11 വളരെയധികം സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ടിപ്പുകളൊന്നുമില്ല

ഏത് സിനിമയാണ് കാണാൻ?
 

നിങ്ങൾ ഒരുപാട് സംസാരിക്കുന്നു.



ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.

ഒരുപക്ഷേ രണ്ടും.



എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇത്രയധികം സംസാരിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ കുറച്ച് സംസാരിക്കണം എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

ഭാഗ്യവശാൽ, വളരെയധികം സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ചില ടിപ്പുകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്തിട്ടുണ്ട്.

എന്നാൽ അവയിലേക്ക് എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, നമുക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം:

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇത്രയധികം സംസാരിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ അമിതമായ സംസാരത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നത് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തമാണ്.

ഒരു പെരുമാറ്റത്തിന്റെ മൂലകാരണങ്ങൾ ആദ്യം മനസിലാക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് അത് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

ഒരു വ്യക്തി ഇത്രയധികം സംസാരിക്കാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇവിടെ പ്രധാനം.

(ഇവയെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമല്ലെന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ ചിലത് തീർച്ചയായും ഒരു കീബോർഡ് അടിക്കും.)

1. നിങ്ങൾക്ക് പ്രേരണ നിയന്ത്രണം ഇല്ല.

സംസാരിക്കാനുള്ള ത്വര നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലാത്തതിനാൽ പലരും സംഭാഷണങ്ങളിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു.

ഒരു സംഭാഷണ പങ്കാളി ഒരു കാര്യം പറയുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളുമായി നിങ്ങൾ തിരികെ ചാടും.

നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാതെയും അവർ അവരുടെ പോയിന്റ് പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടുണ്ടോ എന്നും പരിഗണിക്കാതെ ഇത് ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ചിന്ത നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അത് പറയേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് ചോദ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് (ഉടനെ, കുറഞ്ഞത്), നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോയി അത് പറഞ്ഞു.

2. ഇത് നിങ്ങളുടെ അർഥത്തിന് ഉത്തേജനം നൽകുന്നു.

ഇത് കേൾക്കുന്നത് നല്ലതായി തോന്നുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരുതരം സംതൃപ്തി ലഭിക്കും.

നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന ആ നിമിഷങ്ങളിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ അഹംഭാവത്തിന് അല്പം ഉത്തേജനം നൽകുന്നു.

ഇത് നല്ലതായി തോന്നുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു.

3. ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു.

Going ട്ട്‌ഗോയിംഗ്, സംസാരശേഷി, പാർട്ടിയുടെ ജീവിതവും ആത്മാവും എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല് നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ആളുകളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

സുഹൃത്തുക്കളിൽ ജോയി കളിച്ചത്

എല്ലാവരും തങ്ങളുടെ ജീവിതം പങ്കിടുന്ന ആളുകളെ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചാറ്റി വ്യക്തിത്വത്തെ സ്വാഗതം ചെയ്യുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടപടികളിലേക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു താൽപ്പര്യവും ib ർജ്ജസ്വലതയും കൊണ്ടുവരുന്നു.

മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ധാരാളം സംസാരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുന്നു. സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കുന്നു.

ഇത് ആവശ്യപ്പെടാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ വളരെയധികം ഉയർത്താത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരെയധികം സംസാരിക്കാൻ ഇത് ഇടയാക്കും.

4. കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ നൽകുന്നത് നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു.

മിക്ക സംഭാഷണ വിഷയങ്ങളിലും എല്ലാവർക്കും ഒരുതരം അഭിപ്രായം ഉണ്ടായിരിക്കും, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടേത് കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഇത് ഇഗോ ബൂസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ buzz ലഭിക്കും.

മറ്റ് ആളുകൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉപദേശം നൽകുന്നതിനും ഇത് പറയാം.

