നിങ്ങൾ ഖേദത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ എന്താണ് മനസ്സിലേക്ക്‌ നീങ്ങുന്നത് - എന്തുകൊണ്ട്?
ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതെന്തും കടന്നുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ഭാവിയിൽ കഴിയുന്നത്ര ഖേദമില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എങ്ങനെ എടുക്കാം.
ചില പശ്ചാത്താപങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, നമ്മുടെ മേൽ ഇത്രയധികം അധികാരം പുലർത്താൻ അവരെ അനുവദിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.
അതിനാൽ സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗൈഡായി ഈ ലേഖനം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും തോന്നുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.
ചില പശ്ചാത്താപങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അവരോടൊപ്പം ആരോഗ്യപരമായും സന്തോഷത്തോടെയും ജീവിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
എന്താണ് പശ്ചാത്താപം?
വളരെ നിസ്സാരകാര്യങ്ങളെച്ചൊല്ലി ഈ വാക്ക് വളരെയധികം വലിച്ചെറിയുന്നു, പക്ഷേ തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഖേദിക്കുന്നു.
പശ്ചാത്താപം പലപ്പോഴും വികാരങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്. എന്തോ ഒന്ന്‌ ഞങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു, ശൂന്യമാണ്, ദേഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ, അല്ലെങ്കിൽ നിരാശയും നീരസവും.
ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്തുവെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഖേദം, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ സുഹൃദ്‌ബന്ധങ്ങൾ, ജോലികൾ, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നമ്മിൽ പലരും അത് അനുഭവിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ഭയങ്കരമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു വലിയ പോരാട്ടത്തിന് കാരണമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ പുതിയൊരെണ്ണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ചതിൽ നീരസമുണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നതെന്തായാലും, ആ വികാരത്തെ മറികടന്ന് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
പശ്ചാത്താപം രണ്ട് രൂപത്തിലാണ് വരുന്നത്.
പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഖേദമുണ്ട് - ഞങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളിൽ ഖേദിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നു ഇല്ല ചെയ്തു.
ആദ്യത്തെ വാദം ഒരു വാദം ആരംഭിച്ചതിൽ ഖേദിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുണ്ടായതിന് ശേഷം ഒരു പ്രത്യേക റെസ്റ്റോറന്റിലേക്ക് പോകുന്നതിൽ ഖേദിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ക്രിസ്മസ് പാർട്ടിയിൽ അമിതമായി മദ്യപിച്ചതിൽ ഖേദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളുമായി ആത്മീയ ബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയുമോ?
പറഞ്ഞതും ചെയ്തതുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഓർമിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ ആ മെമ്മറി ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നത് ഭയാനകമായി തോന്നുന്നു.
മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള ഖേദം ഞങ്ങൾ ചെയ്യാത്തതോ പറയാത്തതോ ആയ കാര്യങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് - ആശുപത്രിയിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോട് വിടപറയാതിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പരിഹരിക്കാൻ അവസാനമായി ശ്രമിക്കാത്തത്, അല്ലെങ്കിൽ വിമാന ടിക്കറ്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാത്തതുപോലെയുള്ളത് വിറ്റുതീർത്തു!
ഒരിക്കലും സംഭവിക്കാത്ത ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഖേദമുണ്ട്. ഈ തോന്നൽ ഭയാനകമാണ്, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രതീക്ഷ, ഉപേക്ഷിച്ച സ്വപ്നങ്ങൾ, ഒരിക്കലും സ്വയം കണ്ടെത്താത്ത സ്നേഹം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മുൻകാല ഖേദങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാനാകും?
പശ്ചാത്താപം എന്ന തോന്നലിൽ നിന്ന് നീങ്ങുന്നത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കാൻ സമയമെടുക്കും, ഒപ്പം അവർ അനുഭവിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ വേഗതയിൽ നീങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.
നമ്മിൽ ചിലർ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഖേദത്തോടെ ജീവിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഈ വികാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ മറ്റ് ഖേദങ്ങളിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ എളുപ്പമാണ്.
1. ‘നാശത്തെക്കുറിച്ച്’ യാഥാർത്ഥ്യബോധം പുലർത്തുക.
മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ആളായിരിക്കാം നിങ്ങൾ. അനുകമ്പ എന്നത് ഒരു വലിയ സ്വഭാവമാണെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും എന്നതിന് അമിത ഉത്തരവാദിത്തം തോന്നാൻ ഇത് ഇടയാക്കും, മാത്രമല്ല ചില സമയങ്ങളിൽ ആനുപാതികമായി കാര്യങ്ങൾ അല്പം blow തിക്കഴിയുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഖേദിക്കുന്ന ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - ചെറിയ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. കഴിഞ്ഞ ദിവസം നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് നടത്തിയ അഭിപ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നുണ്ടാകാം.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഇത് വളരെയധികം ഉയർത്തിക്കാട്ടി, നിങ്ങൾ അവരെ ശരിക്കും അസ്വസ്ഥരാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും അവർ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ വെറുക്കുമെന്നും നിങ്ങളോട് ഒരിക്കലും സംസാരിക്കില്ലെന്നും നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തി.
ഇതിനുള്ള തെളിവ് എവിടെ? നിങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ സംഭാഷണത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അവർ നാശോന്മുഖമായിരിക്കുന്നുവെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തി, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന കുറ്റബോധം കാരണം കരയുന്നതിന്റെ തെറ്റായ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
ഇതെല്ലാം വളരെ പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ ചെറിയ പശ്ചാത്താപത്തോടെ ജീവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്! ഇത് വളരെ മടുപ്പിക്കുന്നതും അർത്ഥശൂന്യവുമാണ് - എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഒരു വഴിയുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്ന കാര്യത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യബോധം പുലർത്തുക. അതെ, നിങ്ങൾ അവരെ അസ്വസ്ഥരാക്കിയിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരുപക്ഷേ സൗഹൃദത്തെ നശിപ്പിച്ചിട്ടില്ല - പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷമാപണം മിക്കവാറും അത് പരിഹരിക്കും.
നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്നതിനുപകരം, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്ര മോശക്കാരാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ആരാണ് ശരിക്കും ശല്യപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുള്ളത്, കൂടാതെ കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എല്ലാം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. .
മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഖേദത്തിന് ഇത് ബാധകമല്ല. നിങ്ങൾ എടുത്ത തീരുമാനങ്ങളിലോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയോ ക്ഷേമത്തെയോ സ്വാധീനിച്ച നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളിലും ഇതേ തത്ത്വം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഫലത്തെ സൂക്ഷ്മമായി നോക്കുക, അത് എത്രത്തോളം മോശമാണെന്ന് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെയോ നിഷ്‌ക്രിയത്വത്തിന്റെയോ ഫലം സാമ്പത്തിക ഞെരുക്കമോ ആരോഗ്യപ്രശ്നമോ വാങ്ങുന്നയാളുടെ പശ്ചാത്താപമോ ആകാം.
നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയാത്തവിധം മോശമാണോ? ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കാനാവാത്ത ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കിയതായി തോന്നും, പക്ഷേ ശരിക്കും അങ്ങനെയാണോ?
പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന സഹായമോ ഉപദേശമോ ഉണ്ടോ? പരിഹാരത്തിനായോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന നടപടികളുണ്ടോ?
ടേക്കർ vs ജെഫ് ഹാർഡിക്ക് കീഴിൽ
ആനുപാതികമായി കാര്യങ്ങൾ blow തിക്കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കാര്യങ്ങൾ ഭയങ്കരമായി തോന്നാമെങ്കിലും അവ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്ര മോശമായിരിക്കില്ല.
2. നിങ്ങൾ സ്വയം സമാധാനമായിരിക്കട്ടെ.
ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എടുത്ത തീരുമാനങ്ങൾ ഒരു കാരണത്താലാണ് നിങ്ങൾ എടുത്തതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ഇത് വേദനാജനകമാണ്, പക്ഷേ അക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്ന മാനസികാവസ്ഥ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ പശ്ചാത്താപം ഉപേക്ഷിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും - നീരസമോ സങ്കടമോ ഇല്ലാതെ.
