നമുക്കെല്ലാവർക്കും നന്ദികെട്ട നിമിഷങ്ങളുണ്ട്. ഇത് മനുഷ്യ സ്വഭാവം മാത്രമാണ്.
നമ്മുടെ സ്വന്തം കുമിളകളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകാനും നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാനും കഴിയും, നമ്മുടെ സഹമനുഷ്യർ നമുക്കുവേണ്ടി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ നിത്യേന ചെയ്യുന്ന ത്യാഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നു.
എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ചയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് നന്ദികേട് കാണിച്ച ചുരുങ്ങിയത് അവസരങ്ങളെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ ഒരു മനോഹരമായ വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തന്നെയാണ് നിങ്ങളോട് തന്നെ കള്ളം പറയുന്നു .
പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ നന്ദികെട്ട നിമിഷങ്ങൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട്, അത് ഇല്ല നിങ്ങൾ നന്ദികെട്ട വ്യക്തിയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.
നാമെല്ലാവരും വഴുതിവീഴുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവർ നമുക്കായി മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യുമെന്ന് മാത്രം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നില്ല, ഒരിക്കലും അംഗീകരിക്കുകയോ നന്ദി പറയുകയോ ഇല്ല.
ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, പല വിധത്തിൽ നമ്മൾ എത്ര ഭാഗ്യവാന്മാരാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം.
മറുവശത്ത്, മിക്കപ്പോഴും നന്ദികെട്ടവരായ ആളുകൾ അവിടെയുണ്ട്.
അവനോടൊപ്പം ഉറങ്ങിയ ശേഷം ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ താൽപ്പര്യപ്പെടുത്താം
എല്ലാത്തരം കാര്യങ്ങളും നന്ദികെട്ടതിന് കാരണമാകും. അത് അവരുടെ വളർത്തലോ അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് മുമ്പ് സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളോ ആകാം.
പക്ഷേ, ചില ആളുകൾക്ക് വ്യക്തിത്വ തരങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, അതിനർ‌ത്ഥം മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും ലോകത്തിൽ നിന്നും കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷിക്കാൻ അവർ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഈ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വഴിയിൽ വരുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങൾ‌ക്കോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ അവർക്കായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ‌ക്കോ നന്ദി പറയേണ്ടതിന്റെ കാരണം മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല.
മറ്റൊരാൾക്ക് താൽക്കാലികമായി മോശമായ സമയമുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ആത്മാർത്ഥമായി നന്ദികെട്ടവരാണോ എന്ന് സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
അത്തരത്തിലുള്ള ഒരാളുടെ ചുറ്റുമുണ്ടായിരിക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം നിരാശാജനകവും അവരുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസവുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നന്ദികെട്ട ആരെയെങ്കിലും തിരിച്ചറിയുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന ഗൈഡിനായി വായന തുടരുക, അതുവഴി നിങ്ങളെയും അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരെയും അവരുടെ നെഗറ്റീവ് ആഘാതം കുറയ്‌ക്കാൻ കഴിയും.
നന്ദികെട്ട വ്യക്തിയുടെ 9 അടയാളങ്ങൾ
1. അവർ ഒരിക്കലും തൃപ്തരല്ല.
കാര്യങ്ങൾ അവർക്കായി എത്ര നന്നായി പോകുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു, അവർ എത്ര ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു, അവർ നേടുന്ന ടാർഗെറ്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ കൈകോർത്ത കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയൊന്നും പരിഗണിക്കില്ല.
അവർ പിന്തുടരുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും, ശരിയല്ലാത്ത മറ്റെന്തെങ്കിലും, അവരുടെ ജീവിതം വേണ്ടത്രയില്ലാത്തതിന്റെ മറ്റൊരു കാരണവുമുണ്ട്.
ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ഒരു പോസിറ്റീവ് കാര്യമാണെങ്കിലും, അവർ നേടിയ എല്ലാത്തിനും സന്തോഷവും നന്ദിയും നൽകാൻ ഒരു മിനിറ്റ് എങ്ങനെ എടുക്കുമെന്ന് അവർക്ക് അറിയില്ല.
പകരം, അവർ എന്നെന്നേക്കുമായി മറ്റെന്തെങ്കിലും കാഴ്ചകൾ സ്ഥാപിക്കുകയാണ്.
