ഞങ്ങളുടെ റൊമാന്റിക് പങ്കാളിത്തത്തിന്റെ ഒരു ഫെയറിടെയിൽ പതിപ്പ് വിഭാവനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ ശ്രമിക്കുക, അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും ഉയർത്തിയ ശബ്ദങ്ങളും കാരണം, യാഥാർത്ഥ്യം സ്ഥിരമായി വ്യത്യസ്തമാണ്.
നമ്മളിൽ പലരും സംഘർഷത്തിൽ അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിലും, മുമ്പ് സ്വതന്ത്രരായ രണ്ട് ജീവിതത്തെ വലിച്ചിഴയ്ക്കാൻ രണ്ടുപേർ ശ്രമിച്ചതിന്റെ അനിവാര്യമായ അനന്തരഫലമാണിത്.
നിങ്ങൾക്ക് ദമ്പതികളുടെ ഹാംഗ് ലഭിക്കുമ്പോഴും, വിയോജിക്കുന്നത് മനുഷ്യ സ്വഭാവം മാത്രമാണ്.
ഈ കൊടുങ്കാറ്റുള്ള വെള്ളത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, നാമെല്ലാം വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ‘പോരാടുന്നു’.
ഇവയിൽ ഏതാണ് നിങ്ങളെപ്പോലെ തോന്നുന്നത്? നീ:
- കുറഞ്ഞ പ്രഹരത്തിനായി പോയി പിന്നീട് ഖേദിക്കുന്നുണ്ടോ?
- വികാരങ്ങൾ ഉയർന്ന തോതിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങളുടെ കോപം വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് നിശബ്ദത പാലിക്കുക?
- എന്തെങ്കിലും വിമർശനമോ വിയോജിപ്പോ വ്യക്തിപരമായ ആക്രമണമായി കണക്കാക്കണോ?
- വിദൂര ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള പരാതികളും പരാതികളും വെടിമരുന്നായി ഉപയോഗിക്കണോ?
- സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണോ?
അല്ലെങ്കിൽ കയ്യിലുള്ള പ്രശ്നത്തെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾ ഈ തന്ത്രങ്ങൾ പലതും ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
എന്നാൽ പ്രശ്നം വലുതോ ചെറുതോ ആണെങ്കിലും, പൊരുത്തക്കേടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളായി ഒന്നും പ്രത്യേകിച്ച് സഹായകരമോ സൃഷ്ടിപരമോ അല്ല എന്നതാണ് സത്യം.
ന്യായമായി പോരാടാനുള്ള വഴികൾ പഠിക്കുന്നത് കലഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങളും ഫലപ്രദമായും ഗുണപരമായ നേട്ടങ്ങളുമായും നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
അതെ, നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വിയോജിപ്പിൽ നിന്ന് ക്രിയാത്മകമായി ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ കഴിയും, കാരണം സംഘർഷത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ബന്ധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പരസ്പര ധാരണ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
അതിനാൽ എല്ലാം മോശമല്ല.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ മികച്ച പോരാട്ടത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് 10 നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:
1. അവർ സംസാരിക്കുകയും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് കാണുകയും ചെയ്യട്ടെ.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എല്ലാം സംസാരിക്കുന്നതും പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളുമായി ബോംബെറിഞ്ഞതും അവരുടെ കാഴ്‌ചകൾ കേൾക്കാൻ ഇടമില്ലാതെ ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
വ്യക്തമായും, അത് ന്യായമായ പോരാട്ടമല്ല.
ബാങ്കിൽ wwe പണം എപ്പോഴാണ്
അവർ പറയുന്നതിനോട് നിങ്ങൾക്ക് യോജിപ്പില്ലായിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും തടസ്സമില്ലാതെ സംസാരിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, വ്യക്തമാക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് സംപ്രേഷണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നത് ആദരവ് പ്രകടമാക്കുന്നു.
അതിലുപരിയായി, നിങ്ങൾ നന്നായി മനസിലാക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് സഹാനുഭൂതി നേടുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വീക്ഷണം സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ചിലപ്പോൾ മാറ്റം വരുത്തിയ കാഴ്ചപ്പാട് സാഹചര്യം വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വെളിപ്പെടുത്തൽ സൃഷ്ടിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ബ്ലൈൻഡറുകൾ off രിയെടുക്കുകയും അതേ പ്രശ്നം നോക്കാനുള്ള ഒരു ബദൽ മാർഗത്തെ അഭിനന്ദിക്കുകയും വേണം.
2. നിങ്ങളുടെ ചെവി ഉപയോഗിച്ച് ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിരാശാജനകമായ ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ധാരണകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള പ്രവണത നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവർക്ക് അവസരം നൽകുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധയും കാണിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ‘ആക്റ്റീവ് ലിസണിംഗ്’ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ധാരണ കാണിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് വീണ്ടും എഴുതുക എന്നതാണ് പ്രധാന തന്ത്രങ്ങളിലൊന്ന്.
പറയുന്നതും നിങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാനവും തമ്മിൽ പൊരുത്തക്കേട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിയോജിപ്പിന്റെ തീജ്വാലകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനും ആരാധിക്കുന്നതിനും പകരം ആ തെറ്റിദ്ധാരണ ഉടനടി മായ്‌ക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശരിയായി മനസിലാക്കിയിട്ടുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ മറ്റൊരു തന്ത്രം ‘ഗർഭധാരണ പരിശോധന’ എന്നതാണ്.
“ഞാൻ പറഞ്ഞതിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണെന്ന് തോന്നുന്നു - ഞാൻ ശരിയാണോ?” നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ ശരിക്കും ശ്രദ്ധാലുവാണെന്നും കാണിക്കാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം.
3. കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ഗെയിം കളിക്കരുത്.
വികാരങ്ങൾ ഉയർന്ന തോതിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, മറ്റൊരാളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
എന്നിട്ടും കുറ്റപ്പെടുത്തുക നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രതിരോധത്തിലാക്കാനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗമാണ്, ഇത് സംഘർഷം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ചർച്ച അവസാനിപ്പിക്കുക.
കുടുംബം ഉപേക്ഷിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ അതിൽ ഖേദിക്കുന്നുണ്ടോ?
“നിങ്ങൾ‘ എല്ലായ്പ്പോഴും ’നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു” അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പാത്രങ്ങൾ കഴുകുന്നില്ല” എന്നിങ്ങനെയുള്ള കുറ്റപ്പെടുത്തൽ പ്രസ്താവനകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
പകരം ‘ഞാൻ’ എന്ന പദം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് കുറ്റപ്പെടുത്തലിന്റെ വിരൽ മാറ്റുക, എങ്ങനെയെന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക നിങ്ങൾ എന്തിനേക്കാളും അനുഭവപ്പെടുക അവർ ചെയ്തു അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്തില്ല.
“നിങ്ങളുടെ ഫോൺ എന്നെക്കാൾ താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ എനിക്ക് അഭിനന്ദനം തോന്നുന്നില്ല,” അല്ലെങ്കിൽ “ട്രാഷ് പുറന്തള്ളുന്ന ഒരാളായി ഞാൻ മടുത്തു.”
4. പാതിവഴിയിൽ കണ്ടുമുട്ടാൻ തയ്യാറാകുക.
നിങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി) എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടേതായ വഴി നേടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു പോരാട്ടം ശരിയാകില്ല.
നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ കുഴിച്ച് അത് എന്റെ വഴിയോ ഹൈവേയോ ആണെന്ന് വാദിക്കുന്നത് ന്യായമോ സുസ്ഥിരമോ അല്ല.
ഇരുവരും അന്തിമഫലങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നില്ല, അത് എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചടിക്കാൻ കഴിയും.
ന്റെ അതിലോലമായ കല വിട്ടുവീഴ്ച ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അനിവാര്യ ഘടകമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ശരിയായിരിക്കാൻ ഒരു രണ്ട് വഴികളായിരിക്കണം.
അങ്ങേയറ്റം ബോറടിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, പൊരുത്തക്കേടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാനാകും.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അവസരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതും അടുത്തതിലേക്കുള്ള അവരുടെ വഴിയും തീർച്ചയായും ആത്യന്തിക ന്യായമായ തീരുമാനമാണ്.
5. നിങ്ങളുടെ യുദ്ധങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
വികാരങ്ങൾ ഉയർന്ന തോതിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥ പ്രശ്നത്തെ മറ്റ് പിടിവാശികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, അവയിൽ ചിലത് സമയത്തിന്റെ മൂടൽമഞ്ഞിലേക്ക് തിരിയുന്നു, ഇപ്പോൾ പ്രസക്തമല്ല.
കാര്യങ്ങൾ ക്രിയാത്മകമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ചർച്ചയെ ഒരു ലക്കത്തിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ബന്ധ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുടെ മേഖലയിലെ ശ്രദ്ധേയനായ ഗവേഷകനായ ജോൺ ഗോട്ട്മാൻ വിളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക ‘ അടുക്കള-മുങ്ങുന്നു . ’.
‘അടുക്കള സിങ്കിനല്ലാതെ എല്ലാം’ എന്ന പഴയ ചൊല്ല് ഓർക്കുക, അതിനർത്ഥം ഒന്നും ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെന്നാണ്?
ഒന്നിലധികം പരാതികളോടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ബോംബെറിഞ്ഞുള്ള പ്രേരണയെ ചെറുക്കുക.
ഒരു പ്രശ്നം മാത്രം പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, യഥാർത്ഥത്തിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കാനുള്ള മികച്ച അവസരത്തോടെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
6. ബെൽറ്റിന് താഴെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കരുത്.
വേദനയുണ്ടാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന രീതിയിൽ പങ്കാളിയുടെ സ്വഭാവത്തെ ആക്രമിക്കുന്നതിലൂടെ മന al പൂർവ്വം ഉപദ്രവിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഈ നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിൽ, ആക്രമണാത്മക കുറ്റപ്പെടുത്തൽ അഭിപ്രായങ്ങൾ, പേര് വിളിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സത്യപ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നത് അവലംബിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിന്ദിക്കുകയോ ലജ്ജിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന നിന്ദ്യമായ അല്ലെങ്കിൽ പരിഹാസ്യമായ പരാമർശങ്ങൾ നടത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലെ പരാജയങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചോ മന ib പൂർവ്വം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന പ്രസ്താവനകൾ സ്വീകാര്യമല്ല.
ഈ താഴ്ന്ന തന്ത്രങ്ങൾ അവലംബിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ നേടുന്നത് തീയിലേക്ക് ഇന്ധനം ചേർക്കുക എന്നതാണ്.
ആ സമയത്ത് തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും തൃപ്തികരമാണ്, വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറയാനാവില്ല, മാത്രമല്ല അത് വളരെയധികം നാശമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
എന്നാൽ ഇത് വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം മാത്രമല്ല ഒഴിവാക്കേണ്ടത്. കാൽ‌നടയാക്കൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഉരുട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ പുഞ്ചിരിക്കുക എന്നിവ അസ്വീകാര്യമാണ്, കാരണം അവ അനാദരവും വിരോധവും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഏതുതരം അവഹേളനപരമായ പെരുമാറ്റം അർത്ഥവത്തായ ചർച്ച അസാധ്യമാക്കുന്നു.
അതിന്റെ ഒരേയൊരു ഫലം കോപമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് പരിഹാരത്തിനുള്ള സാധ്യതകളെ കൂടുതൽ വിദൂരമാക്കുന്നു.
7. അത് എങ്ങനെയെന്ന് പറയുക.
പുറത്തുവരാനും പ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിടം വ്യക്തമായി പറയാനും വൈമുഖ്യം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സംഘർഷം ഉണ്ടാകുന്നത് ആശ്ചര്യകരമല്ല.
വിഷമിക്കുകയും ആശയവിനിമയം നടത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അതൃപ്തി കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സാധ്യതയുള്ള ഫലം ആശയക്കുഴപ്പവും ആത്യന്തികമായി പ്രകോപിപ്പിക്കലുമാണ്.
ഒന്നും നേടാൻ പോകാതെ, ശത്രുതയെ മറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക സാങ്കേതികതയൊന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.
