അവരുടെ അവിശ്വാസത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ടോ? ഇതു ചെയ്യാൻ

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അവിശ്വാസത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് തീവ്രമായ വ്യക്തിപരവും വൈകാരികവുമായ അനുഭവമാണ്.

ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെതായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ പോകണം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിർദ്ദേശ മാനുവൽ ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ജീവിക്കാമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയൂ.

ജോലിയിൽ സമയം എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകും

എന്നാൽ അത്തരമൊരു വിഷമകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രഥമസ്ഥാനം നൽകുന്നതിനാണ് മുൻ‌ഗണന, അതിനാൽ സാഹചര്യം ഇതിനകം തന്നെ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വേദനാജനകവും സഹിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒന്നും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അവിശ്വാസത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട കുറച്ച് കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഭാവിക്കായി ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എങ്ങനെ നടത്താമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ചിന്തകളും ചുവടെയുണ്ട്.

ചോദിക്കുന്നതിലൂടെ എന്താണ് നേടേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവിശ്വസ്തനാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും അറിയണമെന്നാണ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ചിന്ത.

ഇതിനകം വേദനാജനകമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, അനാവശ്യമായ വിശദാംശങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് പുരുഷനെ / സ്ത്രീയെ പറ്റി പിടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അവിശ്വാസമാണ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല. വേദന സ്വയം സംരക്ഷിക്കുകയും അവരുടെയും അവരുടെ മോശമായ കാര്യത്തിന്റെയും വാതിൽ അടയ്ക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ‌ക്ക് കാര്യങ്ങൾ‌ പ്രവർ‌ത്തിക്കാൻ‌ ശ്രമിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ‌, എത്രത്തോളം വിവരങ്ങൾ‌ വളരെയധികം ഉണ്ടെന്നും മുന്നോട്ട് പോകാൻ‌ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ‌ കേൾക്കേണ്ടതെന്താണെന്നും തീരുമാനിക്കുക.

ചില ആളുകൾ‌ക്ക്, ഓരോ ചെറിയ ശാരീരിക വിശദാംശങ്ങളും കേൾക്കുന്നത് അത് അവരുടെ തലയിൽ വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് തുടരാൻ ഇടയാക്കും, മാത്രമല്ല ഇത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവർ ഭാവനയിൽ കാണുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിച്ചതിനേക്കാൾ 10 മടങ്ങ് മോശമാണ്, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുന്നത് അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

അവരുടെ കുറ്റസമ്മതം കേട്ട് നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബുദ്ധിയ്‌ക്കായുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച ചിത്രം നിർമ്മിക്കാനും, സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് സത്യസന്ധത പുലർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കാനും, ഇത് നിറവേറ്റാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയത് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങൾ‌ക്ക് ഉത്തരം അറിയാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ‌ക്കറിയാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ‌ ചോദിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് നിങ്ങൾ‌ക്കായി കൂടുതൽ‌ വേദനിപ്പിക്കരുത്. മുന്നോട്ട് പോകാനും ബാക്കിയുള്ളവ ഉപേക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ നേടുക.

അത് വേദനിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാകുക.

ഇത് വേദനിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്ത് പറഞ്ഞാലും, അവർ എങ്ങനെ പറയുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ അവർ എത്രമാത്രം ഖേദിക്കുന്നു, അവരുടെ വായിൽ നിന്ന് വരുന്നതെന്തും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ തകർക്കും.

നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്ത വ്യക്തി അവിശ്വസ്തത കാണിച്ച് നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുത്തു, അതിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറില്ല.

അവർ നിങ്ങളോട് ഇത് ചെയ്തുവെന്ന വസ്തുതയെയും ആരാണ്, എന്തുകൊണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോൾ അവരുടെ അവിശ്വാസത്തെ കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ പോകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ നൽകുന്ന വിശദാംശങ്ങളും അവർ പറയില്ല.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമായി മാറ്റാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ഇത് ചെയ്തതെന്ന് കേൾക്കുന്നതിലൂടെ, അവരെ വഞ്ചിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബന്ധത്തിലെ ചില ജോലികൾ ആവശ്യമുള്ള മേഖലകളെക്കുറിച്ച് ചില കടുത്ത സത്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ചെയ്യാം.

അയാൾക്ക് എന്നെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മാത്രമാണോ വേണ്ടത്?

എന്നാൽ അവർ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തി മറ്റൊരാളുമായി നിങ്ങളെ ചതിച്ചു എന്ന യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ മറുവശത്ത് നിന്ന് പുറത്തുവരാനുള്ള ശക്തിയും വിശ്വാസവും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ദൈർഘ്യമേറിയതും വേദനാജനകവുമായ ഒരു റോഡായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുത്തു, അതിനായി അവരോട് ആക്രോശിക്കാനും ആക്രോശിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അർഹതയുണ്ട്.

അവർ നിങ്ങളെ അനുഭവിച്ച വേദന അവർ അനുഭവിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവരെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടേത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഉത്തരമല്ല.

ഭാവിയിലെ വാദങ്ങളിൽ അവർക്കെതിരെ വെടിമരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വിള്ളൽ വിശാലവും സ al ഖ്യമാക്കാൻ പ്രയാസവുമാക്കുന്നു.

ഇതിലൂടെ ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മന of സമാധാനത്തിനായി ആവശ്യമായ ചോദ്യങ്ങൾ മാത്രം ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മവിശ്വാസത്തിന് കേടുവരുത്തുന്നതും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് കൂടുതൽ തല്ലാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുമായ നിർദ്ദിഷ്ട വിശദാംശങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുക.

ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക ഒപ്പം നിങ്ങളുമായുള്ള ഒരു ഭാവിയെക്കുറിച്ച് അവ ഇപ്പോഴും ഗൗരവമുള്ളതാണോ എന്ന് വിശദീകരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ക്ഷമിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ആ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നവയായിരിക്കണം, അല്ലാതെ അകന്നുപോകാൻ കൂടുതൽ കാരണങ്ങൾ നൽകരുത്.

നിങ്ങളുടെ മികച്ച സംഭാഷണ രീതി തീരുമാനിക്കുക.

ഞങ്ങൾ ഞെട്ടിപ്പോകുകയും വൈകാരികമായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ശരിയായ രീതിയിൽ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു വാദത്തിന്റെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലും അസ്വസ്ഥതയിലും വാക്കുകൾ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അവരുടെ കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ശരിക്കും അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനും കുറച്ച് സമയം എടുക്കേണ്ടതായിരിക്കാം.

മുഖാമുഖം സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, ഒപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു മധ്യസ്ഥനെ കണ്ടെത്തുന്നത് പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ഒരു കത്ത് എഴുതുന്നത് ആശയവിനിമയത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഒരു മാർഗ്ഗം കൂടിയാകാം, നിങ്ങൾ വേദനിപ്പിക്കുമ്പോൾ പങ്കാളിയുമായി നേരിട്ട് സംസാരിക്കാനുള്ള വൈകാരിക സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ സമയം നൽകുന്നു.

അക്ഷരങ്ങൾ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തടസ്സമില്ലാതെ വ്യക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള സമയവും അവസരവും നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായിരിക്കാം.

ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾ ഇതിനകം കത്തുകൾ കൈമാറ്റം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ഒരു മധ്യസ്ഥൻ ഉണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും കൂടുതൽ വിശദീകരിക്കേണ്ടതെന്താണെന്നും മനസിലാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു ആരംഭ പോയിന്റ് ഉണ്ട്.

നിങ്ങളെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ എന്തിന്

ഒരു ബന്ധ ഉപദേശകന്റെ സഹായം തേടുക.

ഈ മുഴുവൻ സാഹചര്യവും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും സ്വന്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം വളരെയധികം ആകാം. എങ്ങനെ അനുഭവിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം തേടുന്നത് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട അടുത്ത ഘട്ടമാണ്.

ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലർമാർക്ക് പരിശീലനം നൽകുന്നു. ചോദിക്കാനുള്ള ചോദ്യങ്ങളും ഒഴിവാക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങളും അവർക്ക് അറിയാം, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ പരസ്പരം ശരിക്കും കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ദോഷകരമായ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും, അത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേദനയുണ്ടാക്കും, ഈ സാഹചര്യം സംഭവിക്കാൻ കാരണമായ അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും അവ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് സഹായം ചോദിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുമെന്നതിന്റെ സൂചനയല്ല. ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൃത്യമായി ഒരു മധ്യസ്ഥനാകാൻ കൗൺസിലർമാരെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ ഇല്ലാത്ത പരിശീലനം.

ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്ത കാര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തി അതിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഓൺലൈൻ കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും (ഓരോരുത്തർക്കും സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികളായി) പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യാം. ഒരു ചാറ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിനോ ഒരു സെഷൻ നടത്താൻ സമയം ക്രമീകരിക്കുന്നതിനോ.

