നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ബോധമുണ്ടോ?
അത് ഒരു ഡാഫ്റ്റ് ചോദ്യമായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ? തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ബോധമുള്ളവരാണ് - നിങ്ങൾ ഉണർന്ന് ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് നിന്നെ പ്രണയിക്കേണ്ടി വന്നത്
നിങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ബോധവാന്മാരായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഈ വാചകത്തിൽ ഉണർന്നിരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നതും യഥാർത്ഥ ബോധമുള്ളതിന് തുല്യമല്ല.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിലേക്ക് പൂർണ്ണമായും സോൺ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര തവണ “ഉണർന്നിരിക്കുന്നു”?
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും നടന്നിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മോശമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് യാത്രയൊന്നും ഓർമിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകത്തിന്റെ ഒരു പേജ് വായിച്ചിരിക്കാം, അവസാനം എത്താനും എഴുതിയതൊന്നും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും മാത്രം.
നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ ജീവിക്കുന്നു എന്നതാണ് സത്യം.
ജീവിത ചിന്തയിലൂടെയും ഓട്ടോപൈലറ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നു.
ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിന് അതെല്ലാം മാറ്റാൻ കഴിയും.
എന്നാൽ ബോധപൂർവമായ ജീവിതം എന്താണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും?
നമുക്ക് ഇത് ഒരു ഘട്ടത്തിൽ എടുക്കാം.
ഘട്ടം 1: ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
പൂർണ്ണമായ അവബോധത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനമാണ് കോൺഷ്യസ് ലിവിംഗ്.
ഒരു യാത്രക്കാരനാകുന്നതിനുപകരം ജീവിതത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കാനുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഇത്.
നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ വിവിധ പാതകൾ ഏത് സമയത്തും കാണാനും അവയിൽ ഒരെണ്ണം അന്ധമായി നടക്കുന്നതിനുപകരം ഏതാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്നത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണാനും ഒരു കാര്യം മറ്റൊന്നിലേക്ക് എങ്ങനെ നയിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നും മനസിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങാനും അനുവദിക്കുന്നു.
ഘട്ടം 2: ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് ബ്ലോക്കുകൾ തിരിച്ചറിയുക.
ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുന്നത് പോലെ ലളിതമാണ്, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ തടയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
ഇവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന രീതിയിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താം.
അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ ഇവയാണ്:
നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലം - ഈ സമയം വരെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾ കടന്നുപോയെങ്കിലും നിങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഇന്നും നാളെയും ഭാവിയിലേക്കും ആ വ്യക്തിയായി തുടരണമെന്നല്ല.
ഓട്ടോപൈലറ്റിലൂടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന, മാറ്റാൻ ശക്തിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്ന മുൻകാല സംഭവങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബോധപൂർവമായ അസ്തിത്വം നയിക്കാൻ കഴിയും.
അനുബന്ധ ലേഖനം: ഭൂതകാലത്തെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം: 16 ബുൾഷ് * ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല!
നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളും ദിനചര്യകളും - ഇവ പോസിറ്റീവ് ആകാം അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് ആകാം.
ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാവരെയും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ അവ ഓരോന്നും പരിശോധിച്ച് അവ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ പൂട്ടിയിടുന്ന ശീലങ്ങളെയും ദിനചര്യകളെയും സാവധാനത്തിലും സ്ഥിരതയിലും വെല്ലുവിളിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
നിങ്ങൾ ഒരേ രീതിയിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനാലും ഓരോ ദിവസവും, ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ മാസം ഒരേ സമയം, നിങ്ങൾ ഇത് തുടരണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആളുകളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ - നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നത് മറ്റ് ആളുകളുടെയോ സമൂഹത്തിന്റെയോ ആഗ്രഹങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും കൊണ്ട് പലപ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ മറയ്ക്കാനാകും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുകയോ പെരുമാറുകയോ ചെയ്യാം, കാരണം ഇതാണ് അഭികാമ്യം അല്ലെങ്കിൽ സ്വീകാര്യമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറ്റ് ആളുകൾ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ, അത് ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിന് ഒരു യഥാർത്ഥ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളും ആഗ്രഹങ്ങളും - ചില സമയങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ഒരു ആന്തരികശക്തി നിങ്ങളെ നിർബന്ധിതനാക്കിയേക്കാം.
ഈ പ്രേരണകൾ സ്വാഭാവികമാണെന്നും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടേണ്ടതല്ലെന്നും ചില ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ ഖേദിക്കുന്നു. നിരവധി തവണ നിങ്ങൾ ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നതിൽ സംശയമില്ല.
നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം, കാരണം അതിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നു, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വിശാലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ അന്ധരാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ - വികാരങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാര്യമാണ്, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ദുഷിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാത്ത വിധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും.
ഉദാഹരണത്തിന്, കോപം, ഭയം അല്ലെങ്കിൽ അസൂയ തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ നയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലത്തല്ലാതെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും നയിക്കുന്ന ഒരു പാത നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിന്റെ വിപരീതമാണിത്, ഒരു സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അറിവ് അനുസരിച്ച് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ നിങ്ങൾ സജ്ജരാണ്.
ശ്രദ്ധ - നിങ്ങൾ മനസിലാക്കാതെ തന്നെ ഒരു ചിന്തയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അകന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ലോകം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്നതിനും ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റുന്നതിനും ഇടതടവില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളാണ്.
ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ നിങ്ങളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കാത്ത സമീപത്തുള്ള ഇവന്റുകൾ മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന കമ്പനികളുടെ മാർക്കറ്റിംഗ് കാമ്പെയ്‌നുകൾ വരെ, നിങ്ങളുടെ ചിന്താ ട്രെയിൻ പാളം തെറ്റുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
ഘട്ടം 3: ബോധപൂർവമായ ചിന്ത പരിശീലിക്കുക.
ബോധപൂർവമായ ജീവിതം മനസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ആ സ്വാധീനം പലപ്പോഴും വിപരീത ദിശയിലേക്ക് പോകുന്നു.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ജീവിതം നയിക്കുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ചിന്തിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളുടെ നിയന്ത്രണം നിർണ്ണായകമാണ്.
ഇത് നിരവധി കാര്യങ്ങളിലേക്ക് തിളച്ചുമറിയുന്നു:
ശ്രദ്ധ - ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾക്ക് വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യമുണ്ടാകുകയും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഏത് പ്രവർത്തനവുമായി അവ യോജിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാം.
ഒരേ ചിന്തകളിൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും മുഴങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളാണ് റൂമിനറ്റിംഗ് മിക്കവാറും സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറ്റേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്.
വിശ്വാസങ്ങൾ - നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതും പ്രവർത്തിക്കുന്നതും നയിക്കുന്ന തത്വങ്ങൾ.
ബോധപൂർവമായ ചിന്തയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയുമായി ഇപ്പോഴും യോജിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് നിരന്തരം വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
വിശ്വസനീയവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു ഉറവിടത്തിലൂടെ വസ്തുത പരിശോധിക്കാതെ മറ്റൊരാൾ പറഞ്ഞ കാര്യം അന്ധമായി വിശ്വസിക്കരുത് എന്നും ഇതിനർത്ഥം.
ചോയ്‌സുകൾ - വൈവിധ്യമാർന്ന ഓപ്ഷനുകൾ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഏതാണ് എടുക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്ന രീതിയാണിത്.
ചോയിസുകൾ സങ്കീർ‌ണ്ണമാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് “അതെ” അല്ലെങ്കിൽ “ഇല്ല” എന്ന് പറയുന്നതുപോലെ ലളിതമായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം നൂറുകണക്കിന് ചെറിയ ചോയിസുകളുടെ ഒരു ശ്രേണിയിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഓരോ തവണയും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും ചിഹ്നമിടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വ, ഇടത്തരം അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല മുൻഗണനകൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഓരോ ഓപ്ഷന്റെയും അനന്തരഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസിലാക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നത് ബോധപൂർവമായ തീരുമാനമെടുക്കൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
വ്യക്തത - നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും അറിയുന്നത്.
മിക്ക ചിന്തകളും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ സ്വയമേവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ പലരും പ്രത്യക്ഷമായോ പരോക്ഷമായോ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണം വരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കാണുന്നതോ കേൾക്കുന്നതോ ആയ ഒന്ന്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചിന്തകൾ എവിടെ നിന്നാണ് വന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഈ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടേതാണോ അതോ നിങ്ങളെ മറ്റൊരാളോ മറ്റോ സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളെ സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഉചിതമായ പരിഗണന നൽകുകയും ചിലതിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? വിമർശനാത്മക ചിന്ത അവർ ശരിക്കും എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തത നേടുന്നത് ആട്ടിൻകൂട്ടത്തെ പിന്തുടർന്ന് അറിയാത്ത ആടുകളുടെ കെണിയിൽ വീഴുന്നത് നിങ്ങളെ തടയുന്നു.
മനസ്സ് - ഈ നിമിഷത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അവബോധം നിലനിർത്തുക.
ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാനം എല്ലായ്പ്പോഴും യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.
ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇപ്പോൾ സ്വയം നിലകൊള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മൂല്യവത്തായ ഒരു ചിന്താ ട്രെയിനിൽ ലയിച്ചുചേരുന്നുവെന്നും ഇതിനർത്ഥം. ഇത് ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം, എന്തെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പ്രതിഫലിക്കുന്ന കാലഘട്ടം .
ഇത് നിങ്ങളെ ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തകർക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളാണ് അകത്ത് നിലവിലെ നിമിഷം, ശ്രദ്ധയിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ്.
സണ്ണി wwe ഹാൾ ഓഫ് ഫെയിം
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- ഒരു ജീവിതത്തിനായി ജീവിക്കാനുള്ള 9 നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒരു നിമിഷം പോലും ഖേദിക്കേണ്ടിവരില്ല
- ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സജീവമാകാനുള്ള 8 വഴികൾ (+ ഉദാഹരണങ്ങൾ)
- ജീവിക്കാനുള്ള 101 വ്യക്തിഗത മുദ്രാവാക്യങ്ങൾ (കൂടാതെ ഒന്ന് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം)
- ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം: നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കേണ്ട 20 കാരണങ്ങൾ
- ജീവിതത്തിനായി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത തത്ത്വചിന്ത വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 4 ഘട്ടങ്ങൾ
- ജീവിതത്തിൽ കുടുങ്ങിയ അനുഭവം നിർത്താനുള്ള 8 വഴികൾ
ഘട്ടം 4: ബോധപൂർവമായ ഉപഭോഗം പരിശീലിക്കുക.
നിങ്ങൾ എന്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ ഇടുകയോ അനുവദിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിനെ അനിവാര്യമായും ബാധിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലേക്ക് വരുന്നു, അതിനാലാണ് ഇത് ബോധപൂർവമായ ചിന്തയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്.
ബോധപൂർവമായ ഉപഭോഗം വിവിധ മേഖലകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഭക്ഷണവും പാനീയവും - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ വായിൽ വയ്ക്കുന്നതാണ് ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന രൂപം.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ഉപദേശങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന, പ്രവർത്തിക്കുന്ന, ജീവിക്കുന്ന രീതിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമവുമായി സാമ്യമുള്ള ഒന്നിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കാൻ കഴിയും.
മെറ്റീരിയൽ വസ്തുവകകൾ - നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ .ഹിക്കുന്നതിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
ഒരു ആസക്തിയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പതിവായി പുതിയ വസ്ത്രങ്ങളോ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളോ വാങ്ങേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം ചില കാര്യങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കുന്നതിനോ വാങ്ങുന്നതിനോ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - മിന്നുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ, കാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നല്ല അവധിക്കാലം പോലുള്ള വിജയത്തിന്റെ ടോട്ടലുകൾ?
ബോധപൂർവ്വം ഷോപ്പിംഗ് എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഒരു വാങ്ങൽ നടത്തേണ്ടതുണ്ടോ ഇല്ലയോ, അല്ലെങ്കിൽ ആ പണം ലാഭിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനോ നല്ലതാണോ എന്ന് പരിഗണിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നാണ്.
വിനോദം - വിനോദത്തിനായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്, എന്നാൽ ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
റോക്ക് സംഗീതകച്ചേരികൾ, പാർട്ടീഷൻ മുതൽ വായന, ഓൺലൈൻ ഗെയിമിംഗ് വരെ മിക്ക വിനോദ വിനോദങ്ങൾക്കും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്.
ബോധപൂർവമായ ഉപഭോഗം, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെ മികച്ച രീതിയിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മോശമായി തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ഈ ഗുണദോഷങ്ങൾ തീർക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
വാർത്തകളും വിവരങ്ങളും - നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ധാരാളം വിവരങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസ് ഉണ്ട്, ഓരോ ദിവസവും വാർത്താ സൈക്കിൾ വഴി കൂടുതൽ ചേർക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഇവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആവശ്യകതകളേക്കാൾ മിച്ചമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അലങ്കോലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ ഇത് വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്നതിനാൽ കുറഞ്ഞത് അല്ല.
ആളുകൾ - നിങ്ങൾ‌ക്കൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തരം ഉപഭോഗമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ ഇറക്കിവിടുകയോ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ കമ്പനി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
അവർ നിങ്ങളിൽ ചെലുത്തുന്ന നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം അകലം പാലിക്കാൻ കഴിയും.
ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ഓപ്ഷനാണ്.
ഘട്ടം 5: ബോധപൂർവമായ പ്രവർത്തനം പരിശീലിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ വിശാലമായ ലോകവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്കും നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾക്കുമായി വലിയ മാറ്റങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ബോധപൂർവ്വം അവശേഷിക്കുന്നത് വീണ്ടും ബോധപൂർവമായ ചിന്തയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പരിഗണിക്കേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.
ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
ചില സമയങ്ങളിൽ സ്വതസിദ്ധമായിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നീക്കം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഉചിതമായ ചിന്തയും പരിഗണനയും നൽകേണ്ട മറ്റ് നിരവധി അവസരങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ പ്രവർത്തിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ആ ഫലം യഥാർത്ഥത്തിൽ അഭികാമ്യമാണോ?
ഇത് അറിയുന്നത് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനോ പ്രവർത്തിക്കാനോ സഹായിക്കും.
മറ്റുള്ളവരിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ആ ഇഫക്റ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമുണ്ടോ?
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുതിയ ഫോണിനായി ധാരാളം പണം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തകർന്നുവെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അസ്വസ്ഥനാകുമോ? നിങ്ങളിലുള്ള അവരുടെ വിശ്വാസം കുറയുമോ?
വളർച്ചയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ആരോഗ്യകരമായ, സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആവശ്യമായ നടപടി നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് - അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് - ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ ക്ഷേമത്തിന് കാരണമാകുമോ?
നിങ്ങളുടെ ധാർമ്മികതയ്ക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള വിശ്വാസങ്ങളോടൊപ്പമോ പ്രതികൂലമായോ ആണ് നിങ്ങൾ പെരുമാറുന്നത്?
വികാരങ്ങളിലോ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ്, ഒപ്പം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് വിരുദ്ധമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.
ധാർഷ്ട്യമുള്ള ആളുകളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
എന്നാൽ ബോധപൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പാടില്ലെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അലാറം മണികൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ മികച്ച കഴിവുകളിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - കയ്യിലുള്ള ചുമതലയ്ക്കായി നിങ്ങൾ പരിശ്രമവും അർപ്പണബോധവും ചെലുത്തുന്നുണ്ടോ?
ബോധപൂർവമായ ജീവിതം മന ci സാക്ഷിയുള്ള ജീവിതമായി മാറുന്നത് ഇവിടെയാണ്.
ഇത് വാഗ്ദാനങ്ങൾ പാലിക്കുക, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക, ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് കഠിനമായ ഒട്ടിക്കാൻ തയ്യാറാകുക എന്നിവയാണ്.
ഇത് കോണുകൾ മുറിക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നതിനോ നിലവാരമില്ലാത്ത ജോലി ചെയ്യുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിന് ഒഴികഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനോ അല്ല.
ധൈര്യത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള വെല്ലുവിളികളെയും അനിശ്ചിതത്വത്തെയും നേരിടാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?
ചിലപ്പോൾ, ശരിയായ പാതയാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പാത. പകരം എളുപ്പവഴിയിലേക്ക് പോകാൻ ഇത് പ്രലോഭിപ്പിക്കും.
ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഒരു പ്രത്യേക ചോയിസിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് വഴങ്ങാതിരിക്കുക എന്നതാണ്, അത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
ഘട്ടം 6: ബോധപൂർവമായ ദിശ പരിശീലിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒരു പ്രത്യേക വഴിയിലൂടെ പോകുന്നു, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വഴിയാണോ?
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പോകുന്നിടത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രണവും സ്വാധീനവുമുണ്ട്, ബോധപൂർവമായ ദിശയാണ് വേണ്ടത്.
ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ ഏതുതരം ജീവിതമാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക, ആ ഘട്ടത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അവസരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അവ കണ്ടെത്തുന്നതും അവ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബോധപൂർവമായ നടപടിയെടുക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പലരും ചെയ്യുന്നതിന്റെ നേർവിപരീതമാണ് ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളെ അവരുടെ ജീവിത ഗതി നിർണ്ണയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത്.
ഘട്ടം 7: ബോധപൂർവമായ ആധികാരികത പരിശീലിക്കുക.
സുഹൃത്തുക്കളെ നേടുന്നതിനോ ആളുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ശ്രമത്തിൽ മറ്റുള്ളവരെ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും ജീവിക്കാനും ഇത് തികച്ചും പ്രലോഭനകരമാണ്.
എന്നാൽ അത് ബോധപൂർവമായ ജീവിതമല്ല.
നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുമ്പോൾ, ആധികാരികതയുടെ ഒരിടത്ത് നിന്നാണ് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാരും ആകാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ‌ക്കായി നിലകൊള്ളാനും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ കേൾപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ‌ക്കാവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ കുറച്ച് തൂവലുകൾ തകർക്കാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്.
നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളെയും അവരുടെ അതിരുകളെയും ബഹുമാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അതിരുകൾക്കെതിരെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആരെയും വെല്ലുവിളിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.
“നിങ്ങളായിരിക്കുക” എന്നത് ഒരു സാധാരണ സന്ദേശമാണ്, എന്നാൽ ബോധപൂർവമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
അനുബന്ധ ലേഖനം: സ്വയം എങ്ങനെ ആകാം: യഥാർത്ഥവും ആധികാരികവും വ്യാജവുമല്ലാത്തതിന് 5 ടിപ്പുകൾ
ഘട്ടം 8: ബോധപൂർവമായ സ്വീകാര്യത പരിശീലിക്കുക.
ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്താണ്.
നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയാത്ത സംഭവങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഈ ഘട്ടം ആറാം ഘട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള ബോധപൂർവമായ ദിശയ്ക്ക് വിരുദ്ധമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല.
ചില കാര്യങ്ങൾ അവ ഉള്ളതുപോലെ തന്നെ അംഗീകരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ഇതിനർത്ഥം സാഹചര്യത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനും ഇവന്റിന് ശേഷം മികച്ചതാക്കുന്നതിനുമുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാവില്ല എന്നാണ്.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു രഹസ്യമായിരിക്കുമ്പോൾ
ആളുകളും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്താണ്.
ഒരു വ്യക്തി ഒരു നിശ്ചിത മാർഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം, അവരെ ആ രീതിയിൽ ആക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ല എന്ന് അംഗീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഈ നിമിഷത്തിൽ മറ്റുള്ളവർ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കണം.
പക്ഷേ, വീണ്ടും, നിങ്ങൾ ശക്തിയില്ലാത്തവരല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വാധീനം മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ മുളച്ച് വളരുന്ന മാറ്റത്തിന്റെ വിത്താകാം.
ഇതിനർത്ഥം ആളുകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ഇമേജിൽ ആരെയെങ്കിലും വാർത്തെടുക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നല്ല. വ്യക്തികളായി വളരുന്നതിന് മറ്റുള്ളവരെ ക്രിയാത്മകമായി സ്വാധീനിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം.
നിങ്ങളുടെ സ്വാധീനം മാത്രം മതിയാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട് - അവ മാറാനും വളരാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള 8 ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കിവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിൽ തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഇവയെക്കുറിച്ച് ഒരു മാനസിക കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കി അവയിലേക്ക് മടങ്ങുക.
ഓർക്കുക, ഓരോ ഘട്ടവും ലളിതമാണെങ്കിലും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം പരിശോധിച്ച് വിജയിക്കണമെങ്കിൽ ശ്രമം നടത്തണം.
