സ്വയം വിശ്വസിച്ച് സ്വയം സംശയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കും

ആഗ്രഹിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തണോ? നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച 95 14.95 ഇതാണ്.
കൂടുതലറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ? സന്തുഷ്ടവും വിജയകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഞങ്ങൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ ക്രിയാത്മക വീക്ഷണവും പെരുമാറ്റവും നിലനിർത്തുന്നത് പ്രയാസകരമാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും ഉണ്ടായിട്ടുള്ള ആളുകൾക്ക് കഠിന ജീവിതം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം തിരിച്ചടികൾ നേരിട്ടു.

സ്വയം സംശയം പോകുന്നതിന് മുമ്പായി നിരവധി ശ്രമങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം, അവരുടെ മനസ്സിൽ വേരൂന്നിയ ആത്മ സംശയത്തിന്റെ ചൂളംവിളികൾ പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു.

അവർ എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ അവിടെ?

സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങളാണിവ, പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭൂതകാലത്തിന്റെ സ്റ്റിക്കി, വേദനാജനകമായ മേഖലകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ക്രൂരരായ ആളുകൾ തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നവരോട് പറയുന്നത് അസാധാരണമല്ല വിലകെട്ട അല്ലെങ്കിൽ കഴിവില്ല, പരിഹസിക്കാനും ഒപ്പം അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളോ അഭിനിവേശങ്ങളോ ചെറുക്കുക .

വിഷമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരിക്കലും സന്തോഷമോ സംതൃപ്തിയോ ഇല്ലാതെ ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം അവരുടെ നിഷേധാത്മകതയെ അവർക്ക് ശരിയായി ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിരവധി ആളുകൾ ഒരു വർഷത്തേക്ക് ഈ ദുരുപയോഗത്തിനും നിഷേധാത്മകതയ്ക്കും വിധേയരാകുന്നു, മാത്രമല്ല ഒരാളുടെ മനസ്സിൽ വേരുറപ്പിക്കുകയും തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന രീതിയെയും ലോകത്തെ സ്വാധീനിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർക്കും തങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചോ സംശയം തോന്നാം, പക്ഷേ അവർക്ക് ആഴത്തിൽ കുഴിച്ച് അതിലൂടെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയും.

തങ്ങളിലെയും അവരുടെ കഴിവുകളിലെയും ഒരാളുടെ വിശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ട്.

സ്വയം സംശയത്തെ പ്രചോദനത്തിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക

നമ്മുടെ ചിന്തകളുടെ ഗുണനിലവാരം പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. ഒരു നിമിഷം സ്വയം സംശയം നേരിടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുള്ള ചിന്തകൾ പരിഗണിക്കുക.

അവ എങ്ങനെയുണ്ട്? അവർ ദയയോ പിന്തുണയോ പോസിറ്റീവ് ആണോ?

മിക്കവാറും ഇല്ല.

അവ മിക്കവാറും വിമർശനാത്മക പ്രസ്താവനകളായിരിക്കും:

“ഇത് നിറവേറ്റാൻ ഞാൻ മിടുക്കനല്ല.”

“ഇത് ചെയ്യുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഞാൻ പരാജയപ്പെടും. ”

“എന്തായാലും എന്റെ സ്വപ്നം മണ്ടത്തരമാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിസാരമാണ്.”

മിക്ക സംശയങ്ങളും പരിശ്രമങ്ങളും സ്വയം സംശയം കാരണം പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പായി മരിക്കും എന്നതാണ് സത്യം. ഒരു വ്യക്തി എത്രത്തോളം ഇത്തരം പ്രസ്താവനകൾ ആവർത്തിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം അത് അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പതിക്കുകയും അവർ അത് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പകരം, ഈ പ്രസ്താവനകളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കണം, സ്നേഹം, ദയ, പിന്തുണ എന്നിവയുടെ പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് അർഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ സ്നേഹവും ആത്മാഭിമാനവും അനുഭവിക്കാൻ എല്ലാവരും അർഹരാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ഉദാഹരണ സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഇതാ.

ഇതിനുപകരമായി: “ഇത് നിറവേറ്റാൻ ഞാൻ മിടുക്കനല്ല.”

സ്വയം പറയുക: “ഞാൻ മിടുക്കനും കഴിവുള്ളവനുമാണ്, എനിക്ക് വിജയിക്കാൻ കഴിയും.”

ഇതിനുപകരമായി: “ഇത് ചെയ്യുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഞാൻ പരാജയപ്പെടും. ”

സ്വയം പറയുക: “ഞാൻ ഇത് വിശ്വസിക്കാൻ കാരണം ഇത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിലും, ഞാൻ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ എടുത്ത് വീണ്ടും ശ്രമിക്കാം. ”

ഇതിനുപകരമായി: “എന്തായാലും എന്റെ സ്വപ്നം മണ്ടത്തരമാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിസാരമാണ്.”

സ്വയം പറയുക: “എന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ മറ്റാരുടെയും സ്വപ്നങ്ങളെപ്പോലെ ന്യായവും മൂല്യവത്തായതുമാണ്.”

കഴിയുന്നത്ര നെഗറ്റീവ് സെൽഫ് ടോക്ക് പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് ചെയ്യുന്നത് തുടരുക.

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ ഇത് എളുപ്പമല്ല, പഴയതും നെഗറ്റീവ്തുമായ ചിന്തകളെ പുതിയതും കൂടുതൽ നല്ലതുമായ ചിന്തകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് സമയമെടുക്കും.

അതിൽ തുടരുക.

കഴിഞ്ഞ വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പല കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ വിജയിച്ചു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അവയെ വിജയങ്ങളായി കാണുന്നില്ല, പക്ഷേ അവ.

ഒരു പരീക്ഷയിൽ വിജയിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നേടുക തുടങ്ങിയ വലിയ കാര്യങ്ങളാകാം അവ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യം , അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങൾക്കായി നിൽക്കുകയോ രുചികരമായ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുകയോ പോലുള്ള ചെറിയ “വിജയങ്ങൾ” ആയിരിക്കാം.

സ്വയം സംശയമുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ഈ ഓർമ്മകൾ അവ്യക്തമാണ്. എന്നിട്ടും നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഒരു ശക്തിയാണ് അവ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം കൈവരിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കഠിനമായ വസ്‌തുതകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന സംശയത്തിന് വിരുദ്ധമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വ്യക്തമായി പ്രദർശിപ്പിച്ച ഒരു സമയം ഓർമിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിവില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള “എനിക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല” എന്ന ചിന്ത നിരായുധനായി, “ഓ, പക്ഷെ ഞാൻ ഇത്, ഇതും, മുമ്പും നേടിയിട്ടുണ്ട്.”

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):

ബ്രോക്ക് ലെസ്നർ വേഴ്സസ് സേത്ത് റോളിൻസ് vs ജോൺ സീന

• നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും വിഡ് id ിത്തമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അല്ലെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തും
• നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം, ധൈര്യപൂർവ്വം പരിഹരിക്കുക
• ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഈ 6 പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ദിവസവും പറയുക
• കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുന്നതിന്, ഈ 10 ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പതിവായി ചെയ്യുക
• “ഞാൻ ഒന്നിനോടും നല്ലവനല്ല” - എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഒരു വലിയ നുണയാണ്
• പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ പരാജിതനെപ്പോലെ തോന്നുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേ ആളുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം അകലം പാലിക്കുക

മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയങ്ങളെയും അഭിലാഷങ്ങളെയും തകർക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ലോകത്തിലുണ്ട്.

അവർ ദയനീയരാണ്, പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ തന്നെ ദയനീയരായി കാണുന്നത്. ചിലത് കയ്പേറിയ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് കരിഞ്ഞുപോയി. മറ്റുള്ളവർ കേവലം മോശക്കാരോ മോശക്കാരോ ആണ്.

ഈ ആളുകൾ‌ക്ക് ചുറ്റും പതിവായിരിക്കുക എന്നത് നെഗറ്റീവ് സ്വരൂപവും ആത്മാഭിമാനവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത ആളുകളെയും നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ആളുകളെയും നന്നായി നോക്കുക. ഇവരിൽ എത്രപേർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന, പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനമുള്ളവരാണ്?

നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം നിക്ഷേപിച്ച് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ട ആളുകൾ ഇതാണ് മികച്ച സുഹൃദ്‌ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തുക അവരുമായുള്ള ബന്ധവും.

അവയിൽ എത്രയെണ്ണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നെഗറ്റീവ് സാന്നിധ്യമാണ്? എല്ലായ്‌പ്പോഴും വിമർശിക്കാനോ നിങ്ങളെ ഒരു കുറ്റി തട്ടാനോ നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ആട്രിബ്യൂട്ടുകളായി അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാനോ?

ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും പുരോഗതിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒപ്റ്റിമൽ, ഈ ആളുകളെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഓപ്ഷനല്ല.

ഇത് ഒരു ഓപ്ഷനല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം കടുത്ത നടപടി സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്ന സമയവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചോ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിവരങ്ങളെ കുറയ്‌ക്കുന്നത് സഹായിക്കും. അവർക്ക് അറിയാത്തതിനെ വിമർശിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല.

മൂന്നാമത്തെ തരം വ്യക്തിയുണ്ട്, പരന്നതോ ചാരനിറത്തിലുള്ളതോ ആയ വ്യക്തി. അവ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് അല്ല, അവ അവിടെ ഒരു തരം മാത്രമാണ്.

അവർ ശരിക്കും ഒന്നും നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, തങ്ങൾക്കോ ​​അവരുടെ ക്ഷേമത്തിനോ വേണ്ടി മികച്ചതൊന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം ചെയ്യുന്നു.

ഈ വ്യക്തികളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ അലംഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കും. കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനായി പുറത്തുപോകുന്നതിനുപകരം, “എന്തുകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു?”

ഉചിതമായി, ഈ ആളുകളിൽ നിന്നും സ്വയം അകന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഗുണനിലവാരം തികച്ചും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പരാജയം എന്ന് പുന am പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങളാണോ? പരാജയത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു ? പരാജയം മിക്കപ്പോഴും ഏതൊരു സംരംഭത്തിനും സാധ്യമായ ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യമായി കാണുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല.

പരാജയം വിജയത്തിലേക്കുള്ള പാതയിലെ ഒരു പടിയാണ്. ആരെങ്കിലും ഒരു പദ്ധതി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന വിചിത്രമായ കേസ് ഇവിടെയും അവിടെയും ഉണ്ടായിരിക്കാം, ലക്ഷ്യം നിഃശ്ചയിക്കുക , ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെ ആ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നേരെ നീങ്ങി, പക്ഷേ അത് മിക്ക ആളുകൾക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

മിക്ക ആളുകൾക്കും, പരാജയം വിജയത്തിലേക്കുള്ള പാതയിലെ ഒരു പടി മാത്രമാണ്. വിജയിക്കുന്ന ആളുകൾ പരാജയം നോക്കുന്നു, സ്വയം പറയുന്നു, “ശരി, അത് പ്രവർത്തിച്ചില്ല!” തുടർന്ന് അവർ ഒരു പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായ പാത പരീക്ഷിക്കുന്നു.

പരാജയം പലപ്പോഴും നെഗറ്റീവ്, ഗ്രേ ആളുകൾ ഒരു ആയുധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? ആ പ്രസ്താവനയിൽ ഒരു ചെറിയ സത്യം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, കാരണം വിജയത്തിനുള്ള മിക്ക ശ്രമങ്ങളും പരാജയപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പരാജയം നിങ്ങളുടെ പാത ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇത് നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതെന്തും അവസാനിപ്പിക്കണമെന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം.

വിജയത്തിനായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പാതയിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം നേടിയ അനുഭവം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വഴിതിരിച്ചുവിടുകയും മറ്റൊരു മാർഗം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യണമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ അവസാനമായിട്ടല്ല, വിജയത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ചുവടുവയ്പ്പായി അവ കാണുക.

നിങ്ങളുമായി വിശ്വാസവും സ്നേഹവും വളർത്തുക

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുഹൃത്താണോ? അത് വളരെ ഉയർന്നതും എന്നാൽ ആവശ്യമുള്ളതുമായ അഭിലാഷമാണ്.

ഏതൊരു ബന്ധുവിനേയും പോലെ ഒരു മികച്ച സുഹൃത്തിനെ ഞങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യും. ആ വ്യക്തിക്ക് താഴ്ന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ അവരെ പിന്തുണയ്‌ക്കുകയും ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും. ഞങ്ങൾ അവരെ കാണുന്നതുപോലെ അവർ സ്വയം പോസിറ്റീവായി കാണണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ, അത്തരമൊരു മനോഭാവം നിങ്ങൾക്കായി വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ മുഴുവൻ പാതയും കൂടുതൽ സുഗമമാക്കും.

ഓരോരുത്തർക്കും നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യേണ്ട കുറവുകളുണ്ട്. സ്വയം സംശയം പലരിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്, അത് ഒരിക്കലും പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകില്ല.

നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സംശയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചില ചെറിയ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾ കഴിവുള്ളവനാണ്, നിങ്ങൾ യോഗ്യനാണ്, ലോകത്തിലെ മറ്റാരെയും പോലെ വിജയം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ അർഹനാണ്.

ഈ ഗൈഡഡ് ധ്യാനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ? സ്വയം കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കുക ? ഞങ്ങൾ അങ്ങനെ കരുതുന്നു.