മുള്ളുള്ള പ്രശ്നം വരുമ്പോൾ മറ്റ് വിഷയങ്ങളിലേക്ക് സംഭാഷണം വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നതിലൂടെ പ്രശ്നം മൊത്തത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തന്ത്രം.
ആത്യന്തികമായി, ഈ സ്വഭാവങ്ങളൊന്നും സൃഷ്ടിപരമല്ല, അവ ന്യായവുമല്ല.
നിങ്ങളുടെ പ്രകോപനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പ്രയാസമുണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് അവർക്ക് ഒരു സൂചനയും ഇല്ലാത്തതിനാൽ പ്രതികരിക്കാൻ കഴിവില്ല.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, തുടർന്ന് സന്ദേശം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ അവർ അസ്വസ്ഥരാകും.
ഇത് ന്യായമാണ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക സത്യസന്ധമായും പരസ്യമായും വ്യക്തമായും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.
ലളിതമായി സംസാരിക്കുന്നത് അവരുടെ സ്വഭാവത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ അവസരം നൽകും.
8. തീയോട് പോരാടരുത്.
നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഒരു ബുദ്ധിശൂന്യമാണെന്ന് തോന്നാം, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം കള്ള് ചിലപ്പോൾ മോശമായ പെരുമാറ്റത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിനെ ചെറുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ആ പ്രേരണയ്ക്ക് വഴങ്ങുന്നത് സംഘർഷം വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടുതൽ ചൂടേറിയ വാദങ്ങൾ, നിന്ദ്യമായ പരാമർശങ്ങൾ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നിഷേധാത്മകത എന്നിവയൊന്നും പറയേണ്ടതില്ല.
വ്യക്തമായും, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ട് പിൻ‌വലിക്കാനും വ്യാപാര അപമാനങ്ങളിൽ നിന്നും നിന്ദ്യമായ പരാമർശങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പിന്നീട് ഖേദിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്ഥിതി ശാന്തമായിരിക്കും.
അതിനാൽ, തൃപ്തികരമായ ഒരു റെസലൂഷൻ എത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
9. ശബ്ദിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ഞങ്ങൾ ആക്രമണത്തിലാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, നിശബ്ദ ചികിത്സ പിൻവലിച്ച് പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് സ്വാഭാവിക പ്രതികരണം.
എന്നിരുന്നാലും, ഗവേഷണം നിർദ്ദേശിച്ചു അത്തരം പിൻവലിക്കലും ബന്ധത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ടെന്ന്.
എന്റെ ജീവിതം എങ്ങോട്ടും പോകുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിരാശയും കോപവുമാണ് നിശബ്ദതയ്ക്കും അകൽച്ചയ്ക്കും ഉള്ള പ്രതികരണം.
ആത്യന്തികമായി, ദ്വിമുഖ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ മാത്രമേ പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയൂ, അതിനാൽ ചാനലുകൾ തുറന്നിടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
10. സമയം എടുക്കുക.
ചർച്ചയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭ്രമം തോന്നുന്ന സമയങ്ങളുണ്ടാകാം, സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമായ ഒരു നടപടിയാണ്.
വീണ്ടെടുക്കാനും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും ഇത് സ്ഥലവും സമയവും നൽകും.
പക്ഷേ, ചർച്ചയിലുള്ള പ്രശ്നം വളരെ പ്രധാനമായതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതും വേഗം വിഷയം വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുമെന്ന് സമ്മതിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ആ വാഗ്ദാനം പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടർച്ചയായി തുടരും.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വാദങ്ങളെ എങ്ങനെ സമീപിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മധ്യസ്ഥത ആവശ്യമുണ്ടോ? കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ഓൺലൈനിൽ ചാറ്റുചെയ്യുക. ലളിതമായി .
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- ഒരു ബന്ധത്തിൽ വാദിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണോ? (+ ദമ്പതികൾ എത്ര തവണ യുദ്ധം ചെയ്യുന്നു?)
- ഒരു പോരാട്ടത്തിനുശേഷം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ തർക്കിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക
- ഏറ്റുമുട്ടലിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, പൊരുത്തക്കേടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക
- ക്ഷമാപണം സ്വീകരിച്ച് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്ന ഒരാളോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാം
