കടന്നുപോയ ആരെയെങ്കിലും നഷ്‌ടപ്പെടുമ്പോൾ ദിവസങ്ങളിലൂടെ എങ്ങനെ കടന്നുപോകാം

എന്റെ അമ്മ അന്തരിച്ചപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ഞാൻ ചുറ്റും നോക്കി ജീവിതം എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.

അത്താഴ സമയത്താണ് ആളുകൾ അവരുടെ സായാഹ്നവുമായി പോകുന്നത്. ആളുകൾ റെസ്റ്റോറന്റുകളിലേക്ക് നടക്കുന്നത്, പുഞ്ചിരിക്കുന്നതും കൈ പിടിക്കുന്നതും, സാധാരണ ട്രാഫിക് രീതികളും, തിരക്കേറിയ ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററുകളും ഞാൻ കണ്ടു. ആളുകൾ അത്താഴത്തിന് പോയി ജീവിതം നയിക്കുകയായിരുന്നു. ഞാൻ നിലവിളിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, “എല്ലാം സാധാരണ പോലെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും? എന്റെ അമ്മ അന്തരിച്ചു. ഇനി ഒരിക്കലും സമാനമാകില്ല. ”

പക്ഷേ, എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല, കാരണം അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എല്ലാം ഒന്നുതന്നെയായിരുന്നു. നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുകയും സങ്കടത്തോടെ അവരെ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിന് സമാനമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ ഒരു വ്യക്തിയെ സ്നേഹിക്കുക പ്രയാസമാണ്, തുടർന്ന് ഒരു ദിവസം, അവർ ഇല്ലാത്ത ലോകത്ത് ജീവിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുക.

ചില വഴികളിൽ, ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ ന്യൂനതയാണ്: ആളുകളെ സ്നേഹിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ അവരെ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

എന്റെ അമ്മ അന്തരിച്ച ദിവസം എന്റെ ജീവിതം എന്നെന്നേക്കുമായി മാറ്റിമറിച്ചെങ്കിലും, ലോകത്തിലെ മിക്ക ആളുകളുടെയും ജീവിതത്തിൽ ആ ദിവസം മാറ്റമുണ്ടായില്ല.

ഒരു മനുഷ്യനെ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും

ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോയി, കാരണം ജീവിതം തുടരുന്നു.

അവൾ മരിച്ചിട്ട് പതിനാറ് വർഷത്തിലേറെയായി, എനിക്ക് അവളെ എല്ലാ ദിവസവും നഷ്ടമായി. സമയം സഹായിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും: വേദന മങ്ങുന്നു, എന്റെ നഷ്ടത്തിനൊപ്പം എങ്ങനെ ജീവിക്കാമെന്ന് ഞാൻ പഠിച്ചു. അവളുടെ അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഓർമ്മകൾ മങ്ങി, അവശേഷിക്കുന്നത് നല്ല ഓർമ്മകളാണ്. അതാണ് ഞാൻ ഓർക്കാൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയാം.

മറ്റൊരു പെൺകുട്ടി നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും

നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരാളെ നഷ്‌ടപ്പെട്ടാൽ, അത് എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അവയില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ പര്യാപ്തമായ വെല്ലുവിളി അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ “പ്രത്യേക” ദിവസങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നമ്മുടെ നഷ്ടം വർദ്ധിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളാണിവ. “ഉപയോഗിച്ചിരുന്നവ” യ്‌ക്കായി ഞങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നതും വിഷാദം അനുഭവിക്കുന്നതുമായ സമയങ്ങളാണിത്.

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളില്ലാതെ ആദ്യമായി ഒരു അവധിദിനം ആഘോഷിക്കുന്നത് വേദനാജനകമാണ്. നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അമ്മയില്ലാതെ ഞാൻ നേരിട്ട ആദ്യത്തെ അവധി ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. അത് താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് ആയിരുന്നു. ഞാൻ അജ്ഞാത ജലത്തിലായിരുന്നു, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായതും വഴിതെറ്റിയതുമായ ഒരു ലോകത്തിലായിരുന്നു, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല.

ആദ്യ അവധി ദിവസങ്ങളുടെ ആദ്യ വർഷം കഠിനമായ വർഷമാണ്. വരാനിരിക്കുന്ന ഓരോ അവധിക്കാലത്തെയും നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുകയും കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. സങ്കടം തോന്നുന്നതും ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നതും കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ശരിയാണ്.

ഇത് എളുപ്പമല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാമെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് വിഷമകരമായ ദിവസങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ എന്നെ സഹായിച്ച ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:

നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാല ആഘോഷത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുക.

ഇത് നിങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് കാര്യങ്ങൾ കുറച്ച് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

wwe ഷാൻ മൈക്കിൾസ് തീം സോംഗ്

നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി പാചകം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടോ? ഒരു പ്രത്യേക അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബം എല്ലായ്പ്പോഴും പങ്കിടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം? ഈ പാരമ്പര്യം തുടരുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളില്ലാതെ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളോടൊപ്പം സൂക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ഇത് സമാനമല്ലെങ്കിലും, അത് അവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പം തോന്നും.

എന്റെ മുത്തശ്ശി എല്ലായ്പ്പോഴും അവധിദിനങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രത്യേക സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി. സൂപ്പിന്റെ ഗന്ധം എന്റെ ബാല്യകാലത്തെയും കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളെയും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു, ഒപ്പം ഓർമ്മകളാൽ എന്നെ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട്, എന്റെ കുടുംബത്തിനായി ഞാൻ ഈ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, എന്റെ മുത്തശ്ശിയെ ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. എന്റെ കുട്ടികളോട്, “ഇത് എന്റെ മുത്തശ്ശി എനിക്കായി ഉണ്ടാക്കിയ പാചകക്കുറിപ്പാണ്” എന്ന് പറയാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.

എന്റെ അമ്മയുടേതായ വിഭവങ്ങളും ലിനൻസും ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവൾ എന്നെ പുഞ്ചിരിക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അവൾ മേശ സജ്ജമാക്കിയത് പോലെ ഒരു ഹോളിഡേ ടേബിൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് അവളെ ഞങ്ങളുടെ ആഘോഷത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. അവൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് ഒരു കിക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്റെ കുടുംബം അവളുടെ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ അവൾ സന്തോഷവതിയാകുമെന്ന് എനിക്കറിയാം.

അവധിക്കാല ആഘോഷവേളയിൽ ഒരു നിമിഷം നിങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

ഒരു കുടുംബ ആഘോഷവേളയിൽ, അന്തരിച്ച ആളുകളെ ഓർമ്മിക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്. എന്റെ കുടുംബത്തിൽ, ഒരു അവധിക്കാല ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ, ഞങ്ങളോടൊപ്പം ഇല്ലാത്ത ആളുകളുടെ പേരുകൾ ഞങ്ങൾ പറയും. ചിലപ്പോൾ, അവരെ ഓർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഒരു നിമിഷം നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നിലവിലെ ആഘോഷത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ് മേശപ്പുറത്ത് പോയി രസകരമായ ഒരു മെമ്മറി പങ്കിടുന്നത്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തി അത് പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളെ കുറച്ചുകാണാൻ ഇടയാക്കില്ലെങ്കിലും, അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും.

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):

ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഭയപ്പെടുന്നുവെന്ന് എങ്ങനെ പറയും

• ദു rief ഖത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തെ എങ്ങനെ ദു ve ഖിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം
• “നിങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തിന് ക്ഷമിക്കൂ” എന്നതിനുപകരം, ഈ വാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അനുശോചനം അറിയിക്കുക
• പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ആത്മഹത്യയിൽ എങ്ങനെ അർത്ഥം കണ്ടെത്താം
• മരണഭയത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാം, മരിക്കുന്നതിലൂടെ സമാധാനം ഉണ്ടാക്കുക
• നിങ്ങൾക്ക് തുടരാനാകില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ കരുത്തും ധൈര്യവും സംബന്ധിച്ച 3 ഉദ്ധരണികൾ

ഒരു പുതിയ പാരമ്പര്യം സ്ഥാപിക്കുക.

