരി എന്ന് ഒരാൾ പറയുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്

നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ കൃതജ്ഞത കണ്ടെത്താനായാൽ, നിങ്ങൾ എത്ര താഴ്ന്നവരാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള അവിശ്വസനീയമായ ഉപകരണം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക.

നേരത്തെ, അസൂയയുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നൽകി - സന്തോഷവാനായ ഒരു വ്യക്തിയെ അസൂയപ്പെടുത്തുന്ന അസന്തുഷ്ടനായ വ്യക്തി, കലാകാരനെ അസൂയപ്പെടുത്തുന്ന സർഗ്ഗാത്മകത അനുഭവിക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തി, പണമില്ലാത്ത ഒരാൾ സമ്പന്നനായ ഒരാളെ അസൂയപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈ താരതമ്യങ്ങൾ സാഹചര്യത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ളതും പൂർണ്ണവുമായ സത്യത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

മുഖത്ത് പുഞ്ചിരിയോടെ ചുറ്റിനടക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി അവർ സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ആളുകൾ അത്ര ലളിതമല്ല. ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പോസിറ്റീവിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും ഒരു ചിത്രം പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ദു erable ഖിതരായ ധാരാളം ആളുകൾ സാമൂഹികമായി കഴിവുള്ളവരും സ്വന്തം വേദനയെ പുഞ്ചിരിയോടെ മറയ്ക്കാൻ പര്യാപ്തവുമാണ്. ആ വ്യക്തിയുടെ പുഞ്ചിരിക്ക് പിന്നിൽ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല.

സർഗ്ഗാത്മകത വിചിത്രമാണ്. ആളുകൾ പതിവായി നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, അവർക്ക് കഴിവോ നൈപുണ്യമോ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങൾ അവരോട് പറയുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവഗണിക്കുക, ഇത് ചില ദിവ്യ ദാനമല്ല, ഇത് വളരെയധികം കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെയും പരിശീലനത്തിന്റെയും ഫലമാണ്.

ഒരു സർഗ്ഗാത്മക താൽപ്പര്യം സ്വീകരിക്കുന്നതിനും കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും സമയം ചെലവഴിച്ചാൽ ആർക്കും സർഗ്ഗാത്മകനാകാം. അത് എഴുത്ത്, ഡ്രോയിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പെയിന്റിംഗ് എന്നിവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല! നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത യന്ത്രം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവിടെ ഓരോ ഭാഗവും കൃത്യമായി അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു, കാരണം അക്കങ്ങളുമായി വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ഒരാൾ അത് ആ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

പണം ഒരു തന്ത്രപ്രധാനമാണ്. ക്രെഡിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് വാങ്ങിയ ഇനങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനം അല്ലെങ്കിൽ പലിശയടവ് രൂപത്തിൽ സാധാരണയായി ഇത് അറ്റാച്ചുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു അധിക വിലയുമായി വരുന്നു.

“സ്വർണ്ണ കരക” ശലത്തെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന വേതനം ലഭിക്കുന്ന ജോലി ലഭിക്കുമ്പോഴും, ഒരു ഫാൻസി വീട്, നല്ലൊരു കാർ വാങ്ങുക, ഒരു ജീവിതശൈലി ക്രാഫ്റ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴും അത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും ഉയർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതവുമായി ഒരിക്കലും താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. അവർ എന്താണ് വഹിക്കുന്നതെന്നോ അവരുടെ കൈവശമുള്ളത് ത്യജിക്കുന്നതായോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയാൻ കഴിയില്ല.

3. അസൂയയുള്ള ആളുകളുമായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക.

നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും മത്സരത്തിലുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങൾ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണെന്ന് കരുതുക. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ‌, നിങ്ങൾ‌ ആ മത്സരത്തിലേക്ക്‌ നീങ്ങിയതായി നിങ്ങൾ‌ കണ്ടെത്തും. അതിൽ അസൂയയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നതിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നതിനും മറ്റ് ആളുകൾ ഏറ്റവും മോശമാണ്. “നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച വീട് വേണം! കൂടുതൽ ചെലവേറിയ കാർ! മികച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ! നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ലഭിച്ചുവെന്ന് മറ്റ് ആളുകളോട് തെളിയിക്കണം! ”

എന്തുകൊണ്ട്? അതേ മത്സരത്തിലെ മറ്റ് ആളുകൾ മാത്രമാണ് ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആളുകൾ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ പോഷിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ മതിയായവരല്ലെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങൾ മത്സരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ആ ആളുകളുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുന്നതെന്തിന്?