നിങ്ങൾ ഭയത്തോടെ പ്രവർത്തിച്ചിരിക്കാം, അത് മനുഷ്യനാണ്! നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗമില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ എടുത്ത തീരുമാനത്തിൽ സ്വയം അടിക്കുന്നത് അനീതിയാണ്. ഇത് സാധാരണമാണ്, നാമെല്ലാവരും മുമ്പ് ഈ അവസ്ഥയിലായിരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പഴയ, ബുദ്ധിമാനായ സ്വയം തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അനുഭവവും അനുകമ്പയും ഉപയോഗിച്ച് അവർ തിരഞ്ഞെടുത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇളയവരോട് ക്ഷമിക്കാൻ. നിങ്ങൾ‌ക്കറിയാവുന്നതെല്ലാം ഇപ്പോൾ അവർ‌ക്കറിയില്ല, മാത്രമല്ല ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അവർക്ക് ശരിയായ ആളുകളുണ്ടായിരിക്കില്ല.
മറ്റൊരാൾക്ക് തോന്നിയതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിങ്ങൾ തീരുമാനമെടുത്തത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചില നീരസം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അവർക്കായി ചെയ്തതിനെ മറ്റൊരാൾ വിലമതിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, എന്നാൽ ഇത് മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണ്.
മുന്നോട്ട് പോകാനും മുന്നോട്ട് പോകാനുമുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ഓരോ ദിവസവും ആ വികാരങ്ങളുമായി ജീവിക്കുന്നു.
ചെയ്യുന്നത് പൂർത്തിയായി, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്ന ഒരു തീരുമാനമെടുക്കാൻ കാരണമായ വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക.
3. ബദൽ ഫലങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുക.
ഒരിക്കലും സംഭവിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ഖേദിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗം എന്താണ് എന്നതിന്റെ അത്ഭുതമാണ് ശക്തി ഉണ്ടായി.
നിങ്ങൾ ഒരു മുൻ‌ഗാമിയുമായി ഒത്തുചേരാൻ ശ്രമിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കുമായിരുന്നോ? നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കും? നിങ്ങൾ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിക്കുമായിരുന്നോ?
ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രത്യാശയുടെ വികാരങ്ങൾ ഉയർ‌ത്തുന്നു, മാത്രമല്ല നമുക്ക് ഒരിക്കലും ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ജീവിതത്തെ വിലപിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഈ വികാരങ്ങൾ വളരെ തീവ്രമാകുമെങ്കിലും, അവയിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം എന്തിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ് ചെയ്തു സംഭവിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മുൻ‌ഗാമിയുമായി നിങ്ങൾ ഒരു പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പുതിയ ഒരാളെ കണ്ടുമുട്ടിയിരിക്കാം - അല്ലെങ്കിൽ അവിവാഹിതനാകാൻ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
നിങ്ങൾ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാകുമായിരുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു കാരണത്താൽ പോയി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ സന്തോഷവാനാണ്!
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച കാര്യങ്ങളേക്കാൾ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച അപ്രതീക്ഷിത ഫലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ചെയ്തില്ല നേടുക, നിങ്ങൾക്ക് നന്ദിയുടെയും സ്വീകാര്യതയുടെയും ഒരിടത്ത് നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയും.
ജീവിതം ഞങ്ങൾ വിചാരിച്ച വിധത്തിൽ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂവെന്ന് ഓർമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - അത് ശരിയാണ്! നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് തുടരുക.
കെന്നി ബേബിഫേസ് എഡ്മണ്ട്സിന്റെ മൊത്തം മൂല്യം
4. ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് ഭേദഗതികൾ വരുത്തുക.
നമ്മിൽ ചിലർ നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തി, ആ വികാരം ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാം.
ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞതോ ചെയ്തതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് ക്ഷീണിതമാണ്, പശ്ചാത്താപം ലജ്ജ, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം, വിലകെട്ടത തുടങ്ങിയ മറ്റ് വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്താലും, ഭേദഗതികൾ വരുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം - അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം.
അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ വരുത്തിയ തെറ്റുകൾ സ്വന്തമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ ശരിയാക്കാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുക.
ഒരു വർഷം മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉന്നയിച്ച വാദത്തിന് അത് നിങ്ങളുടെ സഹോദരിയോട് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നുണ്ടാകാം, ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇനി സംസാരിക്കാതിരിക്കാൻ കാരണമായി.
അതെ, ക്ഷമാപണം കഠിനമായിരിക്കും, അത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അഹങ്കാരം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരാം, പക്ഷേ ആ പ്രയാസകരമായ ഘട്ടം ഒരു) നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുന -സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ബി) മേലിൽ ഇത്രയധികം പശ്ചാത്താപം തോന്നുന്നതിനും സാധ്യതയില്ല. സംഭവത്തെക്കുറിച്ച്.
സന്തോഷകരമായ ഒരു ഫലം നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ലെങ്കിലും (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ക്ഷമാപണം സ്വീകരിച്ച ഒരു പങ്കാളിയുടെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച പ്രണയം പോലുള്ളവ), നിങ്ങൾ ചെയ്ത അറിവിൽ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കും.
ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഓപ്‌ഷനുകൾ തീർ‌ന്ന് ക്ഷമിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞ് കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിച്ചുവെങ്കിൽ, പന്ത് നിങ്ങളുടെ കോർ‌ട്ടിൽ ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊന്നും ചെയ്യാനാകില്ല, എന്നാൽ മറ്റൊരാൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക.
മറ്റൊരാൾ അവരുടെ തീരുമാനം എടുക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾ ചെയ്തുവെന്ന് മനസിലാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കാം.
ആ ആശ്വാസം, ഒരു മുറിവ് സംപ്രേഷണം ചെയ്യുക, അത് സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആവുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക, ഖേദത്തിന്റെയും കുറ്റബോധത്തിന്റെയും വേദന ശമിപ്പിക്കും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്നത് കാത്തിരിക്കുക എന്നതാണ്.
5. ആക്ഷേപം നീക്കം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്ന പ്രവൃത്തികൾക്ക് ആരാണ് ഉത്തരവാദി? മറ്റാരാണ് അവരെ ബാധിച്ചത്?
ഞങ്ങൾ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രത്യേകമായി ആരെങ്കിലും ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി ഭേദഗതി വരുത്താൻ ശ്രമിക്കാം.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ , ആക്ഷേപം നീക്കംചെയ്യാനും സ്വയം സ്വതന്ത്രനാകാനും നിങ്ങൾ ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ മുൻകാല തീരുമാനങ്ങളുമായി സമാധാനം പുലർത്തുക, അവരെ ബാധിച്ച ഒരേയൊരു വ്യക്തി നിങ്ങളാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.
നിങ്ങളെ നന്നായി വിവരിക്കുന്ന 3 വാക്കുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കുമ്പോൾ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ കാണാത്തതിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നു. ആരാണ് നിങ്ങളെ ഖേദിക്കുന്നത്? ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്ന് അറിയാം, കൂടാതെ നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമായിരുന്നുവെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായി അവിടെയെത്താൻ കഴിയാത്തതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ആ രീതിയിൽ കാണാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാലോ നിങ്ങൾ അവിടെ ഇല്ലെന്ന് അവർക്ക് അറിയാം. അവർ ആ നീരസം മുറുകെ പിടിക്കുകയില്ല - അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ്?
നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ തീരുമാനത്തിനും സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല - പ്രത്യേകിച്ച് അവിശ്വസനീയമാംവിധം കഠിനവും വൈകാരികവുമായ തീരുമാനങ്ങൾ!
ഭാവിയിലെ പശ്ചാത്താപം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും?
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള പശ്ചാത്താപം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പരിശോധിച്ചു, പുതിയ പശ്ചാത്താപങ്ങളില്ലാതെ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാനാകും?
1. തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ മികച്ചരാകുക - പ്രത്യേകിച്ച് വലിയവ.
ആ പശ്ചാത്താപം ഒഴിവാക്കാൻ, കൂടുതൽ അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതിനർത്ഥം കാര്യങ്ങളിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടരുത്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് അൽപ്പം കൂടുതൽ സ്വാർത്ഥരാകാൻ അനുവദിക്കുക.
സ്നാപ്പ് തീരുമാനങ്ങൾ പലപ്പോഴും നാം ഖേദിക്കുന്നവരാകാം, കാരണം നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, നമ്മുടെ ചിന്തകളോ യുക്തിയോ അല്ല.
മറ്റൊരാളെ വളരെയധികം കണക്കിലെടുക്കുന്നത് നമ്മുടെ ന്യായവിധിയെ ബാധിക്കുകയും ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
ആ ഭയാനകമായ വികാരം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ സമയമെടുത്ത് എന്തിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഇപ്പോളും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്കായി എന്ത് പ്രവർത്തിക്കും.
ഞങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പിന്നീട് അവയിൽ ഖേദിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും കുറവാണ്.
നമ്മിൽ സംശയാസ്പദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉള്ളവർ പലപ്പോഴും നമ്മൾ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തിയോ അതോ ഭാവിയിൽ ഒരു തീരുമാനത്തിൽ ഖേദിക്കുമോ എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം നിൽക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമില്ലാത്തതിനാലാണ്.
ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്കായി ചെറിയ തീരുമാനങ്ങൾ എടുത്ത് ഇത് പരിശീലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. യാന്ത്രിക പൈലറ്റ് ധരിക്കുന്നതിനുപകരം എന്ത് വസ്ത്രം ധരിക്കണമെന്ന് സജീവമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് പങ്കാളിയെ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ എന്താണ് കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഉപദേശത്തിനായി ഒരു കൂട്ടം ചങ്ങാതിമാരെ സന്ദേശമയയ്ക്കാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഒരാഴ്ച ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാൻ തുടങ്ങും.
നിങ്ങളുടെ ചോയിസുകളിൽ ബോധ്യമുണ്ടായിരിക്കുക, പിന്നീട് നിങ്ങൾ അവരെ ചോദ്യം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
2. നിങ്ങളുടെ നിരാശയിൽ നിന്ന് വരുന്ന പോസിറ്റീവുകളും പാഠങ്ങളും കാണുക.
നിരാശയാണ് പശ്ചാത്തപിക്കാനുള്ള മുന്നോടിയായത്. ദീർഘനേരം നമ്മെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് നാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അത് കഠിനമാക്കുകയും ഖേദകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ നിരാശയെ ഉടനടി അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് പശ്ചാത്താപത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമായി ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, നിങ്ങൾ പഠിച്ച പാഠം എത്രയും വേഗം തിരിച്ചറിയുക, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പോസിറ്റീവായി എടുക്കുക എന്നതാണ്.
ഭാവിയിൽ മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ഉപകരണമായി പാഠത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഓരോ നിരാശയും നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഭാവിയിലെ നിരാശകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കണം.
3. പിന്നീടൊരിക്കൽ എന്നതിലുപരി സ്ഥിതിഗതികൾ പരിഹരിക്കുക.
ലേഖനത്തിൽ നേരത്തെ ഭേദഗതി വരുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു, എന്നാൽ എത്രയും വേഗം നടപടിയെടുക്കുന്നത് ഒരു ഹ്രസ്വകാല വേദനയിൽ നിന്ന് ഒരു ദീർഘകാല ഖേദത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിൽ പ്രധാനമാണ്.
സംഭവിക്കുന്ന ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ, വർഷങ്ങളുടെ വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനാകും.
വാസ്തവത്തിൽ, കാര്യങ്ങൾ ഉടനടി നിർമ്മിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും മോശമായി സംസാരിച്ചുവെങ്കിൽ, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ അതേ ക്ഷമാപണത്തേക്കാൾ ഒരു യഥാർത്ഥ ക്ഷമാപണം ഇപ്പോൾ ബന്ധത്തിന് കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ പോകുന്നു.
നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുകയും നിങ്ങൾ ഇല്ലായിരുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് തിരികെ നൽകി റീഫണ്ട് ലഭിക്കുമോ? ഇത് ഒരു ഹ്രസ്വ സമയത്തേക്കുള്ള ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കാം, അതിനാൽ ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ തിടുക്കത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
ഒരു സംഗീത കച്ചേരിക്ക് പോകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയുടെ ജന്മദിനം നഷ്‌ടമായോ, ഇപ്പോൾ അതിൽ കുറ്റബോധം തോന്നുന്നുണ്ടോ? കഴിയുന്നതും വേഗം അവ കാണുന്നതിന് ക്രമീകരിക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അവസരമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാല കാര്യങ്ങൾ നീളം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അവ ശരിയാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ പശ്ചാത്താപം രൂപപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
4. ഉചിതവും നന്നായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നതുമായ റിസ്ക്കുകൾ എടുക്കുക.
എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാത്തതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഖേദമുണ്ട്, മിക്കപ്പോഴും ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നവയാണ്. അതിനാൽ, ഇത്തരം പശ്ചാത്താപങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ നടപടിയെടുക്കണം.
വൈകാരികമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളോട് ശരിക്കും അർത്ഥമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ പ്രവർത്തനത്തിൽ പലപ്പോഴും അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആ റിസ്ക് സാമ്പത്തികമായിരിക്കും. ആരോടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും നിരസിക്കാനുള്ള സാധ്യത നേരിടുകയും ചെയ്താൽ അത് വൈകാരികമാകാം. ലജ്ജിച്ചിട്ടും ഒറ്റയ്‌ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ളതായി നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒരാളുടെ സുഖമില്ലാതെ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെയും ഇത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം.
ഭാവിയിൽ ആ ‘എന്താണെങ്കിൽ?’ നിമിഷങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നടപടിയെടുത്ത് ആ ചോദ്യത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉത്തരം നൽകാൻ തയ്യാറാകുക.
തീർച്ചയായും, അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കുന്നതിനും എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കുക എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം.
പക്ഷേ, അപകടസാധ്യതകളും ദോഷങ്ങളും വളരെക്കാലം വിശകലനം ചെയ്യരുത് അല്ലെങ്കിൽ അവ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും.
5. ഈ സാഹചര്യത്തെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സ്വാധീനിച്ചുവെന്ന് പരിഗണിക്കുക.
ചില ഖേദങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിർമ്മാണത്തിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം കുറവാണ്.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിശ്വസ്തതയുടെ അർത്ഥം
പുതിയ കമ്പനി നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചത്ര ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിലല്ലെന്നും 6 മാസത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ അനാവശ്യമായിത്തീർന്നുവെന്നും കണ്ടെത്താനായി നിങ്ങൾ ജോലി മാറ്റി. കമ്പനിയുടെ ധനകാര്യത്തിന്റെ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അറിയാമോ? കമ്പനിയുടെ ആത്യന്തിക പരാജയത്തിലേക്ക് നയിച്ച സാമ്പത്തിക ഞെട്ടൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവചിക്കാമോ?
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു വീട് വാങ്ങി, മോശമായ ആശ്ചര്യങ്ങളൊന്നും എവിടെയെങ്കിലും മറഞ്ഞിട്ടില്ലെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾക്കും തടസ്സങ്ങൾക്കും കാരണമായി - ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ്, സബ്സിഡൻസ്, ഒരു റാഷ് ഡ്രൈവർ നിങ്ങളുടെ മുൻ മുറിയിലേക്ക് തകർന്നുവീഴുന്നു!
നിങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്‌ടപ്പെട്ടതായോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീടിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതായോ നിങ്ങൾ വളരെ അസ്വസ്ഥനാകുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം, എന്നാൽ ഇവയിലേതെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമായിരുന്നോ?
ഇല്ലെങ്കിൽ, ജോലി ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനോ വീട് വാങ്ങുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഖേദിക്കാമോ? നിങ്ങൾ നല്ല വിശ്വാസത്തോടെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഈ മോശം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പില്ല.
അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമോ നിയന്ത്രണമോ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയോ പശ്ചാത്തപിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
സാഹചര്യം യുക്തിസഹമായി നോക്കുക, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ പശ്ചാത്താപം മറികടന്ന് പുതിയവ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപദേഷ്ടാവുമായി ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- നിരാശയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകാമെന്നും
- ഒരു ജീവിതത്തിനായി ജീവിക്കാനുള്ള 9 നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒരു നിമിഷം പോലും ഖേദിക്കേണ്ടിവരില്ല
- ഖേദത്തോടെ എങ്ങനെ ഇടപെടാം: 7 അവശ്യ നുറുങ്ങുകൾ!
- ഭൂതകാലത്തെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം: 16 ബുൾഷ് * ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല!
- കഴിഞ്ഞ തെറ്റുകൾക്കും നിങ്ങൾ ചെയ്ത തെറ്റുകൾക്കും കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം
- ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ 5 കാര്യങ്ങളിൽ ഖേദിക്കുന്നു
- 10 തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങൾ 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഖേദിക്കുന്നു
- ഭയത്തോടെ ജീവിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 5 ടിപ്പുകൾ
