ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ മോശം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഒരു മനുഷ്യന് അവന്റെ ഇടം എങ്ങനെ നൽകാം
നിങ്ങൾ അടുത്തുവരുന്നതായി തോന്നുന്ന നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അകറ്റാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.
എന്തുതന്നെയായാലും, നമ്മളിൽ മിക്കവരും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ബന്ധം അട്ടിമറിച്ചു.
ഇത് ആരോഗ്യകരമായ തീരുമാനമല്ല, അത് നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഇത് ബന്ധത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഗുരുതരമായ ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ബന്ധങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുന്നത്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അടയാളങ്ങൾ, ഈ സ്വഭാവത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം - അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ വളയത്തിൽ നിർത്താം എന്നതിലൂടെയും നമുക്ക് ഓടാം!
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുന്നത്?
ആളുകൾ ബന്ധങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുന്നതിന്‌ ഒരു കാരണവുമില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ‌ക്കറിയില്ലെങ്കിൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ട ചില വിശദീകരണങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
1. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ ശരിക്കും ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, മറ്റാർ‌ക്കും എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്‌തേക്കാം.
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവർക്ക് മതിയായവനല്ലെന്ന് കരുതുക , ശരിയായ കാരണങ്ങളാൽ അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പമില്ലെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. അവ നീതിമാനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പറയാം നിങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുന്നു മികച്ച ആരെങ്കിലും വരുന്നതുവരെ, ഉദാഹരണത്തിന്.
അതിനാൽ, ബന്ധം നശിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ, ചുവടെയുള്ള ചില അടയാളങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിച്ച് ആത്യന്തികമായി വേർപിരിയൽ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു.
2. നിങ്ങളെ മുമ്പ് നിരസിച്ചു.
നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടും നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു.
ഇത് ഒരു രൂപമാണ് ഉപേക്ഷിക്കൽ പ്രശ്നം അത് നിങ്ങളെ യാത്രാമാർഗ്ഗത്തിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധ മോഡിലേക്ക് അയയ്‌ക്കുന്നു. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് മതിലുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയോ ആളുകളെ അകറ്റുകയോ ചെയ്യാം.
കാര്യങ്ങൾ ഗൗരവമായി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാം പരിഭ്രാന്തരാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും വിഷമിക്കുകയും ചെയ്യാം, നിങ്ങൾ വീണ്ടും നെഞ്ചിടിപ്പോടെ പോകും. നിങ്ങൾ അവരെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു, അങ്ങനെ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനു കാരണം നിങ്ങൾ മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ വീണ്ടും നിരസിച്ചതുകൊണ്ടല്ല, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിച്ചു.
നിങ്ങളുടെ മുൻകാല തിരസ്കരണവും ഒരു പ്രണയബന്ധമായിരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ പേർ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറി, ഒരു കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമുള്ള സ്നേഹം കാണിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലത്തെ എല്ലാവർക്കുമായി അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗത്തിന് ഹാജരാകാതിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ബന്ധങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സമീപിക്കും എന്നതിനെ ഇത് വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കും.
3. നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തെ ഭയപ്പെടുക .
നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരു ഗ relationship രവമായ ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തന്ത്രപരമായ ബാല്യകാലമോ അല്ലെങ്കിൽ മുൻ പങ്കാളികളുമായി ചില കാരണങ്ങളാൽ ചില അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
വാത്സല്യവും സ്നേഹവും എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് നിരസിക്കുന്നതായി കണ്ടേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അകറ്റുക, യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ വഴക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവയെ പൂർണ്ണമായും അടച്ചുപൂട്ടുക, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയോ വാത്സല്യമോ കാണിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുക, കാരണം ഇത് എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാനോ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.
4. നിങ്ങൾ ഭയം പ്രതിബദ്ധത .
ഒരു കാരണവശാലും, ഒരാളോട് ദീർഘനേരം പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാക്കുക - ജീവിതത്തിന് സാധ്യമാണ് - നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു.
ഒരു ബന്ധം ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിലെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നീങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്ലസ്റ്റ്രോഫോബിക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളതുപോലെ തോന്നുന്നു ബന്ധത്തിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെട്ടു , നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യവും സ്വത്വവും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എടുത്തതാണ്.
അതിനാൽ, കുറച്ച് ഇടം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ പൊരുതുകയും പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുന്നു, കാരണം ആത്മാർത്ഥവും സ്‌നേഹപൂർവവുമായ പ്രതിബദ്ധത നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ദൂരെയാണ്.
5. നിങ്ങൾ നാടകവുമായി വളർന്നത് ഒരു മാനദണ്ഡമാണ്.
എല്ലാ ബാല്യങ്ങളും സ്നേഹവും സ്ഥിരതയും നിറഞ്ഞതല്ല. പകരം, നിങ്ങളുടേത് സംഘർഷവും നാടകവും നിറഞ്ഞതായിരുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശ്രദ്ധ നേടുന്നതിന് ആ നാടകത്തിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടി വന്നേക്കാം.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, പോസിറ്റീവ് ശ്രദ്ധ വരാനിരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നെഗറ്റീവ് ശ്രദ്ധ ചിലപ്പോൾ ചെയ്യേണ്ടിവരും.
ഇപ്പോൾ, ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയെന്ന നിലയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് ശ്രദ്ധ തേടാം, കാരണം നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതെല്ലാം.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ തല്ലിപ്പൊളിക്കുക, വഴക്കുകൾ ആരംഭിക്കുക, നാടകം സൃഷ്ടിക്കുക, കാരണം അതാണ് ജീവിതവും ബന്ധങ്ങളും പോലെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് ആത്യന്തികമായി, അറ്റകുറ്റപ്പണിക്കപ്പുറം ആ ബന്ധങ്ങളെ തകർക്കും.
6. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതാകാം.
ഒരിക്കലും അതിന്റെ ശക്തിയെ കുറച്ചുകാണരുത് നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള സഹജാവബോധം ! ചില സമയങ്ങളിൽ, ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ശരിയല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, എന്തായാലും ഞങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.
ബന്ധം ആരോഗ്യകരമല്ലെന്ന് അറിഞ്ഞിട്ടും ഞങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനാലാകാം, അല്ലെങ്കിൽ തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതുകൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതുകൊണ്ടോ ആകാം.
നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സ് ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുകയും അട്ടിമറിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!
ബോധപൂർവ്വം കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറല്ല അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സ് നമ്മുമായുള്ള ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുന്ന 10 അടയാളങ്ങൾ.
നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം അട്ടിമറിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഉള്ളതിന്റെ സൂചനകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
1. നിങ്ങൾ നിസാര വഴക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ നിരാശനാകുകയോ ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം. ഇത് വേഗത്തിൽ ഒരു പതിവ് ശീലമായിത്തീരുകയും പങ്കാളിയെ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ (അന്യായമായ) മാർഗമാണിത്.
2. നിങ്ങൾ അവയെ അടച്ചു.
നിങ്ങൾക്ക് അവഗണിക്കാം, അവയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അവരുമായി ശാരീരിക അടുപ്പം ഒഴിവാക്കാം. എന്തുതന്നെയായാലും, അവയെ അകറ്റി നിർത്താൻ നിങ്ങൾ മതിലുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അട്ടിമറിക്കുകയാണ്.
3. നിങ്ങൾ അവരെ അസൂയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അസ്വസ്ഥനാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മുൻ‌ഗാമിയുമായി ചാറ്റുചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളുമായി ഉല്ലാസിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ഉപബോധമനസ്സോടെ തകർക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് ശക്തമായ അവസരമുണ്ട്.
4. നിങ്ങൾ അവരെ ചതിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വഞ്ചിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമുള്ള ബന്ധം എന്താണ്? ആദ്യം നിങ്ങളെ ചതിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിലും, മറ്റൊരാളുമായി ഉറങ്ങുന്നത് കാര്യങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗമാണ്!
5. നിങ്ങൾ അവരെ ചെറുതാക്കുക.
പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുന്നതിലൂടെ ചില ആളുകൾ അവരുടെ ബന്ധം അട്ടിമറിക്കുന്നു. ഇത് അനാരോഗ്യകരവും വിഷലിപ്തവുമായ പവർ പ്ലേ ആണ്, മാത്രമല്ല ഇത് മറ്റ് വ്യക്തിയോട് വളരെ അന്യായവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ അപമാനിക്കാം, അവരെക്കുറിച്ച് തമാശകൾ പറയാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായതല്ലെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാം.
6. പോകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ / ഒഴികഴിവുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അട്ടിമറിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം, നിങ്ങളെയും (മറ്റുള്ളവരെയും) കള്ളം പറഞ്ഞ് മുകളിലേക്കും പുറത്തേക്കും പോകുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു - ഇതൊന്നും സത്യമല്ലെങ്കിലും!
