നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ക്ലോക്ക് നിങ്ങളുടെ ആദ്യകാല, പിന്നീട് മധ്യ, ഒടുവിൽ 20-കളുടെ ആളുകളോട് പറയുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ 3-0 ദിവസം വരെ എത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ പ്രായപൂർത്തിയായതിന്റെ ആദ്യ നാഴികക്കല്ലിലെത്തി, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നു, എവിടെയായിരുന്നു, എവിടെ പോകുന്നു എന്നതിന്റെ സ്റ്റോക്ക് എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു.
നിങ്ങൾ ഈ പ്രായത്തിലെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട് (നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ). ഈ പതിനൊന്ന് കൈകാര്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് എന്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നില്ല?
1. നിങ്ങൾ അല്ലാത്ത ഒരാളായി നടിക്കുന്നത് നിർത്തുക
നിങ്ങളുടേതായ ഒരു ഇമേജ് ലോകത്തിലേക്ക് പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം - വിജയകരവും സന്തോഷകരവും കുറവുകളില്ലാത്തതുമായ ഒന്ന് - എന്നാൽ ശരിക്കും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഈ ഇതര പതിപ്പായി നടിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, ഒരു ആധികാരിക ജീവിതം എത്തിച്ചേരാനാകില്ല. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം മറച്ചുവെക്കുന്ന ഓരോ നിമിഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും തിരികെ ലഭിക്കില്ല.
പകരം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലും ആത്മാവിലും നിങ്ങൾ ആരാണെന്നത് അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടുതൽ അതിശയോക്തികളില്ല, കൂടുതൽ വ്യക്തമായ നുണകളില്ല, നിങ്ങൾ ആയിത്തീർന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുകയുമില്ല.
രണ്ട്. മറ്റുള്ളവർ ചിന്തിക്കുന്നത് കരുതുന്നത് നിർത്തുക
മുമ്പത്തെ പോയിന്റുമായി വളരെ അടുത്ത് ബന്ധപ്പെടുന്നതിലൂടെ, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നോ പറയുന്നതെന്നോ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിധിന്യായങ്ങൾ, ഗോസിപ്പുകൾ, അവർ നിങ്ങളെ നോക്കുന്ന രീതി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളല്ല, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരേയൊരു കാര്യം നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ കാണുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്.
നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി ചിന്തിക്കുന്നവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യം തന്നെ വിലമതിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് യഥാർഥത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചത് നേരുന്നു.
3. നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരം നിർത്തുക
നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്ന രീതി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എത്രമാത്രം സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. നിങ്ങൾ എത്ര ദുർബലരാണെന്ന് ആവർത്തിച്ച് ആക്രോശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ ബലഹീനത കാണിക്കും, നിങ്ങൾ സ്നേഹത്തിന് യോഗ്യരല്ലെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തിയാൽ, അത് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടും.
നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അവബോധം വളർത്തുന്നതിലൂടെ അത് നിർത്തുക. സഹായകരമല്ലാത്ത ഒരു ചിന്ത നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക, നിരസിക്കുക, വിപരീതമായി പകരം വയ്ക്കുക (അതിനാൽ ചിന്ത ബലഹീനതയിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശക്തരാണെന്ന് പറയുക).
4. നിങ്ങളുടെ ഉപാധികൾക്കപ്പുറത്ത് ജീവിക്കുന്നത് നിർത്തുക
നിങ്ങളുടെ ഇളയവൾക്ക് സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിനായുള്ള അവരുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും വലിയ താല്പര്യം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ 30 വയസ്സ് തികഞ്ഞിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭാവിക്കായി ആസൂത്രണം ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇതിനർത്ഥം ക്രെഡിറ്റ് കാർഡുകളുടെയോ വായ്പകളുടെയോ സഹായത്തോടെ മാസംതോറും ജീവിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, വരും വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഗൗരവമേറിയ പണം മാറ്റിവെക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളെ കാണുന്നതിന് ഒരു നെസ്റ്റ് മുട്ടയില്ലാതെ വിരമിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ സാധാരണ ബീച്ച് അവധിദിനങ്ങൾ, ഡിസൈനർ വസ്ത്രങ്ങൾ, ഫാൻസി കാറുകൾ എന്നിവ വേണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞ് പെൻഷനുകൾ, ഷോപ്പിംഗ്, മിതവ്യയമുള്ള ജീവിതം എന്നിവയ്‌ക്ക് ഉവ്വ് എന്ന് പറയാൻ ആരംഭിക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അനുവദിക്കുന്നത് നിർത്തുക
ഒരുകാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്ര ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് 18 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ധരിച്ചിരുന്ന അതേ വസ്ത്രങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും കഴിഞ്ഞേക്കും, പക്ഷേ ഇത് എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കില്ല. താമസിയാതെ, അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതി ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളെപ്പോലും കണ്ടെത്തും.
അതിനാൽ യാത്രാമാർഗ്ഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, മദ്യപാനം എളുപ്പമാക്കുക, കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ധാരാളം സജീവവും മൊബൈൽ വർഷങ്ങളുമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഒരെണ്ണം പോലും പാഴാക്കാനോ എത്ര എണ്ണം കുറയ്ക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
6. നിങ്ങളുടെ കരിയറിന് ഒന്നാം സ്ഥാനം നൽകുന്നത് നിർത്തുക
നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ആസ്വദിക്കാനുള്ള find ർജ്ജം കണ്ടെത്തുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ കൂടുതൽ മണിക്കൂർ ജോലിചെയ്യുന്ന മെഴുകുതിരി കത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തുടരാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതരുത്.
ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് മുൻ‌ഗണന നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു , കൂടാതെ സംശയത്തിന്റെ നിഴലില്ലാതെ നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് മുകളിൽ പ്ലേ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതുക, ഓവർടൈം എടുക്കുന്നത് നിർത്തുക, ഓഫീസ് സമയത്തിനുള്ളിൽ ഇമെയിലുകൾക്ക് മറുപടി നൽകുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുക, കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
അനുബന്ധ പോസ്റ്റുകൾ (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- 10 തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങൾ 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഖേദിക്കുന്നു
- നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണെന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്ന 20 അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ
- നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും 40 ചിഹ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ നന്നായി ചെയ്യുന്നു
7. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അവഗണിക്കുന്നത് നിർത്തുക
നിങ്ങളുടെ സമയം മായ്ച്ചുകളയാനുള്ള വഴികളിലൂടെ ആധുനിക ലോകം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ വളരെയധികം പ്രവർത്തനങ്ങൾ മനസ്സിനെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇടപഴകുന്നതിൽ അവഗണിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയ, റിയാലിറ്റി ടിവി, സെലിബ്രിറ്റി ഗോസിപ്പ് - ഇവയൊന്നും നിങ്ങൾ ഗിയറുകൾ മാറ്റാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പാഴാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നിർത്തുക, കാരണം നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ അത് നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കും. സജീവമായ ഒരു മനസ്സ് നിലനിർത്തുക - നിങ്ങൾ പതിവായി വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഒന്ന് - പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് ധാരാളം തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.
8. സന്തോഷത്തോടെ പണത്തെ തുല്യമാക്കുന്നത് നിർത്തുക
നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വത്ത് സമ്പാദിക്കാനുള്ള സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട്. നല്ല കാറുകളും വിലയേറിയ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും ഒപ്പം ലോകം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വലിയ വീട്ടിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കാണുന്നു.
സന്തോഷം ഇങ്ങനെയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ വഞ്ചിതരാകരുത്, കാരണം അത് അങ്ങനെയല്ല. സന്തോഷം എന്നത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പുഞ്ചിരിയാണ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ വികാരമാണ് അത് ബാങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പണമുണ്ടെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, ആരുമായി ചെലവഴിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരാണ്.
വിവാഹിതനായ ഒരു പുരുഷൻ നിങ്ങളുമായി പ്രണയത്തിലാകുമ്പോൾ
9. കഴിഞ്ഞ ആവലാതികൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് നിർത്തുക
എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് മുൻ‌കാലങ്ങളിൽ ഉപദ്രവമുണ്ടായിട്ടുണ്ട്, ആരാണ് നിങ്ങൾക്ക് അന്യായം ചെയ്‌തതെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കോപവും നീരസവും മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെ വേദനയിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ വർത്തമാനത്തെയും ഭാവിയെയും സ്വാധീനിക്കുന്നത് തുടരില്ല.
ഈ പ്രക്രിയയുടെ ശരിയായ പദമാണ് വേർപെടുത്തുക - ഓർമ്മകൾ എവിടെയും പോകേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവയെ പൂർണ്ണ നിഷ്പക്ഷതയോടെ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരുകാലത്ത് ഉണ്ടായിരുന്നതിന്റെ മങ്ങിയ കാഴ്ച മാത്രമാണ് അവയൊക്കെ, അതിനാൽ നിങ്ങളെ ഇനി ഉപദ്രവിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്.
10. എല്ലാവരേയും പ്രീതിപ്പെടുത്താനുള്ള ശ്രമം നിർത്തുക
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാവരേയും സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, ഒപ്പം സഹായിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴിക്കു പോകുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് ഒരു ഉത്തമ കാരണമാണ്, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ദീർഘകാല സന്തോഷത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല.
ഒരുതവണ സ്വയം ഒന്നാമനാകേണ്ട സമയമാണിത്, ഇപ്പോൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ‘ഇല്ല’ എന്ന് പറയാൻ പഠിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാർത്ഥപ്രവൃത്തിയല്ല, മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഇത് തടയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കേണ്ട സമയമാണ്.
11. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ അനുവദിക്കുന്നത് നിർത്തുക
ഈ പ്രായത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മാതാപിതാക്കളെ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ നിർഭാഗ്യവാനായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടേതായെങ്കിൽ, അവർ എന്നെന്നേക്കുമായി അവിടെയുണ്ടാകുമെന്ന് കരുതി വഞ്ചിതരാകരുത്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴുള്ള ഓരോ നിമിഷവും അവരെ വിലമതിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര തവണ അവ കാണാനുള്ള ശ്രമം നടത്തുക, ഭൂതകാലത്തിലെ ഓർമ്മകളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുക, സാധ്യമാകുന്നിടത്തെല്ലാം പുതിയവ സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിധികളാണ് - അവ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരെ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തും.
ഇവയിൽ എത്രയെണ്ണം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചെയ്യുന്നു? നിർത്താൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത് ഏതാണ്? ചുവടെ ഒരു അഭിപ്രായമിടുക, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടുക.
