സന്തുഷ്ട കുടുംബങ്ങൾ കളിക്കുന്ന ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റും നോക്കുമ്പോൾ ഒരു സഹോദരനുമായി പ്രശ്നമുള്ള ഒരു ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന് തോന്നുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല.
ബന്ധങ്ങൾ zy ഷ്മളവും ആകർഷണീയവും സ്നേഹവും പിന്തുണയും ഉള്ള ഒരു തികഞ്ഞ കുടുംബത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന സവിശേഷതയാണ്.
ഇത് ഒരു യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് ഫിലിം, ടിവി, പരസ്യംചെയ്യൽ, തിളങ്ങുന്ന മാസികകൾ എന്നിവയാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തി, ഇത് കൂടുതലും വിശ്വസനീയമാണ്.
സഹോദരങ്ങളുടെ കലഹം കാരണം ഈ പഞ്ചസാര പൂശിയ കാഴ്ച നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യമല്ലെങ്കിൽ, അപര്യാപ്തത അനുഭവപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഒന്നോ അതിലധികമോ സഹോദരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അകന്നു നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവധിദിനങ്ങൾ, കുടുംബ വിവാഹങ്ങൾ, ശവസംസ്കാരങ്ങൾ, മറ്റ് പങ്കിട്ട ആഘോഷങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇവന്റുകൾ എന്നിവ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങളുടെ കാലിഡോസ്കോപ്പ് കൊണ്ട് നിറയും.
ഇല്ല, സഹോദരബന്ധങ്ങൾ തകർക്കാൻ കഴിയില്ല.
രക്തം വെള്ളത്തേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതാണെന്നും ഞങ്ങളുടെ കുടുംബബന്ധങ്ങൾ തൊട്ടിലിൽ നിന്ന് ശവക്കുഴിയിലേക്കും നമ്മെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും പഠിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി വർഷങ്ങളായി കുടുംബവീടിന്റെ ഒരേ നാല് മതിലുകൾ പങ്കിടുകയും ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ കയറുകയും താഴ്ന്നവ സഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അനിവാര്യമാണ് വ്യക്തിത്വങ്ങൾ തമ്മിൽ ഏറ്റുമുട്ടുകയും എതിരാളികൾ വികസിക്കുകയും ചെയ്യും.
രക്ഷാകർതൃ പക്ഷപാതം, യഥാർത്ഥമോ ആഗ്രഹിച്ചതോ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു ടിൻഡർബോക്സ് പോലെയാണ്, സഹോദരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള നീരസവും മോശം വികാരവും.
ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളുടെ പട്ടിക ദൈർ‌ഘ്യമേറിയതാണ്, കൂടാതെ ചില വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പ്രശ്നങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു:
- ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ലൈംഗിക ചൂഷണമോ.
- ശ്രദ്ധയ്ക്കുള്ള മത്സരം.
- പ്രണയബന്ധങ്ങളെയും രാഷ്ട്രീയത്തെയും കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങൾ.
- ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.
- വൈകാരിക പിന്തുണയുടെ അഭാവം.
- അസമമായ അനന്തരാവകാശം പോലുള്ള സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ.
പല ട്രിഗറുകളും മനസ്സിനെ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതും കാര്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതുമായ പട്ടിക തുടരുന്നു.
കൂടാതെ, സഹോദരങ്ങളോ സഹോദരിമാരോ ചട്ടക്കൂടിൽ പ്രവേശിച്ച് ഇതിനകം പ്രശ്നത്തിലായ ഒരു കുടുംബ ചലനാത്മകതയിൽ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ഇളക്കിവിടുമ്പോൾ, അത് സഹോദരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അകലം പാലിക്കാനുള്ള മറ്റ് സാധ്യതകളെ തുറക്കുന്നു: പഴയ വേദനകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയോ പുതിയവ സൃഷ്ടിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
കുടുംബ വിഭജന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.
നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ അംഗങ്ങളുള്ള കുടുംബ ക്ലബ്ബിൽ അംഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.
യുഎസിൽ ഒരു പഠനം ഏകദേശം 17% വരുന്ന കുടുംബങ്ങളിൽ വേർതിരിക്കൽ നിരക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
യുകെയിൽ ഒരു സർവേ 20% കുടുംബങ്ങൾ വിഭജനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു - അത് അഞ്ചിൽ ഒന്ന്!
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വേദന പങ്കിടുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
എന്നിട്ടും, അതിന്റെ വ്യാപനം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കുടുംബ വിഭജനം ഒരു നിഷിദ്ധ വിഷയമാണ് - ഇത് ബാധിച്ചവർ വിശാലമായ ഫോറത്തിൽ വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യരുത്.
വിവരങ്ങൾ സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ അവർ നിർബന്ധിതരാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഒരുപക്ഷേ അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യം (പുരാണ) ‘അനുയോജ്യമായ കുടുംബം’ മോഡലിന് അനുയോജ്യമാകാത്തതിനാൽ.
കൂടാതെ, അവർ തുറന്നിരിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കളങ്കം നിഷേധിക്കാനാവാത്തതിനാൽ അവർക്ക് തുറന്നുകാട്ടലും പിന്തുണയും ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.
ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സഹോദരബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 11 വഴികൾ.
നിങ്ങളുടെ സഹോദരനുമായുള്ള പ്രശ്നകരമായ ബന്ധം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഉപദേശങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ നൽകുന്നു.
അവബോധജന്യമായിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്
ഒരുപക്ഷേ പാലങ്ങൾ പണിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഇല്ലായിരിക്കാം.
ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും എടുത്തുകളയുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓർക്കുക, ആത്യന്തികമായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാനസികാരോഗ്യവും ആർദ്രമായ ഹൃദയവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് നിങ്ങൾ ചെയ്യണം.
അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
1. എന്താണ് തെറ്റെന്നും അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും വിശകലനം ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ സഹോദരന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന് കാര്യങ്ങൾ ഓടിക്കാനും നിരന്തരം ഒഴികഴിവുകൾ പറയാനും ഇത് എളുപ്പമാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേകത്തിനായി, നിങ്ങൾ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയേണ്ട ഒരു കാലം വരുന്നു വിഷമുള്ള സ്വഭാവങ്ങൾ .
മാത്രമല്ല, ഈ സ്വഭാവങ്ങൾ നിങ്ങളെയും വിശാലമായ കുടുംബത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.
വിഷാംശം പല തരത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സഹോദരൻ / സഹോദരി നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്ന് വരുന്നതെന്തും നിരന്തരം അവഗണിക്കുകയോ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ ഏതെങ്കിലും സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയോ നിങ്ങളെ താഴ്ത്തിക്കെട്ടാനുള്ള എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും സന്തോഷം തോന്നുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം തിരിച്ചറിഞ്ഞ ശേഷം, ഇത് നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ മന peace സമാധാനം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, energy ർജ്ജ നില, ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുമുള്ള ആദ്യപടിയാണിത്.
2. നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവത്തെ ന്യായീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
നിങ്ങളുടെ സഹോദരന്റെ മോശം പെരുമാറ്റത്തെ നിങ്ങൾ കണ്ണടച്ചിരിക്കാം, അത് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവരുമായി സമാധാനം പുലർത്താൻ.
പക്ഷേ, അവർ പെരുമാറുന്ന രീതി വളരെ വിഷലിപ്തമാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമബോധത്തെ നശിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മാറ്റത്തിനായി സ്വയം മുന്നിൽ നിൽക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ആശയവിനിമയ ചാനലുകൾ ഇപ്പോഴും തുറന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരാധീനനായ സഹോദരന് നിങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന രീതി അറിയേണ്ടതുണ്ട്. തുറന്നിരിക്കുന്ന ഗൾഫിന്റെ കാരണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
3. വേർതിരിക്കൽ ഏക ഓപ്ഷനാണോ?
സഹോദരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഒരു വേർതിരിവിന് നിങ്ങളുടെ ഉടനടി ബന്ധത്തിനും വിശാലമായ കുടുംബ ചലനാത്മകതയെയും ബാധിക്കുന്ന വൈകാരിക സ്വാധീനം ഉണ്ട്. മാതാപിതാക്കൾക്കും മറ്റ് സഹോദരങ്ങൾക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടും.
വലിയ കുടുംബ ആഘോഷങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇവന്റുകൾ കുടുംബത്തിന്റെ തുണിത്തരങ്ങൾ കീറുമ്പോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമകരമാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരിയായ കാരണങ്ങളാൽ ആയിരിക്കണം നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിൽ എടുത്ത ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള തീരുമാനം മാത്രമല്ല.
മറുവശത്ത്, കലങ്ങിയ ജലം സുഗമമാക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തിയിരിക്കാം, പക്ഷേ അവസാനം, നിങ്ങളുടെ സഹോദരൻ നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾക്കിടയിലും സ്വയം അകന്നുനിൽക്കാൻ തീരുമാനിച്ചിരിക്കാം. അവരുടെ തീരുമാനം തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ല.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ ബന്ധത്തെ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നു, അതിനായി പോരാടാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സമയം വന്നിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
4. ഒരു മന്ദബുദ്ധിയോ സ്ഥിരമായ ഇടവേളയോ?
അനുയോജ്യമായ തണുപ്പിക്കൽ കാലയളവ് നൽകി നിങ്ങൾക്കിടയിലെ വിള്ളൽ പരിഹരിക്കാവുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടോ?
അതോ കേടുപാടുകൾ വളരെ ആഴത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ, ഒരേയൊരു പരിഹാരം സ്ഥിരമായ വിഭജനം മാത്രമാണോ?
നിങ്ങളുടെ സഹോദരനെ അവതരിപ്പിക്കാത്ത ഒരു ഭാവിയുടെ സാധ്യത പരിഗണിക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും? നിങ്ങൾ‌ക്കത് ഒരു വലിയ ആശ്വാസം തോന്നുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടമുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ പാലം പണിയുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ തുടരാനാണ് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സഹോദരന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കഥ കേൾക്കാൻ സ്വയം തുറക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുറ്റത്തിന്റെ പങ്ക് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
വേർപിരിയലിനെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും
റിലേഷൻഷിപ്പ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ജോഷ്വ കോൾമാൻ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു , “സമാനുഭാവം, സമാനുഭാവം, സമാനുഭാവം” താക്കോലാണ്.
അദ്ദേഹം അത് വിശദീകരിക്കുന്നു “ആളുകൾ അവരെ ലജ്ജിപ്പിച്ചതിനാൽ അവർ കുടുംബങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരില്ല, കാരണം അവർ കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു.”
ക്ഷമിക്കാനും മറക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സഹോദരൻ അത് ചെയ്യാൻ പാടുപെടും. അത് നിങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം.
നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം ബന്ധം ശാശ്വതമായി അവസാനിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കോപത്തിനും അന്യവൽക്കരണത്തിനും പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ അജ്ഞാതമായി തുടരുമെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത, പരിഹരിക്കാനാവാത്തതും അങ്ങേയറ്റത്തെതുമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിമിത്തം നടക്കുക എന്നത് സാധ്യമായ ഒരേയൊരു നടപടിയായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനാണെന്ന് ഒരിക്കലും കുറ്റബോധം തോന്നരുത്.
5. പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സഹോദരൻ അവർ ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ നേരിട്ട് ചോദിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
അല്ലെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും എല്ലാ കോൺ‌ടാക്റ്റുകളും അവസാനിപ്പിച്ച് ആശയവിനിമയ ചാനലുകൾ മാറ്റാൻ കഴിയാത്തവിധം അടച്ച സാഹചര്യത്തിൽ.
മുമ്പത്തെ സാഹചര്യത്തിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല, കാരണം അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അവർ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും അവരുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അതുല്യമായ രീതിയിലാണ്, അവർക്ക് നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും.
ഇരുപത് വർഷമായി ഒരേ നാല് മതിലുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ജീവിതം പങ്കിട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അതേ ഉത്തേജനം - കഠിനമായ രക്ഷാകർതൃ ചികിത്സ, ഉദാഹരണത്തിന് - തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും.
വിഷലിപ്തമായ പെരുമാറ്റം ഒരു വ്യക്തിയുടെ അസന്തുഷ്ടിയിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ദേഷ്യത്തിൽ നിന്നോ ഉണ്ടായതാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പഠിക്കുന്നത്, അതിന്റെ മൂലകാരണം നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞാലും ഇല്ലെങ്കിലും, വേദനിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥയുടെ പ്രതിഫലനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
തൽഫലമായി, നിങ്ങളിൽ അവ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം കുറവായിരിക്കാം.
6. മറ്റ് ബന്ധുക്കളെ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്.
മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളോട് ഒരു വശം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അന്യായമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ഭിന്നത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പ്രശ്നം നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സഹോദരനും തമ്മിലുള്ളതാണെങ്കിൽ, വിശാലമായ കുടുംബത്തെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എല്ലാവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനുള്ള അപകടത്തിലാക്കും.
7. ഗോസിപ്പ് പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ജയിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം. നിങ്ങൾ ‘അവൻ പറഞ്ഞു / അവൾ പറഞ്ഞു’ റൂട്ടിലേക്ക് പോയാൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നേടില്ല.
കിംവദന്തികളും ഗോസിപ്പുകളും പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വിശാലമായ കുടുംബവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ സഹോദരൻ അവരുടെ നില മികച്ചതാക്കുന്നുണ്ടെന്നത് പ്രശ്നമല്ല, നിങ്ങൾ മികച്ച വ്യക്തിയാകേണ്ടതുണ്ട്. അവരുടെ പെരുമാറ്റ നിലവാരത്തിലേക്ക് മുങ്ങാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ പ്രതികാരം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീയിൽ ഇന്ധനം ചേർക്കുകയും നിങ്ങൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കാൻ വെടിമരുന്ന് നൽകുകയും ചെയ്യും.
8. ഒരു ബന്ധം പരിഹരിക്കുന്നത് 2-വഴിയുള്ള തെരുവാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.
നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വേർപിരിഞ്ഞ സഹോദരനും തമ്മിലുള്ള വേലി ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ ശ്രമിക്കുക, ഇച്ഛാശക്തി അവരുടെ ഭാഗത്തുണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മിക്കവാറും അകലെയാകില്ല.
അവർ മാറാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തകർന്ന അവസ്ഥയിൽ തന്നെ തുടരും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കരുത്. നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ നിങ്ങളെ പാതിവഴിയിൽ കാണാൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറായില്ല. അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല.
വേലികൾ ശരിയാക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാനസികാവസ്ഥയെ വലിച്ചിഴയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തി നിങ്ങളാണ്. അത് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
9. കാര്യങ്ങൾ വഷളാക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സഹോദരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വേർതിരിവ് എന്ന വിഷയം വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ.
പഴയ പഴഞ്ചൊല്ല് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ് ‘പങ്കിട്ട ഒരു പ്രശ്നം പകുതിയായി.’
ഈ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ വളർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വൈകാരിക ഭാരം സൃഷ്ടിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നവരുമായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടാനുള്ള ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഒരു വിശ്വസ്ത സുഹൃത്ത് ചികിത്സകനുമായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിലൂടെ സംസാരിക്കുക മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാട് നേടാനും നിങ്ങളുടെ കോപത്തിന്റെ മൂലത്തെ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ സാധൂകരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ അത്തരം ചർച്ചകളിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വിവേകശൂന്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
കേൾക്കുന്ന സൗഹാർദ്ദപരമായ ചെവിയുടെ അഭാവത്തിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നത് മികച്ച പരിഹാരമാകും.
10. കുടുംബ സമ്മേളനങ്ങളെ നയപരമായി സമീപിക്കുക.
സുപ്രധാന നാഴികക്കല്ലുകളും ആഘോഷങ്ങളും അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന കുടുംബ സംഗമങ്ങൾ സഹോദരബന്ധങ്ങൾ തകരാറിലാകുകയോ തകരുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരിക്കലും എളുപ്പമാകില്ല.
വികാരങ്ങൾ വ്രണപ്പെടുത്താതെ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ അവസരങ്ങൾ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സഹോദരനോട് സൗഹാർദ്ദപരമായി തുടരാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം ഉരുളേണ്ടതുണ്ട്.
മികച്ച വ്യക്തിയായിരിക്കുക, നിങ്ങളെ ശത്രുതയിലാക്കാൻ അവർ ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും ശത്രുതയ്‌ക്കോ ശ്രമങ്ങൾക്കോ മുകളിലായിരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാനും മറ്റൊരു ദിവസം ആഘോഷത്തിൽ പങ്കുചേരാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താനും കഴിയുമെങ്കിൽ വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടാകാം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, വിശാലമായ കുടുംബത്തിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടുംബ ജന്മദിനം ഒരു ദിവസം നേരത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം വൈകി ആഘോഷിക്കാം, നിങ്ങളുടെ സഹോദരനെ ആ ദിവസം തന്നെ സെന്റർ സ്റ്റേജ് എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
അല്ലെങ്കിൽ ക്രിസ്മസ് ദിനത്തിലെ ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കാൻ ക്രിസ്മസ് രാവിൽ കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവരെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
ഈ പ്രത്യേക ദിവസങ്ങളിൽ പുതിയ പാരമ്പര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഓർമ്മകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തോന്നൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വേർപിരിഞ്ഞ സഹോദരനുമായി ഈ അവസരം പങ്കിടാനുള്ള സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ.
11. മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചകൾ സജ്ജമാക്കുക.
ആ പാലം പണിയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ തകർന്ന ബന്ധം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം ശാശ്വതമായി വേർപെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചാലും, നിങ്ങൾ ഭാവിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒപ്പം മുൻകാല ദു on ഖത്തിൽ വസിക്കരുത്.
പിന്നീടുള്ള സന്ദർഭത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ബന്ധം കണക്കിലെടുക്കാതെ, നിങ്ങൾ മൊബൈലിൽ ഒരു രേഖ വരച്ച് നിങ്ങളുടെ സഹോദരൻ ആയിത്തീർന്ന വ്യക്തിയുടെ യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് വേദനയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, വൈകാരിക ഭാരം ഉയർത്തുന്നത് നഷ്ടപരിഹാരമായി ആശ്വാസം നൽകും.
കയ്പേറിയതും മോശമായതും ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കരുത്.
പകരം, നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളിലും കുടുംബത്തിലും നിങ്ങളുടെ g ർജ്ജം കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ഒപ്പം ഒരു നീരസം നിങ്ങളെ തൂക്കിനോക്കരുത്.
ആരോ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞതുപോലെ: “നിങ്ങൾ ഒരു പകപോക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു.” സന്തോഷകരമായ ഒരു പ്രതീക്ഷയല്ല - അത് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്!
നിങ്ങളുടെ സഹോദരനുമായോ സഹോദരിയുമായോ ഉള്ള പ്രയാസകരമായ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണോ? നിങ്ങളെ കാര്യങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപദേഷ്ടാവുമായി ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