ഹോട്ട് ഫഡ്ജ് സൺ‌ഡേ കഴിക്കുന്നത് എന്റെ അമ്മ എപ്പോഴും ആസ്വദിച്ചിരുന്നു. അവളുടെ ജന്മദിനത്തിൽ, ഓരോ വർഷവും എന്റെ കുടുംബത്തിന് ഐസ്ക്രീം സൺ‌ഡേകളുണ്ട്. അവൾ സ്വയം ചെയ്യുമായിരുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്തുകൊണ്ട് അവളുടെ ജന്മദിനം ആഘോഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. ഇത് പ്രത്യേകമാക്കുകയും രസകരമായ രീതിയിൽ എന്റെ അമ്മയെ ഓർമ്മിക്കാൻ എന്റെ കുട്ടികളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്റെ കുട്ടികൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഞങ്ങൾ ഈ പാരമ്പര്യം ആരംഭിച്ചത്, ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവസാനിപ്പിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുന്നത് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന രസകരമായ എന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വലിയ ഇവന്റുകൾ കഠിനമാണ്.

ഞാൻ നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയാൻ പോകുന്നില്ല, ജീവിത സൈക്കിൾ ഇവന്റുകൾ കഠിനമാണ്. ഒരു കല്യാണം അല്ലെങ്കിൽ നാമകരണം പോലുള്ള ഒരു വലിയ ഇവന്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രോഗ്രാമിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവന്റെ പേര് അച്ചടിക്കുന്നത് അവരെ ആഘോഷത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്. വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞതിൽ സന്തോഷമുണ്ടെന്നും അവരെ ആഘോഷത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതായും ഇത് പല തവണ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. അവർ എപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഗാനം ഉണ്ടായിരുന്നോ? പാർട്ടിയിൽ ആ ഗാനം പ്ലേ ചെയ്യുക. അവർ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം ആസ്വദിച്ചോ? പാർട്ടിയിൽ അത് സേവിക്കുക. സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുക.

നിങ്ങൾക്ക് നഷ്‌ടമായ വ്യക്തിയെ ഓർമ്മിക്കാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റുക, സ്വയം എളുപ്പത്തിൽ പോകുക.

“നീല” തോന്നിയതിന് സ്വയം തീരുമാനിക്കരുത്, സങ്കടപ്പെടാൻ സമയവും സ്ഥലവും നൽകുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരെയെങ്കിലും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് മറച്ചുവെക്കാനോ നിങ്ങളുടെ സങ്കടം മറയ്ക്കാനോ ശ്രമിക്കുന്നത് സഹായിക്കില്ല. ദു rief ഖം ഒരു കഠിന പ്രക്രിയയാണ്, പക്ഷേ സമയം ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു. ആരെയെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രയാസകരമായ ഭാഗമാണ്, പക്ഷേ സങ്കടകരമെന്നു പറയട്ടെ, അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഭാഗം. നിങ്ങൾക്ക് സമയവും ക്ഷമയും നൽകുക, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടം തോന്നുകയും അവ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക, തുടർന്ന് നല്ല സമയങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

എന്റെ കാമുകനെ വീണ്ടും എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കും

നിങ്ങൾ പുതിയ പാരമ്പര്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും പുതിയ ഓർമ്മകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും വേണം. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല. എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ എന്റെ അമ്മയെ കാണാതെ പോകുമ്പോൾ, എനിക്കുള്ളതിൽ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. നഷ്ടത്തിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അവളുടെ മകളാകാൻ ഞാൻ എത്ര ഭാഗ്യവതിയായിരുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ ദിവസവും ഞാൻ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും എനിക്കറിയാം, എന്റെ നഷ്ടത്തിൽ കരയാനും താമസിക്കാനും ഞാൻ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളില്ലാതെ ജീവിക്കുക എന്നാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ ദിവസവും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ടതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അതിലൂടെ വലിച്ചു? നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ ചുവടെ ഒരു അഭിപ്രായമിടുക.