ആ ഉപദേശം ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ പ്രശ്‌നമില്ല, ഏതുവിധേനയും നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

5. നിങ്ങൾ ശരിയായിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു നിങ്ങളാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ സംസാരിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കും.

അത് എന്തെങ്കിലും ധാർമ്മിക നിലവാരം പുലർത്തുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സംവാദത്തിൽ / വാദത്തിൽ മറ്റൊരാളെ മറികടക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ പോയിന്റ് നേടി എന്ന് തോന്നുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കും.

6. നിങ്ങൾ നാടകവും സംഘർഷവും ആസ്വദിക്കുന്നു.

വിയോജിപ്പിന്റെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും പോരാടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗം ഉണ്ട്.

അതിനാൽ ഒരു ചർച്ച അവസാനിച്ചതായി തോന്നുമ്പോഴും - പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടേറിയ ഒരു ചർച്ച തുടരാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നില്ല.

മുമ്പത്തെ രണ്ട് പോയിന്റുകളിലേക്ക് ഇത് വ്യക്തമായി ലിങ്കുചെയ്യുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ കുതികാൽ കുഴിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം അവസാനം വരെ സംരക്ഷിക്കും.

7. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്ത ഉച്ചത്തിൽ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ‌ ഓർ‌ഗനൈസ് ചെയ്യുന്നതും അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ കാര്യങ്ങളിലൂടെ പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ‌ക്ക് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതിയുമായി വരുന്നതിനോ വേണ്ടി നിങ്ങൾ അവരുടെ ചെവി ചവച്ചരക്കുന്നു.

എന്തെങ്കിലും ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വ്യക്തത നേടാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നു.

8. നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരായിരിക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം വ്യതിചലിപ്പിക്കാനും ഒരുതരം സംതൃപ്തി വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങൾ ധാരാളം സംസാരിക്കും.

പുതിയ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടുമ്പോഴോ, നിങ്ങൾ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാകുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുകൊണ്ടോ, നിങ്ങൾ മാസ്‌കുമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

9. നിശബ്ദത അസഹ്യവും അസ്വസ്ഥതയുമാണ് നിങ്ങൾ കാണുന്നത്.

പശ്ചാത്തല സംഗീതം, ടെലിവിഷൻ, പുറം ലോകത്തിന്റെ ശബ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശബ്‌ദം എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു തരത്തിലുള്ള ശബ്ദവുമില്ല.

പ്രത്യേകിച്ചും, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ കമ്പനിയിൽ ആയിരിക്കുന്നതിനെ വെറുക്കുകയും കുറച്ച് നിമിഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നിശബ്ദത തുടരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണ പങ്കാളിയും അത് ചെയ്യണം.

10. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയുണ്ട്.

അമിതമായി സംസാരിക്കുന്നത് പോലുള്ള വിവിധ മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ് ബൈപോളാർ , സൈക്ലോത്തിമിയ , ഒപ്പം ADHD .

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):

കുറച്ച് സംസാരിക്കാനും കൂടുതൽ കേൾക്കാനുമുള്ള 11 വഴികൾ

നിങ്ങൾ ഇത്രയധികം സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചില ധാരണകളുണ്ട്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

പതിവായി സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളുടെയും പ്രയോഗങ്ങളുടെയും ഒരു പട്ടികയാണ് ഇനിപ്പറയുന്നത്.

ഇവയിൽ‌ കൂടുതൽ‌ നിങ്ങൾ‌ക്ക് പ്രവർ‌ത്തിക്കാൻ‌ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ സംസാര നിലവാരം മോഡറേറ്റ് ചെയ്യാൻ‌ നിങ്ങൾ‌ക്ക് കഴിയും.

എന്നാൽ ഈ പട്ടികയിൽ‌ ധാരാളം ഇനങ്ങൾ‌ ഉള്ളതിനാൽ‌, ഒരു സമയം രണ്ടോ മൂന്നോ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി പിടിമുറുക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ടൂൾബോക്സിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

1. നിങ്ങളുടെ പ്രേരണ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക.

ഇം‌പൾസ് നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അഭാവമാണ് നിങ്ങൾ‌ക്ക് ഇത്രയധികം സംസാരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളുടെ പട്ടികയിലെ ആദ്യ പോയിൻറ്, അതിനാൽ‌ നിങ്ങൾ‌ നേരിടാൻ‌ ശ്രമിക്കുന്ന ആദ്യ കാര്യമായിരിക്കണം ഇത്‌.

അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല.

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പ്രേരണയെ തിരിച്ചറിയുക, തുടർന്ന് പ്രവർത്തിക്കരുത് എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഇത് എളുപ്പമല്ല കാരണം ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു - പലപ്പോഴും ഒരു സെക്കൻഡിൽ. കാരണം, ഒരു പ്രേരണയോടെ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാനായി വായ തുറക്കുമ്പോഴെല്ലാം ബോധപൂർവ്വം താൽക്കാലികമായി നിർത്തണം, നിങ്ങൾ പ്രേരണയോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ.

സംഭാഷണം സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ഈ രീതിയിൽ പെരുമാറാൻ സ്വയം വ്യവസ്ഥ ചെയ്യുന്നതിന് എങ്ങനെയെങ്കിലും താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.

ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക. തുടക്കത്തിൽ, പത്തിൽ ഒമ്പത് തവണ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, ഇത് എട്ട്, ഏഴ് ആയി മാറും, ഒടുവിൽ എല്ലാ സമയത്തും സംസാരിക്കാനുള്ള ത്വരയെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിനെ പൂർണ്ണമായും എതിർക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ നിമിഷങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും പറയരുതാത്തവ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും സഹായിക്കും.

2. ആളുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക.

ഇത് നേരിട്ട് പ്രേരണ നിയന്ത്രണവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റൊരാൾ സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങൾ അവരുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിമിഷങ്ങളുമായി ഇത് പ്രത്യേകമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അല്ലെങ്കിൽ, സമാനമായി, അവർ പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പോയിന്റ് പൂർത്തിയാക്കാൻ ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് അവർക്കുള്ള വാക്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാം.

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു നിമിഷം നിശബ്ദത ഉണ്ടാകുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക എന്നതാണ്.

മറ്റൊരാൾ താൽക്കാലികമായി ആണെങ്കിലും സംസാരിച്ചു കഴിഞ്ഞുവെന്നതിന്റെ അടയാളമായി ആ നിശബ്ദത ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

ആ നിശബ്ദത വരെ, അവർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക.

എന്റെ ബന്ധം എങ്ങനെ തിരികെ ലഭിക്കും

3. സംഭാഷണം കമാൻഡർ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ആളുകൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ഏറെക്കുറെ സ്വാഭാവികമാണ്, എന്നാൽ ചിലർ ഇത് വളരെയധികം എടുത്ത് അതിന്റെ മേഖലകളിൽ അവസാനിക്കുന്നു സംഭാഷണ നാർസിസിസം .

അതായത്, ഇത് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഷയവും അവർക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അറിയാവുന്നതുമായതിനാൽ ഒരു സംഭാഷണം വീണ്ടും വീണ്ടും തങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

അല്ലെങ്കിൽ‌, അവർ‌ക്ക് പ്രത്യേക താൽ‌പ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ ആരെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ‌ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ‌, അവർ‌ വിഷയം കൂടുതൽ‌ സ comfortable കര്യപ്രദമായി മാറ്റുന്നു.

തീർച്ചയായും, സംഭാഷണങ്ങൾ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ മുന്നേറുന്നു, എന്നാൽ ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര സംസാരിച്ചുവെന്ന് ഇരു പാർട്ടികളും സംതൃപ്തരായിരിക്കണം.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിലവിലെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റൊരാൾ തുടർന്നും സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാണെങ്കിൽ ഒരു മാറ്റത്തിനും നിർബന്ധിക്കരുത്.

4. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് വ്യക്തതയില്ലെങ്കിലോ അതിനെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് അറിവില്ലെങ്കിലോ - പറയുക, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ഒരു അനുഭവം അറിയിക്കുമ്പോൾ - നന്നായി മനസിലാക്കാൻ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക.

ഇത് മറ്റ് വ്യക്തിയെ അവർ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർഗം കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ മറ്റൊരാൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സംഭാഷണത്തിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നില്ല എന്നാണ്.

മറ്റൊരാളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഉചിതമായ നിമിഷത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

5. ശ്രവിക്കുന്നതിലേക്ക് സംതൃപ്തി മാറ്റുക.

മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുന്നതും ശ്രദ്ധ നേടുന്നതും ഒരു വ്യക്തിക്ക് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് മികച്ച അനുഭവം നൽകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചു.

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു അർഥം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ശരി, ആളുകളെ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ സമാനമായ ഒരു തോന്നൽ നേടാൻ കഴിയും.

ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നതും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നതും സ്വാർത്ഥമായ ഒരു ആനന്ദമാണ്, കേൾക്കുന്നത് ഒരു പങ്കിട്ട ആനന്ദം നൽകും.

മറ്റേയാൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന് അർഹതയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.

മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെയും അവരുമായി ഒരു നിമിഷം പങ്കിടുന്നതിലൂടെയും ലഭിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ th ഷ്മളത നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ തോന്നൽ ഒരു അഹം ബൂസ്റ്റിനേക്കാൾ പ്രതിഫലദായകമാണ്, കാരണം ഇത് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മനുഷ്യ സഹജാവബോധം നിറവേറ്റുന്നു.

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒന്നും പങ്കിടുന്നില്ല നിങ്ങൾ ആരുമായും ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല.

അതിനാൽ കുറച്ച് സംസാരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സ്വാർത്ഥതയിൽ നിന്ന് നിസ്വാർത്ഥതയിലേക്ക് മാറ്റണം.

ഒറ്റയ്ക്ക് സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വലിയ പ്രതിഫലം കേൾക്കുന്നതും യഥാർത്ഥ സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും തിരിച്ചറിയുക.

6. അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക.

അഭിപ്രായവ്യത്യാസത്തിനിടയിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെയധികം സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചകൾ ഉള്ളപ്പോൾ അത് എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇത് പ്രതിഫലം നൽകുന്നു.

ഇതിനർത്ഥം വിയോജിക്കാൻ സമ്മതിക്കാൻ കഴിയുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എതിർകാഴ്ചകളെ അവഗണിക്കേണ്ടതില്ല, അവ നിർമ്മിച്ച അടിസ്ഥാനങ്ങളെ ആക്രമിച്ച് അവയെ വിലകുറച്ച് കാണേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ ചിന്താ രീതിയിലേക്ക് ആളുകളെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല.

സംവാദത്തിന് അർഹമായ മിക്ക കാര്യങ്ങളും ആത്മനിഷ്ഠമാണ്, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുമെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായിരിക്കാം, അവരുടെ പാദരക്ഷകളിലേക്ക് കാലെടുത്തുവയ്‌ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ അനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്ത് കാഴ്ചപ്പാടുകളുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കുന്നുവെന്നും അതിൽ എന്ത് ഘടകങ്ങളാണ് പങ്കുവഹിച്ചതെന്നും നോക്കുക.

ഒടുവിൽ, സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് നോക്കുകയും വ്യക്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ‌ ആസ്വദിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന, നിങ്ങൾ‌ പലവിധത്തിൽ‌ ബഹുമാനിക്കുന്ന ഒരാളായിരിക്കാം അവർ‌.

നിങ്ങളോട് ന്യായീകരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാതെ അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് അവരെ ബഹുമാനത്തിന്റെ ഒരു രൂപം കൂടി കാണിക്കുക.

7. സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പറയാൻ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രേരണയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലേക്ക് വീണ്ടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുകയും നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളുടെ ഉള്ളടക്കവും അവയ്ക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് വളരെ വലുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ വിഷയമാണ്, അതിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ലേഖനവും ടി-എച്ച്-എ-എൻ-കെ-എസ് രീതിയും വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കുന്നു .

8. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുക.

മറ്റ് ആളുകളുടെ മൂല്യനിർണ്ണയം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ വളരെയധികം സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ചില അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആത്മാഭിമാനം എന്നത് അടിസ്ഥാനപരമായി നമ്മൾ വ്യക്തിയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന അളവാണ്. ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ള ചില ആളുകൾ ധാരാളം സംസാരിക്കുന്നു, അതുവഴി മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുമായി യോജിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഇത് അവർക്ക് അഹം ബൂസ്റ്റ് നൽകുന്നു, ഇത് അസ്വസ്ഥതയുടെ അന്തർലീനമായ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ശ്രദ്ധയും മൂല്യനിർണ്ണയവും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിശബ്ദത പാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിച്ചേക്കാം.

മുമ്പത്തെ പോയിന്റിലെന്നപോലെ, ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് ലേഖനങ്ങളിലൊന്ന് വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുക .

9. നിശബ്ദത പാലിക്കുക.

അസുഖകരമായ ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുന്നത് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതുവരെ അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ മുഴുകണം.

നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി നിശബ്ദത പാലിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിരന്തരം സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവർ മിക്കവാറും എല്ലാ സാധ്യതകളിലും അസ്വസ്ഥരല്ല.

നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ അവർക്ക് തോന്നിയാൽ, അവർ എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞ് ആ നിശബ്ദത നിറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നത് അവർ ഒരുപക്ഷേ അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ലെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

സാഷ ബാങ്കുകൾ vs ബിയങ്ക ബെലെയർ

ആ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആളോ ബന്ധു അപരിചിതനോ ആണെന്നത് പ്രശ്നമല്ല, നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നത് അത്ര മോശമായ കാര്യമല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിശബ്ദത പാലിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഒരു പുതിയ സംഭാഷണം ഉണ്ടായതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ - അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പത്തെ സംഭാഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു കാര്യം - നിശബ്ദത ലംഘിച്ച് ഇത് ഉയർത്തുക.

എന്നാൽ ബുദ്ധിശൂന്യമായ സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിശബ്ദത നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥനാകരുത്.

10. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ കടലാസിൽ ഇടുക.

ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തെക്കുറിച്ചോ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരുടെ മികച്ച ചിന്താഗതിക്കാരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എഴുതുന്നതിൽ നിന്ന് സമാനമായ ഓർഗനൈസേഷണൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ എഴുതുമ്പോൾ തന്നെ സംസാരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നേരെയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളുമായി ഏകപക്ഷീയമായ സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടതില്ല.

11. ഗോസിപ്പ് പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പമോ ജോലിസ്ഥലത്തോ ആകട്ടെ, അവരുടെ പുറകിലുള്ള മറ്റ് ആളുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു നാം ആഘോഷിക്കേണ്ട ഒരു സ്വഭാവമല്ല.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം സംസാരിക്കുന്ന പ്രാഥമിക മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ഗോസിപ്പിംഗ് എങ്കിൽ, അത്തരം വിവരങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിന് പുതപ്പ് നിരോധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന തുകയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

ഗോസിപ്പുകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ് നേടുന്നതെന്നും മറ്റ് ആളുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗോസിപ്പ് ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും ചോദിക്കുക.

പ്രേരണ നിയന്ത്രണം, സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുക എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മുമ്പത്തെ പോയിന്റുകൾ ഇക്കാര്യത്തിൽ സഹായിക്കും.

ജനപ്രിയ കുറിപ്പുകൾ