നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വാക്കുകളിൽ എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കാം

ആഗ്രഹിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സുഖമുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച 95 14.95 ഇതാണ്.
കൂടുതലറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പറയാൻ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഉറപ്പില്ലേ?

അതെ, സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത മനുഷ്യത്വത്തിൽ അന്തർലീനമാണ്.

ജീവിതം സങ്കീർണ്ണവും മനോഹരവും ഭയാനകവുമായ അനുഭവങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഞങ്ങൾ‌ അനുഭവിച്ച അനുഭവങ്ങൾ‌ നമ്മുടെ ലോകത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വം, കാര്യങ്ങൾ‌ ഞങ്ങൾ‌ മനസ്സിലാക്കുന്ന രീതി, ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്ന രീതി, ഞങ്ങൾ‌ എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കുന്നു, എങ്ങനെ പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും വാക്കുകളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് സ്വയം മനസിലാക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ഗ്രഹത്തിൽ ഏഴ് ബില്യൺ ആളുകൾ ഉണ്ട്. ആ ആളുകളുടെ അനുഭവങ്ങളും ഇടപെടലുകളും സൃഷ്ടിച്ച ഏഴ് ബില്യൺ വ്യത്യസ്ത ധാരണകളാണ് അത്.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വാക്കുകളിലൂടെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് മറ്റ് ആളുകളുമായി പാലങ്ങൾ പണിയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അവർ അപരിചിതരായി ചങ്ങാതിമാരാകുകയോ, സ്നേഹബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ലോകത്തെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കാനുള്ള കഴിവ് സ്വയം മനസിലാക്കുന്നതും ലോകവുമായി നിങ്ങൾ ഇടപഴകുന്ന രീതിയും പ്രധാനമാണ്. ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ് ശക്തി, ബലഹീനത എന്നിവ തിരിച്ചറിയുക , അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് വാക്കുകൾ നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ.

അത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകും?

1. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക വിമർശനാത്മകമായി ചിന്തിക്കുക വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക.

ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.

അതിനാൽ, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾക്കൊപ്പം ഇരിക്കാനും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്തും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന ഒരു ഇടം കണ്ടെത്തുക അല്ലെങ്കിൽ സൃഷ്ടിക്കുക.

ചിന്തയ്‌ക്ക് ഒരു നല്ല അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്‌ത കാര്യങ്ങളെ അർത്ഥമാക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ സമാധാനവും നിശബ്ദതയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ചിലതരം വെളുത്ത ശബ്ദമോ സംഗീതമോ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിക്ക് ഉചിതമായ മാനസിക ഇടത്തിൽ നിങ്ങളെ എത്തിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഉചിതമായ മാനസിക ഇടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു എഴുത്ത് തന്ത്രം ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ധരിക്കുകയും നിങ്ങൾ എഴുതാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വികാരങ്ങളുടെ തരം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന സംഗീതം കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഇത് സങ്കടകരമായ ഒന്നാണെങ്കിൽ, ദു sad ഖകരമായ സംഗീതം കേൾക്കുക. ഇത് ദേഷ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണെങ്കിൽ, കോപാകുല സംഗീതം കേൾക്കുക. ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഒപ്റ്റിമൽ ആണ്, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചിന്താ ട്രെയിൻ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഗാനം ഒരു ലൂപ്പിൽ കേൾക്കുന്നതും സഹായിക്കും. പാട്ടിനുള്ള വാക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതത്തിലേക്ക് തിരിയാനും നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മനസ്സിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കാനും കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സൃഷ്ടിപരമായ മനസ്സിന് പ്രവർത്തനത്തിനും പ്രവാഹത്തിനും കൂടുതൽ ഇടം നൽകുന്നു.

2. പേനയും നോട്ട്പാഡും ഉപയോഗിച്ച് സ writing ജന്യ രചനയിൽ ഏർപ്പെടുക.

എഴുത്തുകാർ സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമമാണ് സ writing ജന്യ എഴുത്ത് ആത്മ സംശയത്തെ മറികടക്കുക , നിസ്സംഗത, എഴുത്തുകാരന്റെ തടയൽ.

അടിസ്ഥാനപരമായി, എഴുത്തുകാരൻ ഇരുന്ന് മനസ്സിൽ വരുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എഴുതാൻ തുടങ്ങും, ഒരു പ്രത്യേക റോഡിൽ നിന്ന് ഒരു കോൺക്രീറ്റ് ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം അവരുടെ മനസ്സിനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കുക.

സാങ്കേതിക സമഗ്രതയെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ ഏതെങ്കിലും കോബ്‌വെബുകൾ blow തിക്കഴിയാനും ക്രിയേറ്റീവ് ജ്യൂസുകൾ ഒഴുകാനും ഇത് എഴുത്തുകാരന് അവസരമൊരുക്കുന്നു.

സ്വതന്ത്രമായി എഴുതുമ്പോൾ വ്യാകരണത്തെക്കുറിച്ചോ ഘടനയെക്കുറിച്ചോ പൂർണ്ണ വാക്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ചിന്തകളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ഈ സമീപനം അൽപ്പം മാറ്റാൻ പോകുന്നു.

പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെന്തും പൊതുവായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് വരുന്നതെല്ലാം എഴുതുക.

അതിലൂടെ നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പരിഷ്കരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അടുക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രസക്തമായ വിവരങ്ങളുടെ ഒരു പേജോ രണ്ടോ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

വാക്കുകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്. ഇരിക്കാനും മനസ്സ് മായ്‌ക്കാനും ജോലിചെയ്യാനും കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും സ്വയം നൽകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഈ വ്യായാമത്തിനായി നിങ്ങൾ പേനയും പേപ്പറും ഉപയോഗിക്കണം. ശാരീരികമായി എഴുതുന്ന പ്രവർത്തനം ടൈപ്പുചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും മന ib പൂർവവുമാണ്. ടൈപ്പുചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്‌തമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ എഴുതുമ്പോൾ അവ എങ്ങനെ ആവിഷ്കരിക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.

ജേണലിംഗ് അതേ കാരണങ്ങളാൽ പേനയും പേപ്പറും ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യണം.

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):

• ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള 8 തടസ്സങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ മാനസിക നിഘണ്ടുവിലേക്ക് ചേർക്കാൻ 18 രസകരമായ വാക്കുകൾ
• എങ്ങനെ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാം, നിശബ്‌ദമാക്കുന്നത് നിർത്തുക, ഓരോ തവണയും കേൾക്കുക
• 8 വഴികൾ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും വ്യത്യസ്തമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു
• ഈയിടെയായി നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികത തോന്നുന്ന 12 കാരണങ്ങൾ (നിങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്)
• നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരാളോട് അവ്യക്തമാകാതെ എങ്ങനെ പറയും

3. ഒരൊറ്റ വാക്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ എഴുതിയത് ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നത് ആ വികാരങ്ങളുടെ ഉറവിടം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായത്രയും പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ടിനോട് അടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അത് ഒരു വാക്യത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രസ്താവിക്കാനും കഴിയും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരൊറ്റ വാചകം?

ടാർഗെറ്റ് പ്രേക്ഷകരിൽ ആർക്കെങ്കിലും എളുപ്പത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും.

നിങ്ങൾ‌ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ‌ ശ്രമിക്കുന്ന വികാരങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള മാന്യമായ വിവരങ്ങൾ‌ നിങ്ങൾ‌ക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ സ free ജന്യമായി എഴുതിയത് നോക്കുക, വികാരങ്ങളുടെ വേര് തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ബന്ധുത്വ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം കൗൺസിലിംഗിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നത് അത്ര വ്യക്തമല്ല. പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലത്തിലേക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ ഇതിന് കൂടുതൽ പരിഷ്ക്കരണം ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി അത് പരിഹരിക്കാനാകും.

മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, “ എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല , ”ആ പ്രശ്‌നത്തിന് ഒരു കാരണവും പരിഹാരവും തേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സംക്ഷിപ്ത സ്ഥലമുണ്ട്.

ടാർഗെറ്റ് പ്രേക്ഷകരിൽ ആ വാക്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, അവർക്ക് സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചോ വ്യത്യസ്തമായ ധാരണയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. പൊതുവായ അടിസ്ഥാനം കണ്ടെത്താനും പ്രശ്‌നം എന്തായാലും പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

4. മൊത്തത്തിലുള്ള സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പറയേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ സത്യം സംസാരിക്കണമെന്നും, പിന്നോട്ട് പോകരുതെന്നും, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കണമെന്നും ആക്രോശിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ അവിടെയുണ്ട്.

പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, അത് ഭയങ്കര ഉപദേശമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മുന്നറിയിപ്പുകളുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഒരു കുടുംബത്തിൽ നിന്നാണ് ഭൂമി വന്നതെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. അമ്മയും അച്ഛനും വലിയ ആളുകളല്ല, സഹോദരങ്ങളാണ് വിഷ .

തന്റെ കുടുംബത്തിലെ ചലനാത്മകതയിൽ എന്തോ തെറ്റാണെന്ന് ആമി മനസിലാക്കുന്നു, ഒപ്പം അവരുടെ വിഷാംശവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമാണ് അവളുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും കാരണമാകുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു.

ഇത് പരിഹരിക്കുന്നതിന് തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോകാൻ അവൾ തീരുമാനിച്ചേക്കാം, ഇത് ഒരു പ്രശ്നമായി തിരിച്ചറിയുകയും പ്രശ്നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യാം.

പക്ഷേ, ഈ വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ കേൾക്കുന്നത് അവളെ സഹായിക്കുമോ? അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവൾ എന്താണ് നേടുന്നത്?

അതിലും മോശമാണ്, അവൾക്ക് കൃത്രിമമായ കുടുംബാംഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ അവളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ അവർക്കെതിരായ ആയുധമായി ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

അവൾ ഒടുവിൽ തീരുമാനിച്ചേക്കാം സ്വയം നിലകൊള്ളുക , എ കൃത്രിമ രക്ഷകർത്താവ് അവളെ “ഞങ്ങളുടെ ത്യാഗങ്ങൾക്ക് നന്ദികെട്ടവളായി” ചിത്രീകരിക്കാനും മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയോ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ ധാരണകളെ സ്വാധീനിക്കാൻ അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനും പറയാനുള്ളത് നല്ലതും ആരോഗ്യകരവുമാണെന്ന് ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ആ അറിവ് നിങ്ങളുടെ തലയിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ മാനസികാരോഗ്യ ഉപദേഷ്ടാവിന്റെ ഓഫീസിലെ ആത്മവിശ്വാസത്തിലോ അവശേഷിക്കുന്നു, അവിടെ അത് ആയുധമായി ഉപയോഗിക്കില്ല നിങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ നേടുന്നതെന്താണെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യാൻ ശരിക്കും സമയം എടുക്കുക, കാരണം ലോകത്ത് ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്, അത് മുതലാക്കാനും ചൂഷണം ചെയ്യാനുമുള്ള ഒരു ബലഹീനതയായി മാത്രമേ അവർ കാണൂ.

ചില സമയങ്ങളിൽ നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ വിഷമുള്ള ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബലഹീനതകളും അപകടസാധ്യതകളും നിങ്ങൾക്ക് എതിരായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ‌ക്ക് താൽ‌പ്പര്യമുള്ളതും ആ വികാരങ്ങൾ‌ ഉൾ‌പ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ‌ അവയ്‌ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു പ്രമേയത്തിനായി പ്രവർ‌ത്തിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് ആമി ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ‌ കരുതുന്നു, പക്ഷേ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല.

ചില ആളുകൾ മോശവും പരുഷവുമാണ് ഒപ്പം അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതും അവരുടെ സമീപനമോ കാഴ്ചപ്പാടോ മാറ്റാൻ ഒരു കാരണവും കാണുന്നില്ല.

ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വാക്കുകളാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ ലേഖനത്തിലെ വ്യായാമങ്ങൾ എല്ലാവിധത്തിലും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആരുമായി പങ്കിടുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്.

എന്റെ ഭർത്താവിനോട് എങ്ങനെ കൂടുതൽ വാത്സല്യം കാണിക്കും

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്നത് അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഒരു മൂല്യവത്തായ ഉപകരണമാണ് (അവ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക).

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വ്യക്തത നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കൃത്യമായ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കാൻ സംഗീതവും എഴുത്തും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തലുകൾ ലോകവുമായി പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പോകാമെന്നും തീരുമാനിക്കുക.

ഈ ഗൈഡഡ് ധ്യാനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ? നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുക ? ഞങ്ങൾ അങ്ങനെ കരുതുന്നു.