നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ ഇത് വായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കാം.
ആരോഗ്യകരമായ ആത്മാഭിമാനമുള്ളത് ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നില്ല.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, നമ്മളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റാരെങ്കിലും ഞങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് പ്രയാസമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ആ സ്നേഹം ഞങ്ങൾ സ്വീകരിക്കും.
ബഹുമാനത്തിന്റെ കാര്യവും ഇതുതന്നെ.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും നിങ്ങൾ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതം, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം, സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം, സ്നേഹ താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അളവ് അടുത്തിടെ കുറഞ്ഞു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും ആരംഭിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്നതല്ലെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
സ്വയം എങ്ങനെ ബഹുമാനിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പല തരത്തിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യും.
ആകാശത്ത് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള 10 ടിപ്പുകൾ ഇതാ.
1. മറ്റുള്ളവരോട് കൂടുതൽ ബഹുമാനിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ, ആ കാര്യം മറ്റുള്ളവർക്ക് നൽകേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ചില ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ അത് നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരും.
ബഹുമാനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരിക്കലും സത്യമായ ഒരു വാക്ക് പോലും സംസാരിച്ചിട്ടില്ല.
മറ്റുള്ളവരോട് കൂടുതൽ ആദരവ് കാണിക്കുക, നിങ്ങൾക്കും അതിന് അർഹതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയും കൂടുതൽ ബഹുമാനത്തോടെ സ്വയം പെരുമാറാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.
2. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കൂ.
ഈ ഗ്രഹത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് പരിമിതമായ സമയം മാത്രമേയുള്ളൂ. നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന രീതി വളരെ പ്രധാനമാണ്.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ സമയം മുഴുവൻ അർത്ഥവത്തായ കാര്യങ്ങൾക്കായി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും ബാധ്യതകളുണ്ട്, നിർഭാഗ്യവശാൽ, അഭിമാനവും ആദരവും നിറഞ്ഞ ജോലികൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രാധാന്യമില്ലാത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ നിറവേറ്റുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം കളയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അളവ് കഷ്ടതയനുഭവിക്കും.
ഒരു ശരാശരി ആഴ്‌ചയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ജോലിയുണ്ടാകും, മറ്റ് പ്രതിബദ്ധതകളുണ്ടാകും, വിശ്രമത്തിനും സ്വയം പരിചരണത്തിനും ധാരാളം സമയം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള ആളുകളുമായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു കാരണം കൂടി അറിയാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.
3. നിങ്ങളുടെ പണം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കൂ.
നിങ്ങളുടെ പണം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാന നിലവാരത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
വേഗതയേറിയ ഫാഷൻ സ്റ്റോറുകളിലെ പ്രലോഭനപരമായ വിലകൾക്ക് നിങ്ങൾ ഇരയാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമില്ലാത്ത ഡിസ്പോസിബിൾ ജങ്ക് വാങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ, ഉപഭോക്തൃത്വം ഞങ്ങളുടെ ഗ്രഹത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നല്ല അനുഭവം തോന്നില്ല.
ഏതൊരു മാസത്തിലും നിങ്ങളുടെ പണം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കുക, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രധാനപ്പെട്ടതിന്റെ പ്രതിഫലനമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക.
എങ്ങനെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കാം
അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചെലവ് ശീലങ്ങളിൽ എങ്ങനെ മാറ്റം വരുത്താമെന്ന് ചിന്തിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ബാങ്ക് സ്റ്റേറ്റ്‌മെന്റുകളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ കഴിയും.
4. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒരു ഉപജീവനമാർഗ്ഗം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഞങ്ങൾ‌ക്കെല്ലാവർക്കും തികച്ചും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആ ury ംബരമില്ല.
എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു തൊഴിൽ ലഭിക്കില്ല.
പിന്തുണയ്‌ക്കാനോ സാമ്പത്തിക ബാധ്യതകൾക്കോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടുംബമുണ്ടെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായ ഒരു ശമ്പളപരിശോധനയാണ് മുൻ‌ഗണന - അത് ശരിയാണ്.
പക്ഷേ, ഉപജീവനത്തിനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ജോലി നിങ്ങളുടെ തത്വങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണെങ്കിൽ, സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
അതിനാൽ, പുതിയ തൊഴിലവസരങ്ങൾ തേടാനോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തൊഴിൽ മേഖലയിലേക്ക് മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കാനുള്ള ഭാഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ നിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിനുള്ള വളരെ നല്ല നടപടിയാണ്.
5. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളെയും ബഹുമാനിക്കുന്ന ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റുക.
ഉദാഹരണത്തിലൂടെ ഞങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ പഠിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്.
ആരോഗ്യകരമായ ആത്മാഭിമാനം കാണിക്കുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ സ്വയം ചുറ്റുമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ അനുകരിക്കാൻ തുടങ്ങും.
അവരുടെ ജോലിയിൽ അഭിമാനിക്കുന്നവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക, അവരുടെ ഒഴിവു സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, അങ്ങനെ അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ചവരായിരിക്കും.
തങ്ങളെത്തന്നെ ബഹുമാനിക്കുന്ന അതേ വ്യക്തികളും നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരമായി വൈകി, നിങ്ങളെ താഴെയിറക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ ഒരു ശ്രമവും നടത്താതിരിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങൾക്ക് അർഹിക്കുന്ന ബഹുമാനം നൽകില്ലായിരിക്കാം.
6. നിങ്ങളുടെ പ്രണയബന്ധം ബഹുമാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു പ്രണയബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പരസ്പര ബഹുമാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒന്നായിരിക്കണം.
വിശ്വാസം പോലെ, ബഹുമാനവും ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾ ആദരവ് കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് തിരികെ ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പരസ്പരം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും.
പോകുന്നത് കഠിനമാകുമ്പോഴും നിങ്ങൾ പരസ്പരം സംസാരിക്കുന്ന രീതിയിലൂടെ ബന്ധങ്ങളോടുള്ള ബഹുമാനം പ്രകടമാണ്.
7. സ്വയം പരിചരണം ഒരു ആ ury ംബരമല്ല, അത്യാവശ്യമായി കാണാൻ ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം വളർത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പരിപാലിക്കാൻ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട ചില രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്
സ്വയം പരിചരണം നിസ്സാരമല്ല, അത് പ്രധാനമാണ്.
നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ശരീരം ചലിപ്പിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, ആസ്വദിക്കുക ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ ആനന്ദങ്ങൾ രണ്ടാമത്തെ സ്വഭാവമായി മാറേണ്ടതുണ്ട്.
8. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ ഉപയോഗിക്കുക.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും വളരെയധികം മസ്തിഷ്ക ശക്തി ഉണ്ട്.
മാനസികമായി നിങ്ങളെത്തന്നെ തള്ളിവിടുക, പുതിയ ആശയങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്തോറും, നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിക്കും ബുദ്ധിക്കും കൂടുതൽ ആദരവ് ലഭിക്കും.
9. ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ച് അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.
ചില ആളുകൾ തങ്ങളെത്തന്നെ ബഹുമാനിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു, കാരണം അവർ തകരാറുള്ളവരാണെന്ന് അവർക്കറിയാം.
അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പോകുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു, തുടർന്ന് ചെയ്യരുതെന്ന് ഒരു ദശലക്ഷം ഒഴിവുകഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു.
സമയം കടന്നുപോകുന്നു, അവർ സ്വപ്നം കാണുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അവർ നേടുന്നില്ല.
ഇത് നിങ്ങളെപ്പോലെയാണോ?
അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ച് അവയിലെത്താൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തുക. ഇത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ധാരണയെ ശരിക്കും പരിവർത്തനം ചെയ്യും.
സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ പുറത്താക്കുക, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പോകുന്നുവെന്ന് പറയുമ്പോൾ അത് അർത്ഥമാക്കുക.
സംഭവിക്കാൻ ഇടയാക്കുക.
10. ഇല്ല എന്ന് പറയുക.
സ്വയം ബഹുമാനിക്കാത്ത നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഒരു വലിയ പ്രശ്നം അവർ എല്ലാവരേയും പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതാണ്.
ഇത് അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത ജീവിതത്തിലായാലും അവർ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന എല്ലാത്തിനും അതെ എന്ന് പറയുന്നതായി വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.
ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഈ പെരുമാറ്റം മുതലെടുക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എല്ലാത്തിനും അതെ എന്ന് പറയുകയും നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ വളരെയധികം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിലവാരത്തിൽ ഒന്നും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.
അതിനാൽ, എപ്പോൾ പറയരുതെന്ന് അറിയുക എന്നതാണ് ആത്മാഭിമാനം നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു താക്കോൽ.
തിരിഞ്ഞുനോക്കാനുള്ള ധൈര്യമുണ്ടായിരിക്കുക, നിങ്ങൾ വളരെ തിരക്കിലാണെന്നോ അത് നിങ്ങളുടെ തരത്തിലുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് ആരെയെങ്കിലും മാന്യമായി അറിയിക്കുക.
നിസ്സാരമെന്നു തോന്നുന്ന ആ വാക്ക് എത്രത്തോളം പരിവർത്തനം ചെയ്യാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- ആളുകളോട് ഇല്ല എന്ന് എങ്ങനെ പറയും (അതിനെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നരുത്)
- നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാൻ ആളുകളെ എങ്ങനെ നേടാം: 7 യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ * ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല
- ഒരു മനുഷ്യൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബഹുമാനിക്കും: 11 അസംബന്ധ നുറുങ്ങുകൾ ഇല്ല!
- മറ്റുള്ളവരോട് എങ്ങനെ ബഹുമാനം കാണിക്കാം (+ ഇത് ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്)
- ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
- കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുന്നതിന്, ഈ 10 ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പതിവായി ചെയ്യുക
