ജീവിതം കഠിനമാണ്. ആളുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടും കുഴപ്പവുമുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കുഴപ്പം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ഭാരമാണെന്ന് തോന്നുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
ഈ വ്യക്തി എന്തിനാണ് എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടത്?
എന്റെ പ്രവർത്തനം ഒരുമിച്ച് നിർത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ മറ്റാരെങ്കിലും കഷ്ടപ്പെടേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?
എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അവരുടെ പദ്ധതികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ‌ക്ക് അസ ven കര്യം തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഈ അസ്വസ്ഥ ചിന്തകളെല്ലാം അനാവശ്യ ബാഗേജുകളുമായുള്ള നമ്മുടെ മനസ്സിനെയും ബന്ധങ്ങളെയും വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീ ഉപയോഗിക്കുന്ന അടയാളങ്ങൾ
നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിലും നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിലോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വന്നേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ജോലി നഷ്ടപ്പെടും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ജീവിതം സംഭവിക്കുന്നു - ചിലപ്പോൾ ജീവിതം വൃത്തികെട്ടതും വേദനാജനകവുമാണ്. ആ സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ഭാരമാണെന്ന് വിശ്വസിച്ച് സ്വയം വഞ്ചിതരാകുന്നത് അങ്ങനെയാണ്.
അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങളിൽ അൽപ്പം കൂടുതൽ സഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരു യുഗത്തിലെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഒരിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്‌ക്കോ കുട്ടികൾക്കോ സ്വതന്ത്രമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടിവന്നാൽ അവർക്ക് ഒരു ഭാരമായി തോന്നുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങൾ വൈകാരിക ദുരുപയോഗത്തിന് വിധേയരായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോഴും) ഈ കെണിയിൽ വീഴുന്നതും എളുപ്പമാണ്, മറ്റുള്ളവരുടെ പരിചരണം, ശ്രദ്ധ, പരിശ്രമം എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ യോഗ്യനല്ലെന്ന് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ വലിച്ചിഴയ്ക്കുകയാണെന്ന് നിലവിൽ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാനാകും?
നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിനും സ്വയം-മൂല്യത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുക.
ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക: മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു ഭാരമായി തോന്നാത്ത ആളുകൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? അവർ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു? നമുക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ നിമിഷങ്ങൾ നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നതെന്താണ്?
ഈ ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ആത്മാഭിമാനവും സ്വയം-മൂല്യവുമുള്ള ശക്തമായ ബോധമുണ്ട്. തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് അവർ കഴിയുന്നത്ര നല്ല കാര്യങ്ങൾ പതിവായി കൊണ്ടുവരുന്നുവെന്ന് അവർക്കറിയാം.
ഈ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വളരെ കുറവും അതിനിടയിലും ആയിരിക്കാമെങ്കിലും, ഒടുവിൽ അവ വീണ്ടും ധാരാളം ആയിരിക്കും എന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
അല്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ തങ്ങളാലാവുന്ന വിധത്തിൽ സംഭാവന ചെയ്യാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു.
ആത്മാഭിമാനം കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നത് സങ്കീർണ്ണവും വിശാലവുമായ വിഷയമാണ്. നിങ്ങൾ മൂല്യവത്തല്ലെന്ന് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിൽത്തന്നെ മൂല്യം കണ്ടെത്തുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകും.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ യോഗ്യരാണെന്ന് സ്വയം കാണിക്കുന്നതിന് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരത്തെ പോസിറ്റീവ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയും.
ആഖ്യാനം മാറ്റുന്നതിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. വിലപ്പെട്ടതും ക്രിയാത്മകമായി സംഭാവന ചെയ്യുന്നതുമായ ഒരു വ്യക്തിയെപ്പോലെ തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്ന നടപടികൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കില്ല.
ഇത് പറയുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്, മറ്റൊന്ന് വിശ്വസിക്കുക. ഇത് വിശ്വസിക്കാൻ ധാരാളം പതിവ് സമയവും ജോലിയും ആവശ്യമാണ്.
അനുബന്ധ ലേഖനം: കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുന്നതിന്, ഈ 10 ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പതിവായി ചെയ്യുക
ഓർമ്മിക്കുക: ആരും എല്ലായ്പ്പോഴും 100% അല്ല.
നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവുകളും നിർദേശങ്ങളും മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്.
സന്ദർഭത്തിന്, മറ്റുള്ളവരെ ചുറ്റും നോക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത്, ആരും പൂർണ്ണമായും 100% ആയിരിക്കില്ല എന്നതാണ്. ഓരോരുത്തർക്കും എല്ലായ്പ്പോഴും ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവ ഒഴിവാക്കുകയോ അവഗണിക്കുകയോ സ്വീകരിക്കുകയോ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
യുക്തിരഹിതമായ ഒരു വ്യക്തി മാത്രമേ, നിങ്ങളെ മുതലെടുക്കുന്ന ആരെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും 100% ആയിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഒരു തീയതിക്ക് ശേഷം ഒരാൾക്ക് എന്ത് സന്ദേശം അയയ്ക്കണം
അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്കും കൃപയും അനുകമ്പയും നൽകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും 100% ആകാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ? അവയ്‌ക്കും കഴിയില്ല.
പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവരെ സ്നേഹിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലേ? നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവർക്ക് ഇടം നൽകുകയും അവരുടെ ബിസിനസ്സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഇടം ലഭിക്കുന്നതിനായി അവർക്ക് അനുകമ്പയും വിവേകവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
അതേ അനുകമ്പയാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം നീട്ടേണ്ടത്.
ഇപ്പോൾ, മറ്റ് ആളുകൾക്ക് സഹിഷ്ണുതയോ വിവേകമോ കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. അത് തികച്ചും സംഭവിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ തങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവരുടെ പ്രസ്താവനകൾ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നടത്തുന്നില്ല.
ആ ആളുകളുമായി, നിങ്ങൾ സ്വയം നിലകൊള്ളുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരുക്കൻ സമയം അനുവദിക്കുകയോ 100% ആകാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.
അതിരുകൾ കൈവശം വയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണിത്.
ടെക്സ്റ്റിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ ചോദിക്കും
നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുക.
നിങ്ങൾ ഒരു ഭാരമല്ലെന്ന് സ്വയം to ട്ടിയുറപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, നെഗറ്റീവ് സാഹചര്യം എന്തായാലും ശരിയാക്കുന്നതിനായി ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുക എന്നതാണ്.
ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകുന്നതുപോലെ പുതിയ ഒരെണ്ണത്തിനായി ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂർ ഇടുക.
സുഖം തോന്നുന്നില്ല? നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ മതിയായതായി തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്ത് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവുമായി പൊരുതുകയാണോ? ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് കണ്ടെത്തണമെങ്കിൽ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക), നിങ്ങളുടെ കൂടിക്കാഴ്‌ചകൾ സൂക്ഷിക്കുക, മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ തുടരുക.
ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു ഭാരമായി തോന്നുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കാവുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സ്വയം പറയാൻ കഴിയുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളെത്തന്നെ കൂടുതൽ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം അത്രയധികം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമോ അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പോരാട്ടങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഇപ്പോൾ തന്നെ സ്വയം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകേണ്ട കാര്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു നെഗറ്റീവ് സർപ്പിളിലേക്ക് അയയ്‌ക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് അത്രയേയുള്ളൂ.
നിങ്ങളെ ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകൾ നിങ്ങളെ ഒരു ഭാരമായി കാണില്ല.
സ്നേഹം ഒരു രസകരമായ കാര്യമാണ്. ഇത് വ്യത്യസ്ത ആകൃതിയിലും വലുപ്പത്തിലും വരുന്നു. എന്നാൽ പ്രണയത്തിന്റെ ആഴമേറിയ എത്തിച്ചേരലിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു യോഗ്യതയുള്ള സത്യം അത് അംഗീകരിക്കുകയും നിരുപാധികവുമാണ് എന്നതാണ്.
ബ്ലാക്ക് ചൈനയും കവർച്ചയും വിവാഹിതരായി
നിങ്ങളെ ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ കാണുകയും അവരെയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ സുന്ദരിയാണെന്നും അരിമ്പാറയാണെന്നും എല്ലാം അവർ വിചാരിക്കും. കാരണം, നമ്മുടെ അരിമ്പാറ പോസിറ്റീവ്, മിഴിവേറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലെ തന്നെ നമ്മുടെ ഭാഗമാണ്.
നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കണം.
അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ? അതൊരു “നിങ്ങൾ” പ്രശ്‌നമല്ല. അതൊരു “അവ” പ്രശ്‌നമാണ്. നിങ്ങളുടേതല്ലാത്ത അന്യായമായ പ്രതീക്ഷകൾ അവർ നിങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് അവരുടെ പ്രശ്നം.
ഇത് ചെയ്യാൻ അവർ ഉദ്ദേശിച്ചേക്കില്ല. ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമാനോ അനുകമ്പയോ ഉള്ളവരല്ല. അവ നന്നായി അർത്ഥമാക്കിയേക്കാം, എന്നാൽ അവർക്കുള്ള ആശയങ്ങളുമായി വിജയിക്കരുത്.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് അവർ മനസിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളുടെ കൂടെ നിൽക്കാൻ തയ്യാറായേക്കാം.
അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് കാണാനും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നേടാനും അനുവദിക്കുക. അർത്ഥവത്തായ ചില വൈകാരിക പിന്തുണയും സ്നേഹവും കൊണ്ട് നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്താൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.
മറുവശത്ത്, അവരുടെ സ്നേഹം അൽപ്പം സോപാധികമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഒന്നാണോയെന്ന് അറിയാൻ ബന്ധം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രേരണയായിരിക്കണം.
വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വാക്ക്.
നമ്മിൽ പലരും നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കഴിവുകൾ ക്ഷയിച്ചുപോകുന്ന ഒരു യുഗത്തിലെത്തും. അത് സ്വാഭാവികമാണ്.
എന്നാൽ ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മേലിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടും.
മറ്റുള്ളവർക്ക് ഈ മന്ദത ഏറ്റെടുക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരുടെമേൽ ഒരു ഭാരമാണെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താം.
വൈകാരിക പിന്തുണയ്ക്കായി മുമ്പ് തിരിഞ്ഞ തങ്ങളോട് ഏറ്റവും അടുത്ത വ്യക്തിയെ നഷ്ടപ്പെട്ട വിധവകളുടെയും വിധവകളുടെയും കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല സംസ്കാരങ്ങളിലും, അവരുടെ മുതിർന്ന വർഷങ്ങളിലെ കുട്ടികളെ അവരുടെ മക്കളുടെ കുടുംബവീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, എന്നാൽ ഇത് പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ സാധാരണമല്ല.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു ഭാരമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ നോക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്.
ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാതാപിതാക്കൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ അവരെ സഹായിക്കേണ്ടിവന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരിൽ നിന്ന് ഭാരം തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്ത അവസരങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുട്ടികൾക്കും മിക്കവാറും സമാനമായ അനുഭവം തോന്നുന്നു.
രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാതാപിതാക്കളോട് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് ഭാരം തോന്നാത്തതെന്ന് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾ അവരോട് തോന്നിയ നിരുപാധികമായ സ്നേഹം കാരണമാകാം ഇത്. ഒരു കുട്ടിയോ ചെറുപ്പക്കാരനോ എന്ന നിലയിൽ അവർ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വർഷവും ദശകങ്ങളും സഹായം നൽകി എന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കിയതിനാൽ.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെയെങ്കിലും കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി കാണണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, അവരുടെ രക്ഷകർത്താവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ കാണിച്ച ചില സമയവും പരിശ്രമവും തിരിച്ചടയ്ക്കുന്നത് അവർക്ക് സ്വാഭാവികവും സാധാരണവുമായ കാര്യമാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുമായി തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ സംഭാഷണം നടത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുകയും പകരം സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. അവർ നിങ്ങളെ ഒരു ഭാരമായി കാണുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
വേർപിരിയലിനെ നേരിടാൻ ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും
നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും അവർ മുമ്പ് പൂരിപ്പിച്ച ഏതൊരാൾക്കും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു റോളിൽ നിങ്ങളുമായി അടുത്തിടപഴകാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
പ്രൊഫഷണൽ സഹായം പരിഗണിക്കുക.
ചിലപ്പോൾ ഒരു ഭാരം പോലെ തോന്നുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ സങ്കീർണ്ണമോ ആയ സ്ഥലത്ത് നിന്നാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, സ്നേഹമില്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ കഴിയും, അവർ സമ്പാദിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും സ്നേഹത്തിന് യോഗ്യരാണെന്നും തോന്നുന്നു. അത് പലപ്പോഴും ഒരു രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലോ കുട്ടിക്കാലത്ത് ദുരുപയോഗത്തിലോ വേരൂന്നിയതാണ്.
ഒരു ഭാരം പോലെ തോന്നുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഘടകമാണെങ്കിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായുള്ള പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - ഒന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ വിലപ്പെട്ടവരാണ്, നിങ്ങൾ എന്ത് പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങൾ യോഗ്യരാണ്. ആ സത്യം അംഗീകരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയവും പരിശ്രമവും വേണ്ടിവരും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
