ഗായകൻ തന്റെ വിധിയെക്കുറിച്ച് വിലപിക്കുന്ന ഒരു രാജ്യ സംഗീത ഗാനം നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?
സാധാരണയായി അത് അയാളുടെ ഭാര്യയുടെ വഴിയരികിൽ മറ്റൊരാളുമായി ഓടിപ്പോയി, അവന്റെ പിക്കപ്പ് ട്രക്കും നായയും കൂടെ കൊണ്ടുപോയി, തുടർന്ന് അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ചക്രക്കല്ല് പൊട്ടി, വരൾച്ച അവന്റെ ധാന്യം തുടച്ചുമാറ്റി, കൂടാതെ…
… നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിക്കും.
ഞാൻ നിന്നെ എങ്ങനെ പ്രണയിച്ചു
ശരി, അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു കാര്യം യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാം, അൽപ്പം കുറവുള്ള സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കിലും.
നിരവധി ആളുകൾ ഒരു ദിവസം പാറയുടെ അടിയിൽ കാണും. അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തെറ്റായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരിടം. രൂപകമായി അല്ലെങ്കിൽ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ റോഡിന്റെ അരികിൽ അവർ കൂമ്പാരമായി കിടക്കുന്നു.
അതുപോലെയുള്ള ഒരു കൂമ്പാരത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തിരികെ ട്രാക്കിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് കുറച്ച് ശക്തമായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
സാഹചര്യത്തിന്റെ നരകം സ്വീകരിക്കുക
എന്തുതന്നെയായാലും നാം എല്ലായ്പ്പോഴും പോസിറ്റീവായിരിക്കണമെന്ന് പാശ്ചാത്യ സംസ്കാരം പലരെയും ബോധ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. എല്ലാം നരകത്തിലേക്ക് പോയി എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ആധികാരികത പുലർത്തുന്നതിനുപകരം പോസിറ്റീവിന്റെ തെറ്റായ ഒരു മുൻ‌തൂക്കം നൽകാൻ ഇത് ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ അത് മികച്ചതാക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
അതിനർ‌ത്ഥം, ഞങ്ങൾ ആ കുഴിയിൽ കിടന്ന്‌ നമ്മുടെ വിധിയെക്കുറിച്ച് വിലപിക്കുന്നുവെന്നല്ല. അതിനർ‌ത്ഥം സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഹാജരാകാനുള്ള അവസരം ഞങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തണം, അതുവഴി ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് നന്നായി മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ.
ഇത് മാത്രം സത്യസന്ധനായിരിക്കുക ഈ നിമിഷം ഞങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവിടെയെത്തിച്ച എല്ലാ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആലോചിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങളുടെ സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
അവളുടെ പുസ്തകത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ വീഴുമ്പോൾ , പ്രശസ്ത ടിബറ്റൻ ബുദ്ധ കന്യാസ്ത്രീയും അധ്യാപികയുമായ പെമ ചദ്രോൺ പറയുന്നു:
“ഞങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മകത ഞങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കഷണം പോലെയാണ് തോന്നുന്നതെന്നും നല്ലരീതിയിൽ നോക്കുന്നതിൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെന്നും ഞങ്ങൾക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും.”
ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നത് യഥാർത്ഥവും തുറന്നതും ആധികാരികവുമായിരിക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സ്വതന്ത്രമാണ്.
ഞങ്ങളല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നടിക്കേണ്ടതില്ല. ഞങ്ങൾ നമ്മോട് തന്നെ സത്യസന്ധരാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരോട് സത്യസന്ധത പുലർത്താം.
ആദ്യം നേരിടേണ്ടതും നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതും എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള ശ്രമം
“എന്റെ ജീവിതം നരകത്തിലേക്ക് പോയി” എന്ന മഹത്തായ പദ്ധതിയിൽ, മുൻ‌ഗണന നൽകുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും അടിയന്തിരതകളുണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്‌ടപ്പെട്ട അതേ ദിവസം തന്നെ നിങ്ങളുടെ വീട് കത്തിച്ചാൽ, മുൻ‌ഗണന നൽകുക അത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്: പാർപ്പിക്കുകയോ ജോലി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.
മിക്ക ആളുകളും ഒരു ജോലിയേക്കാൾ ഉയർന്ന മുൻ‌ഗണനയിലാണ് ഭവന നിർമ്മാണം നടത്തുന്നത്, അതിനാൽ ഇത് ആദ്യം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതാണ്.
പാർപ്പിടവും ആഹാരവും നിങ്ങൾ തരംതിരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ്. അവ ഇതിനകം തന്നെ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അടുത്ത പോയിന്റിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും, അതായത്…
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക , നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി
ഞങ്ങൾ സാഹചര്യത്തിലേക്ക് സംഭാവന നൽകാതെയും ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ അതിൽ പങ്കാളികളാകാതെയും കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടുവോ? അതിലേക്ക് നയിച്ച എല്ലാ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തേണ്ട സമയമാണിത്.
ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് പുറത്താക്കപ്പെട്ടോ? ശരി, എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ പോകാൻ അനുവദിച്ചതെന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ (ഇപ്പോൾ മുമ്പത്തെ) തൊഴിലുടമകളോട് ചോദിക്കുക.
ആഴത്തിലുള്ള അവസാനം നിങ്ങളെ ഞെട്ടിച്ചുവെന്ന് തോന്നുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക. ഓരോ ദുരിതത്തിലേക്കും നയിച്ച ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം ബോധവാന്മാരായിരിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളാണെങ്കിൽ ബന്ധം അവസാനിച്ചു കാരണം നിങ്ങൾ അതിനെ അട്ടിമറിക്കുന്നു , നിങ്ങൾ “ഹാജരാകാതിരുന്നതിനാലോ” അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി / പങ്കാളി നിങ്ങളെ ചതിച്ചതിനാലോ, എന്തുകൊണ്ടാണ് എല്ലാം സംഭവിച്ചതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക.
അവരുമായി സ്‌നേഹവും തുല്യവുമായ ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ആത്മാർത്ഥമായ ആഗ്രഹത്തിനുപകരം നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയുമായി ഒരു ബാധ്യതയിൽ നിന്നാണോ?
നിങ്ങൾക്ക് അവരോടുള്ള ആകർഷണം നഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറി , അവരെ മറ്റൊരാളിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയാണോ?
നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കപ്പെട്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനെ വെറുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ അശ്രദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തതുകൊണ്ടാണോ?
നിങ്ങൾ ഒരുപാട് രോഗികളെ വിളിച്ചോ? ജോലിസ്ഥലത്തെ മറ്റുള്ളവരോട് നിങ്ങൾ നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണോത്സുകനായിരുന്നോ?
നിങ്ങൾ ഒരു ഷോപ്പിംഗ് വേളയിൽ പോയതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിത സമ്പാദ്യവും നഷ്‌ടപ്പെട്ടോ?
“സ്റ്റഫ്” എല്ലാം വാങ്ങണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക. ഭ material തിക സ്വത്തുക്കൾ നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്ന ആന്തരിക അന്തരം എന്താണ്?
എന്ത് സംഭവിച്ചാലും ദയവായി നിങ്ങളോട് അനുകമ്പ കാണിക്കുക. നാമെല്ലാവരും ചില സമയങ്ങളിൽ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയാണ് ഞങ്ങൾ പഠിക്കുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നത്.
വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ അത്ര വലിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ഘടകങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് വിലപ്പെട്ടതാണ്, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ റോക്ക് അടിയിൽ അമർ‌ത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് താഴേക്ക്‌ മുങ്ങാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പരിഗണിക്കുക. വീണ്ടും ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.
നിങ്ങളെ അസന്തുഷ്ടനാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക
മുമ്പത്തെ സ്വയം-അവബോധ ഘട്ടവുമായി ഇത് നന്നായി പോകുന്നു.
അടുത്തെത്തിയ ശേഷം പുരുഷന്മാർ പിൻവാങ്ങുന്നു
നിങ്ങൾ വെറുത്തിരുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്‌ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ഒരു കരിയർ ഷിഫ്റ്റിന് അനുയോജ്യമായ സമയമാണ്.
മുമ്പത്തെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെയധികം വെറുത്തിരുന്നതെന്താണ്? നിങ്ങൾ സ്കൂളിൽ പോയ, എന്നാൽ നീരസവും അട്ടിമറിയും ഉള്ള ഒരു കരിയറിൽ ആയിരുന്നോ?
ശരി അപ്പോൾ: നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
ജീവിത ലക്ഷ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നത്?
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മറ്റുള്ളവരെ മികച്ച രീതിയിൽ സേവിക്കാൻ കഴിയും?
ദിവസേന ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കഴിവുകൾ ഏതാണ്?
നിങ്ങളെ അസന്തുഷ്ടനാക്കുന്നത് എന്താണെന്നും പകരം നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്നും അടുക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനമാണ്.
ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി സംരക്ഷണ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ഉയർന്ന ശമ്പളമുള്ള ജോലി ഉപേക്ഷിച്ചവരുണ്ട്, കാരണം അവരുടെ ഹൃദയങ്ങൾ കൊതിച്ചിരുന്ന സാഹചര്യങ്ങളാണിവ.
അതുപോലെ, തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിൽ ചെലവഴിച്ചവരുമുണ്ട്, എന്നാൽ കുറച്ചുകാലം അവിവാഹിതരായിരിക്കാൻ അവർ ഉത്സുകരായിരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജീവിത സ്ക്രിപ്റ്റ് മാറ്റിയെഴുതാനുള്ള അവസരമാണിത്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുക.
നിങ്ങളുടെ മുൻ‌ഗണനകളുടെ ഒരു പട്ടികയും അവ എങ്ങനെ നേടാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പ്രവർത്തന പദ്ധതിയും ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആനന്ദം കണ്ടെത്താൻ ഈ പദ്ധതി പിന്തുടരുക.
മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഭയപ്പെടരുത്
ലജ്ജയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക മറ്റുള്ളവരോട് സഹായം ചോദിക്കുന്നു നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ.
ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോടൊപ്പം മൈൻഡ് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും
നിങ്ങൾക്ക് താൽ‌പ്പര്യമുള്ള ഒരാൾ ദുഷ്‌കരമായ സമയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ കൈ കടം കൊടുക്കാൻ തയ്യാറായ ആദ്യത്തെ ആളുകളിൽ ഒരാളായിരിക്കാം നിങ്ങൾ. മറ്റുള്ളവർ നിസ്സംശയമായും നിങ്ങളോട് അതേ രീതിയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിയും തങ്ങൾക്ക് ഒരു ദ്വീപല്ല, പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കാൻ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ നിലവിലുണ്ട്.
അത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബമായാലും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ , നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ സമൂഹം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാംസ്കാരിക കേന്ദ്രം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർ ഒരു കടം കൊടുക്കാൻ തയ്യാറാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
എന്താണ് നടക്കുന്നത്, എവിടെ പോകണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.
നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക ലക്ഷ്യങ്ങൾ മുക്കിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്കായി അത് സംഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.
ആളുകൾക്ക് ആകർഷണീയമാകാൻ നിങ്ങൾ അവസരം നൽകുമ്പോൾ, അവ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും വളരെ ആകർഷകമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിത പരിശീലകനോട് ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് 2 ചോയ്‌സുകൾ ലഭിച്ചു
- നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം, ധൈര്യപൂർവ്വം പരിഹരിക്കുക
- കഴിഞ്ഞ തെറ്റുകൾക്കും നിങ്ങൾ ചെയ്ത തെറ്റുകൾക്കും കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം
- നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട 15 ഉദ്ധരണികൾ
- ഒരേ തെറ്റുകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം
