നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒന്നിച്ചുചേർക്കാനുള്ള 30 വഴികൾ

ജീവിതം പരുക്കൻ ആകാം. ശരിക്കും പരുക്കൻ, ചിലപ്പോൾ.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നതായി ഇത് അനുഭവപ്പെടും.

ആളുകൾ നിങ്ങളെ നിരാശരാക്കുന്നു, പദ്ധതികൾ പാളം തെറ്റുന്നു, സ്വപ്‌നങ്ങൾക്ക് ഇതിന്റെയെല്ലാം സമ്മർദ്ദവും അരാജകത്വവും തകർക്കും.

നിങ്ങൾ സാഹചര്യത്തിന്റെ ഇരയായി തുടരണമെന്നോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങളെ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കണമെന്നോ ഇതിനർത്ഥമില്ല!

നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൈ പിടിച്ചെടുക്കാനും സമാധാനവും സന്തോഷവും കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പിന്തുടരാനും കഴിയും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

1. സംസാരിക്കുക, പക്ഷേ അമിതമായി പരാതിപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക.

ആളുകൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകാത്ത കാര്യം ഇതാ - ആരെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചോ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ചോ നിരന്തരം പരാതിപ്പെടുന്നു, മിക്കവാറും സമയം പാഴാക്കുന്നു, ഇത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കുന്നു.

ആളുകൾ പൊതുവെ ഒരു മധ്യനിരയ്ക്കായി പരിശ്രമിക്കുന്നു, അവർ മാന്യമായി തലയാട്ടി, “അത് വളരെ മോശമാണ്” എന്ന് പറയുന്നു. അവരുടെ സുഹൃത്ത് ഇരുപതാം തവണയും അവരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നതുപോലെ.

… മൂല്യമൊന്നും നേടുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒന്നും സംസാരിക്കരുതെന്ന് ഇതിനർത്ഥം?

ഇല്ല!

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ആദ്യം സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക.

- നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ മാത്രമാണോ സംസാരിക്കുന്നത്?

- നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ?

- നിങ്ങൾ പരിഹാരങ്ങൾ തേടുകയാണോ?

സ്വയം-മെച്ചപ്പെടുത്തലിലും മാനസികാരോഗ്യ സ്ഥലത്തും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ധാരാളം സന്ദേശങ്ങളുണ്ട്.

എന്നിട്ടും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ഉപദേശമല്ല.

മന ology ശാസ്ത്രത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങളെ വീണ്ടും വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോഴാണ് കിംവദന്തികൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ആഴത്തിൽ സർപ്പിളാകാൻ കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നത് വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അധിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

സൃഷ്ടിപരമായ ലക്ഷ്യമില്ലാതെ പരാതിപ്പെടുന്നത് അത്രയേയുള്ളൂ.

എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും, നിങ്ങൾ‌ക്ക് പുറപ്പെടാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ‌ പുറപ്പെടുക, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ‌ക്ക് അവരുടേതായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ നേരിടാൻ‌ കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക.

നിങ്ങൾ അവർക്കായി അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

കഠിനമായ വഴി പഠിക്കാനുള്ള നിർഭാഗ്യകരവും അസുഖകരമായതുമായ പാഠമാണിത്.

2. പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സജീവമായി ജീവിക്കുക.

നിങ്ങൾ നീട്ടിവെക്കുന്നുണ്ടോ?

ധാരാളം ആളുകൾ ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ന് നമുക്ക് നേടാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നാളെ വരെ ഞങ്ങൾ മാറ്റി നിർത്തി!

നീട്ടിവെക്കലിന്റെ പ്രശ്നം, പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ മറക്കാൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ഒരു മോൾഹിൽ ഒരു പർവതമായി മാറുന്നതുവരെ അത് ശേഖരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ നിഷ്‌ക്രിയത്വം സൃഷ്ടിച്ച അധിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ കാര്യങ്ങൾ ഒത്തുചേരാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ വിരസനായി അവശേഷിക്കുന്നു.

ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ബാഹ്യശക്തികൾ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഏത് തീരുമാനവും നിങ്ങൾക്കായി എടുക്കും എന്നാണ്.

പകരം നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?

സജീവമായി ജീവിക്കുക.

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എത്രയും വേഗം നേടുക, അതുവഴി അവ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് മായ്ച്ചുകളയുകയും കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത ഹാക്ക് “അഞ്ച് മിനിറ്റ് റൂൾ” ആണ്.

അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആ കാര്യം ശരിയായി ചെയ്യുക, അത് എന്നെന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാകും.

ലളിതമാണ്, ശരിയല്ലേ?

അവസാന നിമിഷം വരെ കാത്തിരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത പാതകളിലേക്ക് ജീവിതം നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കും.

സജീവമായിരിക്കുക . നിങ്ങൾ‌ക്കത് പൂർ‌ത്തിയാക്കാൻ‌ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ‌ നിങ്ങൾ‌ക്കാവശ്യമുള്ളത് ചെയ്യുക.

അടുത്ത ufc പോരാട്ടം എപ്പോഴാണ് റോണ്ട റൂസി

3. ഓർഗനൈസുചെയ്യുക. ഓർഗനൈസേഷൻ വിജയത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

ഓർ‌ഗനൈസേഷൻ‌ വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശരി, നിങ്ങൾ‌ക്ക് പദാർത്ഥവും ഗുണനിലവാരവുമുള്ള എന്തെങ്കിലും നിർമ്മിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ‌, ഇതിന് സമയവും ദിശയും എടുക്കും.

ആ പ്ലാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും ഓർഗനൈസേഷൻ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കെട്ടിടം നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെന്ന് പറയാം. ക്രൂ അടിസ്ഥാനം പകരുന്നതിനുമുമ്പ് ലൈറ്റുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഇലക്ട്രീഷ്യൻമാരെ കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലേ?

സജീവമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതുമായി സംഘടന ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഓർഗനൈസേഷനിലൂടെയും മുൻഗണനയിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്ത് പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് എപ്പോൾ (ഇത് ഉടനടി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നല്ലെങ്കിൽ).

ഒരുപക്ഷേ ഇത് അടുത്ത ആഴ്ച നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നായിരിക്കാം.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസത്തെ സമയപരിധി ഉണ്ടായിരിക്കാം.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മുതൽ മൂന്നുമാസം ആ റിസർവേഷനുകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ‌ക്കായി പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്ന ഒരു ഓർ‌ഗനൈസേഷൻ‌ രീതി കണ്ടെത്തുക, അത് കാര്യങ്ങൾ‌ സൂക്ഷ്മതയോടെ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ‌ കുഴപ്പങ്ങൾ‌ സ്വീകരിക്കുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങൾ‌ പണമടയ്‌ക്കേണ്ട ബില്ലുകൾ‌ ചിതയിൽ‌ ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ‌ക്കറിയാമെന്നതിനാലാണ് നിങ്ങൾ‌ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ബില്ലുകൾ‌ ഇടുന്നത്!

ഓർഗനൈസേഷന്റെ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ ശുചിത്വാവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കേണ്ടതില്ല.

4. ഹ്രസ്വ, മധ്യ, ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കും.

ഇതുണ്ട് പലതരം ലക്ഷ്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ, എന്നാൽ അവയെല്ലാം മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ലക്ഷ്യസ്ഥാനം ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.

പുരോഗതി കണക്കാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഇതിനകം പുറത്താക്കിയ ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ക്ലസ്റ്ററുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും മധ്യകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ദീർഘകാല വിജയവും നേടുന്നതിനുള്ള യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്ന വ്യക്തിഗത കാൽപ്പാടുകളാണ് ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ.

ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രക്രിയയാകേണ്ടതില്ല…

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ദീർഘകാല ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുത്ത് റിവേഴ്‌സ് എഞ്ചിനീയർ ആ ലക്ഷ്യം എങ്ങനെ കൈവരിക്കും എന്നതാണ്.

ആ ഗവേഷണം നടത്താൻ ഇന്റർനെറ്റ് മികച്ചതാണ്, കാരണം ഇതിനകം തന്നെ ഇത് പൂർത്തിയാക്കിയ ആളുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയും:

നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും?

ആ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?

ആ ലക്ഷ്യം പിന്തുടരാനുള്ള സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയുള്ള വിഭവങ്ങളും അറിവും ആവശ്യമാണ്?

ആ വിഭവങ്ങളും അറിവും നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും?

ചില ആളുകൾ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ സമയത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളായി തകർക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു…

ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ എന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? ഒരു വർഷം? അഞ്ച് വർഷം? പത്തു വർഷം? ആ സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ ആ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും?

5. വിഷമുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക.

“നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന അഞ്ച് ആളുകളുടെ ശരാശരിയാണ് നിങ്ങൾ.”

നമ്മളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആളുകൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ എത്രമാത്രം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്നതിലേക്കാണ് ആ വാക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത്.

എന്നാൽ അതിനേക്കാൾ ആഴത്തിൽ പോകുന്നു.

ക്രിയാത്മകമായ ഒരു മാനസിക മനോഭാവം നിലനിർത്തുന്നതും നിങ്ങൾ സ്വയം ചുറ്റുമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കയ്പേറിയ , മോശം ആളുകൾ.

നിങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ നിങ്ങളെയോ നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളെയോ നിരന്തരം നിന്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കുക പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങളോട് വിയോജിക്കുന്ന എല്ലാവരുമായും ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

“വിഷം” എന്ന വാക്ക് വളരെ ആകസ്മികമായി വലിച്ചെറിയപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും പറയേണ്ട എന്തെങ്കിലും പറയാനിടയുള്ള ആളുകൾക്ക് നേരെ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമല്ല ഇത്.

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് ഹാനികരമാണ് ഒരാൾ.

അത് ഒരു കണക്കാക്കിയ ശ്രമമായിരിക്കാം, എന്നാൽ പലപ്പോഴും, സ്വന്തം പ്രശ്‌നങ്ങളിലോ പ്രവർത്തനരഹിതതയിലോ മുങ്ങിമരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ് ഇത്, അത് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.

ദയയും ചിലപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കലും പ്രധാനമാണ്.

വിഷമുള്ള ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും സന്തോഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ നല്ല അതിരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

6. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം നന്നായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

മിക്ക ആളുകൾക്കും അവരുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, മതിയായ ഉറക്കം, കൃത്യമായ വ്യായാമം എന്നിവ ഒരാളുടെ ക്ഷേമത്തിനും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് മഹത്തായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകും.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ‌ക്ക് നിരന്തരം ഓടിപ്പോകുകയും അലസത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ‌, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും സ്വയം മനസിലാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും എത്രമാത്രം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഈ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ചിലത് ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരാൾക്ക് ചെലവേറിയ സമ്പൂർണ്ണവും സ്വാഭാവിക ജീവിതശൈലിയും ആവശ്യമില്ല.

പഞ്ചസാരയും കഫീനും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് പോലുള്ള ചെറിയ ഘട്ടങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള energy ർജ്ജ നില മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, രാത്രി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു , നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായ സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരിക.

സംസ്കരിച്ച നിരവധി പഞ്ചസാരകളുപയോഗിച്ച് സംസ്കരിച്ച നിരവധി ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

കുറച്ച് വ്യായാമത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ 20 മിനിറ്റ് നടത്തം പോലും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക രാസ ഉൽപാദനം, ഹൃദയാരോഗ്യം, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരാളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വ്യായാമം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണപരമായ നേട്ടമായി മാറുന്നു.

7. നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരുതരം അഭിനിവേശം ആവശ്യമാണ്.

ആ അഭിനിവേശം നേടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ തീ പടരുന്നതെന്താണെന്ന് ട്യൂൺ ചെയ്യുക, അവയിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

അതെ, നിങ്ങൾക്കായി നൽകാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്നാൽ നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും ഒരുതരം കലാകാരൻ ഉണ്ട്, ചില സർഗ്ഗാത്മകത, വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ഉത്തേജനം, സൃഷ്ടിക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലോ ജോലിയിലോ നിങ്ങൾക്ക് നിവൃത്തി കണ്ടെത്താം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലായിരിക്കാം.

ഇത് എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ചോദിക്കുക:

നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

നിങ്ങൾ അതിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ അത് മതിയോ?

നിങ്ങൾ അത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാത്തത്?

നിങ്ങൾക്ക് അഭിനിവേശമുള്ള ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ദയ കാണിച്ചില്ലേ?

ശരി, ആ വിഷാംശം അവഗണിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സമയം. കാര്യം സൃഷ്ടിക്കുക, കായികം കളിക്കുക, പുസ്തകം വായിക്കുക!

നിങ്ങളുടെ തീ പടർത്തുന്ന എന്തും കൂടുതൽ ചെയ്യുക!

മതിയായ കളിയുമായി നിങ്ങളുടെ ജോലിയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾ സ്വയം കത്തിച്ചുകളയുകയും കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള സമയമാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒന്നിനോടും താൽപ്പര്യമില്ലേ? നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളത് ഓർക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള എന്തും തിരഞ്ഞെടുത്ത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ശ്രമിക്കുക!

8. നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് പരിശോധിക്കാനും നന്നായി മനസിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കുക.

അത് ഒരു വലിയ കാര്യമാണ്, അല്ലേ?

സ്വയം മനസിലാക്കുക, സ്വയം അംഗീകരിക്കുക എന്നത് സ്വയം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ എന്നിവ അറിയാനുള്ള ഒരു നീണ്ട യാത്രയാണ്.

ആത്മസ്നേഹത്തിന്റെയും സ്വീകാര്യതയുടെയും യാത്രയെല്ലാം പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്.

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാനും നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും, നിങ്ങൾ മേശയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആധികാരികതയോടെ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയുന്നത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ കാര്യമാണ്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഏറ്റവും മികച്ചത് അൺലോക്കുചെയ്യുന്നതിനും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു നിങ്ങൾ അത് മറ്റ് ആളുകളുടെ ക്രൂരതയ്‌ക്കോ ലോകത്തിന്റെ നിസ്സംഗതയ്‌ക്കോ കീഴിൽ കുഴിച്ചിടാം.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സമയമെടുക്കേണ്ടത് സ്വയം അറിയുക .

നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ആ കാര്യങ്ങളുടെ പാളികൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുറംതള്ളേണ്ടതുണ്ട്.

ജീവിതം പരുക്കനാണ്. ജീവിതം എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയല്ല . വളരേയധികം മോശം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു അർഹതയില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക്, ആ അനുഭവങ്ങൾ അവരുടെ അടയാളപ്പെടുത്തും.

എന്നാൽ ആ നെഗറ്റീവ് ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ ആരാണെന്നല്ല.

അവ നിങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും കഴിയേണ്ട ഒരു ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്… എന്നാൽ അവർ നിങ്ങളല്ല.

9. ബാഹ്യ സന്തോഷവും മൂല്യനിർണ്ണയവും പിന്തുടരുന്നത് നിർത്തുക. കൃതജ്ഞത പരിശീലിക്കുക.

ബാഹ്യ സന്തോഷത്തെ പിന്തുടരുന്നു മൂല്യനിർണ്ണയം മുന്നിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന കാരറ്റ് പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് ഒരു ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ ഓടുന്നത് പോലെയാണ്.

ഒരിടത്തും പോകാത്ത നിരന്തരമായ ഓട്ടമാണിത്.

എന്തുകൊണ്ട്?

കാരണം ബാഹ്യവസ്തുക്കളുടെ രൂപത്തിൽ നാം ഓടിക്കുന്ന സന്തോഷം യഥാർത്ഥ സന്തോഷമല്ല.

പുതിയത് വാങ്ങുമ്പോഴോ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ലഹരിവസ്തുക്കൾ ഇടുമ്പോഴോ ബാഹ്യ സുഖം തേടുമ്പോഴോ നമ്മൾ പിന്തുടരുന്നത് എൻഡോർഫിനുകളുടെയും ഡോപാമൈന്റെയും താൽക്കാലിക ഡോസാണ്.

എനിക്ക് ഇത് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാകും.

എനിക്ക് അത് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാകും.

കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്…

എന്നാൽ താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ കാര്യത്തിൽ മടുപ്പുണ്ടാകും, തുടർന്ന് നല്ല മസ്തിഷ്ക രാസവസ്തുക്കളുടെ അടുത്ത ഉത്തേജനം തേടാം.

സ്റ്റഫ് ഉള്ളതിന്റെ പേരിൽ സ്റ്റഫ് പിന്തുടരാനുള്ള ഒരു മോശം ചക്രത്തിലേക്ക് ഇത് ഞങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം സ്റ്റഫ് ആണ് ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു…

… പക്ഷെ അത് ചെയ്യില്ല.

പണത്തിനും സാധനങ്ങൾക്കും സന്തോഷം നൽകാനാവില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. അല്ലാത്തപക്ഷം ചിന്തിക്കുന്നത് പരിഹാസ്യമാണ്.

ചില ആളുകൾക്ക് സന്തോഷമില്ല, കാരണം അവർക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കുന്നു.

അത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, കാരണം ഇത് സ്റ്റഫ് വാങ്ങുന്നതിനും സന്തോഷിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി സ്റ്റഫ് വാങ്ങുന്നില്ല.

അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാനും ജീവിക്കാനും കഴിയും, അത് എല്ലാവരുടെയും ലക്ഷ്യമായിരിക്കണം.

ബാഹ്യമായി പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം കണ്ടെത്താനാവില്ല.

സന്തോഷം ശാന്തവും സമാധാനപരവുമായ കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം കുഴപ്പത്തിലാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്കുള്ളത് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണെന്നും കണ്ടെത്തുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്.

അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല എന്നാണ്. സ്റ്റഫ് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്ന കെണിയിൽ അകപ്പെടരുത്.

10. നടപടിയെടുക്കുക. കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

പരാജയപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഒന്നും ചെയ്യാതെ.

ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ വിജയിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ പാത ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും പരിഗണിക്കാനും കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക, പക്ഷേ അവിടെ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

തങ്ങളുടെ അനുകൂലമായ നിഗമനത്തിലെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനായി വളരെയധികം ആളുകൾ ഓരോ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളിലും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേടാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ചരക്കിന്റെ വിലയേറിയ സമയം പാഴാക്കുകയാണ് അവർ ചെയ്യുന്നത്.

അത് പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് ഇല്ലാതാകും.

അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

അതെ, അവയിൽ ചിലതിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടും. പരാജയപ്പെടുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ ഭയപ്പെടാനും മികച്ചതും കഠിനവുമായ സ്റ്റോപ്പായി കാണാനും തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വിജയത്തിന്റെ പാതയിലെ ഒരു പടിയായി പരാജയത്തെ നോക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെയും പരാജയപ്പെടുന്നതിലൂടെയും, പ്രവർത്തിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കുകയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ സമീപനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ തന്ത്രം വികസിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവിടെ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത്.

നേരിട്ടുള്ള അനുഭവം ഒരു മികച്ച അധ്യാപകനാകും.

അതിനാൽ പരാജയത്തെ ഭയപ്പെടരുത്. ആ ഭയത്തെ വിജയിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രചോദനമാക്കി മാറ്റുക.

പരാജയമെന്ന ആശയം ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

ഒരുപാട് തവണ കാര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തപോലെ നടക്കില്ല, അത് ശരിയാണ്. അവർക്ക് നന്നായി പോകാൻ കഴിയില്ലെന്നോ ഒരു തിരിച്ചടി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ അവസാനമാണെന്നോ ഇതിനർത്ഥമില്ല.

നിങ്ങൾ അവിടെ പോയി ശ്രമം തുടരുന്നിടത്തോളം കാലം ഇത് അവസാനമല്ല.

11. സംതൃപ്തി വൈകുക.

ഇന്നത്തെ ആനന്ദം നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വപ്നങ്ങൾ ത്യജിക്കണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം എങ്കിൽ, അത് ഒരിക്കലും വിലമതിക്കില്ല.

ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ തൽക്ഷണ ഡ്രൈവിനെ ചെറുത്തുനിൽക്കേണ്ടിവരും, ഈ നിമിഷത്തിൽ ആസ്വാദ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ അടുപ്പിക്കും ശരിക്കും വേണം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ താൽക്കാലിക ആസ്വാദ്യത ലഭിക്കാനിടയുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെലവഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പിന്നീടുള്ള ദിവസത്തേക്ക് പണം മാറ്റിവയ്ക്കുകയെന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഒരു വെള്ളിയാഴ്ച രാത്രി നിങ്ങൾ ശരിക്കും കഴിക്കേണ്ടതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കുടിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് ചില ശീതളപാനീയങ്ങളിൽ കലർത്തി നിങ്ങളുടെ ശനിയാഴ്ച പ്രവർത്തിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു പരീക്ഷയ്ക്കായി കഠിനമായി പഠിക്കുന്നതിന് സോഷ്യൽ ഇവന്റുകൾ വേണ്ടെന്ന് പറയുന്നത് നല്ല മാർക്ക് നേടുന്നതിനുള്ള മികച്ച അവസരം നൽകുന്നു.

ഇപ്പോൾ ഒരു അവസരം കൈമാറുന്നത് പിന്നീട് മികച്ച അവസരങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ദീർഘകാല സന്തോഷത്തിന് മുമ്പായി ഹ്രസ്വകാല ആനന്ദം നൽകാനുള്ള ത്വര അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമെന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്.

12. ഫലപ്രദമായ ഒരു ദിനചര്യ വികസിപ്പിക്കുക.

ദിവസേന നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ - അതാണ് നിങ്ങളുടെ പതിവ്.

എന്നാൽ ഇത് ഇപ്പോൾ എന്താണ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുപോകാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ?

ചെറുതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ ദൈനംദിന ജോലികളെല്ലാം അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഒരു നല്ല ദിനചര്യ.

ഇവ കാര്യക്ഷമമായും പരാജയമായും പൂർത്തിയാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അവ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

ഒരു ദിനചര്യ നിങ്ങളുടെ ചിന്താ മനസ്സിനെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു. ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം വിഷമിക്കേണ്ടതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്കറിയാം കാരണം നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചില സമയങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചില ദിവസങ്ങളിൽ അവ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ബുധനാഴ്ച രാത്രികളും ശനിയാഴ്ച രാവിലെയും അലക്കു സമയമായി സജ്ജീകരിക്കാം.

ഇൻഷുറൻസ് പുതുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ യാത്രാ പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുക തുടങ്ങിയ എല്ലാ കത്തിടപാടുകളും വ്യക്തിഗത ജീവിത അഡ്‌മിനും കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഞായറാഴ്ച ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ആകാം.

ഫലപ്രദമായ ഒരു ദിനചര്യ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സുഗമമായി നടക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് കൂടുതൽ പരിശ്രമമില്ലാതെ അത് ചെയ്യും.

13. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുക.

ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾ നൂറുകണക്കിന്, ആയിരക്കണക്കിന് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.

ചിലത് വലുതാണ്, പലതും ചെറുതാണ്.

എന്നാൽ ആ തീരുമാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വികസിപ്പിക്കുന്ന രീതിയെ ബാധിക്കും.

നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ തീരുമാനത്തിനും ഒരു ഫലമുണ്ട്. ആ ഫലം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യും അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല.

ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, അവ തിരക്കുകൂട്ടരുത്.

വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾ, ഓരോന്നിന്റെയും ഗുണദോഷങ്ങൾ എന്നിവ തീർക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താം.

ഉറപ്പാക്കുക വിമർശനാത്മകമായി ചിന്തിക്കുക തീരുമാനത്തിന് പ്രസക്തമായ വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ച്. മറ്റുള്ളവരുടെ ഉപദേശം അവർ അന്ധമായി എടുക്കരുത്, കാരണം അവർ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് അവർക്കറിയാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു.

എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുക. വിശകലന പക്ഷാഘാതത്തിൽ കുടുങ്ങരുത്.

നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കും.

14. സ്വയം തള്ളുക.

നിങ്ങൾ സ്വയം കഠിനാധ്വാനിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണക്കാക്കാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ടാങ്കിൽ കരുതൽ ഉപയോഗമുണ്ട്, അത് നല്ല രീതിയിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.

ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഒരു ദീർഘകാല പരിഹാരമായിരിക്കില്ലെങ്കിലും, ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനായി അധിക മണിക്കൂറുകൾ നൽകാം.

അത് ഓവർടൈം ആവശ്യപ്പെടുകയോ തന്ത്രപരമായ സാമ്പത്തിക ദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഒരു വശത്ത് ആരംഭിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വാരാന്ത്യത്തിൽ ഉദ്ദേശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരു ബാത്ത്റൂം പുതുക്കിപ്പണിയുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

നിങ്ങൾ‌ക്കത് മനസിലായില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ചില കാര്യങ്ങൾ‌ പൂർ‌ത്തിയാക്കാൻ‌ ആവശ്യമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ‌ സഹിക്കാൻ‌ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ് നിങ്ങൾ‌.

15. പൂർണതയല്ല, പുരോഗതിയെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇപ്പോഴുള്ളതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്ന അസ്തിത്വത്തിലേക്ക് കണ്ണുചിമ്മുന്നതിലേക്ക് പോകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, ആ സ്വപ്നം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്വപ്നമായി തുടരാം, കാരണം ഇത് എല്ലാ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളിലും തികഞ്ഞതായിരിക്കാം, മാത്രമല്ല യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് തികഞ്ഞതല്ല.

പകരം, ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സാവധാനം മെച്ചപ്പെടാൻ കഴിയും, അത് മിക്കപ്പോഴും കൂടുതലോ കുറവോ ആസ്വാദ്യകരമാകുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിലെത്തും.

ഇപ്പോൾ‌ കാര്യങ്ങൾ‌ മോശമാണെങ്കിൽ‌, ആദ്യം അവയെ ശരിയാക്കുക.

ശരി മുതൽ, പിഴ നേടാൻ ശ്രമിക്കുക. പിന്നെ നല്ലത്. പിന്നെ മികച്ചത്.

നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജനസംഖ്യയുടെ 99% നേക്കാൾ മികച്ചതാണ് ചെയ്യുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ പ്രധാന മേഖലയിലും ഈ സമീപനം ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു സമയം നിങ്ങളുടെ ജോലി സാഹചര്യം അൽപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടുന്നതിനുപകരം ഘട്ടം ഘട്ടമായി എടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ബന്ധങ്ങളെ കൂടുതൽ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം മുന്നോട്ട് പോകുക. നിങ്ങൾ തിരിച്ചടികൾ നേരിടുമ്പോൾ (നിങ്ങൾ ചെയ്യും), സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുകയും അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

16. അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മാസ്റ്ററിംഗ് ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ശരിയായി ലഭിക്കുന്നത് 90% ജോലിയാണ്. 10% അധികമായി ലഭിക്കുന്ന മികച്ച വിശദാംശങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതാണ്.

കുറച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ കൃത്യമായ ബാലൻസിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പങ്ങൾ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മികച്ച പങ്കാളിയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഫാൻസി സമ്മാനങ്ങളും വാത്സല്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനങ്ങളും മറന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ബഹുമാനത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ജീവിതത്തിലെ മിക്ക കാര്യങ്ങളിലും ശരിയാകാൻ പ്രധാനമായ അടിത്തറയുണ്ട്. ഏതൊരു ഘടനയെയും പോലെ, ഇവ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉറച്ചതും സുസ്ഥിരവുമായ അടിത്തറ നൽകുന്നു.

ഒരു അടിസ്ഥാന റൊട്ടി ആദ്യം മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യാതെ നിങ്ങൾ ഒരു ഫാൻസി പാറ്റിസെറി ഇനം ചുടാൻ ശ്രമിക്കില്ല. ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിലും ഇത് ബാധകമാണ്.

17. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ നേരിടാനും അതിജീവിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒത്തുചേരുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നതെന്താണ്?

സാധ്യമായ ഒരു ഉത്തരം ഭയം.

ഏതൊരു ശ്രമത്തിലും നാം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സമാണ് ഭയം.

ജീവിതത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടി സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് ഭയം.

നിങ്ങൾ എന്താണ് ഭയപ്പെടുന്നത്? കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുക സ്വയം പ്രതിഫലനം നിങ്ങളോട് പൂർണമായും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ആശയങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ ശ്രമിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അവയ്ക്കിടയിലും മുന്നോട്ട് പോകുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ധൈര്യം നിർഭയമല്ല. അത് ഭയത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, എന്തായാലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാവുന്ന ഭയം കണക്കിലെടുക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് നടപടിയെടുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആ ഭയം കുറയും.

ഇത് പൂർണ്ണമായും പോകില്ല, പക്ഷേ ഇത് കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകുമെന്ന് അനുഭവപ്പെടും.

18. നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കൂ.

നിങ്ങൾ ഒരു തടസ്സത്തെ മറികടക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴോ, ഒരു ഭയത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യേണ്ട ഒരു കാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴോ, സ്വയം ഒരു പാറ്റ് നൽകുക.

അമിതമായി ആഹ്ലാദിക്കാതെ മാത്രം മതിയാകുന്ന ചില ചെറിയ പ്രതിഫലങ്ങളോട് സ്വയം പെരുമാറുക.

ഒപ്പം സ്വയം അഭിമാനിക്കുക നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച നടപടികൾക്കായി.

നേട്ടത്തെ ആഘോഷിക്കാൻ യോഗ്യമായ ഒന്നായി കാണുക, കാരണം ഏറ്റവും ചെറിയ പ്രവൃത്തി പോലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സൂചി പോസിറ്റീവ് ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്.

19. സഹായം ചോദിക്കുക.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്നാൽ ഒരു പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കുന്നതിനോ ഒരു ടാസ്‌ക് പരിഹരിക്കുന്നതിനോ രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകളെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക, ഇത് വിജയകരമായ ഒരു ഫലത്തിന്റെ മികച്ച അവസരമായി നിലകൊള്ളുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

തങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരാൾക്ക് സഹായഹസ്തം നൽകുന്നതിൽ പലരും സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

ഒരു പ്രത്യേക കാര്യത്തെ സഹായിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു വ്യക്തിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഓർഗനൈസേഷനുകൾ ഉണ്ടാകാം.

സഹായം ചോദിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ദുർബലനാക്കില്ലെന്നും അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭാരമാകില്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. നമുക്കെല്ലാവർക്കും കാലാകാലങ്ങളിൽ ഒരു ചെറിയ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

20. ഫീഡ്‌ബാക്ക് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം നിങ്ങൾ ചെയ്ത ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക് ആണ്, അതുവഴി ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്ന രീതി മെച്ചപ്പെടുത്താം.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിയെപ്പോലെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി എന്തെങ്കിലും കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സമീപനം മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന മേഖലകൾ അവർക്ക് കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന് തൊഴിൽ അഭിമുഖങ്ങൾ എടുക്കുക. വാഗ്ദാനം ചെയ്ത റോൾ നേടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുണ്ടോ എന്ന് തൊഴിലുടമയോട് ചോദിക്കാൻ കഴിയും.

ഭാവിയിലെ അഭിമുഖങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനും ജോലി സുരക്ഷിതമാക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന അവസരം നൽകുന്നതിനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു മികച്ച സുഹൃത്ത്, പങ്കാളി, രക്ഷകർത്താവ്, അല്ലെങ്കിൽ സഹോദരൻ എന്നിവരാകാൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ബന്ധങ്ങളിലുള്ളവരോട് ചോദിക്കാനും കഴിയും.

അവ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക സൃഷ്ടിപരമായ ഏത് വിമർശനത്തിനും തയ്യാറായിരിക്കുക അവർ കൊടുക്കാം.

21. വ്യക്തിപരമായി കാര്യങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുക.

നല്ല ആളുകൾക്ക് മോശം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് ജീവിത യാഥാർത്ഥ്യമാണ്.

ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ ആരാണെന്നോ ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്നോ പ്രതിഫലിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല.

അതുപോലെ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ അഭിപ്രായം നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയും മനസിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒരു സത്യമല്ല.

ചില ആളുകൾ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല അവർ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ പറയുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം, എന്നാൽ ഈ പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന ഒന്നായി അംഗീകരിക്കരുത്.

പ്രശ്‌നം പലപ്പോഴും അവരുടേതാണ്, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളല്ല, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ അവരെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, ആരെങ്കിലും പറയുന്നതോ ചെയ്യുന്നതോ ആയ ഓരോ ചെറിയ കാര്യത്തിലും അസ്വസ്ഥരാകുന്നത് - തെറ്റായ ഉദ്ദേശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ പോലും - നിങ്ങളുടെ സമയവും .ർജ്ജവും പാഴാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ നിരന്തരം ആക്രമണത്തിനിരയായതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ ക്രിയാത്മക ദിശയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന തിരക്കിലായിരിക്കും.

22. മിതത്വം പാലിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഉപാധികൾക്കനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിലെ സാമ്പത്തിക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടിവരും.

മിതത്വം എന്നത് ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ലളിതമായ ആനന്ദങ്ങളും സ്വയം നിരസിക്കുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്നാൽ എപ്പോൾ സംയമനം കാണിക്കണം എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

പുറത്തുപോകുന്നത് വരുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ബജറ്റ് ചെയ്യുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

അനാവശ്യ മാലിന്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആ v ംബരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന മേഖലകളെ തിരിച്ചറിയുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഒരേ ജോലിയ്ക്കായി പുതിയവ വാങ്ങുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളവ പൂർണ്ണമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

നിങ്ങളുടെ വരുമാന നിലവാരം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ മിതത്വം പാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ നന്നായി സേവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പണം ഇറുകിയാൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

23. നാടകത്തോട് പുറംതിരിഞ്ഞുനിൽക്കുക.

ജീവിതത്തിന് ശാന്തവും സമാധാനപരവുമായ നിമിഷങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ആരും ഇല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് നാടകം സൃഷ്ടിച്ച് ആളുകൾ ആ സമാധാനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുമുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സമയവും .ർജ്ജവും കളയുന്നതാണ് നാടകം. മറ്റുള്ളവരുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോഴോ അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം ക്രമത്തിൽ നേടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നാടകത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഒഴിവാക്കുക ഇടപെടാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ടാകും.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അവ നൽകരുത്. മറ്റുള്ളവരുടെ വിയോജിപ്പുകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നാടകം നിറഞ്ഞ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ അകലം പാലിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

24. അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക.

സമാനമായ ഒരു കുറിപ്പിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെയും നിങ്ങളുടെ മനസിലെയും ആളുകളുമായി, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യാത്ത കാര്യങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒത്തുചേരുകയെന്ന ലക്ഷ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ആളുകളെയും അവസരങ്ങളെയും വേണ്ടെന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുക.

നിങ്ങൾ ആരെയാണ് സഹായിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ എന്ത് സഹായിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സഹായം യഥാർഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് കടം കൊടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ആളുകൾ നിങ്ങളെ മുതലെടുക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അവരെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കായി ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ എന്ന് ചോദിക്കുക.

ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പ്രഥമസ്ഥാനം നൽകുന്നത് സ്വാർത്ഥമല്ല.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സജ്ജരായിരിക്കാം മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിഹരിക്കപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ.

25. നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

ക്രിയാത്മക നടപടിയെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ പ്രചോദനം സഹായിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ധാരാളം ഉണ്ട് പ്രചോദന തരങ്ങൾ അവയെല്ലാം നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കില്ല.

കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ശരിക്കും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

എല്ലാവരും സമാനമായ കാര്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ആളുകളുടെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രചോദനം തോന്നും. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആളുകൾ പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ.

അല്ലെങ്കിൽ ടാസ്‌ക്കുകൾ സ്വയം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന വികാരത്താലും നിങ്ങൾ പ്രചോദിതരാകാം.

നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതെന്തും, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ഉത്സാഹം കുറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടരാനാകും.

26. ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം ജീവിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇന്നലെ ചെയ്‌തത് മേലിൽ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. പല തരത്തിൽ, ഇതിന് ഇപ്പോൾ പ്രാധാന്യം കുറവാണ്.

നിങ്ങൾ നാളെ എന്തുചെയ്യുമെന്നത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ നാളെ വരുമ്പോൾ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കാര്യം ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ന് ശരിക്കും കണക്കാക്കുന്ന ദിവസമാണ്.

അതിനാൽ, ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി തയ്യാറാക്കുന്നതിനോ പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാനമായി തുടരുക, ഇപ്പോൾ, ഈ നിമിഷത്തിൽ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് പാതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനാകും? നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തടസ്സങ്ങൾ നേരിടാൻ കഴിയും?

നാളെയുടെ ആസൂത്രണം ഇന്ന് ചെയ്യേണ്ട കാര്യമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അപ്പോഴും നിങ്ങൾ ആ പദ്ധതികൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം.

നെനെ ചോർച്ചയ്ക്ക് എത്ര വയസ്സായി

വളരെ വിശദമായി മനസിലാക്കരുത്, നാളെയുടെ പ്രവർത്തനം അടുത്ത ദിവസം വരെ വൈകും, അടുത്തത് ഒരിക്കലും പൂർത്തിയാകാത്തതുവരെ.

27. തിരിച്ചടികളിൽ ശാന്തമായിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തല്ലാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് അത് നീക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം.

ഈ യാത്രയിൽ തിരിച്ചടികൾ ഉൾപ്പെടും. അത് അനിവാര്യമാണ്.

പിന്നോക്ക ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ തണുപ്പ് നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും വഴിതെറ്റിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

അതെ, ഈ തിരിച്ചടികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകും, എന്നാൽ അവയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന നടപടികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അവ താൽക്കാലികമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ദൃ ve നിശ്ചയം പരീക്ഷിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങളായി അവ കാണുക. അവ കടന്നു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ സ്വഭാവവും സ്ഥിരോത്സാഹവും കാണിച്ച നിമിഷങ്ങളായി അവയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുക.

28. കാരണവും ഫലവും മനസ്സിലാക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു നടപടി എടുക്കുമ്പോഴോ ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ചലിപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് ഒരു ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള ഈ ബന്ധം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇത് രണ്ട് തരത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഒന്നാമതായി, ഒരു പ്രവർത്തനം എപ്പോൾ നെഗറ്റീവ് ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് കാണാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെയായിരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാതിരിക്കാനോ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാനോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ പ്രവചിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഭാവിയിലെ വിജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ അറിവ് ആ നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രേരക ശക്തിയായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് അറിയാതെ ജീവിതത്തിലൂടെ അന്ധമായി നടക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ താഴേക്കിറങ്ങുന്ന പാത കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ആ പാതയിൽ തുടരണോ അതോ മറ്റൊരു വഴി കണ്ടെത്തണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക.

29. നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ടായിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വികസിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഓരോ തവണയും അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുകയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയോ മോശമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ മറ്റ് ആളുകൾ നിർബന്ധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ടാകും.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ആ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക അവരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക.

ചെയ്യരുത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ നിങ്ങൾ വഹിച്ച ഭാഗം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

വിചാരണയിലൂടെയും പിശകുകളിലൂടെയും ഒരു വ്യക്തി ചെയ്യുന്ന അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് ഒരു കുട്ടി മനസ്സിലാക്കുന്നു. കാര്യങ്ങൾ തെറ്റായി മനസ്സിലാക്കി മറ്റൊരു സമീപനം പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ശാസ്ത്രജ്ഞർ മികച്ച മുന്നേറ്റം നടത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു മോശം തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തിയെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നത് അടുത്ത തവണ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.

നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവ ആവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

30. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പറയാനുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമായ ശക്തികൾ നെഗറ്റീവ് സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഇവയെപ്പോലെ അസുഖകരമായത് പോലെ, അവയുമായി വളരെയധികം പറ്റിനിൽക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അനുവദിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ നല്ല ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കിടയിലും സംഭവിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സങ്കടത്തിലോ കോപത്തിലോ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തിയുടെ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

ഇത് ഒരു ഇരയുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

പകരം, നിങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചുവെന്നും അത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുമായിരുന്നില്ലെന്നും അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഏതെങ്കിലും നീരസം ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരികെ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ശക്തി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇങ്ങനെയാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒരിക്കൽ കൂടി ഒരുമിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലൈഫ് കോച്ചുമായി ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും: