ഒരു ലൈറ്റ് വർക്കറുടെ കുറ്റസമ്മതവും വളർച്ചയും

ഞാൻ അടുത്തിടെ ലേഖനം വായിച്ചു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ലോകത്തിന് മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ലൈറ്റ് വർക്കർമാരെ ആവശ്യമായി വരുന്നത് കാതറിൻ വിന്റർ എഴുതിയത്, സ്വന്തമായി ഒരു ലേഖനം എഴുതാൻ പ്രചോദനം അനുഭവപ്പെട്ടു. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഞാൻ ഈ ലേഖനം അജ്ഞാതമായി എഴുതുന്നു: എനിക്ക് ശരിക്കും ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ല, എന്റെ ജോലിയുടെ സ്വഭാവം, ആത്മീയ കാര്യങ്ങൾ വേർതിരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം.

ഞാനാണെന്ന് കരുതുക ഒരു ലൈറ്റ് വർക്കർ , ഈ പദം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകാത്തതിനാൽ ഞാൻ നിരസിച്ച ഒരു ആശയം. എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദശകങ്ങളിൽ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ എന്നിവ കാരണം ദുരിതങ്ങൾ നിറഞ്ഞു. ഈ രണ്ട് മാനസികരോഗങ്ങൾക്കൊപ്പവും ഞാൻ ഒരാളായിരിക്കാം - ആഴത്തിലുള്ള വിഷാദത്തിൽ ആത്മഹത്യാശ്രമങ്ങളെ അതിജീവിക്കുകയും മാനിയ കാരണം യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എല്ലാ ആത്മീയ കാര്യങ്ങളെയും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, കാരണം “പോസിറ്റീവ്” ആത്മീയ അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങളെ മാനിയയ്ക്ക് അനുകരിക്കാൻ കഴിയും. അമിതമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ അനുവദിച്ചാൽ മീഡിയ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കും.

വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പാണ് എന്നെ ആദ്യമായി ഒരു വർക്ക് വർക്കർ എന്ന ആശയം പരിചയപ്പെടുത്തിയത്. എന്റെ പ്രതികരണം അഹങ്കാരവും നിരാകരിക്കുന്നതുമായിരുന്നു. ഒരു ലൈറ്റ് വർക്കറുടെ മാനസിക ഇമേജ് കാതറിൻ തന്റെ ലേഖനത്തിൽ പറഞ്ഞ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളെ ക്ഷണിച്ചു. ആ ആളുകളിൽ ചിലരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളിൽ പലതും ശക്തിപ്പെടുത്തി, അതിനാൽ അവർ എങ്ങനെയുള്ളവരാണെന്ന് എനിക്ക് കാണാനാകും, സമാധാനം, സന്തോഷം, സന്തോഷം എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിന്ന് അവരിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന്. മിക്കവരും സംശയാസ്പദമായ ആളുകളായി മാറി, ഭയപ്പെടുകയും നെഗറ്റീവ് ആണെന്ന് തോന്നുന്ന എന്തും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തു.

ഞാൻ വിഭജിച്ചു എനിക്ക് കൂടുതൽ നന്നായി അറിയാത്തതിനാൽ ആ ആളുകൾ. അവരുടെ ഭയം വേരൂന്നിയത് അവർ ലോകത്തെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിലും അവർ അതിൽ എങ്ങനെ യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല. അവരിൽ പലരും കടത്തിൽ മുങ്ങിമരിക്കുമ്പോഴും വിഷലിപ്തമായ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് നാവിഗേറ്റുചെയ്യുമ്പോഴും ജീവിതത്തിന്റെ പരുഷതയോ അവരുടെ ഭൂതകാലമോ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴോ സന്തോഷത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ തീവ്രശ്രമത്തിലാണ്. അവർ പ്രൊജക്റ്റുചെയ്‌തു സന്തോഷവും സമാധാനവും, അവർ സന്തുഷ്ടരോ സമാധാനപരമോ ആയതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് അവർ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ അത് ആഗ്രഹിച്ചതുകൊണ്ടാണ്.

Light ഷ്മളതയും പോസിറ്റീവും സ്നേഹവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സണ്ണി, സന്തുഷ്ടനായ വ്യക്തിയായിരിക്കണം ലൈറ്റ് വർക്കർ എന്ന് ഞാൻ കരുതി. അവർ ഒരു പ്രകാശമാനമായ വ്യക്തിയായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ കരുതി, എല്ലാവരും ചുറ്റും ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തി, പുഞ്ചിരിയോടെയും ആരുമായും ദയയുള്ള വാക്കുകളുള്ള വ്യക്തി… എന്നാൽ എന്റെ ജീവിതവും അനുഭവങ്ങളും എന്നെ കെട്ടിച്ചമച്ച ആളല്ല ഇത്. ഞാൻ ആ വ്യക്തിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഒരിക്കലും ആകാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല.

ഞാൻ തെറ്റായിരിക്കാം! ഇത് ഒന്നിലധികം അവസരങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു.

സ്നേഹവും അനുകമ്പയും എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനയും കഷ്ടപ്പാടും നൽകുന്നു, കാരണം ഒരു വ്യക്തി ദുർബലനാകാൻ അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും സൂര്യപ്രകാശവും പുഞ്ചിരിയും പോസിറ്റീവ് വൈബുകളും ഇല്ല. വിശ്വസ്തരായ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും ആരോഗ്യകരമായ, സ്നേഹനിർഭരമായ ബന്ധങ്ങളുമായും നിങ്ങൾക്ക് ഇവ നേടാനാകും, പക്ഷേ ഇതിന് ജോലിയും പ്രതിബദ്ധതയും ആവശ്യമാണ്. ലൈറ്റ് വർക്കിന്റെ ഗതിയിൽ‌ അവ കണ്ടെത്താൻ‌ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസത്തിൽ‌, ഞാൻ‌ മാനേജുചെയ്യാൻ‌ സഹായിക്കുന്ന സപ്പോർ‌ട്ട് ഗ്രൂപ്പിന് രണ്ട് പേരെ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയും രണ്ട് പേരെ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തു ആത്മഹത്യ . ഈ കഴിഞ്ഞ വാരാന്ത്യത്തിൽ, നാൽപ്പത് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് മകൾ ആത്മഹത്യ ചെയ്ത ഒരു സ്ത്രീയെ എനിക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തി. അത്തരം ദു .ഖത്തെക്കുറിച്ച് സന്തോഷകരമോ ഉന്നമനമോ ഒന്നും ഇല്ല. ജീവിതത്തിന്റെ പകുതിയിലേറെയായി അമ്മ വഹിച്ച കഷ്ടപ്പാടുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന പോസിറ്റീവ് വൈബുകളൊന്നുമില്ല.

മറ്റുള്ളവരോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെയും അനുകമ്പയുടെയും ആശയങ്ങൾ പരിഹസിച്ച് ഞാൻ വർഷങ്ങളോളം ചെലവഴിച്ചു, കാരണം ഞാൻ കൈപ്പും ദേഷ്യവും വിഷാദവും ആയിരുന്നു. ആരും എനിക്ക് ഒരേപോലെ നൽകാത്തപ്പോൾ ഞാൻ എന്തിനാണ് ദയയും സ്നേഹവും അനുകമ്പയും കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത്? പ്രണയം എങ്ങനെയാണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്‌നം. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരുപാട് ആളുകൾ എനിക്ക് സ്നേഹം നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല, അത് കാണാനോ അഭിനന്ദിക്കാനോ എനിക്ക് അസുഖമായിരുന്നു.

പ്രണയം വലിയ പുഞ്ചിരികളോ പടക്കങ്ങളോ ഭ്രാന്തമായ പ്രണയമോ സന്തോഷകരമായ അന്ത്യമോ അല്ലെന്ന് മനസിലാക്കാൻ എനിക്ക് വളരെ സമയമെടുത്തു. ആത്യന്തികമായി, ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം കഷ്ടപ്പാടുകളാൽ മയങ്ങുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാനൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ചെലവഴിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാലും, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, നിങ്ങളിലൊരാൾ കടന്നുപോകാൻ പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടേണ്ടിവരും, അതിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ പരസ്പരം ആശ്രയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ക്രമരഹിതമായ വ്യക്തിയുമായി കണ്ടുമുട്ടാനും ഒരുമിച്ച് നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്താത്തത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നിമിഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം കഷ്ടപ്പെടാൻ തയ്യാറുള്ള ഒരു കൂട്ടം ആളുകളാണ്. അതാണ് സ്നേഹം.

സ്നേഹം ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പും പ്രവർത്തനവുമാണ്. ആരാണ് നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നതെന്ന് പറയാൻ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗം, എല്ലാ സുന്ദരമായ വാക്കുകളും ശൂന്യമായ വാഗ്ദാനങ്ങളും മറികടന്ന്, ആരാണ് മടികൂടിയോ ബലപ്രയോഗമോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി കഷ്ടപ്പെടാൻ തയ്യാറാണെന്ന് നോക്കുക എന്നതാണ്. താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ത്യാഗവും പിന്തുണയും അർഹിക്കുന്ന ആളുകളാണിവർ.

നിങ്ങളുടെ സഹ സ്ത്രീയോടോ പുരുഷനോടോ സ്നേഹവും അനുകമ്പയും പരിശീലിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം സ്വയം സ്നേഹം . ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. അതിരുകൾ നടപ്പിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം, സമതുലിതാവസ്ഥ, ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ കഴിയണം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ മുങ്ങുകയും മുങ്ങുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ മോശക്കാരനാകണം, ക്രൂരൻ അല്ലെങ്കിൽ പരിഗണനയില്ലാത്തവൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടാതിരിക്കാൻ. അനേകർ ദയയെ ബലഹീനതയായി കാണുന്നു, നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ അവർക്ക് ആയുധമായി. നിങ്ങൾ ഇത് അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവർ ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയണം.

ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലൈറ്റ് വർക്കർ ആണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ആവാം ആവാതിരിക്കാം. ഇത് ഒരു തരത്തിലും പ്രശ്‌നമല്ല. ശീർഷകത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തിയുടെ കണ്ണുകളിൽ ആശയക്കുഴപ്പം, വേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരിച്ചറിയലിലേക്കും പ്രത്യാശയിലേക്കും മാറുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. കൂടുതൽ മാനസികരോഗികൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നത്, ആത്മഹത്യകൾ കുറവാണ്, കൂടുതൽ കുടുംബങ്ങൾ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഗാർഹിക പീഡനം കുറവാണ്, ഭീകരതയിൽ കഴിയുന്ന കുട്ടികൾ കുറവാണ്. ഞാൻ‌ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് കൂടുതൽ‌ ആസക്തികൾ‌ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതും അവർ‌ക്ക് വൃത്തിയായി തുടരാൻ‌ ആവശ്യമായ ദീർഘകാല പിന്തുണയുമാണ്. ബജറ്റ് വെട്ടിക്കുറവിനും ധനസഹായത്തിന് കാരണമാകുന്ന സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കെതിരെയും പോരാടുകയാണ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്.

പക്ഷെ നിങ്ങൾ? സംഭാവന ചെയ്യുന്നതിനായി ലോകത്തിന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾ തലകറങ്ങേണ്ടതില്ല. എല്ലാവരും അത് ചെയ്യാൻ സജ്ജരല്ല അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യമുള്ളവരല്ല - അത് ശരിയാണ്! നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്ത് ചെയ്യുക. പ്രാദേശിക ചാരിറ്റികൾക്ക് പണം സംഭാവന ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു കാരണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ സമയവും വൈദഗ്ധ്യവും സ്വമേധയാ നൽകുക. ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കുക അവർ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാതെ ആവശ്യമുണ്ട്. അതെ, അവർ ഇത് വിലമതിക്കാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അത് കുഴപ്പമില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ ലോകത്തിലേക്ക് അൽപ്പം സ്നേഹം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ ചെറിയ സ്നേഹപ്രവൃത്തികൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റത്തിന് കാരണമാകും.

അവ ഏറ്റെടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ആംഗ്യങ്ങളോ ഫാൻസി ശീർഷകങ്ങളോ ആത്മീയ ഉണർവ്മോ ആവശ്യമില്ല.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം? ഞാൻ ആ അടുത്ത മീറ്റിംഗിലേക്ക് പോയി മറ്റ് ആളുകളുടെ കഥകൾ തുടർന്നും കേൾക്കാനും പരിഹാരങ്ങൾക്കായി അവരെ സഹായിക്കാനും അവർക്ക് മറികടക്കാനാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയും ആത്മവിശ്വാസവും വളർത്താനും ഞാൻ പോകുന്നു. ആ വേദനയിൽ നിന്നും കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്നും ആളുകളെ ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നത് എന്നെ ഒരു സമാധാനം ഞാൻ ഇതുവരെ അറിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത എന്റെ ആത്മാവിന്റെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് th ഷ്മളത, സ്നേഹം.

അതാണ് എന്നെ ലൈറ്റ് വർക്കർ ആക്കുന്നത് എന്ന് കരുതുക.