നിനക്കാവശ്യത്തിനുള്ള സമയമെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവിശ്വസ്തനാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് വികാരങ്ങളുടെ പ്രക്ഷുബ്ധതയിലൂടെ നിങ്ങളെ അയയ്‌ക്കാൻ പോകുന്നു.

ഞങ്ങൾ‌ ഒരു വൈകാരിക അവസ്ഥയിൽ‌ അകപ്പെടുമ്പോൾ‌, ഞങ്ങൾക്ക് അളന്ന രീതിയിൽ‌ പ്രതികരിക്കാൻ‌ കഴിയില്ല മാത്രമല്ല പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ‌ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് പോരാടാനും കഴിയും.

എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് അറിയാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളോട് പറയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി പൂർണ്ണമായും പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അവിശ്വാസത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ വൈകാരികമായി നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയവും സ്ഥലവും എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവരുടെ കാര്യങ്ങളുടെ വിശദാംശങ്ങളുടെ വൈകാരിക ഭാരം ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ശക്തരാകുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതായി കാണുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംഭാഷണം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ഖേദിക്കേണ്ടിവരുന്ന മോശമായ തീരുമാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഞങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നമുക്ക് പ്രതിരോധം നേടാനും തീരുമാനങ്ങളെ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളാൽ ഭരിക്കാൻ അനുവദിക്കാനും കഴിയും. കോപത്തിന്റെ ചൂടിൽ ചെയ്യുന്ന ചോയ്‌സുകൾ നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഭാവിക്ക് മികച്ചതായിരിക്കില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് അറിയേണ്ടതില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നേരിടാൻ ശക്തി പ്രാപിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ഒരു ഭാവി ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അതിന് തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ആർക്കും പറയാൻ കഴിയില്ല. സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബത്തിനും അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവിശ്വസ്തനായിരുന്നെങ്കിൽ, അവസാനിപ്പിക്കണോ സംരക്ഷിക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധമാണ്.

നിങ്ങളാണ് ഈ കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവോ അഭാവമോ ഉള്ളത്. എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കുമോ, പക്ഷേ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകുമെന്ന് അറിയാമോ, അല്ലെങ്കിൽ സംഭവിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവിൽ ജീവിക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ഭാവനയിൽ വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമോ?

ശരിയായ തീരുമാനമെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ക്ഷമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, വിശ്വാസമില്ലാതെ ജീവിക്കുന്നതിനേക്കാളും ഭാവിയിലെ വാദങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന കോപം വളർത്തുന്നതിനേക്കാളും ഒരു ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവ ക്ഷമിക്കാൻ സമയമെടുക്കാൻ തയ്യാറാകുക.

ഇതിൽ നിന്ന് ക്ഷമിക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വീണ്ടും ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളോട് ധാരാളം ആവശ്യപ്പെടും.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ എളുപ്പമോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആക്കുമോ എന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് പങ്കിട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് തിരികെ എടുക്കാനാവില്ല.

അവർ സ്വയം പങ്കുവെച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിന് എന്ത് ദോഷം വരുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചിന്തിക്കണം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ തർക്കിക്കുന്നത് മോശമാണോ?

ഒരുമിച്ച് ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ പറയാതെ തന്നെ അവശേഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങില്ല, അതിനാൽ പതുക്കെ പോയി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:

• വഞ്ചന പങ്കാളിയോട് ക്ഷമിക്കാനും അവിശ്വാസത്തെ അതിജീവിക്കാനും 17 ഘട്ടങ്ങൾ
• നിങ്ങൾ മറ്റ് സ്ത്രീയെ നേരിടണോ? നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
• ഒരു വഞ്ചന പങ്കാളിയെ / പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ നേരിടാം: അതിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ 11 ടിപ്പുകൾ
• അവൻ / അവൾ വീണ്ടും ചതിക്കുമോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും: അന്വേഷിക്കാനുള്ള 10 സൂചനകൾ
• വിശ്വാസവഞ്ചന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഉപദ്രവത്തിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള 9 വഴികൾ
• വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിലൂടെ എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം
• പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ ചതിക്കുന്നതിനുള്ള 14 കാരണങ്ങൾ
• ഒരു ബന്ധത്തിൽ വഞ്ചനയായി കണക്കാക്കാവുന്ന 11 കാര്യങ്ങൾ