ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആത്മാഭിമാനം, ആത്മവിശ്വാസം എന്നീ പദങ്ങൾ പരസ്പരം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പൊതുവായ സംഭാഷണത്തിൽ ഇത് സ്വീകാര്യമാണ്, കാരണം ഈ വാക്യത്തിന്റെ പിന്നിലെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അവ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ഓരോ പദവും ഉചിതമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കും.

സ്വയം-മൂല്യം, ആത്മാഭിമാനം, സ്വയം ഫലപ്രാപ്തി എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് പദങ്ങളും ഇത് പരിശോധിക്കും. ഇവയും പരസ്പരം സൂക്ഷ്മമായും വ്യക്തിപരമായ ബഹുമാനത്തിനും ആത്മവിശ്വാസത്തിനും വ്യത്യസ്തമാണ്.

നമുക്ക് ഒരെണ്ണം എടുക്കാം.

wwe എലിമിനേഷൻ ചേംബർ 2017 തീയതി

എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം?

നമ്മോടുള്ള നമ്മുടെ മനോഭാവമാണ് ആത്മാഭിമാനം. നമ്മൾ വ്യക്തിയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തുകയാണിത്.

ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം അനുകൂലമായ മനോഭാവമുണ്ട്. അവർ ആരാണെന്ന് അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം അനുകൂലമല്ലാത്ത മനോഭാവമുണ്ട്. അവർ ആരാണെന്ന് അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

ഈ മേഖലയിലെ ഒരു പയനിയർ മോറിസ് റോസെൻ‌ബെർഗ് ഇതിനെ “സ്വയത്തോടുള്ള അനുകൂലമോ പ്രതികൂലമോ ആയ മനോഭാവം” എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിച്ചത്.

ശക്തമായി വിയോജിക്കുന്നുവെന്ന് ശക്തമായി സമ്മതിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് 4-പോയിന്റ് സ്കെയിലിൽ സ്വയം സ്കോർ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 10 പ്രസ്താവനകളുടെ ഒരു സെറ്റ് അദ്ദേഹം വികസിപ്പിച്ചു.

ഈ പ്രസ്താവനകളും സ്കോറിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങളും ഇവിടെ കാണാം:

റോസെൻ‌ബെർഗ് ആത്മാഭിമാന സ്കെയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു - യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മേരിലാൻഡ്, സോഷ്യോളജി വകുപ്പ്.

ആത്മാഭിമാനം സ്ഥിരമാണോ?

ഇല്ല, ആത്മാഭിമാനം മാറ്റാനാവില്ല, പക്ഷേ ഇത് തികച്ചും സ്ഥിരതയുള്ള വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതയാണ്.

ഇതിനർത്ഥം ഇത് ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ നിലകളിലേക്ക് മാറാമെങ്കിലും, ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ഇത് സാവധാനത്തിൽ ചെയ്യും.

നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട് ആ ആത്മാഭിമാനം ഒരു സ്വാഭാവിക ചക്രത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, “ചെറുപ്പത്തിലും മധ്യത്തിലും പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ വർദ്ധിക്കുകയും ഏകദേശം 60 വയസ്സിൽ ഒരു കൊടുമുടിയിലെത്തുകയും പിന്നീട് വാർദ്ധക്യത്തിൽ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.”

നമുക്കും കഴിയും നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക നിരന്തരമായ വ്യക്തിപരമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ, അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ സംഭവങ്ങളെ ക്രിയാത്മകമായി അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂലമായി സ്വാധീനിക്കും.

എന്താണ് ആത്മവിശ്വാസം?

ഒരു ദൗത്യം വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കാനോ പൂർത്തിയാക്കാനോ ഉള്ള നമ്മുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വാസമാണ് ആത്മവിശ്വാസം.

ഈ നിർവചനം ഇതിനകം ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും തമ്മിലുള്ള ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു: ആത്മവിശ്വാസം ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരു പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ഉയർന്ന ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ കഴിവിലും ആ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു നല്ല ഫലം നേടാനുള്ള കഴിവിലും വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഒരു പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ആത്മവിശ്വാസം കുറവുള്ള ഒരു വ്യക്തി ആ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു നല്ല ഫലം നേടാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിലോ കഴിവുകളിലോ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരേ സമയം ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കാം, വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അക്കാദമിക് ടെസ്റ്റ് വിജയിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവുകളിൽ അവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകാം, അതേസമയം ഒരു കായിക മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസമില്ല.

ആത്മവിശ്വാസം സ്ഥിരമാണോ?

ഇല്ല, ആത്മവിശ്വാസം തികച്ചും നാടകീയമായും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മാറാം.

ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എത്രമാത്രം ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നുവെന്നതിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ് അറിവും അനുഭവവും.

ഒരു കാർ ഓടിക്കാൻ പഠിക്കുക. തുടക്കത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് എല്ലാ നിയന്ത്രണങ്ങളും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും വാഹനം സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ആത്മവിശ്വാസം തോന്നില്ല.

എന്നാൽ അവർക്ക് കൂടുതൽ പാഠങ്ങളുള്ളതിനാൽ കൂടുതൽ പരിശീലനം നേടുന്നതിനാൽ അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കും.

ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ഡ്രൈവിംഗ് ടെസ്റ്റ് വിജയിച്ചതിനുശേഷവും വ്യത്യസ്ത ദൈർഘ്യമുള്ള യാത്രകളെയും ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ അവസ്ഥകളെയും നേരിടുന്നതിനാൽ ഈ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

അതുപോലെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് സംബന്ധിച്ച് അവരുടെ മനസ്സിൽ സംശയം ജനിപ്പിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ നടന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസം കുത്തനെ ഇടിയുന്നു.

ഡ്രൈവിംഗ് കഴിവുകളിൽ മുമ്പ് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരുന്ന ഒരു ഡ്രൈവർക്ക് ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം ആത്മവിശ്വാസം കുറവായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ തെറ്റുകാരാണെങ്കിൽ.

ആത്മാഭിമാനം vs. ആത്മവിശ്വാസം: ഞാൻ ഏതാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഒരു പ്രത്യേക വശത്തെ പരാമർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട വാക്യം നിങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് താഴ്ന്ന, ശരാശരി, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടെന്ന് പറയുന്നത് ശരിയാണ്, കാരണം അവർ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളെ മറികടക്കുന്ന ഒരു സ്വഭാവമാണിത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് താഴ്ന്ന, ശരാശരി, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടെന്ന് പറയുന്നത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്, കാരണം അത്തരമൊരു സ്കെയിലിൽ അവരുടെ സ്ഥാനം ഭാഗികമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അവർ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സാഹചര്യമാണ്.

തീർച്ചയായും, ചില ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് അവരുടെ കഴിവുകളിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകും, എന്നാൽ ആർക്കും എല്ലായ്പ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസമില്ല.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടാനുള്ള കഴിവിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരിക്കാമെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ചുമതലയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഒരു വ്യക്തിയെ വിശാലമായ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ വിശേഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

ഏത് പദസമുച്ചയം ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ പാലിക്കേണ്ട ഒരു ലളിതമായ നിയമം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ അവരുടെ അന്തർലീനത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ ഒരു പ്രവർത്തനത്തിലേക്കോ പ്രവർത്തനത്തിലേക്കോ ആണ്.

ആത്മാഭിമാനം അകത്തേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസം പുറത്തേക്ക് കാണുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൊതുവെ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടാവുക സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണെങ്കിൽപ്പോലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവർക്ക് വലിയ ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):

• എന്താണ് ആത്മസങ്കല്പം, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു?
• സ്വയം അഭിമാനിക്കുന്നതെങ്ങനെ
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ എങ്ങനെ സുഖകരമാകും
• സ്വയം വിശ്വസിച്ച് സ്വയം സംശയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കും
• “ഞാൻ ഒന്നിനോടും നല്ലവനല്ല” - എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഒരു വലിയ നുണയാണ്
• എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്നെ ഇത്രയധികം വെറുക്കുന്നത്? ഈ വികാരങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ നിർത്താനാകും?

ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും ഇടപഴകുന്നുണ്ടോ?

അതെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മാഭിമാനം അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ സ്വാധീനിക്കും, തിരിച്ചും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും എളുപ്പത്തിൽ വിരസനാകുന്നത്

ഉദാഹരണത്തിന്, അതിന്റെ ചുമതല എടുക്കുക പ്രചോദനാത്മകമായ ഒരു പ്രസംഗം കോളേജിലെ നിങ്ങളുടെ സഹപാഠികൾക്ക്.

എഴുത്തും പ്രസംഗങ്ങളും നടത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ നിലവാരം കണക്കിലെടുക്കാതെ നിങ്ങൾ അത് പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാം.

ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസം അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ തുരത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുണ്ടെങ്കിലും പ്രസംഗങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും നിങ്ങളുടെ സംസാരത്തെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ആ ഞരമ്പുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ വിപരീത ഫലങ്ങളെ നേരിടാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനവും പ്രസംഗങ്ങൾ നടത്താനുള്ള ആത്മവിശ്വാസവും കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കഠിനമായ ഞരമ്പുകൾ അനുഭവപ്പെടും, ഒപ്പം പ്രസംഗം എങ്ങനെ നടക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം പരാജയപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി ചിന്തകളും ഉണ്ടാകും.

ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം അവരുടെ താഴ്ന്ന ആത്മവിശ്വാസത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് പോഷിപ്പിക്കുകയും അവർ അനുഭവിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മാഭിമാനം ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ എങ്ങനെ കാരണമാകുമെന്ന് ഈ ഉദാഹരണം കാണിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ള വ്യക്തിയെക്കാൾ പ്രേക്ഷകർ അവരെക്കുറിച്ച് എന്തു വിചാരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കും.

ഇത് അവരുടെ പ്രകടനത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ഒരു പരിധിവരെ ലഘൂകരിക്കുകയും അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം ഉയർത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ള വ്യക്തി അവരുടെ പ്രേക്ഷകർ അവരെക്കുറിച്ച് എന്തു വിചാരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ടതാണ്.

ഇത് അവരുടെ പ്രകടനത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം കുറയാൻ കാരണമാകും.

അതിനാൽ, ഒരു സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസം സാധാരണഗതിയിൽ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനത്തോടെ ഉയരുന്നു, ഒപ്പം ആത്മാഭിമാനവും കുറയുന്നു.

വിശാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉയർന്ന ആത്മവിശ്വാസം ചിലപ്പോൾ താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം മറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു മാസ്കായി ഉപയോഗിക്കാം.

എന്തെങ്കിലും വിജയകരമായി നേടിയെടുക്കുമ്പോൾ അതിൽ നിന്ന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് അനുവദിച്ചേക്കാം.

ഞാൻ ഈ ബന്ധ ക്വിസിൽ തുടരണോ

അവരുടെ ജോലി, ശാരീരിക ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ എന്നിവയിലെ നല്ല ഫലങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന് സന്തോഷിക്കുന്നവരിൽ ഇത് കാണാൻ കഴിയും.

ഈ പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ പുറം ലോകത്തിന് സന്തോഷകരവും വിജയകരവുമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാട് അവതരിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനവുമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം പരിശോധിച്ചു, മറ്റ് മൂന്ന് പദങ്ങളിലേക്ക് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാം: സ്വയം-മൂല്യം, ആത്മാഭിമാനം, സ്വയം ഫലപ്രാപ്തി.

എന്താണ് സ്വയം-മൂല്യം?

ഒരു വ്യക്തി അവർ ആരാണെന്നും അവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സ്ഥാപിക്കുന്ന മൂല്യമാണ് സ്വയം-മൂല്യം.

ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് പ്രതിഫലം നൽകണമെന്ന് എങ്ങനെ കരുതുന്നുവെന്നും മറ്റുള്ളവർ എങ്ങനെ പെരുമാറാൻ അർഹരാണെന്നും ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അവരുടെ ഇൻപുട്ടിന്റെയും ബന്ധങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവർ ലോകത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അവർ കരുതുന്നതുമായും ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന സ്വാർത്ഥതയുള്ള ഒരു വ്യക്തി നല്ല ചികിത്സയ്ക്ക് അർഹരാണെന്നും അവരുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് പ്രതിഫലം ലഭിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കും.

അവർ ലോകത്തിന് മൂല്യവത്തായ എന്തെങ്കിലും സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അവർ ചിന്തിക്കും.

ആത്മവിശ്വാസം കുറവുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് നല്ല ചികിത്സ ലഭിക്കാൻ അർഹതയില്ലെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് പ്രതിഫലം ലഭിക്കുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കും.

അവർ ലോകത്തിന് വലിയ മൂല്യമൊന്നും നൽകുന്നില്ലെന്ന് അവർ ചിന്തിക്കും.

ആത്മാർത്ഥതയും ആത്മാഭിമാനവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീ സുന്ദരിയാണെന്ന് എങ്ങനെ പറയും

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനവും അവർ ആരാണെന്ന് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമാണെങ്കിൽ, അവർ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ഇൻപുട്ടിനെ വിലമതിക്കുകയും ന്യായമായ ചികിത്സയ്ക്ക് അർഹരാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് നേരെ വിപരീതമാണ്. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള മോശം ചികിത്സയോ അവരുടെ പരിശ്രമത്തിന് കുറഞ്ഞ പ്രതിഫലമോ അവർ ഉടനടി സ്വീകരിക്കാം.

എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം?

ഒരു വ്യക്തി സ്വയം പെരുമാറുന്ന രീതിയുമായി ആത്മാഭിമാനം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മാത്രമല്ല, അവരുടെ മനോഭാവത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യം, അതിർത്തി ക്രമീകരണം, അപകടസാധ്യത എന്നിവ പോലുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ വശങ്ങൾ ഇത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി നല്ല ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കും. മറ്റുള്ളവരോട് മോശമായി പെരുമാറാൻ അവർ അനുവദിക്കില്ല. പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ അവ പ്രവർത്തിക്കും.

സ്വയം ബഹുമാനിക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തി ഏർപ്പെടാം സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങൾ . അവർ അനാവശ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ എടുത്തേക്കാം. ജീവിതത്തിലെ സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ അവർ അന്വേഷിച്ചേക്കില്ല.

ആത്മാഭിമാനവും ആത്മാഭിമാനവുമായി ആത്മബന്ധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തി അവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സ്വയം ബഹുമാനം കാണിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ള ഒരു വ്യക്തി അവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ആത്മാഭിമാനം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

ആത്മാഭിമാനത്തെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തന ഭാഗമായി കണക്കാക്കാം. ഒരു വ്യക്തി തങ്ങളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതിലല്ല, മറിച്ച് അവർ സ്വയം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതല്ല.

എന്താണ് സ്വയം കാര്യക്ഷമത?

നിർ‌ദ്ദിഷ്‌ട പ്രകടന നേട്ടങ്ങൾ‌ നൽ‌കുന്നതിനാവശ്യമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ‌ നടപ്പിലാക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ശേഷിയിലുള്ള വിശ്വാസമാണ് സ്വയം ഫലപ്രാപ്തി (ബന്ദുറ, 1977, 1986, 1997).

ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രചോദന നിലയും അവർക്ക് കഴിവുള്ളവയിലുള്ള അവരുടെ വിശ്വാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ആത്മനിയന്ത്രണവുമായി ഇതിന് സമാനതകളുണ്ട്, ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടണമെങ്കിൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആത്മനിയന്ത്രണം കാണിക്കാൻ തയ്യാറാകണം.

ഉയർന്ന സ്വയം ഫലപ്രാപ്തി ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനരീതി കയ്യിലുള്ള ചുമതലയുടെ ആവശ്യകതയ്ക്ക് അനുസൃതമായി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും നേടാനും അവർക്ക് കഴിയുമെന്ന് അനുഭവപ്പെടും.

സ്വയം ഫലപ്രാപ്തി കുറവുള്ള ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ പെരുമാറ്റം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് പാടുപെടും.

വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിൽ അവർ വിശ്വസിക്കില്ല.

സ്വയം ഫലപ്രാപ്തി ആത്മവിശ്വാസവുമായി സമാനതകൾ പങ്കിടുന്നു, പക്ഷേ അവ ഒരു പ്രധാന കാര്യത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഭാവിയിൽ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ ഉളവാക്കാൻ ആവശ്യമായ പരിശ്രമത്തിൽ സ്വയം ഫലപ്രാപ്തി കൂടുതൽ വേരൂന്നിയതാണ്.

ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഡ്രൈവും നിശ്ചയദാർ about ്യവുമാണ്.

വർത്തമാനകാലത്ത് ഒരു നല്ല ഫലം ഉളവാക്കാൻ ആവശ്യമായ കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി അവർ ചെയ്യാൻ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവരുടെ ആശ്വാസ നിലയെക്കുറിച്ചാണ്.