വേഗത്തിലുള്ള തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മുഴുകുന്ന ആളാണോ?
നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ചിന്തിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന ചിന്ത നിങ്ങളെ ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും നിറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ?
നീ ഒറ്റക്കല്ല.
എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും തൂക്കിനോക്കാനും ഏത് ദിശയിലേക്കാണ് പോകേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാനും സമയമെടുക്കുന്നതിനുപകരം, തൊപ്പിയിലെ തുള്ളിയിൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിർബന്ധിതരാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെ പലരും ഭയപ്പെടുന്നു.
എന്നാൽ തീരുമാനമെടുക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആഡംബര സമയമില്ല. നിർണ്ണായകമായിരിക്കുക എന്നത് പഠിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കഴിവാണ്. ഇത് വികസിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒരു തരം പേശി കൂടിയാണ്.
കൂടുതൽ നിർണ്ണായകമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും, ഈ നുറുങ്ങുകൾ അവിടെയെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
1. പരാജയത്തെ ഭയപ്പെടുന്നത് നിർത്തുക!
ചെയ്തതിനേക്കാൾ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ കുഴപ്പത്തിലായാൽ ലജ്ജ തോന്നുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് നിങ്ങൾ വളർന്നതെങ്കിൽ.
നിർണായകമാകുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ റോഡ്ബ്ലോക്കാണ് ഭയം, കാരണം നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജമെല്ലാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എത്ര കാര്യങ്ങളിൽ തെറ്റുപറ്റാമെന്നതിലാണ്, അല്ലാതെ എല്ലാം ശരിയായി പോകാം.
നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഗംഭീരമായി പരാജയപ്പെടാമെന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന ഫലം നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഒരാൾക്ക് നഷ്ടം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ കണ്ടെത്തുന്നത് അത്രയേയുള്ളൂ.
കൂടാതെ, എല്ലാ മികച്ച കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളും വന്നത് ആവർത്തിച്ചുള്ളതും രീതിപരവുമായ പരാജയങ്ങളിലൂടെയാണെന്ന കാര്യം ഓർമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ തോമസ് എഡിസൺ പറഞ്ഞ വാക്കുകൾ ഓർക്കുക:
“ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടിട്ടില്ല. പ്രവർത്തിക്കാത്ത 10,000 വഴികൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ”
നിങ്ങളുടെ “പരാജയങ്ങൾ” വഴിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാനുള്ള അറിവും കഴിവും ലഭിക്കുന്നത്.
പരാജയം എന്ന ആശയം തളർന്നുപോകുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഒന്നും നേടില്ല. കൂടുതൽ നിർണ്ണായകമായിരിക്കുക, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, ഒരു ഓപ്ഷനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണെന്ന് അറിയുക.
2. നിലവിലുള്ള ചുമതലയിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
അതിലൂടെയാണ് വിശ്രമിച്ചു തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് ശാക്തീകരിച്ച ഫോക്കസ്.
തന്റെ വയലിലെ ഒരു യജമാനൻ അനായാസതയുടെയും എളുപ്പത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും പ്രഭാവലയം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
ഇത് അക്കാദമിയയിലേക്കോ ക്രാഫ്റ്റിലേക്കോ വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നില്ല. ചിത്രകാരന്മാർ, ആയോധനകല പരിശീലകർ, ജിംനാസ്റ്റുകൾ, രസതന്ത്രജ്ഞർ, വില്ലാളികൾ എന്നിവയിലും ഇത് സാധുതയുള്ളതാണ്.
ഈ ആളുകൾ ആരെങ്കിലും ജോലിചെയ്യുമ്പോഴോ മത്സരിക്കുമ്പോഴോ ഒരു ദശലക്ഷത്തിലധികം കാര്യങ്ങൾ ഒരേസമയം വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? ഇല്ല. അവർ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും മൾട്ടി ടാസ്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ എവിടെയായിരിക്കണം എന്നതിനെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല, അത് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനോ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിനോ ആണ്.
നിർണ്ണായകമാകാൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മായ്ച്ചുകളയുകയും ഒരു സമയം ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം.
3. കൂടാതെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുക.
കൂടുതൽ നിർണ്ണായകമാകാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം നിങ്ങളോടൊപ്പം ഇരിക്കാനും നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും തോന്നുന്നതെന്താണെന്നും മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്.
നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങളും മുൻകാല സാഹചര്യങ്ങളും വിലയിരുത്തി അവലോകനം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഒരു ഉറ്റ സുഹൃത്തിനെ സ്വയം അടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും തോന്നുന്നതെന്നും വ്യക്തമാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മപരിശോധന വിശകലനം എഴുതുക. നിങ്ങളെ നിർണ്ണായകമാകുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന എല്ലാ വശങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് കുറിപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കുക.
പകരമായി, നിങ്ങൾ ഇതിനകം കടന്നുപോയ ഒരു സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്തു, എന്താണ് നല്ലത്, എന്താണ് ചെയ്യാത്തത്, അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.
ഏതെങ്കിലും ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ആളുകളെക്കുറിച്ചോ ഒരു കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഭാവിയിൽ തന്ത്രം മെനയുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
“പിന്തിരിപ്പൻ 20/20” എന്ന് ആരെങ്കിലും പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതെ. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ സമാനമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പിന്നോക്കാവസ്ഥ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.
സ്വയം പ്രതിഫലനവും സ്വയം വിലയിരുത്തലും ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾ ഒരേ ആന്തരിക അജ്ഞാതരെ മറികടക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ആദ്യം സ്വയം അറിയുക, ഭാവിയിൽ വേഗത്തിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ എളുപ്പമുള്ള സമയം ലഭിക്കും.
4. കാര്യങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ കാര്യങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുക.
ഇത് എതിർദിശയിലാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും ഞാൻ പറയുന്നത് കേൾക്കൂ.
നെപ്പോളിയൻ തന്റെ സേവകനോട് പറഞ്ഞു: “എന്നെ സാവധാനം വസ്ത്രം ധരിക്കുക, ഞാൻ തിരക്കിലാണ്.”
ചുരുക്കത്തിൽ, കാര്യങ്ങൾ തിരക്കിട്ട് കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നതിനേക്കാൾ കാര്യങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും അവ ശരിയായി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
പരിശീലനത്തിലൂടെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള മന്ദഗതിയിലുള്ള ഫോക്കസ് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ ഗണ്യമായി വേഗത്തിലാക്കും.
ആദ്യ തീയതിക്ക് ശേഷം എന്ത് സന്ദേശമയയ്ക്കണം
ലളിതമായ ധ്യാനമാണ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു രീതി. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഇച്ഛാശക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തി നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവർക്കും ഇത് ചർച്ചചെയ്യാനാകാത്തതും ശല്യപ്പെടുത്താത്തതുമായ സമയമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുക, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും നീങ്ങുന്നു എന്നതിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ഇപ്പോൾ സ്വർഗത്തിൽ നിന്ന് തീ വീഴുന്നുണ്ടാകാം, അത് പ്രശ്നമല്ല: പത്ത് മിനിറ്റ് നിശ്ചലത എടുത്ത ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ പങ്കെടുക്കാം.
തീർച്ചയായും, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ധ്യാനിക്കാരന് കാട്ടു കൊടുങ്കാറ്റിൽ പോലും നിശ്ചലത കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ ആ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടാൻ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഒരു മാസ്റ്ററല്ലെങ്കിൽ, ചെറുതായി ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ സ gentle മ്യത പുലർത്തുക.
സ്വയം സമാധാനത്തിന്റെ ദാനം അളക്കാനാവാത്തതാണ്.
ഏതൊരു ദിവസത്തിലുടനീളം, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഒരു ദീർഘനിശ്വാസത്തോടെ വരച്ച് നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലേക്ക് മടങ്ങുക. ഈ നിമിഷത്തിൽ സ്വയം വേരുറപ്പിക്കുക, മണൽക്കാറ്റ് പോലെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലൂടെ ഒഴുകുന്ന മറ്റെല്ലാ ചിന്തകളും ഉപേക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമെടുക്കൽ പിന്നീട് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും, നിങ്ങൾ കാണും.
