ട്രസ്റ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ 7 അടയാളങ്ങൾ + അവയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള 11 വഴികൾ

ഏത് സിനിമയാണ് കാണാൻ?
 

കഴിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു വീണ്ടും വിശ്വസിക്കുക ? നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച 95 14.95 ഇതാണ്.



നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നമ്മുടെ വിശ്വാസം ഒറ്റിക്കൊടുക്കും.

അവൻ നിങ്ങളെ ഇനി സ്നേഹിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ

ഇത് a യുടെ കൈകളിലായിരിക്കാം വഞ്ചന പങ്കാളി , ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അവരോട് പറഞ്ഞ ഒരു രഹസ്യം പങ്കിടുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത്, സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം ഉപദ്രവിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ സാധൂകരിക്കുന്നതിനോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനോ പകരം ഞങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുകയോ അപമാനിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു രക്ഷകർത്താവ്.



മേൽപ്പറഞ്ഞവയെല്ലാം.

വിശ്വാസം ഒറ്റിക്കൊടുക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന്റെ തന്നെ കാതലായ ഒരു ചെറിയ നാശനഷ്ടമുണ്ട്.

വർഷങ്ങളായി വിശ്വാസം പലതവണ തകർന്നാൽ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കുന്നത് വളരെ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്താണ് വിശ്വാസം, വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു, ആരെങ്കിലും വിശ്വസിക്കാൻ പാടുപെടുന്ന അടയാളങ്ങൾ, വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

എന്താണ് വിശ്വാസം?

വിശ്വാസവുമായി പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ആദ്യം എന്താണ് വിശ്വാസം എന്ന് നിർവചിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം ഇതാ:

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്ന രീതിയിൽ ഒരു വ്യക്തി, ഗ്രൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാപനം പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന വിശ്വാസമാണ് ട്രസ്റ്റ്.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ആരെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയാണ് വിശ്വാസം.

മറ്റുള്ളവരുമായി ഞങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വലുതും ചെറുതുമായ സാമൂഹിക കരാറുകളിൽ വിശ്വാസം നിലനിൽക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിശ്വസ്തരാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളോട് വിശ്വസ്തത പുലർത്തുന്ന രീതിയിൽ പെരുമാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

അതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനെ കാപ്പിയുമായി കാണാൻ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ, അവർ കൃത്യസമയത്ത് എത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു (അതായത് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു).

വിശ്വാസ ലംഘനം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത രീതിയിൽ ആരെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ശമ്പള വർദ്ധനവ് നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ബോസ് വാക്കാലുള്ള കരാറിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രാഥമിക വഞ്ചന അവർ നിങ്ങളുടെ എതിരായി പോയി എന്നാണ് ആശംസകൾ.

വിശ്വാസ്യതയും തകർന്നിരിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ ബോസ് പ്രവർത്തിച്ചിട്ടും വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് അനുഭവിക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടേതാണ് മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങൾ അവഗണിച്ചു.

ട്രസ്റ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു?

ആവർത്തിച്ചുള്ള അനുഭവങ്ങൾ കാരണം മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി പോരാടിയേക്കാം.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ വളർത്തലിന് ഒരു പങ്കു വഹിക്കാൻ കഴിയും. കുട്ടിക്കാലത്ത്, ഒരു വ്യക്തിയെ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വിശ്വാസം ഒരു തെറ്റായ ആശയമാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരുടെ മാതാപിതാക്കളെയോ പ്രാഥമിക പരിചാരകരെയോ അടുത്ത ബന്ധുക്കളെയോ വിശ്വസിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കേണ്ടതെന്താണ്?

ദീർഘകാല വിഷ ബന്ധങ്ങളോ സൗഹൃദങ്ങളോ വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ മറ്റുള്ളവരെ പൂർണ്ണമായി വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ ഒരു മുന്നോടിയാണ്.

ചിലപ്പോൾ, ഒറ്റിക്കൊടുക്കൽ പ്രവൃത്തി സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിശ്വസനീയമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - ഉദാ. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭാവിയിലെ റൊമാന്റിക് പങ്കാളികളെ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതേസമയം സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സഹപ്രവർത്തകരെയും വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ല.

ട്രസ്റ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ 7 അടയാളങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്നതിന്റെ മാനസികവും വൈകാരികവും പ്രായോഗികവുമായ അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1. നിങ്ങൾ ആളുകളെ ചാരപ്പണി ചെയ്യുന്നു (കാരണം നിങ്ങൾ അവരെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല)

നിങ്ങളായിരുന്നുവെങ്കിൽ നുണ പറഞ്ഞു വ്യത്യസ്‌തമായ ആളുകളുടെ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ, ആളുകൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വിശ്വാസമില്ല.

നിങ്ങൾ പുതിയ ആരെയെങ്കിലും അറിയുകയും അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചില വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ സത്യം പറയുന്നുണ്ടോയെന്ന് അറിയാൻ അൽപ്പം കുഴിയെടുക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം.

അവരുടെ ജോലി / വിദ്യാഭ്യാസ ചരിത്രം പരിശോധിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ അവരുടെ ലിങ്ക്ഡ് ഇൻ പ്രൊഫൈൽ പരിശോധിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചനയുടെ അടയാളങ്ങൾക്കായി തിരയുന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ അവരുടെ ഫോട്ടോകളിലൂടെ പോകുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിനായി കരുതുന്ന ഓൺ‌ലൈൻ വിചിത്രതയുടെ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കാര്യങ്ങൾ വിചിത്രമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കുറച്ചുകാലമായി ഒരാളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുമ്പോഴാണ്, പക്ഷേ പതിവായി അവ പരിശോധിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അനുഭവപ്പെടുന്നു.

അവർ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പമാണെന്ന് അവർ പറഞ്ഞാൽ, അത് ശരിയാണോയെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾ അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യും.

അവർ എവിടെയാണെന്ന് അവർ പറയുന്നിടത്ത് അവർ ഉണ്ടെന്ന് അവർ ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് തെളിവുകൾ ചോദിച്ചേക്കാം.

2. നിങ്ങളെ നിരാശരാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ബാലെ പാരായണം നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ കാണിച്ചില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ വൈകി ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കുട്ടികളെ എടുത്തില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകർ ഒരു പ്രോജക്റ്റിൽ അവരുടെ ഭാരം വലിച്ചില്ലെങ്കിലും ആളുകൾ അനുവദിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി നിങ്ങൾ താഴേക്കിറങ്ങുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ.

അതുപോലെ, നിങ്ങൾ എല്ലാത്തരം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് സത്യസന്ധമായി മറ്റാരെയും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളേക്കാൾ വളരെയധികം ചുമക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും, നിങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കില്ലെന്ന ഭയത്താൽ മാത്രം.

നിങ്ങളെ തളർത്തുന്നതിനുപുറമെ, “നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്വയം ചെയ്യണം” എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരോട് അമ്പരപ്പിക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ സൂപ്പർമാൻ / സൂപ്പർ വുമൺ ആകാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, കാരണം മറ്റാരും ഈ ജോലികൾ ഏറ്റെടുക്കില്ല.

3. നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അട്ടിമറിക്കുന്നു

സ്വയം നിറവേറ്റുന്ന പ്രവചനങ്ങൾ (എസ്‌എഫ്‌പി) വളരെ രസകരമാണ്, അല്ലേ?

ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ലെന്ന് അവർ നിർബന്ധിക്കുന്നത് പോലെ, അവർ നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ അവർ എത്രമാത്രം സഹകരിക്കുമെന്ന് പരീക്ഷിക്കാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പറഞ്ഞ വ്യക്തിയോട് ഭയങ്കരനായിരിക്കുക.

നിങ്ങൾ അവരെ തള്ളിമാറ്റിയതിനാൽ അവർ ഒടുവിൽ അവരുടെ ബ്രേക്കിംഗ് പോയിന്റിലെത്തുമ്പോൾ “OMG I TOLD YOU THE LEAVE” ആണ്.

^ അത് പോലെ.

ആളുകൾ ഈ എസ്‌എഫ്‌പികളെ ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമായി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

തങ്ങളെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നവരെ ഉപദ്രവിക്കുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നു, അവർ മന os പൂർവ്വം സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അവർ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യം സംഭവിക്കും.

മറ്റുള്ളവരെ അകറ്റാനോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഒഴിവാക്കാനോ അവർ നിർബന്ധിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ ഇത് സാധൂകരിക്കുന്നു വൈകാരിക അടുപ്പം .

4. നിങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നു - ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ആണ്

അത് എത്രത്തോളം യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം സാധ്യമായ എല്ലാ വിധത്തിലും തകർന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ‘പ്രതീകങ്ങൾ’ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനുള്ളിൽ ഒരു സോപ്പ് ഓപ്പറ അല്ലെങ്കിൽ മൂവി പ്ലേ ചെയ്യുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ മാത്രമാണെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ ചിന്തകളിലേക്കും വികാരങ്ങളിലേക്കും പെരുമാറ്റങ്ങളിലേക്കും ഒഴുകുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ രണ്ട് നല്ല ചങ്ങാതിമാരുടെ ഒരു ഫോട്ടോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കാത്തത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തൽക്ഷണം ആരംഭിക്കുന്നു.

അവർ നിങ്ങളെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അവർ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിയായി സഹതപിക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് അനുയോജ്യമാകുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളില്ലാതെ അവർ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ ഉദ്ദേശ്യമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുന്നു.

ആ ചങ്ങാതിമാരോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം അല്പം ഇല്ലാതാകുകയും മുകളിൽ വിവരിച്ച സ്വയം നിറവേറ്റുന്ന പ്രവചനങ്ങളിലൊന്ന് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യാം.

5. നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തിന് അർഹരല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു

മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ ഒരു ഭാഗം നിങ്ങൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും സന്തോഷത്തിന് യോഗ്യരല്ല എന്ന വിശ്വാസമാണ്.

വിപുലീകരണത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ചികിത്സ ലഭിക്കാൻ അർഹതയില്ല.

വിശ്വാസ്യത കുറയുന്ന അതേ കാരണങ്ങളാൽ കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനവും സ്വയം മൂല്യവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ഗോൾഡ്ബെർഗ് തിരികെ വരാൻ പോകുന്നു

ആളുകൾ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തിനുള്ള കഴിവിനെ തരംതാഴ്ത്തുകയും നിങ്ങൾ അർഹത നേടിയിരിക്കണമെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്ന മറ്റൊരാളാണ് വിശ്വാസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ന്യായമായ ചികിത്സയ്ക്ക് യോഗ്യരാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

6. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും മറച്ചുവെക്കുന്നു

മറ്റുള്ളവർക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്ത നിങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും - നന്നായി മറച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്വയം വളരെയധികം വെളിപ്പെടുത്താതിരിക്കുക, മറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നിടത്തോളം ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന നേട്ടങ്ങളുണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളും മറ്റ് ആളുകളും തമ്മിൽ വൈകാരിക അകലം പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, അവർ നിങ്ങളെ അനിവാര്യമായും ഒറ്റിക്കൊടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഉപദ്രവം നിങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.

രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് നേരെ ആയുധം പ്രയോഗിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയുന്ന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആർക്കും നൽകരുത്.

7. നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തതയും ഒറ്റപ്പെടലും തോന്നുന്നു

ആഴമേറിയതും സ്‌നേഹനിർഭരവുമായ ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് വിശ്വാസം അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസം കാണിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ബന്ധങ്ങൾ ധാർഷ്ട്യമില്ലാതെ തുടരുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പലരുമായും - അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ആളുകളുമായും പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം അനുഭവപ്പെടില്ല, ഫലം ഏകാന്തതയുടെ ഒരു വികാരമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവരുമായി വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ അകന്നുനിൽക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കാവൽക്കാരെയും ആളുകളെയും അകറ്റാൻ തയ്യാറാകുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):

ട്രസ്റ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ മറികടക്കാൻ 11 ടിപ്പുകൾ

വിശ്വാസ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലോ അറിയാമെങ്കിലോ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അവരെ മറികടന്ന് ആളുകളെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയും?

ഈ നുറുങ്ങുകൾ ശരിക്കും സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.

1. വിശ്വാസം എങ്ങനെ സമ്പാദിച്ചു / നൽകുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുക

നിങ്ങൾ അന്ധമായി നൽകേണ്ട ഒന്നല്ല വിശ്വാസം. അത് സമ്പാദിക്കണം.

ഒരു വ്യക്തി എപ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ട് ഒരു ചെറിയ വിശ്വാസം സമ്പാദിച്ചുവെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് വിശ്വാസത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കീ.

ഒരു വ്യക്തി വിശ്വസനീയമായ ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ച സംഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയണം.

ഓരോ തവണയും ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം നേടാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതായി തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ, ആ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുക.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവിശ്വസനീയതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ട ആശയങ്ങൾ അവിശ്വാസം മറികടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ ആവർത്തിച്ച് വെല്ലുവിളിക്കപ്പെടുന്നു.

2. ആളുകളെയോ സ്ഥാപനങ്ങളെയോ പരസ്പരം പ്രത്യേകം പരിഗണിക്കുക

വിശ്വാസയോഗ്യമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തി എല്ലാവരേയും എല്ലാം ഒരേ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് വരയ്ക്കും.

നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ വഞ്ചിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി എന്തെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തു) ചെയ്താൽ, അത് മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ കളങ്കപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

അതുകൊണ്ടാണ് ഓരോ വ്യക്തിയെയും ഓർഗനൈസേഷനെയും വെവ്വേറെ പരിഗണിക്കേണ്ടത്.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനുള്ളിൽ ഒരു ‘അക്കൗണ്ട്’ നൽകുക, അവിടെ നിങ്ങൾ അവരെ വിശ്വസിക്കുന്നു.

മുമ്പത്തെ പോയിന്റിലെന്നപോലെ, ഒരു വ്യക്തിയെ വിശ്വസനീയമാണെന്ന് കാണിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവരുടെ വിശ്വാസ്യത ബാലൻസിലേക്ക് ചേർക്കുക.

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ വഞ്ചിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിയുടെ അക്കൗണ്ട് ശൂന്യമാക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക, പക്ഷേ മാത്രം അവരുടേതാണ്. മറ്റ് അക്കൗണ്ടുകൾ മാറ്റമില്ലാതെ സൂക്ഷിക്കുക.

അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മുൻകാലത്തെ ആരെങ്കിലും ഒരു വാഗ്ദാനം ലംഘിക്കുകയോ മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിലുള്ള ആളുകൾ ഇത് ചെയ്യുമെന്ന് കരുതരുത്.

ഒരു മുൻ‌ വ്യക്തി നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച റൊമാന്റിക് ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻ‌കാർ‌ നിങ്ങൾ‌ക്കെതിരായ കുറ്റകൃത്യങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ‌ ഭാവി പങ്കാളികളെ ശിക്ഷിക്കരുത്. അവർ തികച്ചും വ്യത്യസ്തരായ ആളുകളാണ്.

3. ഫാന്റസി അല്ല, തെളിവുകളിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം അടിസ്ഥാനമാക്കുക

പുനർവിചിന്തനത്തെക്കുറിച്ച് മുമ്പത്തെ വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള പോയിന്റ് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിൽ കളിക്കുന്ന ഫാന്റസി നാടകം മറ്റൊരാളിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസത്തെയും വിശ്വാസത്തെയും സ്വാധീനിക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം.

അവരുടെ വിശ്വാസ്യതയെക്കുറിച്ച് സംശയം ജനിപ്പിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ തെളിവുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവനയല്ലാതെ മറ്റൊന്നിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് പോയിന്റുകൾ # 1, # 2 എന്നിവയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ഒരു വ്യക്തിയെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയുകയും അവയിൽ മാത്രം നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയിരിക്കുകയും വേണം.

4. നിങ്ങളുടെ അവിശ്വാസം മറ്റുള്ളവരോട് കാണിക്കാതിരിക്കാൻ പഠിക്കുക

നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കാത്തതിനാൽ ഒരുപക്ഷേ മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസനീയമായ ഒരു വ്യക്തിയായി കാണുന്നില്ലായിരിക്കാം.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരിലേക്ക് നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ സജീവമായ ഭാവനയിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നു. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു വ്യക്തിയും തുല്യമായി ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നയാളാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ അനുമാനിക്കാം.

നുണ പറയുകയോ വഞ്ചിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്. അത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തങ്ങൾക്ക് കഴിവുണ്ടെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാവരും അങ്ങനെ തന്നെയാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

5. അവിശ്വാസം ഉണ്ടാക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നമായി മാറുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയോ?

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ബിസിനസ്സിൽ നിന്ന് അകലെയാണ്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള ക്ഷണം നിരസിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസ്യത അലാറങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്ന ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അവിശ്വാസത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അവ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രതയെ പൂർണ്ണമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വ്യതിചലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് മികച്ച രീതി.

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട സമയമില്ല.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ കലാപം നടത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി തടയും.

6. ആളുകളിൽ വിശ്വാസം പുലർത്തുക - എന്നാൽ ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക

നിലവിൽ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ മറ്റാരെയും വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വിച്ച് ക്ലിക്കുചെയ്ത് അത് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ ചെറുതായി തുടങ്ങിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആളുകളിൽ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ ആരംഭിക്കാം, മാത്രമല്ല വലിയ പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ ചെയ്തതുപോലെ കൃത്യമായി ചെയ്യാതിരുന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കാത്ത ചെറിയ ജോലികൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ ആളുകൾക്ക് അവസരം നൽകുക.

കുട്ടിയെ / കുട്ടികളെ കുളിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കൊണ്ടുവരിക, ആഴ്ചയിൽ രാത്രി രാത്രി എക്സ് നമ്പർ കിടക്കയിൽ കിടത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം കുറഞ്ഞ ടാസ്‌ക്കുകളിലൊന്ന് ജോലിസ്ഥലത്തെ ഒരു സബോർഡിനേറ്റിലേക്ക് നിയോഗിക്കുക, അതിനാൽ ഇത് പരിപാലിക്കേണ്ട ഉത്തരവാദിത്തം അവർക്കാണ്.

മിക്കപ്പോഴും, ആളുകൾക്ക് ആകർഷണീയമാകാൻ ഞങ്ങൾ ചെറിയ അവസരങ്ങൾ നൽകുകയും അവർ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ ആകർഷണീയത അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ വേഷങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ അവർ കൂടുതൽ ഉത്സുകരാകും… അവയും നന്നായി ചെയ്യുക.

7. ചില വിശ്വാസ്യത തകർക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകൾ‌ നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ പിഴവുള്ളവരാണ്, മാത്രമല്ല ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ‌ അവർ‌ ഞങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ‌ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ ഉപദ്രവങ്ങൾ മന al പൂർവ്വം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഇത് അവരുടെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള ഒരു മോശം തീരുമാനമായിരിക്കാം.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മക വിശ്വാസങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും, കാരണം നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നവർ ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ വഞ്ചിക്കുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന യാഥാർത്ഥ്യബോധം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

അത് ശരിയല്ല. ചെറിയ വേദനകൾ അനിവാര്യമാണ്.

അവയും സുഖപ്പെടുത്തും.

പോയിന്റ് # 2 ൽ നിന്നുള്ള ആ ‘ട്രസ്റ്റ് ബാങ്ക് അക്കൗണ്ട്’ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസ്യത തകർക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് ചില വിശ്വാസയോഗ്യമായ പോയിന്റുകൾ ഡോക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വിശ്വാസലംഘനം ചെറുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അൽപ്പം പുറത്തെടുക്കുക.

തീർച്ചയായും, അത് വലുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ പിൻവലിക്കൽ നടത്തുകയോ അവരുടെ അക്കൗണ്ട് ശാശ്വതമായി അടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

വിശ്വാസവഞ്ചന പതിവാണെങ്കിൽ, അവരുടെ അക്കൗണ്ട് കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

പക്ഷേ, മിക്കപ്പോഴും, ആളുകൾ പിഴ നേടുന്നതിനുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ അവരുടെ വിശ്വാസ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവർ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അവർ കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കും.

8. വിശ്വാസം കാണിക്കുന്നതിന് സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക

പെരുമാറ്റ വ്യതിയാനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പോസിറ്റീവ് ബലപ്പെടുത്തൽ ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്. അതിൽ നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും ചിന്തിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക.

അതിൽ അഭിനന്ദനാർഹമായ, സാങ്കൽപ്പികമാണെങ്കിലും, ആരെയെങ്കിലും വിശ്വസിക്കാനുള്ള ധൈര്യം കാണിച്ചതിന് പിന്നിൽ തലോടാം.

അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഐസ്ക്രീമിന്റെ ഒരു ട്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കച്ചേരിയിലേക്കുള്ള ടിക്കറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടാം.

നിങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ ചെയ്യുന്തോറും മറ്റ് ആളുകളെ വിശ്വസിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് പോസിറ്റീവ് അസോസിയേഷൻ രൂപപ്പെടും.

9. നിങ്ങൾ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയുക

നാം മുമ്പ് സംസാരിച്ച സ്വയം നിറവേറ്റുന്ന പ്രവചനങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ശരി, അവ സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സൈക്കിൾ തകർക്കാനും സ്വയം അട്ടിമറിയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സ്വഭാവരീതികൾ മാറ്റാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, അതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഉപദ്രവം നിങ്ങൾ തടയുന്നു.

ആ മുറിവ് ഭാഗികമായി തകർന്ന വിശ്വാസത്താൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും മോശമായതിന് പകരം നല്ല കാര്യങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യാം.

10. റോളുകൾ വിപരീതമാക്കുക

ഈ ലേഖനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ വിവരിച്ച ചില അസ്വാഭാവിക രീതികളിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക.

എങ്ങനെ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തിയാകും

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ചാരപ്പണി ചെയ്തേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ റോളുകൾ‌ വിപരീതമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ‌, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് പെരുമാറിയതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നും?

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ വഞ്ചന തോന്നുന്നു ?

അവരുടെ സംശയം നേടാൻ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യാത്തപ്പോൾ അവർ നിങ്ങളിലുള്ള വിശ്വാസക്കുറവിൽ അസ്വസ്ഥരാകുമോ?

അവർ അനാദരവ് കാട്ടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ നിയന്ത്രിക്കുന്നു ?

അതെ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തിയായി നിങ്ങൾ മാറില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

പതിനൊന്ന്. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുക

മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതിൽ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ചു.

നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, കുറച്ച് ബാഹ്യ ഭീഷണികൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നു. അത്തരം ഭീഷണികളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നതാണ്.

നിങ്ങളോട് നിങ്ങളോട് അനുകൂലമായ മനോഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനുള്ള കുറച്ച് കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നു.

അവർ നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിച്ചാലും - അബദ്ധവശാൽ - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ili ർജ്ജസ്വലരും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് കനത്ത പ്രഹരവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരേ സമയം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ഗൈഡഡ് ധ്യാനം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? വീണ്ടും വിശ്വസിക്കുക ? ഞങ്ങൾ അങ്ങനെ കരുതുന്നു.

ഈ പേജിൽ അനുബന്ധ ലിങ്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയിൽ ക്ലിക്കുചെയ്‌തതിനുശേഷം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ കമ്മീഷൻ ലഭിക്കും.

ജനപ്രിയ കുറിപ്പുകൾ