അതിനാൽ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തനിച്ചാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, നിങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ അവസാനത്തിലാണ്…
ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം തിരക്കുള്ള ഒരാഴ്ചയുണ്ടായിരുന്നു, ചിന്തിക്കാൻ ഒരു സെക്കൻഡ് പോലും ഇല്ലെങ്കിൽ, ഏകാന്തതയും കുറച്ച് ശൂന്യമായ മണിക്കൂറുകളും തികച്ചും ആനന്ദകരമായിരിക്കും. മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ഇത് തികച്ചും വിപരീതമായി അനുഭവപ്പെടും.
നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഇരിക്കാനും ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കാനും ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥയില്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ക്യാബിൻ പനി എളുപ്പത്തിൽ നൽകും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ വീട്ടുജോലിക്കാരോ സായാഹ്നത്തിനായി പോയി നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ വാരാന്ത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഒഴിവുസമയം ഉണ്ടെങ്കിലും, ആ നിഷ്‌ക്രിയ കൈകൾ നിറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ.
ചുവടെയുള്ള പട്ടികയിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക - വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു - കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രവർത്തനം കണ്ടെത്തുക. എന്നിട്ട് അത് ചെയ്യുന്ന തിരക്കിലാകുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മഴയുള്ള ദിവസത്തിനായി ഈ പേജ് ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക.
പ്രാക്ടിക്കൽ നേടുക
1. സ്പ്രിംഗ് വൃത്തിയായി
വളരെയധികം with ർജ്ജമുള്ള വീട്ടിൽ മാത്രം? ആഴത്തിലുള്ള വൃത്തിയാക്കൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നേടിയെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ തന്നെ കൂടുതൽ അനായാസമാക്കുകയും ചെയ്യും.
എല്ലാ ആഴ്‌ചയും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഒരു സ്റ്റാൻ‌ഡേർഡ് ക്ലീനിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നില്ല. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്യേണ്ടിവരും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഒഴിവുസമയം ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഒരിക്കലും ചെയ്യാത്ത കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഫ്രിഡ്ജ് വൃത്തിയാക്കുക. സ്കിർട്ടിംഗ് ബോർഡുകൾ പൊടിക്കുക. ചുവരുകളിൽ സോപ്പ് ചെയ്ത് ആ അടയാളങ്ങളും വിരലടയാളങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങൾ അന്ധരായിത്തീർന്നതും എന്നാൽ ഉപബോധമനസ്സോടെ നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളിൽ പെടുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ അടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നും.
2. വിൻഡോകൾ വൃത്തിയാക്കുക
ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു രൂപകമായി നിങ്ങൾ കണ്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം തൃപ്തികരമായ ജോലിയാണ്. ആഴ്ചകളോളം നിങ്ങൾ അതിന്റെ നേട്ടം കൊയ്യും.
സത്യസന്ധമായിരിക്കട്ടെ, അതിനായി ആർക്കും സമയമോ ക്ഷമയോ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളോ ഇല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വിൻഡോകളുടെ ഉള്ളിൽ നിങ്ങളുടേതാണ്… മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ അവ വൃത്തിയാക്കി വളരെക്കാലമായി.
ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കൈമുട്ട് ഗ്രീസും സമയവും ആവശ്യമാണ്.
3. വ്യക്തമായ have ട്ട് നടത്തുക
അലമാര കവിഞ്ഞൊഴുകുകയാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വടി കുലുക്കാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഷൂസ്? ബുക്ക്‌ഷെൽഫ് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് സ്റ്റഫ് ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടോ?
നമ്മുടെ ആധുനിക സമൂഹം സ്റ്റഫുകളുമായി വളരെയധികം ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്, മാത്രമല്ല ഞങ്ങൾ അത് ശേഖരിക്കുന്ന നിരക്ക് അതിൽ മുങ്ങിപ്പോകുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ അടുക്കള അലമാരയോ അടിവസ്ത്ര ഡ്രോയറോ പോലെ അടുക്കാൻ ഒരു കാര്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തതോ ഏറ്റവും മികച്ചത് കഴിഞ്ഞതോ ആയ എന്തും ഒഴിവാക്കുക, തുടർന്ന് അവശേഷിക്കുന്നവ ഓർഗനൈസുചെയ്യുക.
അനുബന്ധ പോസ്റ്റ്: നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഭ Material തികവാദികളാകാനുള്ള 12 കാരണങ്ങൾ
4. എന്തെങ്കിലും പരിഹരിക്കുക
കഴിഞ്ഞ വർഷം തകർന്ന കാര്യം നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരിഹരിച്ചിട്ടില്ല. ഇപ്പോൾ സമയമായി!
ഇത് ഗൗരവമേറിയ ഒന്നാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് വിട്ടുകൊടുക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ഉപയോഗിച്ച് ഒരെണ്ണം ബന്ധപ്പെടുന്നതും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണെങ്കിൽ - ഒരുപക്ഷേ YouTube- ന്റെ സഹായത്തോടെ - ഇത് നടപ്പിലാക്കുക.
5. അലക്കൽ ചെയ്യുക
നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കുന്നു , പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാത്ത കഴുകാത്ത വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു കൂമ്പാരം ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ വാശിപിടിക്കുന്നില്ല.
പെട്ടെന്നുതന്നെ നിങ്ങൾ വളരെ തിരക്കിലാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അവരുമായി ഇടപെട്ടതിന് നിങ്ങൾക്ക് നന്ദിയുണ്ടാകും, വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണങ്ങാൻ സമയമില്ല.
സ്വയം പെരുമാറുക
1. കുളിക്കുക
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു കുളി ഉണ്ടോ? ആ ടാപ്പുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിച്ച് അലമാരയുടെ പിന്നിൽ നിന്ന് ബബിൾ ബാത്ത് കുഴിക്കുക. എല്ലാം പുറത്തുപോവുക. കുറച്ച് സംഗീതത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പോഡ്‌കാസ്റ്റിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ഇളം മെഴുകുതിരികളും ധൂപവർഗ്ഗവും.
ഒരു പുസ്തകം എടുക്കരുത്, അത് ഉപേക്ഷിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ. ഹേയ്, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വൈൻ… അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ചികിത്സിക്കാം. സ്വയം പരിഭ്രാന്തരാകാനും ആ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുക.
2. ശരീര പരിപാലനം
നമുക്ക് ഇതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാം, നമ്മുടെ ലിംഗഭേദം എന്തുതന്നെയായാലും, നമ്മുടെ വ്യക്തിഗത ചമയത്തെ സ്ലൈഡുചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്.
ജീവിതം തിരക്കിലാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ദശലക്ഷവും ഒരു കാര്യവുമുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരു തവണ നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ ചവിട്ടുന്നതായി കണ്ടാൽ, ഒരു മെയിന്റനൻസ് സെഷൻ നടത്തുക.
ഷേവ് ചെയ്യുക, മെഴുക്, പറിക്കുക, എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക… നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന / ചെയ്യേണ്ടതെന്തും ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
3. മുഖംമൂടി
ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇടയിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല. സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരു മുഖംമൂടി പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന അത്ഭുതങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഒരു മുഖംമൂടിയുടെ സംവേദനത്തെക്കുറിച്ച് അവിശ്വസനീയമാംവിധം വിശ്രമിക്കുന്ന ചിലതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഷോപ്പ് വാങ്ങിയ ഒന്ന് കൈയിൽ കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്! ഇപ്പോഴും വീട് വിടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിലും അടുക്കള അലമാരയിലും ഇതിനകം ഉള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തരം ഫെയ്സ് മാസ്കുകളും നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.
നാരങ്ങ നീര്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവോക്കാഡോ പറിച്ചെടുക്കുന്നത് എന്റെ സ്വകാര്യ പ്രിയങ്കരമാണ്.
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടത്തിനുള്ള കവിതകൾ
4. ഒരു സുഹൃത്തിനെ വിളിക്കുക
സമീപത്ത് താമസിക്കാത്തതും നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ലാത്തതുമായ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുഞ്ചിരി വിടർത്തുന്നുണ്ടോ? അവരെ വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഫെയ്സ് ടൈം ചെയ്യുക. ലോകത്തെ പിടിച്ച് അവകാശങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുക.
5. ഒരു നിദ്ര എടുക്കുക
ഞങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ജോലിയും സാമൂഹിക ജീവിതവും ഉപയോഗിച്ച് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ നാമെല്ലാവരും ഉറക്കക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഞങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള മോശം വാർത്തയാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ ബാക്കിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ട് അറ്റത്തും മെഴുകുതിരി കത്തിച്ച ആ ദിവസങ്ങളിലെല്ലാം എന്തുകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കരുത്?
സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക
1. ധ്യാനം
നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടോ? ശരി, അതിനർത്ഥം ധ്യാനം ദീർഘനേരം ശ്രമിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഒഴികഴിവുമില്ലെന്നാണ്.
ധ്യാനം എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ശ്രദ്ധിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും ഓരോ സെക്കൻഡിലും നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് ചുറ്റും ഓടുന്ന എല്ലാ ചിന്തകളെയും ശാന്തമാക്കുക.
ഇത് ആർക്കും അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രയോജനകരമാണ്, പക്ഷേ പ്രത്യേകിച്ച് ജീവിതത്തിൽ ദുഷ്‌കരമായ സമയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സന്തോഷം അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് അവരെ ഒഴിവാക്കുന്നു.
ഒരു ഗൈഡഡ് ധ്യാന വീഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ അവിടെയുള്ള നിരവധി അപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക.
2. ഒരു കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുക
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് ഒരു വ്യായാമം ആവശ്യമുണ്ടോ? ഓൺ‌ലൈനിൽ എല്ലാത്തരം സ courses ജന്യ കോഴ്സുകളും ലഭ്യമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ചക്രവാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും പുതിയൊരു വിജ്ഞാന ലോകത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തുറക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു കോഴ്സ് കണ്ടെത്താനും അതിനെക്കുറിച്ച് ആവേശഭരിതരായിരിക്കുമ്പോഴും അത് ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ഉപയോഗിക്കുക!
3. ഒരു ഭാഷ പഠിക്കുക
ശരി, അതിനാൽ ഇത് കുറച്ച് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു രീതി കണ്ടെത്താനും ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ആദ്യം മുതൽ ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കാൻ ഒരു നിശ്ചിത സമയം ചെലവഴിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പരിചയമുള്ള ഒരാളുടെ മെമ്മറി പുതുക്കുക.
4. ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക
നാമെല്ലാവരും ഈ ദിവസങ്ങളിൽ സ്‌ക്രീനുകൾ കാണുന്നതിന് വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, പേജുകൾ നോക്കാൻ വേണ്ടത്ര സമയമില്ല. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ക്രീനിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല.
നിങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകം വായിച്ചിട്ട് കുറച്ച് സമയമായി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സാധാരണ വായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സ്റ്റോറിയിൽ മുങ്ങി കുറച്ച് മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
കയ്യിൽ ഒരു കപ്പ് ചായയുമായി സുഖപ്രദമായ കസേരയിൽ ഇരിക്കുക, മറ്റൊരു ലോകത്ത് നഷ്ടപ്പെടുക. ഇത് പഴയ പ്രിയങ്കരമോ പുതിയൊരു സാഹസികതയോ ആണെങ്കിലും, ഒരു നല്ല പുസ്തകത്തിൽ ലയിച്ചുചേരുന്നു എന്ന തോന്നലിലേക്ക് ഒന്നും അടുക്കുന്നില്ല.
അനുബന്ധ പോസ്റ്റ്: അഗാധമായ ജീവിത പാഠങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഫിക്ഷൻ നോവലുകൾ നിർബന്ധമായും വായിച്ചിരിക്കണം
5. വാർത്ത വായിക്കുക
ഈ ദിവസത്തെ ലോകാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ തല മൊബൈലിൽ കുഴിച്ചിടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല ഇടപഴകാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ എന്താണ് നടക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കാലികമായി അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ചയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിൽ മുങ്ങുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മനസ്സിലാകാത്ത ഒരു സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട 125 കാര്യങ്ങൾ: അന്തിമ പട്ടിക!
- സമയം വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ നേടാം (ജോലിസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും)
- ഒരു ഏകാന്തനെന്ന നിലയിൽ ജീവിതത്തിന്റെ 9 നേട്ടങ്ങൾ, ഒന്നായിരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല
- 24 നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ
- ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന 20 സിനിമകൾ
- നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയുമായി ചെയ്യേണ്ട 16 രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ
ക്രിയേറ്റീവ് നേടുക
1. പെയിന്റ്
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു പെയിന്റ് ബ്രഷ് എടുത്തിട്ടില്ലെങ്കിലോ സ്കൂളിലെ നിങ്ങളുടെ ആർട്ട് ക്ലാസുകളുടെ താരമായിരുന്നെങ്കിലോ, പെയിന്റിംഗ് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ചികിത്സാ രീതിയാണ്, മാത്രമല്ല കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ സ്വയം രസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാർഗമാണിത്.
നിങ്ങളുടെ പഴയ പെയിന്റുകൾ കുഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ മോഷ്ടിക്കുക ’ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഭാവന വന്യമാകാൻ അനുവദിക്കുക.
2. കരക .ശലം
പെയിന്റിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഒരേയൊരു ക്രിയേറ്റീവ് ഓപ്ഷനല്ല! നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിലനിർത്താൻ എല്ലാത്തരം കാര്യങ്ങളും കൈകൊണ്ട് ചെയ്യാനാകും.
ഒരു കൊളാഷ് ചെയ്യുക. ഒരു സുഹൃത്തിന് ജന്മദിന കാർഡ് ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു സെന്റാംഗിൾ സൃഷ്ടിക്കുക . നിങ്ങൾക്ക് റീസൈക്കിൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് കാണുക!
മറന്നുപോയ എല്ലാ ഡ്രോയറുകളിലും വീടിനു ചുറ്റും കുഴിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് മെറ്റീരിയലുകൾ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് കാണുക. പ്രചോദനത്തിനും ട്യൂട്ടോറിയലുകൾക്കുമായി ഇന്റർനെറ്റിലേക്ക് തിരിയുക.
നിങ്ങളുടെ ക്രിയേറ്റീവ് ജ്യൂസുകൾ ഒഴുകാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ Pinterest ഒരു സ്വർണ്ണ ഖനിയാണ്.
3. വേവിക്കുക
ആവശ്യകതയ്‌ക്ക് മാത്രമല്ല, ആനന്ദത്തിനായി നിങ്ങൾ അവസാനമായി പാചകം ചെയ്തത് എപ്പോഴാണ്? ഉപയോഗയോഗ്യമല്ലാത്ത പാചക പേശികളെ വളച്ചൊടിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിലും അലമാരയിലും നോക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പൊടിപടലമുള്ള പാചകപുസ്തകങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർ‌വെബ്സിലേക്ക് തിരിയുക, നിങ്ങൾക്ക് കൈയിൽ ലഭിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആവേശകരമായ പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്തുക.
4. ചുടേണം
നിങ്ങൾ ഒരു പാചകക്കാരനേക്കാൾ കൂടുതൽ ബേക്കറാണെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ ആപ്രോൺ എത്ര പൊടിപടലമാണെങ്കിലും - അടുപ്പിൽ നിന്ന് തീ കത്തിച്ച് നീണ്ട നീണ്ട കേക്ക് ടിന്നുകൾ കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്.
നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പിനായി പോയാലും അല്ലെങ്കിൽ തന്ത്രപരമായ എന്തെങ്കിലും മാസ്റ്റർ ചെയ്യാനുള്ള ഇന്നത്തെ ദിവസം തീരുമാനിച്ചാലും, വീട്ടിൽ ചില മഹത്തായ വാസനകളും വയറ്റിൽ വീട്ടിൽ നിന്ന് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ചില ഗുഡികളും നിറയ്ക്കുക.
5. ഒരു കവിത എഴുതുക
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ എവിടെയോ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു കവി ഉണ്ടോ? ശരി, നിങ്ങൾ അവരെ ക്ഷണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വരെ അവർ അവിടെയുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.
ഒരു കടലാസും പേനയും എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ സൃഷ്ടിപരമായ വശത്തെ അഴിച്ചുവിടാൻ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ എന്തുസംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക. ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ കവിതകൾ പ്രചോദനമായി വർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
6. ജേണൽ
ശരി, അതിനാൽ കവിതാ ആശയം നിങ്ങളെ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എഴുത്ത് പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നല്ല.
നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്നും താഴേയ്‌ക്ക് കടലാസിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് കാര്യങ്ങൾ വീക്ഷണകോണിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ താറാവുകളെ തുടർച്ചയായി നേടാനും സഹായിക്കും.
ഇരിക്കുന്നതിനും എഴുതുന്നതിനും നല്ലൊരു സമയം സമർപ്പിക്കുക. വ്യാകരണത്തെക്കുറിച്ചോ ശൈലിയെക്കുറിച്ചോ വിഷമിക്കേണ്ട, എഴുതുക.
ഭൂതകാലത്തെയും വർത്തമാനത്തെയും ഭാവിയെയും കുറിച്ച് എഴുതുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതരുത് ഒരു ചെറുകഥ എഴുതുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അയച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും മറ്റൊരാൾക്ക് ഒരു കത്ത് എഴുതുക.
ഓർഗനൈസുചെയ്യുക
1. നികുതി വരുമാനം
നിങ്ങൾ സ്വയംതൊഴിലാളിയാണെങ്കിലോ അധിക വരുമാനം ഉണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ വാർഷിക നികുതി സമയപരിധിയെ ഭയപ്പെടാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവസാന നിമിഷം വരെ സാമ്പത്തിക തലവേദന ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ നികുതി ക്രമത്തിൽ നേടുന്നതിന് കുറച്ച് ഒഴിവുസമയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ നേട്ടം നൽകും, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വയം തീർച്ചയായും നന്ദിപറയുകയും ചെയ്യും.
2. അവധിക്കാല ആസൂത്രണം
ശരി, അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ ഓർഗനൈസുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിലും ഇപ്പോൾ നികുതി നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ചുകൂടി രസകരമായ ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവധിക്കാലം വരുന്നുണ്ടോ? എന്തെങ്കിലും അഡ്മിൻ ചെയ്യാനുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുക!
എല്ലാം അടുക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയുന്ന അതിശയകരമായ സ്ഥലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്താൻ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല, അതുവഴി നിങ്ങൾ അവിടെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.
നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാല ഷെഡ്യൂൾ ശൂന്യമാണെങ്കിൽ, സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിലേക്ക് എത്തിനോക്കുക, സാധ്യതയുള്ള ചില തീയതികൾ തിരിച്ചറിയുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ പോകാമെന്ന് സ്വപ്നം കാണാൻ ആരംഭിക്കുക.
ഇത് നാട്ടിൻപുറത്തെ ഒരു വാരാന്ത്യം മാത്രമാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ പിന്നിലുള്ള എന്നെന്നേക്കുമായി ‘വലിയ യാത്ര’ അന്വേഷിച്ചാലും, സാഹസികത ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വീട്ടിലെ ശാന്തമായ ഒരു പ്രഭാതവും പെട്ടെന്ന് സാധ്യതകൾ നിറഞ്ഞതായി തോന്നാം.
ചെയ്യേണ്ടവയുടെ പട്ടിക
ഞങ്ങൾ ഓർ‌ഗനൈസേഷൻ വിഷയത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിന്റെ ചുവടെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ഏതൊരു ആപ്ലിക്കേഷനിലെ ഫോൾഡറിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?
നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാനാകുന്ന എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്ന് അടുക്കുക, അത് ചെയ്യുക! ഇത് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവായിരിക്കും.
4. സിവി
നിങ്ങളുടെ സിവി അവസാനമായി അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത് എപ്പോഴാണ്? നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സജീവമായി ജോലി തിരയുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സിവി പോയിന്റിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.
ഫിറ്റ് നേടുക
1. യോഗ ക്ലാസ്
യോഗ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ തിരക്കേറിയ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിച്ച് വീട്ടിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക!
സ and ജന്യവും പണമടച്ചുള്ളതുമായ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ അവിടെയുണ്ട്, പക്ഷേ ആയിരക്കണക്കിന് ക്ലാസുകൾ YouTube- ൽ ലഭ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിലയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിലേക്കും ശരീരത്തിലെ സംവേദനങ്ങളിലേക്കും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വഴക്കവും ശക്തിയും മന of സമാധാനവും ഒരേസമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
2. സുംബ
ഒരു നൃത്തം ഇഷ്ടമാണോ? കത്തിക്കാൻ കുറച്ച് നാഡീ energy ർജ്ജം ലഭിച്ചോ? ഇത് യഥാർത്ഥ കാര്യത്തെപ്പോലെ മികച്ചതല്ല, പക്ഷേ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ എന്തും ചെലവഴിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് YouTube- ൽ ധാരാളം സുംബ ക്ലാസുകൾ.
ഒരു വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കുറച്ച് വ്യത്യസ്ത പേശികൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങൾ ചിരിക്കുമ്പോൾ ചിരിക്കുക!
ജോലിസ്ഥലത്ത് അവൻ നിങ്ങളുമായി ഉല്ലസിക്കുന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ
3. വ്യായാമം
മേൽപ്പറഞ്ഞവയൊന്നും നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ലാസിക് ഗൈഡഡ് വ്യായാമം വേണമെങ്കിൽ, പോകേണ്ട സ്ഥലം വീണ്ടും YouTube ആണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വർക്ക് out ട്ട് സംഗീതം നൽകി ആ കലോറികൾ കത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുക.