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത സർക്കിളുകൾ ഓഡിറ്റ് ചെയ്യുക. ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത ട്രെഡ്‌മില്ലിലുള്ള ആളുകളുമായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക.

4. മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയം ആഘോഷിക്കാൻ പഠിക്കുക.

അസൂയയെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു എളുപ്പമാർഗ്ഗം മറ്റ് ആളുകളുടെ വിജയത്തിൽ യഥാർത്ഥ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.

ജീവിതം ഒരു മത്സരമായിരിക്കേണ്ടതില്ല. ആരെങ്കിലും വിജയിച്ചതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ തോൽക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ തോറ്റാലും, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിജയം കണ്ടെത്താനും എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടുതൽ അവസരങ്ങളുണ്ട്.

ആർക്കും അർഹതയോ അർഹതയോ ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്. പകരം, അവരുടെ സന്തോഷത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, തിളക്കമാർന്ന പുഞ്ചിരി, അവരോടൊപ്പം ആഘോഷിക്കുക.

എൻഡോർഫിൻ ഉൽ‌പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ പുഞ്ചിരി സ്വാഭാവികമായും ഞങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ പോസിറ്റീവ് അനുഭവവും സന്തോഷവും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം.

5. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അസൂയ തോന്നുന്നത് എന്താണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക.

നിങ്ങൾ‌ യഥാർഥത്തിൽ‌ നേടാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നതെന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മാർ‌ഗ്ഗനിർ‌ദ്ദേശത്തിന്റെ ഉറവിടമായി നിങ്ങളുടെ അസൂയ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകയായ സ്യൂവിനോട് നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നുന്നുവെന്ന് പറയുക, കാരണം അവൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അടുത്തേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കും അവളും ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യം നിങ്ങളുടെ ബോസിനോ ക്ലയന്റുകൾക്കോ ​​ഇടപഴകുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ അവതരണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നതുപോലെ ആസൂത്രണം, പരിശീലനം, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഫീഡ്‌ബാക്ക് നേടുക എന്നിവയുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ക്രിസ് ഒരു നല്ല അയൽപക്കത്ത് ഒരു വലിയ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നതിനാൽ അസൂയപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആ അസൂയ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥത്തിൽ വീട് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയാണ്. ഒരുപക്ഷേ അത് വീട്ടുവാതിൽക്കൽ നടന്നിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അതിഥികളെ രസിപ്പിക്കാൻ പൂന്തോട്ടം മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാനാവുന്നതിലും വളരെ ചെറിയ ഒരു വീട് ഉപയോഗിച്ച് സമാന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

സമവാക്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയെ നീക്കംചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമാക്കുക.

പിന്നെ…

6. നിങ്ങളെയും ജീവിതത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന തിരക്കിലാണ്.

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് വേണ്ടത്ര സമയവും energy ർജ്ജവും നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യേണ്ടതും ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും നേടുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ മറ്റ് ആളുകളുടെ ബിസിനസ്സിൽ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അസൂയപ്പെടാൻ സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയും അസൂയയും തോന്നുന്ന നിങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും സമയമുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്‌ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് തെറാപ്പി ആവശ്യമായിരിക്കാം.

ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റത്തിന്റെ വിഷയമായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ മറ്റൊരു ജോലി? അതോ മികച്ച ജോലി ലഭിക്കാൻ കോളേജിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണോ? ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം? കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

അത് എന്തായാലും അത് ചെയ്യുക. പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാനുള്ള പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ.

7. കുറഞ്ഞ മീഡിയയും സോഷ്യൽ മീഡിയയും ഉപയോഗിക്കുക.

ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത നിരവധി ധാരണകൾ മാധ്യമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് മാർക്കറ്റിംഗും പരസ്യവും മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്. ധാരാളം ടെലിവിഷൻ ഷോകൾ ജോലി, കളി, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത ആളുകൾ സത്യമായി കണക്കാക്കാം.

എല്ലാവരും പതിവായി ഒത്തുചേരുന്ന ഒരു വലിയ ചങ്ങാതിക്കൂട്ടം ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ് കൂടുതൽ സാധാരണമായ ഒരു ട്രോപ്പ്. വാസ്തവത്തിൽ, ജീവിതം തിരക്കിലാണ്. ആളുകൾക്ക് കുടുംബങ്ങളും ജോലികളും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും ഉണ്ട്. ആ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ഇരു പാർട്ടികളും സമയവും energy ർജ്ജവും ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മാർക്കറ്റിംഗും പരസ്യവും മികച്ചതല്ല. ആഗ്രഹവും അടിയന്തിരതയും വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പൊതു മാർഗമാണ് ഫോമോ, അല്ലെങ്കിൽ “നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം”.

“നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്! ഈ ആളുകളെല്ലാം എത്ര സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് നോക്കൂ! നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ സേവനവും വാങ്ങുക! ഇത് ഏറ്റവും പുതിയതും മികച്ചതും പുതിയതും ചൂടേറിയതുമായ കാര്യമാണ്! ”

വിപണനക്കാർ നിങ്ങളുടെ അർഥവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും നിങ്ങൾക്കെതിരായുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.

സോഷ്യൽ മീഡിയ സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ക്യൂറേറ്റുചെയ്‌ത ഹൈലൈറ്റ് റീൽ മാത്രമാണ്. കുറച്ച് ആളുകൾ അവരുടെ പക്കലില്ലാത്തതിനെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ ജീവിതം ശരിയായി നടക്കാത്തതിനെക്കുറിച്ചോ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു.

അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നവർ, ആ ആളുകളെ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവർ എല്ലായ്‌പ്പോഴും സ്വന്തമായി നാടകത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വൃത്തികെട്ട അലക്കൽ ഒരു പൊതുവേദിയിൽ സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്നത് ഒരു മോശം ആശയമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തവിധം സാമൂഹിക കഴിവില്ലാത്തവരോ ആകാം.

പ്രത്യേക പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വഴി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗുണനിലവാരമുള്ള ചില ഉറവിടങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും കുറച്ച് മീഡിയ പൊതുവേ നെറ്റ് പോസിറ്റീവ് ആണ്.

8. ഒരു മത്സരമായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കരുത്.

ജീവിതമാണ് നിങ്ങൾ അത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ അതിനെ ഒരു മത്സരമാക്കി മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു മത്സരമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ ഇന്നലത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ച വ്യക്തിയാകാൻ നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാരുമായും മത്സരിക്കേണ്ടതില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തനാകാമെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ മികച്ചവരാണെന്ന് പറയുകയോ ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശരിയല്ല. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അത് ഒരു വിഷലിപ്തമായ മാനസികാവസ്ഥയായി മാറുന്നു, അത് ആളുകൾ ഇനിയും വളരുമ്പോൾ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാക്കുന്നു.

പകരം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകൾ വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയാണ് സന്തോഷം തോന്നുന്നത്? അസന്തുഷ്ടനാണോ? നിങ്ങൾ എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

ഓർമ്മിക്കുക: ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ജീവിതത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായി മത്സരിക്കരുത്.

പരിമിതവും നിയന്ത്രിതവുമായ അളവിൽ മത്സരം ശരിയാകും. എന്നാൽ മറ്റ് ആളുകളോട് നിങ്ങൾ അസൂയയോടെ മല്ലിടുന്നതായി കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ആ ഗെയിം കളിക്കാതെ തന്നെ അവരുടെ ശക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾ സ്വയം ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. മറ്റുള്ളവർ‌ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നുവെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങൾ‌ മറ്റാരെങ്കിലുമായി എങ്ങനെ അളക്കുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.

അസൂയ നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ വലിയ തോതിൽ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപദേഷ്ടാവുമായി ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലൈംഗികത ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം

ജനപ്രിയ കുറിപ്പുകൾ