എല്ലാ ദിവസവും ഇത്തരത്തിലുള്ള ധ്യാനം ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിനൊപ്പം നിൽക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള അറ്റാച്ചുമെന്റ് ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മാനസിക വ്യക്തത, energy ർജ്ജം, സ്വയം ഐഡന്റിറ്റി, ലക്ഷ്യം എന്നിവ പുന rest സ്ഥാപിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളുടേതാണ്, മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രയോജനത്തിനായി മാത്രം നിങ്ങൾ നിലനിൽക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ഇച്ഛയെയും മൂർച്ച കൂട്ടാൻ, ഈ എളിയ പരിശീലനം ദിവസവും ചെയ്യുക. ഒരു നിമിഷത്തെ അറിയിപ്പിൽ നിർണ്ണായകമാകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
5. നിങ്ങൾ ആരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ വശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റുക.
ജനപ്രിയമല്ലാത്ത ഒരു ആശയം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിലും പൊതുവെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ആളുകളുമായി സമയം പാഴാക്കരുത്.
പകരം, അവർ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നവരുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റുക.
ആരെങ്കിലും അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ, രൂപം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വസ്തുവകകൾ എന്നിവയേക്കാൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്ന് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
കൂടാതെ, ഏറ്റവും നിർണ്ണായകരായ ആളുകൾ (മൃഗങ്ങളും) കന്നുകാലികളല്ല എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുക. സിംഹങ്ങളും ചെന്നായ്ക്കളും വേഗത്തിലും നിർണ്ണായകമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ആടുകളും ലെമ്മിംഗുകളും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യത്തിനും ശക്തിക്കും പ്രചോദനത്തിന്റെ ഉറവിടമായി ഈ സൃഷ്ടികൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടേതായ ഏതെങ്കിലും വശം മെച്ചപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ, ആളുകളെയും മൃഗങ്ങളെയും സ്ഥലങ്ങളെയും അന്വേഷിക്കുക.
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന അതേ രീതിയിൽ തന്നെയാണ് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതെന്ന് ഓർക്കുക. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ സത്യവും ശക്തിയും കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച അധ്യാപകരും പ്രചോദനത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളുമാണ് പ്രകൃതിയും കാട്ടുമൃഗങ്ങളും.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ലേസർ ഫോക്കസും വ്യക്തിഗത വികസനവും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നാടകത്തെയും ഗോസിപ്പുകളെയും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് നിശബ്ദമായി അകന്നുനിൽക്കുക.
പകരം, പദ്ധതികൾ നിറവേറ്റുകയും പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരെ അന്വേഷിക്കുക. ആദ്യത്തേത് ദീർഘകാല സുഹൃത്തുക്കളോ കുടുംബാംഗങ്ങളോ ആണെങ്കിൽ പോലും.
മര്യാദയുള്ളവനായിരിക്കുക, എന്നാൽ നിഷ്കരുണം. ഇതിൽ, മധ്യനിരയില്ല. അധിക ഭാരം കൂടാതെ ജീവിതം വളരെ വേഗത്തിലും ദ്രാവകമായും പ്രവഹിക്കുന്നു.
ഒരു ദിവസം നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ മരിക്കുമെന്നത് ഓർക്കുക, ആ കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതി എപ്പോൾ ചുറ്റുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയില്ല.
സമയം പാഴാക്കരുത്. കയ്യിലുള്ള ചുമതല പൂർത്തിയാക്കുക.
6. ഇലക്ട്രിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുക്കുക.
കൂടുതൽ നിർണ്ണായകമാകാൻ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ / കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
ഈ ഉപകരണങ്ങൾ പല തരത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ അവ വളരെ ശ്രദ്ധയുള്ള വാമ്പയർമാരുമാണ്! അവ ഹ്രസ്വകാല ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളിൽ വ്യാപൃതരാകാനും പ്രചോദനം നൽകാനും പകരം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രദ്ധയും ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ ടിവി കാണുകയോ ടെക്സ്റ്റുകൾക്ക് മറുപടി നൽകുകയോ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രതികരിക്കുകയും കാര്യങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആശയങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, പ്രചോദനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വരുന്നതല്ല.
നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും ചിന്തിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് അവസരം ലഭിക്കുക?
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചിന്തിക്കാനോ അനുഭവിക്കാനോ ഒരിക്കലും അവസരം ലഭിക്കാത്ത നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നിർണ്ണായകമാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം?
പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുക. കുറഞ്ഞ സ്ക്രീൻ സമയം, കൂടുതൽ വായന. കുറഞ്ഞ ഫോൺ സമയം, കൂടുതൽ ജേണലിംഗും ചിന്തയും.
നിങ്ങൾ എക്സ് തുക ടാസ്ക്കുകൾ പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ടെക്സ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കാൻ ഫോൺ എടുക്കാൻ തീരുമാനിക്കുക.
വീണ്ടും, ഒരു സമയത്ത് ഒരു കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് കാര്യങ്ങൾ വേഗത്തിലും സമഗ്രമായും പൂർത്തിയാക്കുന്നു.
ബസർ ഓഫുചെയ്യുക, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം കൂടുതൽ ചെയ്തുവെന്നതും നിങ്ങൾ സ്വയം എത്ര വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്നതും നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
7. അനാവശ്യമായ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക.
മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ എടുക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച രീതിയാണ് നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്നത്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള ഓപ്ഷനുകളോ ഉത്തേജനങ്ങളോ കുറയ്ക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തീരുമാനമെടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മൂന്ന് ചങ്ങാതിമാർ എല്ലാവരും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരേസമയം നിങ്ങളുടെ സമയം ആവശ്യപ്പെടുകയോ ആണെങ്കിൽ, നിശബ്ദത ചോദിക്കുകയും അവരിൽ ഒരാളുമായി ഒരു സമയം ഇടപെടുകയും ചെയ്യുക.
തീരുമാനമെടുക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, സാധ്യതയുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾ അവരെ തളർത്തില്ല, അമിത / ഓവർലോഡ് മോഡിലേക്ക് പോകുക.
നിങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ 20 ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ഏറ്റവും ആകർഷകമായതോ ഫലപ്രദമോ ആയ രണ്ടോ മൂന്നോ ആയി ചുരുക്കുക. നിഷ്കരുണം ആയിരിക്കുക - ഈ പ്രക്രിയയിൽ “ഒരുപക്ഷേ” സമയമില്ല. ഇത് കൂടുതൽ നിർണ്ണായകമാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
8. ബാഹ്യ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് അനുമതിയോ ഉറപ്പോ തേടുന്നത് നിർത്തുക.
നിരന്തരം സ്വയം ചോദ്യം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ധാരാളം ആളുകൾ വേഗത്തിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിൽ വിഷമിക്കുന്നു.
അവർ വളരെയധികം വിമർശനങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ തീരുമാനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ കരിയറിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ദുർബലപ്പെടുത്തി.
നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ ശരിയായതാണെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനായി നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് തിരിയുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിർത്തി എന്തുകൊണ്ടെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക.
ആരുടെ അംഗീകാരത്തിനായി നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നു? നിങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
നിങ്ങൾ ഒരു സ്വയംഭരണാധികാരിയാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളുടെയും പ്രവൃത്തികളുടെയും യജമാനനാണ്.
9. പെട്ടെന്നുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ ആവശ്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
ജീവിതത്തിന്റെ കർവ്ബോളുകളോട് വേഗതയേറിയതും അളന്നതുമായ പ്രതികരണങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഗൗരവമായി കാണേണ്ടതില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, ജീവിത ചുമതലകൾ സ്വയം അടിച്ചേൽപ്പിക്കാതെ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പഠിക്കുന്നു.
ഒരേ ന്യൂറോളജിക്കൽ പാതകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും അതുവഴി നിർണ്ണായകമാകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി വിനോദ വിനോദങ്ങളുണ്ട്.
തന്ത്രപ്രധാനമായ പഠനം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ സെറിബ്രൽ ഫുൾ-കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സുകളായ ഫെൻസിംഗ്, ജിയു-ജിറ്റ്സു എന്നിവയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ഇക്കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നു.
കളിയായ ഏറ്റുമുട്ടൽ പരിശീലിക്കാതെ, മനുഷ്യർ ഭീരുവും ഇൻസുലറും ആയിത്തീരുന്നു. ഈ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഗ്രേ സോൺ ഇല്ല. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.
നിങ്ങൾ ബ്ലേഡ് പാർട്ടി ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹിറ്റ് ലഭിക്കും. ആ പരിക്കിനെക്കാൾ വേദനയുണ്ടാകുമെന്ന ഭയം വേദനാജനകമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തിലാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഏതുവിധേനയും ഇത് ഒരു വിജയ-വിജയമാണ്.
ഇതെല്ലാം അൽപ്പം ഭയാനകമാണെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണ്. ക്യാച്ചിന്റെയോ ഫ്രിസ്ബിയുടെയോ ലളിതമായ ഗെയിം പോലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും: