ജീവിതം ദുഷ്‌കരവും വേദനാജനകവുമാണ്. എല്ലാ ഭാഗത്തുനിന്നും ഞങ്ങളെ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്, ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വെല്ലുവിളികളും ഞങ്ങളെ സമയവും സമയവും വീണ്ടും എറിയുന്നു.
ഇതെല്ലാം മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ പതുക്കെ ചെളിയിലൂടെ ഇഴയുന്നതായി തോന്നും, സ്വയം പുറത്തെടുത്ത് മുന്നോട്ട് പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ അത് അനുഭവിക്കും.
അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർ‌ഗ്ഗങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നത് വളരെ മൂല്യവത്തായത്.
മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നത് ആ വ്യക്തിക്ക് മാത്രമല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന് നല്ലതാണ്. അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ലോകമാണ്, ഒപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചില ആളുകളുമുണ്ട്.
ദയയും അനുകമ്പ മൃദുവായതോ സൗമ്യമോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
മറ്റ് ആളുകളെ അവരുടെ ആവശ്യമുള്ള സമയത്ത് സഹായിക്കുന്നത് ചില സമയങ്ങളിൽ വെല്ലുവിളിയും ആശയക്കുഴപ്പവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്…
ബോറടിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട സജീവമായ കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ഉത്തരങ്ങളും ആവശ്യമില്ല.
ഒരു പ്രയാസകരമായ സമയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനാവില്ലെന്ന് തോന്നാം. താരതമ്യേന ലളിതമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ പോലും ആ വികാരങ്ങൾ തീവ്രവും അമിതവുമാണ്.
മാനസികരോഗം അത്തരം അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും കൂടുതൽ വ്യാപകമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അതായത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും ന്യായമായതോ യുക്തിസഹമോ ആയിരിക്കില്ല.
ചിലപ്പോൾ, വ്യക്തവും വ്യത്യസ്തവുമായ ഉത്തരങ്ങളില്ലാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ജീവിതത്തിന് കൈമാറാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ഉത്തരങ്ങളും ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
ചില പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ സങ്കീർ‌ണ്ണമായതിനാൽ അവയ്‌ക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമാണ്. ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ക്ക് വിവരമില്ലാത്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്.
ഉത്തരങ്ങളില്ലാത്തതിൽ കുഴപ്പമില്ല. വ്യക്തിയെ അവർ തിരയുന്ന ഉത്തരങ്ങളുടെ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സഹായിക്കാനാകും.
സാന്നിദ്ധ്യം പൊള്ളയായ വാക്കുകളേക്കാൾ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു.
വാക്കുകൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണ്, ഇത് ഒരു എഴുതിയ ലേഖനത്തിൽ വായിക്കാൻ വിചിത്രമായ കാര്യമാണ്.
എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് അവർ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര തവണ കേട്ടിട്ടുണ്ട്? അതോ അവർ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നതും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവരെ എവിടെയും കണ്ടെത്താനായില്ലേ?
വാക്കുകൾ എളുപ്പമാണ്, പലപ്പോഴും ആഴം . ഇത് ഉച്ചത്തിലും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. ഭയങ്കരമായ ഒരു കാര്യത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആരെയെങ്കിലും ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ശരിയായ വാക്കുകൾക്കായി നോക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നല്ല വാക്കുകൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.
ടോസ്റ്റ് ഡേറ്റിംഗ് വേഷംമാറി
നിങ്ങൾക്ക് കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, “എനിക്ക് എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുക.” ശക്തനാകാം. നിങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ സാന്നിധ്യത്തിന് പൊള്ളയായ വാക്കുകളുടെ ഒരു എൻ‌സൈക്ലോപീഡിയയേക്കാൾ കൂടുതൽ പിന്തുണയും സഹായവും നൽകാൻ കഴിയും.
എന്തെങ്കിലും അശ്രദ്ധ മാറ്റിവച്ച് ആ വ്യക്തിയുമായി ഹാജരാകുക. അവയും അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെന്ന് അവർക്ക് കാണിക്കാനുള്ള ശക്തമായ മാർഗമാണിത്.
വ്യക്തമായ പ്രവർത്തന ഗതി ഉപയോഗിച്ച് യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യക്തിയെ നങ്കൂരമിടുക.
കഠിനമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ വേദനകൾ കാണാനോ കടന്നുപോകാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള വികാരങ്ങൾ നിറഞ്ഞതായിരിക്കും.
ശാരീരികമായി മുങ്ങിമരിക്കുന്ന ഒരാളെപ്പോലെ ചിന്തിക്കുക. അകലെയുള്ള ഒരു ബോട്ടിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? ഒരു തീരപ്രദേശമാണോ? കരയിലെ ആളുകളോ കെട്ടിടങ്ങളോ? ഇല്ല. അവർ ഈ നിമിഷത്തിലാണ്, സ്വയം ഉപരിതലത്തിന് മുകളിൽ നിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
തലയ്ക്ക് വെള്ളത്തിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുകയോ സമീപത്ത് എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാൻ അവർ സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. പരിഭ്രാന്തിയും മുങ്ങിമരിക്കുന്ന പ്രതികരണവും അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു.
വരണ്ട ഭൂമിയിലെ വൈകാരിക ക്ലേശവും സമാനമാണ്.
ഒരു പ്രശ്‌നത്തെ സമീപിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യക്തമായ പ്രവർത്തന ഗതി കണ്ടെത്താൻ സഹായിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ നങ്കൂരമിടാൻ കഴിയും.
എന്താണ് ചൈനാ മരിച്ചത്
പ്രസക്തമായ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കാൻ വ്യക്തിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് പലപ്പോഴും ഇറങ്ങുന്നു, അത് അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏത് പ്രശ്‌നത്തിലും അവരെ സഹായിക്കുന്നു.
എനിക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് വീട്ടിൽ ഇരിക്കുക മാത്രമാണ്
“സൂയിസൈഡ് ഹോട്ട്‌ലൈനുകൾ” എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പൊതു തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്, അത് ആളുകളെ ആത്മഹത്യ ഹോട്ട്‌ലൈനുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മിക്കതും യഥാർത്ഥത്തിൽ “പ്രതിസന്ധി ഹോട്ട്‌ലൈനുകൾ” ആണ്, മാത്രമല്ല ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആത്മഹത്യയാണെന്ന് തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഓപ്പറേറ്റർമാർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. ചില സമയങ്ങളിൽ അവർക്ക് സേവനങ്ങളുമായി ഒരു വ്യക്തിയെ ബന്ധിപ്പിക്കാനോ വിളിച്ചയാൾ ലഭ്യമാണെന്ന് അറിയാത്ത സഹായമോ ചെയ്യാനാകും.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- ദു rief ഖത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തെ എങ്ങനെ ദു ve ഖിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾ ദു rie ഖിക്കുമ്പോൾ പാലിക്കേണ്ട 9 നിയമങ്ങൾ
- ഒരു ലൈറ്റ് വർക്കർ എന്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളാകാൻ കഴിയുമോ?
- കോഡെപ്പെൻഡൻസി Vs പരിചരണം: ദോഷകരവും സഹായകരവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
- നിങ്ങളുടെ കരുതലുള്ള പ്രകൃതി നിങ്ങളെ ശക്തനാക്കുന്നു, ദുർബലമല്ല
മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ അതിരുകൾ ആവശ്യമാണ്.
ആധികാരികതയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ചും ധാരാളം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും ബ്രഷ് ചെയ്യപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളത് അതിന്റെ ആവശ്യകതയാണ് ദൃ solid മായ അതിരുകൾ .
അതിർത്തികൾ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രക്ഷുബ്ധതയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ മികച്ച ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
“നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് എന്നോട് കുഴപ്പമില്ല, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ പിന്മാറുകയാണ്” എന്ന് പറയാനുള്ള കഴിവ് ഉള്ളതിലൂടെ. നിങ്ങളെ മുതലെടുക്കുന്ന മറ്റൊരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേവലാതിപ്പെടാം.
നിങ്ങൾ മറ്റ് വ്യക്തിയുടെ ചികിത്സകനോ രക്ഷകനോ അല്ല. ആത്യന്തികമായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം രക്ഷിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. ബാക്കിയുള്ളതെല്ലാം ഒരു ഉപകരണം, പിന്തുണാ രീതി അല്ലെങ്കിൽ ശാക്തീകരണം മാത്രമാണ്.
കഠിനാധ്വാനം, അർപ്പണബോധം, ത്യാഗം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് യഥാർത്ഥ മാറ്റവും ഉന്നമനവും. ഒരു വ്യക്തി അത് എടുത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗപ്രദമല്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തിയെ ആ പ്രവർത്തന ഗതിയിലേക്ക് നയിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആവർത്തിച്ച് പാലിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്, വിഷ സ്വഭാവം .
ആവർത്തിച്ചു ഒരു പ്രധാന പദമാണ്. ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ താഴ്ന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. അവർ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു. മോശം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കും . അവരുടെ സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വ്യക്തി സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനം.
അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായും പ്രക്രിയയിലും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ “മനസ്സിലാക്കുക” എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
“മനസിലാക്കുക” എന്ന വാക്ക് ചില ഭയാനകമായ കാര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയ അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകളോട് വൈകാരികമായി ആരോപിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രസ്താവനയാണ്.
ബില്ലി, ടോമി ഫങ്കോ പോപ്പ്
ഈ വാക്ക് പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നത് ഒരു ശ്രമകരമായ കാര്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ സമാനമായ സ്ഥാനത്താണ് എന്ന് അർത്ഥപൂർവ്വം തെളിയിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഇതിന് ചില ദൃ solid മായ പാലങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇത് മറ്റ് വ്യക്തിയെ ഉടൻ അടച്ചുപൂട്ടാനും കഴിയും.
എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം, നിങ്ങൾ ആരുടെയെങ്കിലും വേദന മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്നും മറ്റേയാൾക്ക് അത് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ കാണിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും നിങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ, അവരുടെ പ്രതിരോധ മതിലുകൾ മുകളിലേക്ക് പോകുകയും അവർ പറയുന്നത് കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറ്റൊരാൾക്ക് സഹായകരമാകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ “മനസിലാക്കുക” ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അവരെ സഹായിക്കാൻ വ്യക്തിയുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. മിക്ക സമയവും കുറയുകയും അവർക്കായി നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും, കാരണം അവർ തുറന്ന് പ്രവർത്തിക്കുകയോ അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന ഘടകമാണ് തുറന്നത്. ഇരുണ്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രചോദനവും പ്രതീക്ഷയും നൽകുന്ന രീതിയിൽ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ആധികാരികത ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ ആധികാരികത പ്രകടമാക്കുന്നു.
ദയയോടും അനുകമ്പയോടും കൂടി പ്രവർത്തിക്കുക, നിങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധപ്പെടുന്ന ഒരാളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരിയായ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്ന ആളുകളെ ഉയർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ലോകത്തിന് സമർപ്പിക്കാനും നൽകാനും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ദയയും പിന്തുണയും എന്തുതന്നെയായാലും, അത് സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ മറക്കരുത്. ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കട്ടിയുള്ള ചർമ്മവും ദൃ solid മായ അതിരുകളും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ സ്വയം ആരോഗ്യത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളാണ്.
