ഒരു മോശം വ്യക്തിയെന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
ആയിരക്കണക്കിനു വർഷങ്ങളായി മതവും തത്ത്വചിന്തയും ഉത്തരം നൽകാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ ചോദ്യമാണിത്.
ഞങ്ങൾക്ക് സെറ്റുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട് അനുസരിച്ചുള്ള നിയമങ്ങൾ , ചില വഴികളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് വിധേയമായി ജീവിക്കാത്തപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മോശക്കാരാണെന്ന് പറഞ്ഞു.
ആ പ്രതീക്ഷകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മതങ്ങളിൽ നിന്നോ തത്ത്വചിന്തയിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകില്ല. അവർ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, ഞങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ എന്നിവരിൽ നിന്നും വരുന്നു.
മാതാപിതാക്കളുള്ള ഒരു കുടുംബത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ ജനിക്കുന്നത്, അവർക്ക് സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ കുട്ടികളെ വളർത്താൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആ മാതാപിതാക്കൾ തെറ്റാണ്. അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ പാഠങ്ങൾ നൽകുകയോ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന സ്നേഹത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
ചില ചിന്തകളുള്ളതോ ചില നടപടികളെടുക്കുന്നതോ, എത്ര നിസ്സാരമാണെങ്കിലും, തെറ്റായ ധാർമ്മിക സ്വഭാവത്തിന്റെയും മോശതയുടെയും പ്രതിഫലനമാണെന്ന് അവർ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിച്ചേക്കാം. “എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നത്? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്? നിനക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?'
നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ വരുന്ന മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്…
വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മാനസികരോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ഉള്ള ആളുകൾ കുറ്റവാളിയുമായി പൊരുതാം, കാരണം അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് ആക്കം കൂട്ടുന്നു.
അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധങ്ങൾ, ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ, ആസക്തി എന്നിവ ഈ കാര്യങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിഷേധാത്മകത കാരണം സ്വയം നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെയും ധാരണകളെയും ഉളവാക്കിയേക്കാം.
മോശം സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ മോശം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിതരാകാം, കാരണം അത് ആ സമയത്ത് അവർക്ക് അർത്ഥമാക്കുന്നു.
നാവിഗേറ്റുചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അവർക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ വികാരങ്ങളും അവരെ അതിശയിപ്പിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ അവർ മോശം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.
ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായി മാറി
എന്നാൽ അത് അവരെ മോശക്കാരനാക്കുന്നുണ്ടോ?
ഇല്ല എന്നാണ് ഉത്തരം.
എന്താണ് ഒരു വ്യക്തിയെ മോശമാക്കുന്നത്?
ഒരു വ്യക്തിയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ മോശക്കാരനാക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് നിങ്ങൾ ഏതുതരം വിശ്വാസ സമ്പ്രദായത്തെയും ധാർമ്മിക ഘടനയെയും പിന്തുടരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
എന്നാൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ ഉത്തരം നൽകാൻ ഞങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല. പകരം, ഈ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വയം കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിലത്തുവീഴാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനക്ഷമമായ പരിഹാരം ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
സഹാനുഭൂതിയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ബോധപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും വ്യക്തിപരമായ നേട്ടങ്ങൾക്കായി മറ്റുള്ളവരെ ഉപദ്രവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളായിരിക്കാം ഒരു മോശം വ്യക്തി.
തെറ്റ് ചെയ്ത വ്യക്തിയും തെറ്റ് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വ്യക്തിയും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.
നിങ്ങൾ വിവരമില്ലാത്തവരായതിനാലും ആ സമയത്ത് കൂടുതൽ നന്നായി അറിയാത്തതുകൊണ്ടും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റും ഉപദ്രവവും ഉണ്ടാക്കാം.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആ തെറ്റായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ആകും നിങ്ങളോട് തന്നെ കള്ളം പറയുന്നു നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണെന്ന് സ്വയം പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ.
ഒരു നല്ല അല്ലെങ്കിൽ ചീത്ത വ്യക്തിയെ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഒരു മാനദണ്ഡവുമില്ല എന്ന ആശയം അല്പം പരിഹാസ്യമാണ്. എല്ലാവരും തെറ്റായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ചില വഴിതെറ്റിയ ആത്മാവല്ല.
ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളിലും വേദനകളിലും ആത്മാർത്ഥമായി ആനന്ദിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി മറ്റുള്ളവരെ ചൂഷണം ചെയ്യാൻ തങ്ങളുടെ ശക്തിയും ശക്തിയും ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണിവർ.
ഒരു ശ്രമം നടത്തുന്നത് നിർണായക ഘടകമാണ്. നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാനാവില്ല. തനിക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ ഈ മോശം പെരുമാറ്റങ്ങൾ തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന മോശം പെരുമാറ്റങ്ങൾ തിരുത്താൻ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല, എന്നാൽ തെറ്റായ വ്യക്തിയാണെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടും.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- ഞാൻ വിഷമാണോ? നിങ്ങൾ വിഷമയമാണോ എന്ന് പറയാൻ 17 വഴികൾ (+ എങ്ങനെ നിർത്താം)
- നിങ്ങൾക്കോ മറ്റുള്ളവർക്കോ നിരാശ തോന്നുന്നെങ്കിൽ, ഇത് വായിക്കുക
- നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ വിഷമിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ? ഇതാ 9 ബുൾഷ് * ടി ബിറ്റ്സ് ഉപദേശങ്ങൾ!
- നിങ്ങൾ സ്വയം അനാദരവ് കാണിക്കുന്ന 20 അടയാളങ്ങൾ (എങ്ങനെ നിർത്താം)
- എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടാൻ അർഹതയുള്ളതെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ തെറ്റാണ്
ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയായി എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും?
ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയെന്ന തോന്നലിന്റെ അടിസ്ഥാനം പ്രവർത്തനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മോശം പെരുമാറ്റം ശരിയാക്കാനും അത് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ചോയിസുകളും പെരുമാറ്റവും ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിനോ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് മറ്റുള്ളവരിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വാധീനം പരിഗണിക്കുക. “ഇത് ഇത്തരത്തിലുള്ളതാണോ?” പോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ “ഇത് ആവശ്യമാണോ?” നടപടിയെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉത്തരങ്ങൾ നന്നായി പരിഗണിക്കുക.
ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മോശമായേക്കാമെന്ന് തോന്നിയേക്കാവുന്ന നടപടികൾ ഞങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ആരും വിമർശിക്കപ്പെടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ സൃഷ്ടിപരമായ ഒരു ചെറിയ വിമർശനമാണ് കാര്യങ്ങൾ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും നമുക്ക് വേണ്ടത്.
വ്യക്തിപരമായ ആക്രമണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി സാഹചര്യത്തിന്റെ വസ്തുതകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിലൂടെ വിമർശനം ദയയോടെ നൽകാം.
അനാവശ്യമായ നെഗറ്റീവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ആ പ്രവർത്തനങ്ങളെ കൂടുതൽ നിഷേധാത്മകത സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. നിങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ നിഷേധാത്മകത, നിങ്ങൾ ഭയങ്കര വ്യക്തിയാണെന്ന് പറയുന്ന ചിന്തകളെ ചെറുക്കുക എളുപ്പമാണ്.
എനിക്ക് മോശം പെരുമാറ്റങ്ങളില്ലെങ്കിലും ഒരു മോശം വ്യക്തിയാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?
നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നണം എന്നതിനനുസൃതമായി നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിനേക്കാൾ വലുതാണ് പ്രശ്നം.
അവനെ ഉറക്കിയതിനുശേഷം അവനിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കുക
നിങ്ങളുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും പ്രവൃത്തികളെക്കാൾ മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്തുള്ള കാര്യങ്ങളുടെ അനാവശ്യ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നുണ്ടാകാം.
മനുഷ്യത്വം കുഴപ്പത്തിലാണ്. നല്ല ആളുകൾ മോശമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയോ മോശം കാര്യങ്ങൾ എല്ലാ മോശം ഓപ്ഷനുകളിൽ നിന്നും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെന്ന് കരുതുകയോ ചെയ്യുന്നു.
ജീവിതത്തിന്റെ വേദനയെയും സംഘർഷത്തെയും മോശമല്ലാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നുണ്ടാകാം. വേദന വേദനയും സംഘർഷമാണ്. ഇവയൊന്നും മോശമല്ല അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി വ്യാഖ്യാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അവർ പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവരോട് മല്ലിടുന്ന സമയത്ത് ചില മോശം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചാലും അവർ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന വ്യക്തിയാക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ മുറിവുകളിൽ നിന്ന് വളരാനും സുഖപ്പെടുത്താനും സ്വയം അനുമതി നൽകുക.
മറ്റൊരാൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ പൊരുത്തക്കേടുകൾ നേരിടുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമോ വൈകാരിക ഭാരമോ വഹിക്കേണ്ടതില്ല. മറ്റ് ആളുകളുടെ പരീക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു നെഗറ്റീവ് മാനസിക ഇടത്തിലേക്ക് വലിച്ചിടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും ഇത് നിങ്ങളെ മോശമാക്കുന്നില്ല.
മോശമാണെന്ന ഈ ചിന്തകളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതിലേക്ക് ഇത് ഇറങ്ങുന്നു.സ്വയം ചോദിക്കുക, “എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് എന്നെ മോശക്കാരനാക്കുന്നത് എന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നത്?”
നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ തെറ്റാണോയെന്നും അതിനാൽ നിങ്ങളെ ഒരു മോശം വ്യക്തിയായി തോന്നുകയാണോ അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുകയാണോ എന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ സാഹചര്യം തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വീണ്ടും രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാർഗം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റ് ആളുകളുടെ നിഷേധാത്മകത നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമല്ല.
നിങ്ങൾ ഒരു മോശം വ്യക്തിയാണെന്ന് കരുതുന്നത് നിർത്താൻ പ്രയാസമാണോ?
നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ തിരുത്തുന്നത് ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്, പക്ഷേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതാണ്. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന രീതി മാറ്റുന്നതിന് കുറച്ച് പോയിന്റുകൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക്, അവരുടെ നെഗറ്റീവ് സ്വയം ധാരണകൾ ഒരു പരുക്കൻ കുട്ടിക്കാലം, ജീവിതം, അല്ലെങ്കിൽ അവർ സ്വയം കാണുന്ന രീതിയിൽ നിറം നൽകിയ അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വേരൂന്നിയതാണ്.
സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആത്മാഭിമാനവും മൂല്യവും വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും ഇവയിൽ നിന്ന് മുന്നേറുന്നതിനും പലപ്പോഴും അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ മൂലമുണ്ടായ ദോഷം പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ജോലിയായിരിക്കില്ല.
ഇതിന് സമയമെടുക്കും. നിങ്ങളേക്കുറിച്ചും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിലും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി മാറ്റുന്നത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. ഇത് തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ട ദീർഘകാല പ്രതിബദ്ധതയാണ്.
മാറ്റം മന്ദഗതിയിലും വർദ്ധനവുമുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളോട് അടുത്ത് മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ നേട്ടങ്ങൾ നേടാനാകൂ. അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായി യാത്രയ്ക്ക് സ്വയം തയ്യാറാകുക.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ചിന്തകൾ ശരിയാക്കുന്നത് അവ എന്നെന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ആവേശകരമായ ചിന്തകൾ മാറ്റാനും നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രയാസമാണ്.
പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് ആവേശകരമായ ഒരു ചിന്തയുണ്ടെന്നും അത് അൺപാക്ക് ചെയ്യണമെന്നും ആ ചിന്തയുടെ വേരുകൾ കണ്ടെത്തണമെന്നും ഒരു സാഹചര്യത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വീണ്ടും കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചിന്തകൾ കുറവായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമല്ലെന്നും എന്താണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമ്പോൾ ജീവിതത്തിലെ സംഘർഷങ്ങളും പ്രതിസന്ധികളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും ഇത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. ആ മോശം വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് അവയെ സ്വയം-മൂല്യത്തിന്റെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് അത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