2. അവർ അസൂയ നിറഞ്ഞവരാണ്.
മറ്റുള്ളവർ നേടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നേടുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങൾ അവർ നോക്കുന്നു, അവർ തങ്ങളെത്തന്നെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് പ്രചോദനത്തിനായി ആരെയെങ്കിലും നോക്കുന്നതിനപ്പുറമാണ്.
അവർ തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മറ്റുള്ളവരുമായി പ്രതികൂലമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു, ഈ അസൂയ അവരെ ദഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർക്ക് ഉള്ളതിൽ സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ചിപ്പ്, ജൊവാന ഫിക്സർ എന്നിവ ഉയർന്ന ആസ്തി
3. അവർ കയ്പേറിയ .
അവർക്ക് ദേഷ്യം വരാൻ വളരെയധികം ആവശ്യമില്ല. അവരുടെ മുൻകാലങ്ങളിൽ സംഭവിച്ച ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർ നീരസപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇവിടെയും ഇപ്പോളും സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അസ്വസ്ഥരാകാം.
4. അവർക്ക് ഒരു മേജർ ഉണ്ട് അവകാശത്തിന്റെ ബോധം .
നന്ദികെട്ട ആളുകൾ മുമ്പ് പലപ്പോഴും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ആ ആഘാതത്തിൽ അവർക്ക് ലോകത്തിൽ നിന്നും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും ഒരുപാട് പേർ‌ക്ക് അർഹതയുണ്ടെന്ന് ഒരു ആശയം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
5. അവർ എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സഹായം ചോദിക്കുന്നു.
നമ്മിൽ മിക്കവരും മറ്റുള്ളവരോട് സഹായം ചോദിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു. ആളുകളെ പുറത്താക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
പക്ഷേ, നന്ദികെട്ട ആളുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നന്ദിയുള്ളവർ, അവരെ സഹായിക്കാൻ സന്തോഷത്തോടെ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.
അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. അവർ നിങ്ങളുടെ സഹായം നേടിയെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു, അതിനാൽ ചെയ്യേണ്ടതില്ല അതിന് നന്ദി .
അവർ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു നല്ല കാര്യം ഒരിക്കൽ ചെയ്‌തിരിക്കാം, പകരം പത്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം.
6. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മറക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല.
അവർ ആവശ്യപ്പെട്ട സഹായം നിങ്ങൾക്ക് യഥാർഥത്തിൽ നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും തിരക്കിട്ട് അത് മറക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല.
7. അവർ മറ്റുള്ളവരെ ആത്മാർത്ഥമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
നിരന്തരമായ നന്ദികേട് പലപ്പോഴും സ്വാർത്ഥതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലോകം തങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്, മറ്റുള്ളവർ തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികം മാത്രമാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.
അതിനാൽ, അവർ മറ്റ് ആളുകളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളോ ആവശ്യങ്ങളോ അനുഭാവപൂർണ്ണമാക്കുന്നില്ല. ഇത് അവരുടെ പ്രശ്‌നമല്ല.
8. നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല.
നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രമാണ് അവർ പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുന്നത്. കണ്ടുമുട്ടാൻ മാത്രം കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ അവർ നിർദ്ദേശിക്കില്ല, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണെന്ന് കാണാൻ അവർ വാചകം നൽകില്ല. അവർ നിങ്ങളെ നിസ്സാരമായി കാണുക .
9. അവർ ഇരയെ കളിക്കുന്നു.
അവർ ഇരയായി നടിക്കുക മാത്രമല്ല. അവരുടെ മനസ്സിൽ, മറ്റാരെക്കാളും മോശക്കാരാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും പരാതിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് അത് മോശമായപ്പോൾ നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ അവർക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ സഹതാപമോ ഉപദേശമോ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ അത് സ്വീകരിക്കില്ല.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- ഞാൻ വിഷമാണോ? നിങ്ങൾ വിഷമയമാണോ എന്ന് പറയാൻ 17 വഴികൾ (+ എങ്ങനെ നിർത്താം)
- നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട 20 തരം ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ആളുകൾ (കൂടാതെ എങ്ങനെ ഒരാളാകരുത്)
- വൈകാരികമായി ബുദ്ധിയില്ലാത്തവരുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം
നന്ദികെട്ട വ്യക്തിയുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം
നന്ദികെട്ട വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ മോശമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
നന്ദികേട് ഒരു പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവമല്ല, കൂടാതെ അവരുടെ പക്കലുള്ളവരോടും മറ്റുള്ളവർ അവർക്കായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളോടും നന്ദിയുള്ളവരല്ലാത്ത ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥരാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങും, ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളിൽ പ്രവേശിക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും, വ്യക്തിപരമായും വ്യക്തിപരമായും നന്ദികെട്ട ആളുകൾക്ക് എതിരെ നമുക്ക് വരാം, പക്ഷേ, ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പോകുന്നു.
