നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് നിർത്തുക: അവർ നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്

ആരുടെയും പ്രശംസയ്‌ക്കോ കുറ്റപ്പെടുത്തലിനോ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു.
- വുൾഫ് ഗാംഗ് അമാഡിയസ് മൊസാർട്ട്

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും മനസ്സും തമ്മിലുള്ള ഒരു ടഗ് യുദ്ധത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ഏതാണ് വിജയിക്കുക എന്ന് നിങ്ങൾ പറയും?

നിങ്ങൾ ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളെയും പോലെയാണെങ്കിൽ, ഉത്തരം നിങ്ങളുടെ മനസ്സായിരിക്കാം. നമ്മളിൽ വളരെ കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ ഞങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുള്ളൂ, അതിനാൽ അവർ അയയ്‌ക്കുന്ന പ്രധാന സന്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതെന്താണ്, അവ എങ്ങനെ മനസിലാക്കണം, അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം എന്നിവ ഞാൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ പോകുന്നു.

നിലവിലെ സ്ഥിതി

മിക്ക ആളുകളും പ്രാഥമികമായി അവരുടെ ചിന്തകളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയുമ്പോൾ എനിക്ക് ഈ മാർക്ക് നഷ്ടമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളുടെയും ഗുണദോഷങ്ങൾ തീർക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ശക്തമാണ്, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമായി പഠിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

ചില പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, യുക്തിസഹമായി ഒരു മികച്ച പരിഹാരം നേടാൻ കഴിയും, ഇത് തികഞ്ഞ അർത്ഥത്തിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എത്ര തവണ സാധ്യമാണെന്ന് ഞാൻ ചോദ്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

എന്നിട്ടും ഇവിടെ നമ്മൾ നമ്മുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ യുക്തിയെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം മനുഷ്യരാണ്. ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമെന്ന് വിശ്വസിച്ച് ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ നമ്മുടെ മനസ്സിന് അനുകൂലമായി അടിച്ചമർത്തുന്നു സംതൃപ്‌തി നേടുക നിരാശ ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ ഒരു മുതിർന്നയാളോട് വെളിപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നത് ഏഴോ എട്ടോ വയസ്സുമുതൽ സഹജവാസനയാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
- ജോർജ്ജ് ഓർ‌വെൽ

ഇതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം, വികാരങ്ങളെ അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് നിരസിക്കുന്ന ഒരു സമൂഹവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

ഒരു ഭരണസമിതി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള കർശനമായ പാഠ്യപദ്ധതിക്കിടയിൽ വ്യക്തിത്വം പൂത്തുലയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ‘ഒരു വലുപ്പം എല്ലാവർക്കുമായി യോജിക്കുന്നു’ എന്ന രൂപത്തിലാണ് നമ്മുടെ വിദ്യാഭ്യാസ സമ്പ്രദായങ്ങൾ വരുന്നത്. ഓരോ വിദ്യാർത്ഥിയുടെയും വികാരങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, അത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ദ്വാരങ്ങളിൽ ചതുരക്കട്ടകൾ ഘടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ചെറുപ്പക്കാരെ ഒത്തുചേരാനായി സ്വയം ഒരു ഭാഗം മറയ്ക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

വൻകിട ബിസിനസുകളുടെ കോർപ്പറേറ്റ് ലോകം വികാരാധീനതയേക്കാൾ മികച്ചതല്ല. കമ്പനികൾ‌ ഒരു പ്രത്യേക തരം ജോലിക്കാരനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് സൗഹാർദ്ദപരവും തടസ്സപ്പെടുത്താത്തതുമായ, കഠിനാധ്വാനിയും മികച്ചവനും ആയ ‘ടീം പ്ലേയർ’ എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലാണ് വിമർശനാത്മക ചിന്ത . തീരുമാനങ്ങളെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവരുടെ ut ർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്ന സെൻസിറ്റീവ് ആളുകളെ നിയമിക്കാൻ അവർ ചായ്‌വ് കാണിക്കുന്നില്ല.

ആൺകുട്ടികളുടെ ജന്മദിനത്തിനായി ചെയ്യേണ്ട രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ

ഞങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കൂട്ടുകെട്ടിൽ പോലും, ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം ഞങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക . അവ മറ്റുള്ളവരുടേതിന് വിരുദ്ധമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവ അവഗണിക്കാനും തെറ്റായ സ്വീകാര്യത നേടുന്നതിന് മാസ്ക് ധരിക്കാനും ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.

ഇവയും മാധ്യമങ്ങളും ഗവൺമെന്റും പോലുള്ള മറ്റ് സാമൂഹിക സ്ഥാപനങ്ങളെല്ലാം സംയമനത്തിന്റെയും തടസ്സത്തിന്റെയും ഒരു സംസ്കാരത്തിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

സ്വയം മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നഷ്‌ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സമ്മാനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി അവ തിളങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക!
- ജെന്നി ഫിഞ്ച്

ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം, ഞങ്ങൾ മറ്റൊരാളായിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന തിരക്കിലാണ്.

ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാം

ദി സ്വയം മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹം ഇവിടെ പോകാൻ കഴിയാത്തത്ര വിശാലമായ ഘടകങ്ങളുടെ പകർച്ചവ്യാധി അനുപാതത്തിലേക്ക് വളർന്നതായി തോന്നുന്നു.

പക്ഷേ, അതിന്റെ ഫലമായി, നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ നമ്മോട് യഥാർഥത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നതിൽ നിന്ന് ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു, പകരം, മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും അവർക്കുള്ളതെന്താണെന്നും അടിസ്ഥാനമാക്കി നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മറന്ന പ്രാഥമികമായി അനുരൂപവാദികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ജനസംഖ്യയായി ഞങ്ങൾ മാറിയത് പോലെയാണ് ഇത്.

വികാരങ്ങളെ ഞങ്ങൾ ആദ്യം തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഭയമോ സങ്കടമോ നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ എന്ന് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചാൽ, അവർ മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾ സഹജമായി പറയും. വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക…

ഒരു തോന്നൽ, അത് പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് അല്ല.

നിങ്ങൾ സങ്കടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ഒരു രൂപമാണ് വൈകാരിക വേദന നിങ്ങളുടെ വിരൽ മുറിക്കുമ്പോഴോ കാൽമുട്ടിനെ തല്ലുമ്പോഴോ അനുഭവപ്പെടുന്ന ശാരീരിക വേദനയുമായി ഇത് പല തരത്തിൽ തുല്യമാകും.

എന്നാൽ വേദന എന്തോ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനോട് പറയുന്ന സിഗ്നൽ മാത്രമാണ് വേദന, മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ മുറിവാണ് ശരീരം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നം.

അതുപോലെ, ഒരു തോന്നൽ എന്തോ ശരിയല്ലെന്ന് പറയാൻ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സിഗ്നൽ മാത്രമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നം പലപ്പോഴും ബാഹ്യമാണ്.

വികാരങ്ങൾ എത്ര അന്യായമോ നന്ദികെട്ടതോ ആണെന്ന് തോന്നിയാലും അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല.
- ആൻ ഫ്രാങ്ക്

നിങ്ങളുടെ ഇടപെടലില്ലാതെ ശരീരത്തിന് പല ശാരീരിക രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സ നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയാനാവില്ല. ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചെയ്യുന്നതുപോലെ, മൂലകാരണങ്ങളും പരിഹരിക്കേണ്ടതിനാൽ, അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടത്തെ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല.

വികാരങ്ങൾ യുക്തിരഹിതവും യുക്തിരഹിതവും സഹായകരവുമല്ലെന്ന് പലരും കരുതുന്നുവെന്നും ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു . പകരം, അവർ ബാഹ്യ സഹായത്തിലേക്കും കാര്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിവരങ്ങളിലേക്കും നോക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ ബോധപൂർവമായ മനസ്സിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവരങ്ങളിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ഓർമകളുടെയും അറിവിന്റെയും വലിയ ലൈബ്രറി അബോധാവസ്ഥയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു .

അതിനാൽ, വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ യുക്തിപരമായി മനസിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും കൂടുതൽ കൃത്യമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

നിഗമനം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ യുക്തിസഹമായ മനസ്സ് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണെങ്കിലും മറ്റുള്ളവയിൽ ഇത് വളരെ പരിമിതമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും ഒരേസമയം വ്യത്യസ്ത അളവിൽ ഉപയോഗിക്കണം.

ഇത് വികാരങ്ങളല്ല അല്ലെങ്കിൽ യുക്തിയാണ് വികാരങ്ങളും യുക്തിയും.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ, അത് എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യായാമമായി മാറുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയ്‌ക്ക് ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുന്നതിൽ സമാനതകളുണ്ട് - എന്താണ് പറയുന്നതെന്നും എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കണമെന്നും മനസിലാക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. അതിനാൽ ഇത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മാസ്റ്റർ ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്!

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുക എന്നതാണ് പ്രക്രിയയുടെ ആദ്യ പടി. എല്ലാ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെയും സങ്കടത്തിലേക്കും ഭയത്തിലേക്കും കോപത്തിലേക്കും എല്ലാ പോസിറ്റീവ് ആളുകളെയും സന്തോഷത്തിലേക്കും സന്തോഷത്തിലേക്കും സ്നേഹത്തിലേക്കും കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല, എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ വൈകാരിക പദാവലി വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ അമ്മയെ സ്നേഹിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

അസൂയയും അസൂയയും എടുക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസിലാക്കാൻ പലരും പാടുപെടും. എന്നിട്ടും അവ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു രീതിയിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്: മറ്റൊരാളുടെ കൈവശമുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് അസൂയയാണ്, അതേസമയം നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭീഷണി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന വികാരമാണ് അസൂയ.

മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ സമ്പൂർണ്ണ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അസൂയപ്പെടാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അസൂയപ്പെടാൻ കഴിയില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമുണ്ടാകില്ല.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക എന്നത് അവയിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനുള്ള സുപ്രധാന ആദ്യപടിയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് ചില സൂചനകൾ നൽകാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും ഒരേ ശാരീരിക ആവിഷ്കാരം വളരെ വ്യത്യസ്തമായ വികാരങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നുവെന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ആവേശവും ഉത്കണ്ഠയും സമാനമായ ചില ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു: വിയർക്കുന്ന ഈന്തപ്പനകൾ, ഒരു റേസിംഗ് ഹൃദയം, ശബ്ദത്തോടും പ്രകാശത്തോടും കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമത. ഉത്കണ്ഠ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്വസ്ഥമായ വയറു നൽകുമെങ്കിലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവേശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ലക്ഷണമല്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും ശാരീരിക വികാരങ്ങളും സാഹചര്യ സൂചകങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പതിവ് തലവേദന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും പിരിമുറുക്കത്തിന്റെയും പര്യായമാണ്, ഞെട്ടലോടെ നേരിയ തലവേദന, വെറുപ്പിനൊപ്പം ഓക്കാനം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം

ഓരോ വികാരവും എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, അടുത്ത ഘട്ടം അതിന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.

ദേഷ്യവും അമർഷവും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

നിങ്ങൾ ചെയ്യണോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ തുറസ്സായതിൽ അസൂയ തോന്നുക മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി, നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നുന്ന മൂന്നാം കക്ഷി ആരാണെന്നും അവരും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പങ്കിടുന്നതും നിങ്ങൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ അവർ നിങ്ങളുമായി സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മാതാപിതാക്കളുമായോ സഹോദരങ്ങളുമായോ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം, ഈ യാഥാർത്ഥ്യം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഭീഷണിയാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും യഥാർത്ഥ അടുപ്പമില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയില്ല നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര ആഴത്തിൽ.

ചിന്തകൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളുടെ നിഴലുകളാണ് - എല്ലായ്പ്പോഴും ഇരുണ്ടതും ശൂന്യവും ലളിതവുമാണ്.
- ഫ്രെഡ്രിക് നീച്ച

തുടർന്ന്, ഏറ്റുമുട്ടാത്ത രീതിയിൽ ഇത് എങ്ങനെ അവരുമായി കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

അവസാനമായി, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് എന്ത് നടപടികളെടുക്കാമെന്ന് പരിഗണിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും പരസ്പരം കൂടുതൽ തുറന്നുകാണിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് മറ്റ് അടുത്ത ബോണ്ടുകളുണ്ടെന്നും ഇത് പരാജയപ്പെടുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ലെന്നും അംഗീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഈ ഘട്ടം സാധാരണ സ്വീകരിച്ച സമീപനത്തിന് എതിരാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വിപരീത ഫലപ്രദമായ രീതിയിൽ (ഉദാ. ഒരു വരി ഉള്ളത്) അല്ലെങ്കിൽ അവയെ അടിച്ചമർത്തുക എന്നതാണ്. ഒരു ഓപ്ഷനും ഒരു പരിഹാരത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും അനുദിനം നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് ചർച്ചചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത പാത നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സ്വഭാവവുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ നിരന്തരമായ പ്രതിഫലനമാണ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എന്നത് ആദ്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ധാർമ്മികതയുമായി യോജിക്കുന്നതുമായ ഒരു പാതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അകന്നുപോകുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കാൻ ആരംഭിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച വഴികാട്ടിയാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് അറിയുകയും വേണം.

ഈ വിശ്വാസം അൽപ്പം പേശി പോലെയാണ് - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഇത് കാലക്രമേണ ശക്തിപ്പെടുത്തും.

അതിനാൽ, ചെറുതായി ആരംഭിക്കണമെന്നാണ് എന്റെ ഉപദേശം. ചെറിയ അപകടസാധ്യതകളുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് കൂടുതൽ വിശാലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുക.

ഒരു മനുഷ്യന് താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ സൂചനകൾ

മങ്ങിയ, ചാരനിറത്തിലുള്ള ഒരു നഗരത്തിന്റെയോ പട്ടണത്തിന്റെയോ പരിമിതികളാൽ നിങ്ങൾ ഞെരുങ്ങിയിരിക്കാം - നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലേക്കോ കടൽത്തീരത്തിലേക്കോ പോയി നടക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാർക്കിലോ പൂന്തോട്ടത്തിലോ ശാന്തതയുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം കണ്ടെത്തുക.

മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രധാന സന്ദേശം നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അത് ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാകുന്നു - മികച്ച രീതിയിൽ അവയെ മനസിലാക്കാനും അവ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും - വലുതും വലുതുമായ തീരുമാനങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ ദൈവം. ആത്മാവ് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രമാണ്.
- ചാണക്യ

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട നടപടികൾ വീണ്ടും മനസ്സിലാക്കാൻ:

• ഘട്ടം 1 - നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക (ഓരോന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം ഉൾപ്പെടുന്നു)
• ഘട്ടം 2 - നിങ്ങളുടെ വികാരത്തിന്റെ മൂലകാരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക (ആരാണ്, എന്ത്, എന്തുകൊണ്ട്?)
• ഘട്ടം 3 - ഒരു റെസല്യൂഷനിൽ എത്തിച്ചേരാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി കുറയുന്നു (അതായത് അവയെ അടിച്ചമർത്തരുത്)
• ഘട്ടം 4 - പരിശീലനം, പരിശീലനം, പരിശീലനം

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓടരുത്, ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ അവയെ മറച്ചുവെക്കരുത്, അവ വലിയ ജ്ഞാനത്തിന്റെ ഉറവിടമാകും. നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന വിശ്വാസങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും കണ്ടെത്താനും അവ അനുസരിച്ചു ജീവിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഇന്നും എല്ലാ ദിവസവും അവസരമുണ്ട്.