ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പ്രവണതകളുള്ള ഒരു പങ്കാളി അങ്ങേയറ്റം വെല്ലുവിളിയാണ്.
തീർച്ചയായും, ആക്രമണോത്സുകത അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ഒരു തൽക്ഷണം ഒരു ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്, പക്ഷേ പരിക്കേറ്റ കക്ഷി ആ യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും അവഗണിക്കുന്നത് വ്യക്തവും അസാധ്യവുമാണ്.
നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണം, മറുവശത്ത്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഇടപെടാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഇത് ചിലപ്പോൾ തിരിച്ചറിയാനോ വാക്കാലുള്ളതാക്കാനോ ശ്രമകരമാണ്.
കുറ്റവാളി കക്ഷി ചിലപ്പോൾ മന int പൂർവ്വം ഇത് ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം, മാത്രമല്ല ഇത് നിരസിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമുള്ള കാര്യവുമാണ്.
എന്നാൽ ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറയിൽ പതുക്കെ അകന്നുപോകും, ചിലപ്പോൾ അത് പൂർണ്ണമായും താഴേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.
എന്നാൽ നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണം എന്താണ്?
ഒരു ബന്ധത്തിൽ അതിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാതിരിക്കാൻ ഈ സ്വഭാവത്തെ എങ്ങനെ സമീപിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും?
കണ്ടെത്താൻ വായിക്കുക.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ
നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണത്തെ ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള മനസ്സില്ലായ്മയിലൂടെ ദൃശ്യമാകുന്ന നെഗറ്റീവ് പെരുമാറ്റം എന്ന് നിർവചിക്കാം.
ആരെങ്കിലും പ്രശ്‌നത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുമ്പോൾ ഇത് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പെരുമാറ്റമാണ്.
എന്റെ വൃത്തികെട്ട മുഖം എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം
ഇതിൽ കുറ്റക്കാരനായ ആരെങ്കിലും അവരുടെ ആക്രമണത്തെ പരോക്ഷമായി ആശയവിനിമയം നടത്തും, ഒരുപക്ഷേ പരിഹാസത്തിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികമായി പിൻവലിക്കുന്നതിലൂടെയോ.
ബോധപൂർവമോ ഉപബോധമനസ്സോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളെ നന്നായി അല്ലെങ്കിൽ നല്ല രീതിയിൽ പെരുമാറുന്ന ഒരു ഷോ അവർ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണത്തിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് പെരുമാറുന്ന രീതിയിൽ അവയിലേതെങ്കിലും നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കിടയിൽ ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ് ഇത്.
1. പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തവും അവർ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.
നിങ്ങളും നിങ്ങൾക്കും സങ്കീർ‌ണ്ണമായ ഒരു സാഹചര്യം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ സ്റ്റാൻ‌ഡേർ‌ഡ് പ്രതികരണം പൂർണ്ണമായും പിൻ‌വലിക്കുക മാത്രമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശേഷിക്കുന്നു.
ദീർഘകാലവും പ്രതിബദ്ധതയുള്ളതുമായ ബന്ധങ്ങൾ എല്ലാം ലോഡ് പങ്കിടുന്നതിനും പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഉള്ളതിനാൽ ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, മാത്രമല്ല നിഷ്‌ക്രിയമായ ആക്രമണകാരിയായ ഒരാളുടെ പങ്കാളി പലപ്പോഴും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടും.
2. അവർ അടുത്ത് നിന്ന് പിൻവാങ്ങുന്നു.
അവർ നിങ്ങളോട് അവരുടെ അതൃപ്തി കാണിക്കുന്നു നിങ്ങളോട് അവരുടെ സാധാരണ ശാരീരിക വാത്സല്യം തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു , അത് ചുംബനങ്ങൾ, ചുംബനങ്ങൾ, ആലിംഗനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും.
നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് ഒരു തരത്തിലുള്ള പ്രതിഫലമോ ശിക്ഷയോ ആയി അവർ ശാരീരിക വാത്സല്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു.
3. അവർ വൈകാരികമായി പിൻവാങ്ങുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ, അവരുടെ സ്ഥിരസ്ഥിതി പ്രതികരണം അവരുടെ വൈകാരിക തടസ്സങ്ങൾ ഉയർ‌ത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആ നിലയിലേക്ക്‌ എത്തിച്ചേരാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി മുറിച്ചുമാറ്റി അവർ നിങ്ങളെ ശിക്ഷിക്കുന്നു.
4. അവർ അപൂർവ്വമായി അവരുടെ കോപം പരസ്യമായി കാണിക്കുന്നു.
ഒരു നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പങ്കാളിക്ക് ക്ലാസിക് അർത്ഥത്തിൽ പലപ്പോഴും ദേഷ്യം വരില്ല, കാരണം അവർ വികാരത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ അത് എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കണമെന്ന് അവർക്കറിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ മറ്റ് പരോക്ഷ മാർഗങ്ങളിലൂടെ ഇത് പുറത്തെടുക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
5. അവർ ശത്രുതാപരമായ നർമ്മം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അവർ പലപ്പോഴും പരിഹാസ്യരാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ നേർത്ത മൂടുപടം നിറഞ്ഞ ശത്രു തമാശകൾ പറയുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ മോശമായി പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ ചിരിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ തമാശ പറയുകയായിരുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർ നിങ്ങളെ കളിയാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായമിടാം.
6. അവർ നിങ്ങൾക്ക് നിശബ്ദ ചികിത്സ നൽകുന്നു.
ഇതൊരു ക്ലാസിക് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റ സ്വഭാവമാണ്. ഇത് നിശബ്ദമായ ചികിത്സയായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്ത ഒരു പ്രവൃത്തിക്ക് നിങ്ങളെ ശിക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ അദൃശ്യനാണെന്ന് നടിക്കുന്നിടത്തോളം അവർ പോകാം.
7. അവർ ദു ull ഖിക്കുകയും ഒരിക്കലും അവരുടെ വികാരങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.
അവർക്ക് സ്വന്തം വഴി ലഭിക്കാത്ത ഒരു സാഹചര്യത്തോടുള്ള അവരുടെ സ്ഥിരസ്ഥിതി പ്രതികരണം ദു .ഖിക്കുക എന്നതാണ്. അവർക്ക് നിരാശയോ ദേഷ്യമോ തോന്നുമ്പോൾ സത്യസന്ധത പുലർത്താൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അറിഞ്ഞിട്ടില്ല.
8. അവ മന button പൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ ബട്ടണുകൾ അമർത്തുന്നു.
നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വീഴ്ത്താമെന്ന് അവർക്കറിയാം, അതിനാൽ നിങ്ങളല്ല ദേഷ്യം വരുന്നതായി തോന്നുന്നത്.
ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾ
അവർ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ കോപം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും, അതിലൂടെ അവർക്ക് പരിക്കേറ്റ കക്ഷിയായി കാണാനാകും.
9. നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട വിവരങ്ങൾ അവർ തടഞ്ഞുവയ്ക്കുന്നു.
നിങ്ങളിൽ നിഷ്ക്രിയമായി അവർ ആക്രമിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റൊരു മാർഗം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മന two പൂർവ്വം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കിയതും വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലാത്തതുമാക്കി മാറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ദുഷ്കരമാക്കുക എന്നത് ഒരു ക്ലാസിക് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക തന്ത്രമാണ്.
10. അവർ ഇരയെ കളിക്കുന്നു.
എല്ലാം തിരിയാൻ അവർ മാനേജുചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ലോകം പോലെ തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അവർ സംശയാസ്പദവും നിസ്സഹായവുമായ ഇര മാത്രമാണ്.
അവർ വ്യക്തിപരമോ, പ്രൊഫഷണലോ, ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളോ പെരുപ്പിച്ചുകാട്ടുകയോ ശക്തിയില്ലാത്തവരോ ദുർബലരോ ആയിത്തീരാം.
11. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നിടത്ത് എങ്ങനെ അടിക്കാമെന്ന് അവർക്കറിയാം.
നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ എന്താണെന്ന് അവർക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം, മാത്രമല്ല മോശം പ്രഹരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ അവർ ലജ്ജിക്കുന്നില്ല, അവർ നിങ്ങളെ മോശക്കാരാക്കി മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അത് അടയാളപ്പെടുത്തുമെന്ന് അവർക്കറിയാം.
12. അവർ എപ്പോഴും അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ നിഷേധിക്കുന്നു.
അവർ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അവരോട് പറഞ്ഞാൽ, അവർ അത് നിഷേധിക്കും.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- ഏറ്റുമുട്ടലിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, പൊരുത്തക്കേടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക
- ബന്ധങ്ങളിലെ കോപത്തെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം, കൈകാര്യം ചെയ്യാം: 7 അസംബന്ധ നുറുങ്ങുകൾ ഇല്ല!
- നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ അട്ടിമറിക്കുന്നത് എങ്ങനെ
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ തുടരണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 17 ചോദ്യങ്ങൾ
- ചർച്ചയ്ക്ക് തയ്യാറാകാത്ത 20 റിലേഷൻഷിപ്പ് ഡീൽ ബ്രേക്കറുകൾ
- ഒരു ബന്ധത്തിൽ നീരസത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: 12 ബുൾഷ് * ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല
ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 8 ഘട്ടങ്ങൾ
അത് വായിക്കാൻ തികച്ചും വേദനാജനകമായ ഒരു പട്ടികയായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആ പന്ത്രണ്ട് ബോക്സുകളിൽ ടിക്ക് ചെയ്യുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിലില്ലെന്ന് കരുതുന്നു.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ കുറച്ച് ഉദാഹരണങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു, ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം പതിവായി പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാമെന്ന് ആലോചിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.
1. ബന്ധം മൂല്യവത്താണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക.
നിങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഈ പ്രശ്നം മറികടക്കാൻ ആവശ്യമായ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ തയ്യാറാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചില നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പ്രവണതകൾ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പ്രശ്‌നങ്ങളെ സമീപിക്കുന്ന രീതി അവർ മാറ്റുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല, മുന്നോട്ടുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരിൽ നിന്നും വളരെയധികം ക്ഷമയും സ്നേഹവും എടുക്കും.
നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുകയും അവരോടൊപ്പം ഒരു ഭാവിക്കായി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, കഠിനാധ്വാനം എല്ലാം വിലമതിക്കണം.
എന്നാൽ സ്നേഹം എല്ലായ്പ്പോഴും പര്യാപ്തമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിട്ടും അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും നല്ലതാണെന്ന് ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കാം.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് താമസിക്കാൻ കുറച്ച് കാരണങ്ങളുണ്ട്.
2. നിങ്ങൾ നിലവിൽ പെരുമാറ്റത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തോട് നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്ന രീതി അവർ പിന്നീട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനെ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
നിങ്ങൾ അവരുടെ ഭോഗത്തിലേക്ക് ഉയരുന്നുണ്ടോ?
അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുമോ?
നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റുമുട്ടൽ നേരിടാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ അവരുടെ പെരുമാറ്റം പ്രാപ്തമാക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നിയന്ത്രിതവും പരിമിതവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അനുമതി തേടുന്നുണ്ടോ?
അല്ലെങ്കിൽ സ്വഭാവം കണ്ടെത്താനും അത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ നിലവിൽ പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിയിൽ വിരൽ ഇടുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. നിങ്ങൾക്കായി ലൈൻ എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്ത് സ്വീകരിക്കും, എന്താണ് വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് എന്നിവ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഭാവിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ വരിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയണം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ചുവടുവെക്കുമ്പോൾ അവരോട് പറയാൻ തയ്യാറാകുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ എന്താണെന്നും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അവരുടെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്താണെന്നും അവരെ കൃത്യമായി അറിയിക്കുക.
4. സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിളിക്കുന്നത് മനോഹരമായിരിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ സാഹചര്യത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ അവർ നിങ്ങളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കില്ല.
അവർ നിങ്ങളോട് പിന്മാറുകയോ കരയുകയോ നിർത്തുകയോ പ്രകോപിതരാകുകയോ ചെയ്യാം, അതിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്.
5. ഉറച്ചുനിൽക്കുക.
നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക വ്യക്തിയുമായി ഇടപെടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഉറച്ച നിലപാടോടും വ്യക്തതയോടും പ്രതികരിക്കുക എന്നതാണ്.
പെരുമാറ്റത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ട സമയമാണിതെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വൈകാരികത കാണിക്കാതെ വ്യക്തമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ എന്താണെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ അവ ആവർത്തിക്കുക.
6. ‘നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണാത്മക’ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണാത്മകമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെന്ന് അവരോട് പറയുന്നതിനേക്കാൾ വേഗതയേറിയ മാർഗമില്ല.
ആ വാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം, അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
സ്വീകരിക്കുന്ന അവസാനത്തിൽ എന്തായിരിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുക.
7. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
ഈ പെരുമാറ്റത്തിൽ കുറ്റവാളിയായ ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അവരുടെ ചുറ്റുപാടും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാം.
എല്ലാം അവരെ സന്തോഷത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നതിനും അവരെ ദു .ഖിപ്പിക്കുന്നതിനെ തടയുന്നതിനുമായി മാറുന്നു.
പക്ഷേ, അവർ പെരുമാറ്റത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവസാനിപ്പിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ട്, പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എല്ലാവരുമായും സമയം ചെലവഴിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം.
അവർ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾ മുന്നേറുന്നത് കാണാൻ അവർ പാടുപെടും, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനമാകാം.
എന്നാൽ അവർ നിങ്ങളോട് പുതിയ ആദരവ് കണ്ടെത്തിയേക്കാം, അതായത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വീണ്ടെടുക്കാൻ തുടങ്ങും, മാത്രമല്ല അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
8. ശാന്തവും ശാന്തവും ശേഖരിക്കുന്നതും തുടരുക.
ഇത് എളുപ്പമാവില്ല, പക്ഷേ ഈ സ്വഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കുറവുണ്ടാകാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചർച്ചചെയ്യുമ്പോൾ ശാന്തത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന നില നിലനിർത്താൻ കഴിയും, ഒപ്പം യുക്തിരഹിതമാണെന്നോ ആനുപാതികമായി ഇത് blow തിക്കഴിയുന്നുവെന്നോ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ അവർക്ക് ഒരിക്കലും അവസരം നൽകരുത്.
നിങ്ങൾ ശാന്തനായി തുടരും, കൂടുതൽ നിങ്ങൾ മേൽക്കൈ നിലനിർത്തുന്നു.
ഞാൻ ജീവിതത്തിൽ എവിടെ പോകുന്നു
അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനും പെരുമാറ്റം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും വളരെ മികച്ച അവസരമുണ്ട്, അത് പരിശോധിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നശിപ്പിക്കും.