നന്ദികെട്ട സുഹൃത്തുക്കളെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഉപദേശങ്ങൾക്കായി വായിക്കുക.
1. നിങ്ങളുടെ കാർഡുകൾ മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുക.
ഇത് ഒരു എളുപ്പ സംഭാഷണമാകാൻ പോകുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും എന്ന് കൃത്യമായി അറിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സാധ്യതകൾ, അവർ നിങ്ങളെ വിലമതിക്കാത്തവരാക്കുന്നുവെന്ന് അവർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ നല്ല അതിരുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്
നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ, അങ്ങനെയാണെന്ന് and ഹിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അവർ മന ib പൂർവ്വം അല്ലെങ്കിൽ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യുന്നില്ല.
സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണത്തിനായി ഇരിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടാൻ ഒരു നല്ല നിമിഷം കാത്തിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെന്താണെന്ന് ഉറപ്പായും ശാന്തമായും അവരോട് പറയുക, അവർ കരുതുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഉദാഹരണങ്ങൾ അവർ നിസ്സാരമായി എടുക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നില്ല.
ആരോപണങ്ങൾ നിഷേധാത്മക പ്രതികരണത്തിന് കാരണമായേക്കാമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം അതിനെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ അവർക്ക് അവസരം നൽകുക, എന്നാൽ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
2. അവരുടെ കണ്ണിലൂടെ കാര്യങ്ങൾ കാണുക.
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ ചെയ്ത എന്തെങ്കിലും നന്ദികെട്ടതോ ആവശ്യപ്പെടുന്നതോ ആയി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെട്ടിരിക്കാം.
നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പരിഗണിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക.
പൂർണ്ണമായ കവിതയിലേക്ക് ജീവിതം നയിക്കുക
പെരുമാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തോ കുടുംബാംഗമോ അനുഭവിക്കുന്ന എന്തും കണക്കിലെടുക്കുക.
അവർ താൽക്കാലികമായ ഒന്നാണോയെന്ന് പരിഗണിക്കുക, അവർ കഠിനമായ വികാരങ്ങളോ വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളോ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവർ അതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരുടെ അരികിൽ നിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്….
… അല്ലെങ്കിൽ ഇത് അവർ മാത്രമാണെങ്കിൽ.
3. ലൈൻ എവിടെയാണെന്ന് തീരുമാനിക്കുക.
സ്വീകാര്യമായ പെരുമാറ്റം എന്താണെന്നും അല്ലാത്തത് എന്താണെന്നും നിങ്ങളുമായും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന വ്യക്തിയുമായും നിങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ അവർക്ക് വേണ്ടി എന്തുചെയ്യുകയും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ മൊബൈലിൽ ഒരു രേഖ വരച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ഇത് ഒരുപക്ഷേ കഠിനമായിരിക്കും, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ബഡ്ജറ്റ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് അവർക്ക് വ്യക്തമാകുന്നതുവരെ അവർ അതിരുകൾ ആരംഭിക്കാൻ തീർച്ചയായും ശ്രമിക്കും.
4. ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരമായി നന്ദികെട്ടവരോ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നവരോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുമായി ചർച്ചചെയ്യാനും അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരസ്പരം ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവർ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ എന്തെങ്കിലും പങ്കുവഹിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ മേലിൽ അവരോടൊത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിന് മേലിൽ ഒരു ശ്രമവും നടത്തേണ്ടതില്ല.
നന്ദികെട്ട ഒരാളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഇനി സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും അവരോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അതിനേക്കാൾ മികച്ചതായിരിക്കും.
