മനുഷ്യരായ നമ്മൾ സൗഹാർദ്ദപരമായ സൃഷ്ടികളാണ്.
ഞങ്ങൾ ശക്തമായ ഗ്രൂപ്പ് ബോണ്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ സാവന്നയിൽ അതിജീവിച്ചത് ഞങ്ങൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ച് പരസ്പരം സംരക്ഷിച്ചതിനാലാണ്.
മനുഷ്യ പരിണാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വളരെ ലളിതമായ കാഴ്ചപ്പാടാണെങ്കിലും, നമ്മുടേതാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒരു സംഘം ഞങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്താതിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഭയാനകമായി തോന്നുന്നത് എന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും ഒരു ദ്വീപല്ല. നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരാണെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ എല്ലാത്തരം സോഷ്യൽ ഗ്രൂപ്പുകളുടെയും ഭാഗമാണ്.
വളരെ അടിസ്ഥാന തലത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കുടുംബ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗമാണ്. ജൈവശാസ്ത്രപരമോ ദത്തെടുത്തതോ ആകട്ടെ, നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഒരു കുടുംബ യൂണിറ്റിൽ നിന്നുള്ളവരാണ്, ഏത് രൂപമോ രൂപമോ ആകാം.
ജീവിതത്തിലൂടെ നീങ്ങുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ വിവിധ സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ ഫ്രണ്ട്‌‌ഷിപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്കൂൾ വർഷ ഗ്രൂപ്പിലെ അംഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവരും സർവകലാശാലയിൽ ഒരേ ബിരുദം പഠിക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് നീങ്ങുകയും സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും ചലനാത്മകതയ്ക്കും ഇപ്പോഴും വളരെ വലിയ പങ്കുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വാർദ്ധക്യം വരെ, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും പള്ളി ഗ്രൂപ്പുകളിലോ കമ്മിറ്റികളിലോ സ്പോർട്സ് ടീമുകളിലോ സജീവമായി ചേരും.
ഉൾപ്പെടുത്തിയെന്ന തോന്നൽ പോലെ ഒന്നുമില്ല. ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ സ്വാഗതം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും വീട്ടിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതും ഒരു അത്ഭുതകരമായ സംവേദനമാണ്.
മറുവശത്ത്, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത് ശരിക്കും ഒരു നല്ല വികാരമല്ല.
ഇതിന് കളിസ്ഥലത്തേക്ക് ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാനും ഒരു സ്പോർട്സ് ടീമിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്ന അവസാന ആളായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയതിനാൽ ആസന്നമായ നാശത്തിന്റെ വികാരവും.
ഞങ്ങൾ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നന്നായി യോജിക്കുന്ന പ്രവണത ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൻറെ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ വശങ്ങളിൽ, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കപ്പെട്ട വികാരത്തിന്റെ വികാരം നാമെല്ലാം അനുഭവിക്കുന്നു.
ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടമോ ദേഷ്യമോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉത്കണ്ഠയോ മറ്റ് വികാരങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കോക്ടെയ്‌ലോ അനുഭവപ്പെടാം.
ഇതിന് ഒരു നല്ല ദിവസമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും ഒരു മോശം നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിക്കുക.
എന്റെ ഭാര്യ ജോലി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല
ഞങ്ങൾ കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു അനുഭവം ആയതിനാൽ, ഒഴിവാക്കൽ എന്ന തോന്നൽ ഞങ്ങളെ കുട്ടിയെപ്പോലെയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിൽ നിന്നും പിന്തിരിപ്പിക്കാനും പ്രതികരിക്കാനും കഴിയും.
അതിനാൽ, ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നേരിടാനും അവയിൽ വ്യക്തത നേടാനും പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ പരിഗണിക്കാനും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കിയത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കൃത്യമായി വിരൽ ചൂണ്ടുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ പുറത്തുപോയതെന്ന് തോന്നുന്നതെന്തെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ചോദിക്കുന്ന 7 ചോദ്യങ്ങൾ
ആദ്യം കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും എന്തുകൊണ്ടാണ് അവ അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് വിട്ടുപോയതെന്ന് കൃത്യമായി മനസിലാക്കാൻ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നതിന് അടിസ്ഥാനമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താനും നിങ്ങൾ സിഗ്നലുകൾ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നില്ല.
1. ആരാണ് നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളെ ആരാണ് ഈ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കുന്നത്? ഇത് ഒരു മുഴുവൻ ഗ്രൂപ്പാണോ അതോ അതിലെ ചില അംഗങ്ങളാണോ?
2. എന്താണ് നിങ്ങളെ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്?
മറ്റെല്ലാവരും പോകുന്നതായി തോന്നുന്ന ഒരു പാർട്ടിയിലേക്ക് ക്ഷണം ലഭിക്കാത്തത് പോലെ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഇവന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടോ?
അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നിർമ്മിച്ച ചെറിയ കാര്യങ്ങളുടെ തുടർച്ചയാണോ ഇത്?
നിങ്ങൾക്ക് വിരൽചൂണ്ടാൻ കഴിയാത്ത ഒരു വികാരം മാത്രമാണോ ഇത്?
3. എന്തെങ്കിലും പരസ്യമായി പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ, അതോ എല്ലാം സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ മന intention പൂർവ്വം ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ആരെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ പുറത്തുവന്ന് എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ?
4. അത് ഒരു തെറ്റായിരിക്കുമോ?
നിങ്ങളെ മന ib പൂർവ്വം ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാണോ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ആരുടെയെങ്കിലും മനസ്സിനെ വഴുതിപ്പോയതാണോ അതോ വാചക സന്ദേശമോ ക്ഷണമോ അയച്ചിട്ടില്ല.
5. ഇത് എത്ര കാലമായി തുടരുന്നു?
ഇത് കുറച്ച് കാലമായി തുടരുന്ന ഒന്നാണോ അതോ ഇത് നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ മാത്രം അനുഭവിച്ച ഒന്നാണോ? എന്താണ് മാറ്റിയത്?
6. നിങ്ങൾ അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും അവയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണവും പൂർണ്ണമായും ന്യായീകരിക്കപ്പെടാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു മോളഹില്ലിൽ നിന്ന് ഒരു പർവ്വതം നിർമ്മിക്കുകയായിരിക്കാം.
സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം ന്യായമായ ഒന്നാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയോ ഭ്രാന്തോ നിങ്ങളെ സാഹചര്യത്തോട് മോശമായി പ്രതികരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?
7. നിങ്ങളെ മന ib പൂർവ്വം ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം?
ഇത് ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ മാത്രമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
ഇത് നിങ്ങൾ ചെയ്ത ഒരു കാര്യത്തിന്റെ ഫലമാണോ അതോ മറ്റൊരാളുടെ പ്രശ്‌നമാണോ?
ഒരു ഗ്രൂപ്പിനുള്ളിലെ പവർ ഡൈനാമിക്സുമായി ബന്ധമുണ്ടോ? ആരെങ്കിലും ഒരു സാഹചര്യത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ?
നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ? ഗ്രൂപ്പിലെ മറ്റൊരു അംഗം നിങ്ങളെ ഒരു മോശം അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ?
നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ സമ്മതിക്കുക.
എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും മോശം നിഗമനത്തിലേക്ക് പോകരുത്, എന്നാൽ ഈ അവസരത്തിൽ നിങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ആളുകളെ വിശ്വസിക്കാൻ കാരണമായേക്കാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക… എല്ലാവരുടെയും പ്രയോജനത്തിനായി.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചോദിക്കാനുള്ള 10 ചോദ്യങ്ങൾ
ഇപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കൃത്യമായി കണ്ടെത്തി, സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കി മുന്നോട്ട് പോകാനും അത് മറികടന്ന് പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്.
കാര്യങ്ങൾ വീക്ഷണകോണിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്വയം ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ.
1. പിന്തുണയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ ആരുമുണ്ടോ?
ഈ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
സാഹചര്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമില്ലാത്തതും കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്നതുമായ ആരുടെയെങ്കിലും ഉപദേശം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ?
2. ഇത് എഴുതാൻ സഹായിക്കുമോ?
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറ്റൊരാളോട് വാചാലമാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ അത് കടലാസിൽ ഇറക്കുന്നത് സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും നിരാശകളും ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്താണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക.
3. എന്തായാലും ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നോ?
നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ജോലിസ്ഥലത്തെ ആ സംഘത്തിന്റെ ഭാഗമാകാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഏതുവിധേനയും ആ പാർട്ടിയിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നോ?
നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവരല്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളെ ഇത്രയധികം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
4. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സാഹചര്യം ക്രിയാത്മകമായി പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും?
എല്ലാ മേഘത്തിനും ഒരു വെള്ളി വരയും ജാസ് എല്ലാം ഉണ്ട്. സാഹചര്യം അതിന്റെ തലയിൽ തിരിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.
ഒരുപക്ഷേ ചില ആളുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ ആരാണെന്ന് മനസിലാക്കുകയും അവരെ കൂടുതൽ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു പുതിയ ഹോബിയിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ഇവന്റിൽ നിങ്ങൾ സമയം പാഴാക്കിയേക്കാം.
5. ഇത് മന int പൂർവമല്ലാത്തതാകാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?
ആളുകൾ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ മന int പൂർവ്വം ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ചോദിക്കാം.
ഇത് അൽപ്പം മോശം സംഭാഷണമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം ഒരു സഹായം ചെയ്ത് ചോദിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് വായു മായ്ച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാം.
6. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പഠിക്കാൻ കഴിയും?
ഓരോ നെഗറ്റീവ് അനുഭവവും വളരാനുള്ള അവസരമാണ്. ഭാവിയിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ സംഭവിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പഠിക്കാൻ കഴിയും?
7. നിങ്ങൾ ഒരു പകപോക്കലാണോ?
ഒരു നീരസം പിടിച്ച് നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തി നിങ്ങളാണ്.
നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കിയ ആളുകളോട് മോശം വികാരങ്ങൾ വളർത്തരുത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത് എടുക്കുക, അവരോട് ക്ഷമിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക.
നാളെ മറ്റൊരു ദിവസമാണ്.
8. നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ചക്രവാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരമാണോ ഇത്?
ഇത് വേഷംമാറി ഒരു അനുഗ്രഹമാണോ?
ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്
ഈ ഒഴിവാക്കൽ തോന്നൽ പുറത്തുപോയി പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ കണ്ടെത്തുന്നതിനോ ജോലിസ്ഥലത്തെ വ്യത്യസ്ത ആളുകളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാനോ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
9. നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിനായി മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ അസന്തുഷ്ടനാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും കൂടുതൽ വൈകാരികമായി സ്വതന്ത്രനാകുക ?
നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിന് നിങ്ങൾ വ്യവസ്ഥകൾ ഏർപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു. അതായത്, ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയോ ഗ്രൂപ്പോ നിങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുകയും ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യവസ്ഥ.
ഭാവിയിൽ സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങളുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണോ ഇത്?
10. ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രേരകനാകാൻ കഴിയുമോ?
മറ്റുള്ളവർ കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കാത്തിരിക്കുകയും ഒരിക്കലും സ്വയം മുൻകൈയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഒരു ദിവസം ചോദിക്കുന്നത് നിർ‌ത്തുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം, നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിക്കൂട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവരേയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന work ദ്യോഗിക ഇണകൾ എന്നിവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാനാകും?
നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളെ എത്രത്തോളം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നുവോ അത്രയധികം ആളുകൾ നിങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിലമതിക്കുന്നു
ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിലോ സന്ദർഭത്തിലോ നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കിയതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം നൽകാനുണ്ടെന്നും അത് ഒരിക്കലും കുറവാണെന്ന് തോന്നരുത് എന്നും എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർക്കുക.
ചില ആളുകളെ നിങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമയം പാഴാക്കരുത്, മറിച്ച് യഥാർത്ഥ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലും പകരം മറ്റുള്ളവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ focus ർജ്ജം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ ഭയാനകമായ വികാരത്തെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപദേഷ്ടാവുമായി ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- “എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്?” - ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത 9 കാരണങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും
- ഒരു ഏകാന്തനെന്ന നിലയിൽ ജീവിതത്തിന്റെ 9 നേട്ടങ്ങൾ, ഒന്നായിരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല
- “എന്നെ ആരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല” - നിങ്ങൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യും
- ഏകാന്തതയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും
- “എനിക്ക് ചങ്ങാതിമാരില്ല” - ഇത് നിങ്ങളാണെന്ന് തോന്നിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 10 കാര്യങ്ങൾ