7. നിങ്ങൾ പതിവായി കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളായിരിക്കാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിരന്തരം ഓണും ഓഫും - അവരെ ess ഹിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ആരാണ് ബോസ് എന്ന് അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും ചോദ്യം ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീണ്ടും, ഇത് വിഷ സ്വഭാവമാണ്!
8. നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ തീയതികൾ റദ്ദാക്കുകയോ അവരുടെ കുടുംബത്തെ കണ്ടുമുട്ടാൻ വിസമ്മതിക്കുകയോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രതിബദ്ധത പതിവായി ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞോ അല്ലാതെയോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
9. നിങ്ങൾ അവയെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
വീണ്ടും, ഇത് വളരെ വിഷമാണ്! ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് അടിസ്ഥാനപരമായി ആരെയെങ്കിലും അവരുടെ വികാരത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ അവരുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തിയെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം, നിങ്ങൾ അത് നിരസിക്കുകയും അവ തെറ്റാണെന്ന് അവരോട് പറയുകയും ചെയ്യും, അതെല്ലാം അവരുടെ തെറ്റാണ്.
10. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡേറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ മുമ്പൊരിക്കലും ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, സീരിയൽ ഡേറ്റിലേക്ക് പ്രവണത കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ വൈകാരിക ബന്ധങ്ങളും അട്ടിമറിക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചതുകൊണ്ടാകാം ഇത്!
എന്തുകൊണ്ടാണ് മിസ്റ്റർ മൃഗം ഇത്ര സമ്പന്നനായത്
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം.
എല്ലാ സ്വയം വളർച്ചയും മാറ്റവും പോലെ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി.
ലേഖനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ ഇത് വളരെ ദൂരെയാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിച്ച ശക്തമായ അവസരമുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ, മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ നോക്കാം.
1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അൺപാക്ക് ചെയ്യുക.
പരിഗണിക്കുക എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഇവ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒറ്റത്തവണയാണോ ശീലമാണോ എന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. ഇത് മറ്റ് ആളുകൾക്കും എങ്ങനെ തോന്നും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
ഏത് തരത്തിലുള്ള സ്വഭാവവും മാറ്റുന്നതിൽ സ്വയം അവബോധമാണ് പ്രധാനം, അതിനാൽ ഈ പ്രവണത എവിടെ നിന്ന് വരുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
മുകളിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുന്നതിനുള്ള പൊതുവായ ചില കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടേത് എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു ഉറ്റ ചങ്ങാതിയുമായി ചാറ്റുചെയ്‌ത് അവരുടെ അഭിപ്രായം ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്ത ചിലത് അവർ ഓർത്തിരിക്കാം - നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ നിങ്ങളെ നിരസിച്ച വ്യക്തിയെപ്പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണപ്പെട്ടുവെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയതിനേയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു തവണയുണ്ടായ കുഴപ്പകരമായ വാദത്തെപ്പോലെയോ!
ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ‌ക്ക് നമ്മുടെ മനസ്സിൽ പറ്റിനിൽ‌ക്കാനും ‘ആഖ്യാനങ്ങൾ’ അല്ലെങ്കിൽ ചിന്താ ചക്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും, തുടർന്ന്‌ ഞങ്ങൾ ‘സത്യങ്ങൾ’ ആയി ആന്തരികമാക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ ഇവ വിശ്വസിക്കുകയും അതിനനുസരിച്ച് ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
ആലീസ് ഇൻ വണ്ടർലാൻഡിൽ നിന്നുള്ള ആലീസ് ഉദ്ധരണികൾ
“എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ പങ്കാളി എന്നെ നിരസിക്കും കാരണം ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും നിരസിക്കപ്പെടും.”
“എന്നെ ആരും ആകർഷകമായി കാണുന്നില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ വൃത്തികെട്ടവനാണെന്ന് അവർ പറയുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ അവരെ വേദനിപ്പിക്കണം.”
“എന്റെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഒരിക്കലും ബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയില്ല!”
ആ ചെറിയ ട്രിഗറുകൾ എത്ര എളുപ്പത്തിൽ ഞങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന മൂല്യങ്ങളായി മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടോ?
2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക.
ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അവർക്ക് ചുറ്റും / അവർക്ക് കാണിച്ച ചില അന്യായമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ.
നിങ്ങൾ അവരെ അകറ്റുകയോ അപമാനിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വളരെ കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്! നിങ്ങൾ ഇത് മനസിലാക്കി ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ ഉത്സുകരാണ് എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ചില വശങ്ങൾ അസ്വീകാര്യമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക. ഇതിന് ഒഴികഴിവ് പറയാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - നിങ്ങൾ അവരെ വേദനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ക്ഷമിക്കണം, അത് വീണ്ടും ചെയ്യില്ലെന്ന് അവർ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇങ്ങനെ പ്രവർത്തിച്ചതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സംഭാഷണം നടത്താം, അത് ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശദമായി ചുവടെ പരിശോധിക്കും. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്നും നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുന്നില്ലെന്നും ആത്മാർത്ഥമായി ഖേദിക്കുന്നുവെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക.
3. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക.
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ ഈ പ്രദേശത്തെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തെറാപ്പി എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷേ ഇത് നന്നായി വിലമതിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി ഫോൺ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഫോണിലേക്കും അതിലൂടെയും മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം വസ്തുനിഷ്ഠമായി കാണാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിലൂടെയും ഭയങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരാളെ ലഭിക്കുന്നത് സഹായകരമാകും. നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകൾ‌ക്ക് ചെയ്യാൻ താൽ‌പ്പര്യമില്ലാത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യാൻ കഴിവില്ലാത്തതോ ആയ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ വിളിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ട്!
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ സംസാരിക്കും.
ശരി, ഇതാണ് വലിയ കാര്യം! ഇത് ഒരു മികച്ച സംഭാഷണമല്ല, പക്ഷേ ഇത് ഒരു പ്രധാന സംഭാഷണത്തിന്റെ പകുതി കാരണമാണ്.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിച്ചു എന്ന് അംഗീകരിക്കുകയും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താൻ ആരംഭിക്കാം - നിങ്ങൾ ബന്ധം തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ആണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും!
ഉപബോധമനസ്സോടെ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലാണ് നിങ്ങൾ ഇത് അട്ടിമറിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങൾ താമസിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് പങ്കാളിയുമായി സത്യസന്ധമായി ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളായതിനാലാണിത് നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു , നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരുമിച്ച് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം രണ്ടും ബന്ധത്തിൽ സുഖവും സുരക്ഷിതത്വവും അനുഭവിക്കുക.
കൂടുതൽ തുറക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയാണെന്നതിൽ നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനും സുഖപ്രദനുമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് പരസ്പരം നിരന്തരം പരിശോധിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച അവസരവും ഈ സംഭാഷണം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിനും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, മോശമായി വരുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാമെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ ഇത് അറിയേണ്ടത് അവർക്ക് പ്രധാനമാണ്…
ഒന്നാമതായി, അതിനാൽ അവർ ബന്ധത്തിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു തീരുമാനമെടുക്കാനും അന്യായമായ ചില ചികിത്സകൾ നടത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്.
രണ്ടാമതായി, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർ മനസിലാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും കഴിയും.
മൂന്നാമതായി, ഇത് തങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ലെന്നും അത് വ്യക്തിപരമല്ലെന്നും അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്നും അവർക്ക് അറിയാം.
വിവരമുള്ള തീരുമാനമെടുക്കാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്ന് പങ്കിടാനുള്ള സത്യസന്ധമായ മാർഗമാണിത്.
നിങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഓപ്ഷൻ മാത്രമാകുമ്പോൾ
ചില കാര്യങ്ങളിൽ ത്യാഗം ചെയ്യാൻ അവർ തയ്യാറല്ലെന്ന് അവർ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങൾ വീണ്ടും അവരെ വഞ്ചിക്കാൻ അവർ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നില്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ, അവർ കൂടുതൽ മൂല്യമുള്ളവരാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നിയേക്കാം, മാത്രമല്ല അവ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് തയ്യാറായ ആരെയെങ്കിലും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഇത് ന്യായമാണ്, അത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അവരുടെ മാത്രം ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ തുടരാനോ കൃത്രിമം കാണിക്കാനോ അവരെ നിർബന്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാനാവില്ല.
അവർ താമസിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാമെന്ന് അവർക്ക് ഇപ്പോൾ അറിയാം, പക്ഷേ അതിനർത്ഥം കഠിനാധ്വാനം അവസാനിച്ചുവെന്നല്ല! ആരോഗ്യകരമായ, സന്തുഷ്ടമായ ബന്ധത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട് - അവരുമായും നിങ്ങളുമായും.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ഓൺലൈനിൽ ചാറ്റുചെയ്യുക. ലളിതമായി .
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
