ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലെ ഒരു സുഹൃത്ത് നിരന്തരം ‘അവരുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുന്നു’ എന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം.
എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് - നിങ്ങൾക്കും ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായിരിക്കുക എന്നത് എല്ലാവർക്കുമായി വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാനും നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളതിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള ഞങ്ങളുടെ മികച്ച ടിപ്പുകൾ ഇതാ…
1. നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് ഒരു കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക.
ഏത് തരത്തിലുള്ള സ്വയം-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ യാത്രയും ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്, പിന്നീട് വരിയിൽ ഇറങ്ങും.
ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വശങ്ങൾ , ക്രൂരമായി സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.
ഇത് നിങ്ങൾ വായിക്കാനുള്ളതാണ്, അതിനാൽ ഇത് എവിടെയെങ്കിലും സുരക്ഷിതവും സുരക്ഷിതവുമായി സൂക്ഷിക്കുക - ഉദാഹരണത്തിന് ഓൺ‌ലൈനും പാസ്‌വേഡ് പരിരക്ഷിതവും.
2. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരിക്കണമെന്ന് മനസിലാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മികച്ച സ്വഭാവം സങ്കൽപ്പിക്കുക - അവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു, എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവർക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളോട് അവർ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
ഒരുപക്ഷേ അവർ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ ധീരരും ധീരരുമാണ്.
ഒരുപക്ഷേ അവ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ ശാന്തവും ശാന്തവുമാണ്.
ഏതുവിധേനയും, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പ് എന്താണെന്ന് പരിഗണിക്കുക തോന്നുന്നു, തോന്നുന്നു, തോന്നുന്നു, പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഈ യാത്രയിൽ ഒരു ഗൈഡായി അത് ഉപയോഗിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക.
നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മാറ്റിയേക്കാം, അത് നല്ലതാണ്!
നിങ്ങൾ ഈ ടാസ്ക് ‘പരാജയപ്പെട്ടു’ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സംശയാസ്പദമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധവാന്മാരാണെന്നും നിങ്ങൾ കൈക്കൊള്ളുന്ന നടപടികളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും ഇതിനർത്ഥം.
4. കുറച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുക.
മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും മറ്റ് ആളുകൾ അവരുടെ യാത്രകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ വിജയ പതിപ്പ് നേടുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ തിരയുന്നതും എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ആശയമാണ്.
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് ഒരു ഫ്ലോറിസ്റ്റാണ്, നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ഒരു അക്കൗണ്ടന്റല്ല - അവിടെ എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണയുമില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
അതിനാൽ, ഗവേഷണം!
കരിയറിലെ വലിയ മാറ്റത്തിന് ശേഷം ഫ്ലോറിസ്റ്റുകളായി മാറിയ ബ്ലോഗുകൾക്കായി ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ആളുകൾക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുക, അവർ അത് എങ്ങനെ ചെയ്തുവെന്ന് ചോദിക്കുക.
മിക്ക ആളുകളും സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തുഷ്ടരാണ്, അതിനാൽ തുറന്ന മനസ്സുള്ളവരായിരിക്കുക, Google- ൽ പ്രവേശിച്ച് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും പ്രവർത്തിക്കുക.
5. ഉയർന്ന താമസം ലക്ഷ്യമിടുക.
അതിനാൽ - നിങ്ങളുടേതായ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പിനായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ആരൊക്കെയാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്!
നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടരുത്, അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആവേശഭരിതരായതിനാൽ.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ നിങ്ങളെ അറിയുകയും നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവരെ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഈ യാത്രയിൽ കൊണ്ടുപോകുക.
വിനയാന്വിതനായിരിക്കാൻ ഓർക്കുക - നിങ്ങളുടെ തന്നെ തിളക്കമുള്ള പുതിയ പതിപ്പാകാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ അത് എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാം, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെ പിന്തുണച്ച ആളുകളെ ഓർക്കുക.
6. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ സഹായം തേടുക.
പിന്തുണയ്‌ക്കായി പുറത്തേക്ക് നോക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.
നമ്മളിൽ ഒരുപാട് - പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മിൽ ശരിക്കും അഭിലാഷമുള്ളവർ - എല്ലാം സ്വന്തമായി ചെയ്യണമെന്ന് കരുതുന്നു.
ഫിനിഷിംഗ് ലൈനിലേക്കോ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്കോ പോകാൻ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു, ആരെയും അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങളുമായി നിങ്ങൾക്ക് വിഷമമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിൽ തെറ്റില്ല.
ഒരു ജീവിത പരിശീലകനുമായോ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായോ ചാറ്റുചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ആശയമാണ്.
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് തുറന്ന് കാര്യങ്ങൾ വെല്ലുവിളിയാണെങ്കിൽ പിന്തുണ ആവശ്യപ്പെടുക - അത് ശക്തിയുടെ അടയാളമാണ്, ബലഹീനതയല്ല!
7. നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് നിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - അത് ബാഹ്യമോ ആന്തരികമോ ആകാം - ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക.
ലിസ്റ്റിലൂടെ പോയി വർക്ക് .ട്ട് ചെയ്യുക മാറ്റാൻ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ളത്.
ഒരുപക്ഷേ മറ്റാരെങ്കിലും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ മികച്ച സ്വയമായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നത് നിർത്താനാകുമോ? എന്നാൽ ചെയ്യ്!
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ കുടുംബമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധം മുറിക്കാൻ സുഖമില്ല), അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇടപെടലുകൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് പ്രവർത്തിക്കുക.
ഒരു പ്രതിസന്ധിയിൽ നിങ്ങൾ ശാന്തത പാലിക്കാൻ പാടുപെടുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് ഒരു കുക്കുമ്പർ പോലെ ശാന്തനായ ഒരാളാണ്, അതിനായി ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക.
നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് ചാടുകയോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആന്തരിക പരിമിതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറവുകളൊന്നുമില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
ആ കുറവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നുവെന്നും അവ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
8. വിജയത്തിനായി സ്ട്രീംലൈൻ.
എല്ലാം മന al പൂർവ്വം ആയിരിക്കണമെന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുക - അതിനായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്.
എല്ലാ നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നീക്കി ഒരു ശൂന്യമായ സ്ലേറ്റിൽ ആരംഭിക്കുക.
തീർച്ചയായും, ജോലിക്ക് പോകുന്നതുപോലുള്ള ‘നെഗറ്റീവ്’ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ചില കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ‘മോശം’ ബിറ്റുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം.
നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് അവയിലേക്ക്‌ വരാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നതിനാൽ അവ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ ജോലി നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ പ്രവർ‌ത്തിക്കേണ്ടിവരാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ അത് ചേർ‌ത്ത് സമയം ശരിയാകുമ്പോൾ മറ്റ് ജോലികൾ‌ക്കായി അപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളെ വലിച്ചിഴക്കുന്ന കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വിഷ ഘടകങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വളരെയധികം സ്ഥലവും energy ർജ്ജവും ഉണ്ടാകും.
9. ഒരു ഡയറിയോ ജേണലോ സൂക്ഷിക്കുക.
ഒരു മാസം മുമ്പ് നിങ്ങളെത്തന്നെ തിരിഞ്ഞുനോക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല വലിയ മാറ്റമൊന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യും, അതിനാലാണ് എല്ലാത്തിലും ടാബുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എത്രത്തോളം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നുവോ അത്രത്തോളം മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
വരുന്ന നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ചില പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങാം (ഉദാ. എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ക്ഷമയോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഞാൻ വളരെ നിരാശനായി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു), ഇത് ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും എന്ന് മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ സഹായിക്കും.
ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ കൂടുതൽ ആവേശഭരിതരാകാം
അതിനർത്ഥം, അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ ക്ഷമയ്ക്കായി ഒരു ദിവസം നീക്കിവയ്ക്കുമ്പോൾ, അതിനുശേഷം ഒരു പ്രതിഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രിഡ്ജിൽ കുറച്ച് വൈൻ ചില്ലിംഗ് ലഭിച്ചുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനാകും.
10. എല്ലാ ചെറിയ വിജയങ്ങളും ആഘോഷിക്കുക.
ഇത് ഒരു നീണ്ട യാത്രയാണെന്ന് തോന്നാം, സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
അതുകൊണ്ടാണ് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായത്.
സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മേഖലകൾ നിങ്ങൾ അംഗീകരിച്ചിരിക്കാം - ഇത് തികച്ചും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും ധൈര്യമുള്ളതുമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ ആഘോഷിക്കുക.
ഇത് ചെറിയ കാര്യങ്ങളാകാം - ചില ഫാൻസി ചോക്ലേറ്റ്, ഒരു നീണ്ട കുളി, ഒരു മെഴുകുതിരി അത്താഴം അല്ലെങ്കിൽ നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ് മാരത്തൺ.
നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ചുവടും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആഘോഷിക്കുന്നു, കൂടുതൽ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെ പോസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കും.
ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്ന ഏത് സമയത്തും തുടരാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
11. അത് പ്രകടിപ്പിക്കുക!
സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു വിഷൻ ബോർഡുകൾ , മന്ത്രങ്ങൾ, ദൈനംദിന ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ , അതിനിടയിലുള്ള എല്ലാം.
നിങ്ങളുടെ മികച്ച സ്വഭാവം എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നുവോ, അത് കൈവരിക്കാനാകുന്നതായി അനുഭവപ്പെടും, ഒപ്പം അതിനായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രചോദനവും ലഭിക്കും.
പ്രചോദനാത്മക ഉദ്ധരണികൾ, കണ്ണാടിയിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനത്തിനായി രാവിലെ മന്ത്രങ്ങൾ… ശരിയെന്ന് തോന്നുന്നതെന്തും ചെയ്യുക, ഇതിലേക്കുള്ള ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകുക.
നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ചിന്തിക്കുകയും നിങ്ങൾ ആരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം മുഴുവൻ സംപ്രേഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
12. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്തുക.
ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പേജ് സജ്ജമാക്കുക - അത് ഒരു സ്വകാര്യമാകാം - നിങ്ങളുടെ വളർച്ച പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിന്.
നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ചെയ്യുന്നുവെന്നും എത്ര ദൂരം എത്തിയെന്നും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.
നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഓരോ പുതിയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും ചെറിയ ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും നിങ്ങൾക്ക് പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഈ അക്കൗണ്ട് എല്ലാവർക്കുമുള്ളതാക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, സമാന യാത്രയിൽ മറ്റ് ആളുകളുമായി സംവദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട് - പ്രസക്തമായ ചില അക്ക follow ണ്ടുകൾ പിന്തുടരുക, മറ്റ് ആളുകളുടെ പോസ്റ്റുകളിൽ അഭിപ്രായമിടുക, സ്നേഹം പങ്കിടുക!
13. നിഷേധാത്മകത പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെടാനിടയില്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്വയത്തെ അംഗീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവർ‌ക്കുള്ള നിയന്ത്രണത്തിൻറെയും സ്വാധീനത്തിൻറെയും തോത് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ളതാണ് ഇത്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വൈകിയിരിക്കുകയാണെന്നും ഇതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക.
കൃത്യസമയത്ത് തിരിയുക, 10 മിനിറ്റ് നേരത്തെ തിരിയുക, 3 അലാറങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, അത് എടുക്കുന്നതെന്തും.
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കുറച്ച് നിയന്ത്രണം നേടുക, അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ നന്നായി ശ്രദ്ധിക്കും.
14. ഒരു നൈപുണ്യ കൈമാറ്റം സംഘടിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു വർക്ക്‌ഷോപ്പ് ഹോസ്റ്റുചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പങ്കിടുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഒപ്പം ചങ്ങാതിമാരുമായും ചങ്ങാതിമാരുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായും പോലും ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.
പകരമായി, ഓരോരുത്തരോടും ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യം പങ്കിടാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
ചെറിയ വർക്ക്‌ഷോപ്പുകൾ ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും പങ്കിടുന്നതിനും സ്വയം ഉറപ്പില്ലാത്തവർക്ക് ഉപദേശം നൽകുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മാറ്റാനാകും.
ഒരു ബജറ്റ് ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നത് മുതൽ വയറു നൃത്തം ചെയ്യുന്ന വർക്ക്‌ഷോപ്പ് ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതുവരെ ഇത് ആകാം!
15. ഒരു ക്ലാസിലേക്ക് പോകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ ചങ്ങാതിക്കൂട്ടം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുള്ള ആളുകൾക്ക് മുന്നിൽ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ അൽപ്പം ലജ്ജ തോന്നുകയാണെങ്കിലോ, ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി ക്ലാസിലേക്ക് പോകുക.
നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.
നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള അതേ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളെയും നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടും, ഇത് ഈ യാത്രയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനും ഇത് ഒരു സുരക്ഷിത ഇടം നൽകും.
16. ധ്യാനം പരിശീലിക്കുക.
ഈ യാത്രയിൽ ധ്യാനത്തെ ഒരു ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കുക - നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്കും ആത്മാവിലേക്കും ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളിലേയ്ക്ക് ആ energy ർജ്ജം എത്തിക്കുക.
നമുക്ക് വേണ്ടത് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം രൂപാന്തരപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു ഇടം ധ്യാനം നൽകുന്നു ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇരിക്കാനും അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നും ചിന്തിക്കുക.
ഈ നിമിഷത്തിൽ ഹാജരാകുകയും ഭാവിയെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക…
17. ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക.
സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വളരെയധികം energy ർജ്ജം എടുക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്!
നിങ്ങൾ കുറച്ച് കാലമായി ഉപയോഗിക്കാത്ത നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉണർത്തുന്നുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളോടും ആഗ്രഹങ്ങളോടും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ യോജിക്കുന്നുണ്ടാകാം, അത് ആദ്യം അൽപ്പം ക്ഷീണിച്ചതായി തോന്നാം.
ഇത് തീർത്തും സാധാരണമാണ്, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് അധികസമയം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതാണ് എന്നാണ്.
18. പരീക്ഷണവും ആലിംഗനവും.
നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തികളായി മാറുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗം നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുക - തുടർന്ന് കൂടുതൽ ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി മാറുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല ചുവടുവെപ്പാണ് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത്.
സൽസ നൃത്തത്തോടുള്ള ഒരു സ്നേഹം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം, അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയാത്തതിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സന്തോഷമുണ്ട്.
ഈ ലേഖനം നിങ്ങളുടെ നഡ്ജ് പരിഗണിക്കുക - അവിടെ പോയി നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്‌തിട്ടില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക!
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശാലമാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യതയും - ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയായിത്തീരുകയും ചെയ്യും.
19. വളരെയധികം വിമർശിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി മാറുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നാണ്.
ചില ആളുകൾക്ക്, ഇനി ഒരിക്കലും സ്പോർ‌ട്സ് ചെയ്യരുതെന്ന് അർ‌ത്ഥമാക്കിയേക്കാം, കാരണം അവർ അവരോട് ചവറ്റുകുട്ടയാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഈ യാത്രയിൽ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും തികഞ്ഞവനല്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ വിമർശിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
അവർ ശ്രമിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ആരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി തുടരുക, ഒപ്പം 100% തികഞ്ഞതായി തോന്നാത്ത നിങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.
20. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ചാറ്റുചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് ഇവിടെ പ്രധാനമാണ് - നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ബിറ്റുകൾ അവർ വിചാരിക്കുന്നത്രയും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതില്ലെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ അവ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി മാറുന്നതിനുള്ള യാത്രയിലുണ്ടായ തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണയും ആത്മവിശ്വാസവും ഒരു ആഹ്ലാദവും (ഒപ്പം ആലിംഗനം!) നൽകാനും അവർ അവിടെയുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- ജീവിക്കാനുള്ള 101 വ്യക്തിഗത മുദ്രാവാക്യങ്ങൾ (കൂടാതെ ഒന്ന് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം)
- 10 നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരത പുലർത്താനുള്ള വഴികളൊന്നുമില്ല
- വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രചോദനം നൽകുന്നതിനുള്ള 40 30 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച് ആശയങ്ങൾ
- ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിന്റെ 8 രഹസ്യങ്ങൾ
- ഒരു ജീവിതത്തിനായി ജീവിക്കാനുള്ള 9 നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒരു നിമിഷം പോലും ഖേദിക്കേണ്ടിവരില്ല
- എപ്പോൾ പിന്തുടരണമെന്നും എപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുമെന്നും അറിയാനുള്ള 6 വഴികൾ
