ലളിതമായ ജീവിതം ഈ സങ്കീർണ്ണ ലോകത്തെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
എല്ലാം വളരെ വേഗതയിൽ നീങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഉറച്ച അതിരുകളില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന് എങ്ങനെ മുൻഗണന നൽകാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നിവയല്ലാതെ വളവിനെ മറികടക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മികച്ചരീതിയിൽ എത്തിക്കുന്നതിന് ജീവിതത്തിന്റെ അലങ്കോലവും ശബ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ കരിയർ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മന peace സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നു.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഒരുപിടി വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് ലളിതമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ പോകുന്നു.
തുടക്കത്തിൽ അതിന്റേതായ സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് ലളിതമായ ജീവിതം, എന്നാൽ ഒരിക്കൽ അത് നേടിയാൽ, അത് നിലനിർത്താൻ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ശ്രമം വളരെ കുറവായ ഒരു ജീവിതരീതിയാണ്
ലളിതമായ ജീവിതം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കില്ല. മൂല്യവത്തായ എന്തും പോലെ, ഇതിന് പരിശീലനം, സ്ഥിരോത്സാഹം, ക്ഷമ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ശാരീരിക അലങ്കോലമോ അനാവശ്യ ശീലങ്ങളോ സമയ പ്രതിബദ്ധതകളോ ആകട്ടെ, അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നതുവരെ കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവരും.
ലളിതമായ ജീവിതം എന്നത് സ്വയം കാര്യങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയോ നിരസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതല്ല, അത് ആളുകൾ പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്ന തെറ്റാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ ലളിതമായ ഒരു ജീവിതം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയവും energy ർജ്ജവും നൽകുന്നു.
ജോലിക്കായി 6 ലളിതമായ ജീവിത ടിപ്പുകൾ
1. നിങ്ങൾക്ക് പണം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ സമയം ലംഘിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷമുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ മേലധികാരികൾ ധാരാളം ഉണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നഗ്നമല്ല. ജോലിയുടെ നേട്ടത്തിനായി ഉയർന്ന മെട്രിക് ഉണ്ടായിരിക്കുമെങ്കിലും പേപ്പർവർക്കുകൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ മതിയായ സമയം നൽകാത്തതുപോലുള്ള ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് സൂക്ഷ്മമാണ്. ഹേയ്! ആ പേപ്പർവർക്ക് തിങ്കളാഴ്ചയ്ക്കകം പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്! അത് ചെയ്തുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്!
കഴിയുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങൾ ക്ലോക്കിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ജോലിദിനത്തിൽ എല്ലാം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക ജോലിയുടെ മേഖല വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുകയെന്നാണെങ്കിൽ, അങ്ങനെയാകുക.
അമിതമായി നേടുന്നു ഏതുവിധേനയും ഒരു പരമ്പരാഗത ജോലിയിൽ ശരിയായ ചോയ്‌സ് ആയിരിക്കില്ല. ഇത് ഒരു മോശം മനോഭാവമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും, ഇത് കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ജോലിയോ ഉയർന്ന പ്രകടന ആവശ്യകതകളോ കാണിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല.
നിങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ജോലി നന്നായി ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ജോലി ക്ലോക്കിൽ ചെയ്യുക. ജോലിസ്ഥലത്ത് ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുക.
2. കൂടുതൽ മുഖാമുഖ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക.
ജോലി തിരക്കിലാണ്. ആളുകൾ കാര്യങ്ങളിൽ പിന്നിലാകുന്നു. ചെക്ക് ഇമെയിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്ദേശങ്ങൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവർ മറക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കേണ്ട ഒരു ചെറിയ വിവരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ അവർ നിങ്ങളെ മണിക്കൂറുകളോളം കാത്തിരിക്കും.
അത് ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളുമായി പത്ത് മിനിറ്റ് ചർച്ച നടത്തണമെങ്കിൽ, പോയി അവരുമായി മുഖാമുഖം സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരൊറ്റ ഉത്തരം ലഭിക്കുകയും അവരോട് വാചികമായി ചോദ്യം ചോദിക്കുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ, പോയി അത് ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നാല് മണിക്കൂർ മുമ്പും പിന്നോട്ടും ഇമെയിൽ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ മികച്ച ആശയമാണിത്, തീർച്ചയായും, സ്വയം ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ആ പേപ്പർ ട്രയൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ.
3. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സിലെ കോലാഹലം കുറയ്ക്കുക.
കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയുള്ളതും ഉത്‌കണ്‌ഠ കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ മന peace സമാധാനം വളർത്തുന്നതുമായ ആരോഗ്യകരമായ മാർഗമാണ് കോലാഹലം കുറയ്‌ക്കുന്നത്.
എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങൾ ഒരു അലങ്കോലപ്പെട്ട പ്രദേശത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിരന്തരം നോക്കുകയും ആ കോലാഹലങ്ങളെല്ലാം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഉപബോധമനസ്സുകളെ തിരക്കിലും തിരക്കിലും തിരക്കിലും സൂക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വ്യത്യസ്തമോ സ്ഥലത്തില്ലാത്തതോ ആയ കാര്യങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു.
ഈ നിരന്തരമായ പശ്ചാത്തല പ്രക്രിയ സമ്മർദ്ദപൂരിതവും നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.
നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ തരം അനുസരിച്ച് വൃത്തിയുള്ള വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് സമ്മർദ്ദവും സുരക്ഷിതവുമാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു മേശയിലിരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനിൽ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ഒരു വലിയ ഇടപാടല്ല. നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒരു വലിയ ഇടപാടാണ്, അവിടെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നത് പരിക്ക് കാരണമാകും.
ഏതുവിധേനയും, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെ അലങ്കോലപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ലളിതമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ ആശയമാണിത്.
4. നിങ്ങളുടെ ജോലി-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുക.
ജോലി-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? നിങ്ങൾ ജോലിയില്ലാത്ത സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം യഥാർത്ഥത്തിൽ നടത്തുന്നതിന് മതിയായ സമയം വേണമെന്നതാണ് ആശയം.
അനാരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആഴ്ചയിൽ 80 മണിക്കൂർ ജോലിചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതനാണെങ്കിൽ, ആ ജോലിഭാരത്തിൽ നിന്ന് ഒരുപടി പിന്നോട്ട് പോകുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്.
പൊള്ളലേറ്റത് എളുപ്പമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു ബിസിനസ്സ് നടത്താൻ ശ്രമിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കുടുംബം, സ്കൂൾ, ജോലി എന്നിവ സമതുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ. എല്ലാം എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സമയം കുറച്ചുകൂടി പിടിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ സമയമുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, മികച്ച ബാലൻസ് നേടുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് വീണ്ടും വിലയിരുത്താനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. ലളിതമായ ജീവിതം സമനിലയെക്കുറിച്ചാണ്.
5. നിങ്ങളുടെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ സിസ്റ്റങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ കാര്യക്ഷമമാക്കുന്നതിനും ജോലിയിൽ കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ നേടുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് സിസ്റ്റം.
ആ സിസ്റ്റം ഒരു മുൻ‌കൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്ത പാതയാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ചുമതലയുടെ ആരംഭം മുതൽ അവസാനം വരെ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും.
ഓരോ ആഴ്‌ചയും മാനേജർക്കായി ഹാജരാക്കേണ്ട ഒരു റിപ്പോർട്ട് നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് പറയാം. അതേ റിപ്പോർട്ടിലാണ് കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച ഉണ്ടായിരുന്ന അതേ തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ആ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗയോഗ്യമായ ഒന്നിലേക്ക് സമാഹരിക്കുന്നതിനും റിപ്പോർട്ട് നിർമ്മിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സിസ്റ്റം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.
ഇത് പൂർത്തിയാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമുള്ള ജോലിയാക്കുന്നു, കാരണം എവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം, മതിയായ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുമ്പോൾ, ആ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൃത്യമായി വിശകലനം ചെയ്യാൻ പോകുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ അത് അന്തിമ റിപ്പോർട്ടിൽ സമാഹരിച്ചു.
ആവർത്തിക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളുള്ള ഏത് ഉത്തരവാദിത്തത്തിനും ഒരു സിസ്റ്റം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ സിസ്റ്റം ഡ down ൺ ചെയ്‌തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അത് പരിശീലിക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും അത് ചെയ്യും എന്നതാണ്.
6. നിങ്ങളുടെ ജോലിഭാരം ലളിതമാക്കാൻ സാങ്കേതികവിദ്യ സ്വീകരിക്കുക.
സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ജോലിഭാരം ലളിതമാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും? നിങ്ങളുടെ ജോലി കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഉൽ‌പാദനക്ഷമത ഉപകരണങ്ങൾ അവിടെയുണ്ട്. അത് ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് കലണ്ടർ, വിലാസ പുസ്തകം, ഒന്നിലധികം ഉപകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലി കാണാനുള്ള ക്ലൗഡ് സേവനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സോഫ്റ്റ്വെയർ ആയിരിക്കാം.
വർക്ക് ലാപ്‌ടോപ്പിനോ ഡെസ്‌ക്‌ടോപ്പിനോ മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്നതിനുപകരം ചെറിയ കുറിപ്പുകൾ വായിക്കുന്നതിനോ നിർമ്മിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള മികച്ച നിക്ഷേപമാണ് ടാബ്‌ലെറ്റ്.
നിങ്ങളുടെ ജോലി എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ചുറ്റിക ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരു നഖം ഓടിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
വീടിനായി 6 ലളിതമായ ലിവിംഗ് ടിപ്പുകൾ
7. സ്ലോ കുക്കർ വാങ്ങുക.
അത്താഴത്തിൽ എങ്ങനെ പണം ലാഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? ആരോഗ്യകരമായ, വീട്ടിൽ വേവിച്ച ഭക്ഷണം ഉണ്ടോ? ഒരു സമയം 4 ദിവസം വരെ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കൽ?
വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിന് ഏകദേശം $ 30 എന്ന കുറഞ്ഞ, കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഇവയെല്ലാം അതിലേറെയും നേടാനാകും! നിങ്ങൾ തകർക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രാദേശിക ത്രിഫ്റ്റ് സ്റ്റോറുകൾ പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഒരെണ്ണം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ് സ്ലോ കുക്കർ, കാരണം അത് വൈവിധ്യമാർന്നതാണ്. ഗുണനിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ പണവും സമയവും പരിശ്രമവും ലാഭിക്കും. എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് അറിയണോ? നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ.
എല്ലില്ലാത്ത ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകളും സൽസയുടെ ഒരു പാത്രവും നേടുക. ചിക്കൻ സ്ലോ കുക്കറിൽ ഇടുക, സൽസയുടെ പാത്രത്തിൽ മൂടുക. കുറഞ്ഞത് 6 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് 4 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. രണ്ട് ഫോർക്കുകളുള്ള കീറിപറിഞ്ഞ ചിക്കൻ. പൊട്ടിച്ച ചിക്കൻ ബാക്കിയുള്ള സൽസ ചാറുമായി ഇളക്കുക.
ഇതാ!
ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് തയാറാക്കൽ ജോലികൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ടാക്കോസ്, ബുറിറ്റോസ്, സാലഡിൽ എറിയുക, ടോർട്ടില്ല ചിപ്പുകളിൽ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ വയ്ക്കുക, മുകളിൽ ചെഡ്ഡാർ, പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പരിപ്പ് പോകുക. നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാൻ തോന്നാത്തപ്പോൾ അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഫ്രീസുചെയ്‌ത് കുറച്ച് സംരക്ഷിക്കുക!
ലളിതമായ പാചകം = ലളിതമായ ജീവിതം!
8. വരുന്ന ആഴ്ച ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
എന്താണ് സംഭവിക്കേണ്ടതെന്നും എപ്പോൾ സംഭവിക്കുമെന്നും മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു ഘട്ടത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ തീരുമാനത്തിന്റെ തളർച്ച സംഭവിക്കുന്നു.
വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയോടെ ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് തലച്ചോറ് കാരണം തീരുമാനത്തിന്റെ തളർച്ചയ്ക്ക് പലപ്പോഴും പരിധി കുറവാണ്.
തിരക്കേറിയതോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതോ ആയ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവർ ആത്യന്തികമായി ദിവസാവസാനം തട്ടിയെടുക്കുന്നതായി കണ്ടേക്കാം, അവിടെ അത്താഴത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് പോലും ഒരു മഹത്തായ ജോലിയാണ്.
അത് ഒഴിവാക്കാനാകും, സമയത്തിന് മുമ്പേ ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനത്തിന്റെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
ഞായറാഴ്ച, ഇരുന്ന് ഒരാഴ്ചത്തെ വിലയുള്ള അത്താഴം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രഭാതഭക്ഷണവും ഉച്ചഭക്ഷണവും ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
നക്ഷത്രങ്ങളെല്ലാം ഒത്തുചേരുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ വാങ്ങിയതെല്ലാം കുട്ടികൾ കഴിക്കില്ലെന്നും കരുതുക, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഷോപ്പിംഗും പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽപ്പോലും, ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രവചനാത്മകവും നേരായതുമാക്കി മാറ്റുന്നു.
അല്പം ആസൂത്രണത്തിലൂടെ ലളിതമായ ജീവിതം ലളിതമാണ്.
9. നിങ്ങളുടെ അറകളും അലങ്കോലങ്ങളും വൃത്തിയാക്കുക.
ആ അറകൾ വൃത്തിയാക്കുക! ആ സംഭരണം വൃത്തിയാക്കുക! ആ കോലാഹലം കുറയ്ക്കുക! നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് നോക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള നൽകിക്കൊണ്ട് എത്രത്തോളം അലങ്കോലമുണ്ടാക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സ്പർശിച്ചു.
വസ്തുത എന്തെന്നാൽ, ഒരു സമൂഹമെന്ന നിലയിൽ, നമുക്ക് വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, നമുക്ക് എല്ലാം ഉപയോഗിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വാങ്ങിയ സാധനങ്ങൾ നിറഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ, പഴയ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, പിന്നീട് ഒരിക്കലും എടുത്തില്ല.
നിരസിക്കുക. ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി കാര്യങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യുക. അവയിൽ ചിലത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചങ്ങാതിമാർ‌ക്ക് നൽകുക. ഇത് നിങ്ങൾ ഇനി ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് മറ്റൊരാൾക്ക് വളരെയധികം സന്തോഷം നൽകും.
കുറച്ച് സ്റ്റഫ് എന്നാൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കുറഞ്ഞ സ്റ്റഫ് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ സമ്മർദ്ദവും നിരാശയും കുറവാണ്.
ലളിതമായ ജീവിതത്തിനുള്ള വ്യക്തമായ നുറുങ്ങായിരിക്കാം ഡിക്ലറ്ററിംഗ്, പക്ഷേ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കുറവ് കോലാഹലം = കുറവ് സമ്മർദ്ദം.
10. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ബഹിരാകാശത്തേക്ക് വരുന്നവയെ ആദ്യം കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് ഡിക്ലൂട്ടറിംഗിന്റെ ഫ്ലിപ്സൈഡ്.
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് സാധനങ്ങൾ ആദ്യം കൊണ്ടുവന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അടുക്കി സ്റ്റഫ് ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല.
ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ചങ്ങാതിമാരെ അവസാനിപ്പിക്കുകയും സുഹൃത്തുക്കളായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റെടുക്കലുകൾ പരിഗണിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണോ അതോ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണോ?
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഇത് വിനോദം നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് ഉപയോഗമുണ്ടോ? അതെ, ആ കാബിനറ്റ് ഭംഗിയായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇതിന് ഒരു ഉപയോഗമുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ അത് കൊണ്ട് മടുക്കുന്നതുവരെ അത് ചുറ്റും ഇരുന്നു പൊടി ശേഖരിക്കുമോ?
പ്രചോദനാത്മക ഷോപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കുക. ആമസോൺ പോലെ നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡോ പേയ്‌മെന്റ് വിവരങ്ങളോ സംരക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എഴുന്നേൽക്കുക, കാർഡ് നേടുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കാർഡ് വിവരങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാത്തത്, കാർഡ് വിവരങ്ങൾ നൽകൽ, തുടർന്ന് വാങ്ങൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
ആ ഘട്ടങ്ങളെല്ലാം നിർത്താനും തീരുമാനിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, “കാത്തിരിക്കൂ, എനിക്ക് ഇത് ആവശ്യമില്ല.”
രസകരമോ അലങ്കാരമോ ഇല്ലാതെ തികച്ചും ക്രൂരവുമായ ജീവിതശൈലിയിൽ നിങ്ങൾ ജീവിക്കണം എന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന ഓരോ ഇനത്തിന്റെയും ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക - ലളിതമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാനുള്ള കീ.
11. 5 മിനിറ്റ് നിയമം സ്വീകരിക്കുക.
5 മിനിറ്റ് നിയമം എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരു പ്രവർത്തനം പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് ചെയ്ത് പൂർത്തിയാക്കുക.
മെയിലിലൂടെ പോകേണ്ടതുണ്ടോ? ഇത് മാറ്റി വയ്ക്കരുത്, തുറക്കുക, അടുക്കുക, ജങ്ക് വലിച്ചെറിയരുത്.
സിങ്കിൽ കുറച്ച് വിഭവങ്ങൾ മാത്രം? ക er ണ്ടർ തുടച്ചുമാറ്റേണ്ടതുണ്ടോ? അത് ചെയ്തു തീർക്കു. വീട്ടിലേക്ക് വരാനോ ഉണരാനോ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല വൃത്തിയുള്ള അടുക്കള ഉണ്ടാകും.
ഷെൽഫ് പൊടിപടലമായി കാണുന്നുണ്ടോ? ആ ഡസ്റ്റർ പിടിച്ച് പുറത്താക്കുക!
ഞങ്ങൾ വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ മാറ്റിവച്ചു, കാരണം ഇത് ഒരു വലിയ ഇടപാടല്ല. ഞാൻ പിന്നീട് ചെയ്യും…
അഞ്ച് മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ജോലികൾ നിർത്തിവച്ച് ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു മണിക്കൂർ ദൈർഘ്യമുള്ള ജോലിയുണ്ട്, പരിപാലിക്കാൻ കൂടുതൽ അലങ്കോലമുണ്ടാക്കുന്നു, വിഷമിക്കേണ്ട കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ.
ലളിതമാക്കുക. 5 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുക.
12. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ വിശ്രമവും വ്യായാമവും ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ പതിവ് വിശ്രമവും വ്യായാമവും ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളും ഒരേസമയം ലളിതമാക്കുന്നു.
ഒന്നാമതായി, കുറച്ചുകൂടി വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സജീവമായ ജീവിതശൈലിയിലല്ല അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് കരുതുക. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പതിവ് വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരമായ യന്ത്രത്തെ മികച്ച പ്രവർത്തന ക്രമത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കും.
അല്പം പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ പോലും നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ശാന്തമായ ഉറക്കം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് വ്യായാമത്തിനായി അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഇടമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. നിർമ്മിക്കുക സമയം.
നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് ഇത് പെൻസിൽ ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെയോ ജോലി ബാധ്യതകളുടെയോ അതേ പ്രാധാന്യത്തോടെ പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പതിവ് വ്യായാമം.
വ്യായാമം സങ്കീർണ്ണമോ ചെലവേറിയതോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ഓരോ ദിവസവും ഒരു വേഗതയേറിയ നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക നീന്തൽക്കുളത്തിലേക്ക് ആഴ്ചതോറും സന്ദർശിക്കുക. ലളിതമായ ജീവിതം ലളിതമായ വ്യായാമത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നു.
വിശ്രമത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്. ജീവിതത്തിന് വളരെ തിരക്കാണ്, നിങ്ങൾ അത് അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളെ റാഗുചെയ്യും. അതിരുകൾ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളായിരിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ മതിയായ സമയമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ വിശ്രമത്തിനായി കുറച്ച് സമയം കണ്ടെത്തുക.
കത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾക്കും പരിശ്രമങ്ങൾക്കും പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കും. ജീവിതം ഒരു മാരത്തൺ ആണ്, ഒരു സ്പ്രിന്റല്ല.
6 ബന്ധങ്ങൾക്കായി ലളിതമായ ജീവിത ടിപ്പുകൾ
13. നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിളുകൾ ഓഡിറ്റ് ചെയ്യുക.
സാമൂഹ്യവൽക്കരണത്തെയും സൗഹൃദങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള മിക്ക രചനകളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരാളുടെ ജീവിതം ലളിതമാക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ആഴത്തിലുള്ളതോ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതോ ആയ സൗഹൃദങ്ങൾ മാത്രമേ മൂല്യമുള്ളൂ എന്ന സന്ദേശം പലപ്പോഴും ഉണ്ട്. കാഷ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉപരിപ്ലവമായ സൗഹൃദങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്! ഈ ഉപദേശം പലപ്പോഴും ഹ്രസ്വസ്വഭാവമുള്ളതും അനാദരവുള്ളതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഓരോ സുഹൃദ്‌ബന്ധവും ആഴത്തിലുള്ളതും ആത്മാവിനെ സ്പർശിക്കുന്നതുമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അതിലേക്കുള്ള വഴിയിലായിരിക്കണമെന്ന് ഇത് അനുമാനിക്കുന്നു.
എല്ലാവരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് മനസിലാക്കുന്നിടത്തോളം കാലം സാധാരണ സുഹൃദ്‌ബന്ധങ്ങൾ പുലർത്തുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ പോയി ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു ഹോബിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നിടത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ സുഹൃദ്‌ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്ഷകർത്താവ് മരിച്ചാൽ അവർ നിങ്ങൾക്കായി അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ന്യായമാണോ?
ശരിക്കുമല്ല. അവർ അത്തരത്തിലുള്ള സുഹൃത്തല്ല!
വിഷവും വിനാശകരവുമായ ബന്ധങ്ങൾ വെട്ടിമാറ്റുന്നത് പൊതുവെ കുഴപ്പമില്ല, പക്ഷേ നല്ല ബന്ധങ്ങൾ കാഷ്വൽ ആയതുകൊണ്ടോ ആ ആളുകളെ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാത്തതുകൊണ്ടോ ഉപേക്ഷിക്കരുത്.
ദൃ solid മായ ഒരു സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കിന്റെ ഭാഗമാകുക എന്നത് പുതിയ അവസരങ്ങളെ സ്പർശിക്കുന്നതിനും പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനും പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ നേടുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിളുകൾ ഓഡിറ്റ് ചെയ്യുക, എന്നാൽ ആ സർക്കിളുകളിലെ ആളുകളുമായി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയുള്ള ബന്ധമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
14. എന്തായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവോ അത് ഉപേക്ഷിക്കുക.
ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, മറ്റൊരു ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ആ മറ്റ് ഹൃദയം ഉറപ്പില്ല അല്ലെങ്കിൽ താൽപ്പര്യമില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ, ആ മറ്റ് ഹൃദയം അത്ര നല്ലതല്ല, മാത്രമല്ല അവ നിങ്ങളെ ഉപയോഗപ്രദമോ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതോ ആയതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തോട് ചേർന്നുനിൽക്കുന്നു.
എന്തായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവോ അത് മുറുകെ പിടിക്കരുത്. കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയാണെന്ന് നോക്കൂ.
ശരിക്കും താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഉറപ്പില്ലാത്ത വ്യക്തി? ശരി, അവരെ പോകട്ടെ.
അവർ പ്രതികരിക്കുകയോ ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളെ മറക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലേ? കൊള്ളാം, ലോകത്ത് മറ്റ് ആളുകളുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പരിശ്രമം അവർ പരസ്പരം പ്രതികരിക്കുന്നില്ലേ? അവർ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനോട് അനാദരവ് കാണിക്കുന്നുണ്ടോ? ഹേയ്, അത് നിങ്ങളിലില്ല. അത് അവയിലുണ്ട്.
എല്ലാം ശരിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പറയാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം അത് അംഗീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന വൃത്തികെട്ട വികാരങ്ങളിലൂടെ കുഴപ്പമില്ല.
നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പ്രതീക്ഷകളില്ലാത്ത അനുപാതത്തെ ബന്ധത്തിലേക്ക് വലിച്ചെറിയരുത്. അവർ പരസ്പരവിരുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ അത് അനുവദിക്കുക. അർത്ഥമില്ലാത്ത വളയങ്ങളിലൂടെ ചാടി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സങ്കീർണ്ണമാക്കരുത്.
15. തനിച്ചായിരിക്കാൻ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുക.
അതിനുള്ള കഴിവ് തനിച്ചായിരിക്കാൻ സ്നേഹിക്കുക മിക്കവാറും ഒരു മഹാശക്തിയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ലളിതമായി നിലനിർത്തുന്ന ഒന്നാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ബന്ധങ്ങളെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയില്ല.
തനിച്ചായിരിക്കണമെന്ന ആശയം സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ പലരും മോശം സാഹചര്യങ്ങളിലോ തെറ്റായ ആളുകളുമായോ അവരുടെ ജീവിതകാലം ത്യജിക്കുന്നു.
ആ ചിന്തയുടെ പ്രശ്നം, മറ്റേയാൾ ചുറ്റും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതാണെന്ന് അത് അനുമാനിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ദയയില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ വിലമതിക്കാത്ത ഒരാളേക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുമായി വളരെ വലിയ കമ്പനിയാകാം.
തനിച്ചാണെങ്കിൽ മറ്റാരെയും ഒരിക്കലും കണ്ടെത്തുകയില്ലെന്ന ഭയത്തിൽ പലരും കുടുങ്ങുന്നു. അത് ശരിയല്ല. അവിടെ ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്. നാമെല്ലാവരും തിരയുന്ന യഥാർത്ഥ കണക്ഷനുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്ത് അവയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ പ്രവർത്തിക്കാം.
16. നിങ്ങളുടെ ആധികാരികത സ്വീകരിക്കുക.
ടു ആധികാരികത പുലർത്തുക നിങ്ങളുമായും നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളുമായും യോജിച്ച് ജീവിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യുകയോ മറ്റ് ആളുകൾ അംഗീകരിക്കുന്നതിനായി ഒരു ഷോ അവതരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
ആധികാരികത ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ പ്രസ്താവനയാണ്. നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമാണെന്നും നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതം നയിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് മറ്റ് ആളുകളെ കാണിക്കുന്നു.
എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? സുഹൃത്തുക്കൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവർ, സോഷ്യൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ, സമൂഹം എന്നിവരുടെ പ്രതീക്ഷകളോട് ഞങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ ആധികാരികമായി ജീവിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആധികാരികത സ്വീകരിക്കുന്നത് ലളിതമായി ജീവിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആളുകളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
ഈ സുഹൃത്തിനെ വ്രണപ്പെടുത്താൻ എന്തുചെയ്യരുതെന്നോ മറ്റ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കപ്പെടാതിരിക്കാൻ എന്ത് പറയരുതെന്നോ നിങ്ങൾ ഓർമിക്കാൻ ശ്രമിക്കാത്തപ്പോൾ ജീവിതത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണ്.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ അത് മറ്റാരെയും വേദനിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരെ അവഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നോർത്ത് സ്റ്റാർ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ അതേ ദിശയിലേക്ക് പോകുന്ന മറ്റ് ആളുകളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ലളിതമായ ജീവിതം എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുക എന്നതാണ്.
17. പതിവായി ക്ഷമ അഭ്യസിക്കാൻ പഠിക്കുക.
പാപമോചനം അഭ്യസിക്കുന്ന കല ജീവിക്കാനുള്ള മഹത്തായ മാർഗമാണ്. അത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല.
പാപമോചനം അഭ്യസിക്കുകയെന്നാൽ, മറ്റ് ആളുകൾ പൊതുവെ തങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്ത കൈകൊണ്ട് പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.
അതെ, ആ വ്യക്തി മറ്റ് ആളുകളോട് ആകെ കുഴപ്പത്തിലാകാം, പക്ഷേ ആരാണ് അവനെ അങ്ങനെ ആക്കിയതെന്ന് ആർക്കറിയാം? അതിലൂടെ അവൻ എന്താണ് ജീവിച്ചത്, അവനെ സ്വാർത്ഥനും ദേഷ്യക്കാരനുമാക്കി മാറ്റി? തന്റെ ലോകവീക്ഷണത്തെയും പെരുമാറ്റത്തെയും സ്വാധീനിച്ച എന്തും സുഖപ്പെടുത്തിയിരുന്നെങ്കിൽ അദ്ദേഹം അങ്ങനെ ചെയ്യുമോ?
ഒരുപക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ചിത്രം ഇല്ലായിരിക്കാം. അമ്മ ഹോസ്പിസിൽ മുറിവേറ്റ് ക്യാൻസറിൽ നിന്ന് പാഴാകുന്നതുവരെ അദ്ദേഹം ഒരു തമാശക്കാരനായിരിക്കില്ല. ഒരുപക്ഷേ അത് കാര്യമായ നഷ്ടമോ ആഘാതമോ ആ പെരുമാറ്റത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുണ്ടാകാം.
എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ ഇത് സഹിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാതിൽപ്പടി ആയിരിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ എല്ലാവർക്കും നല്ലതാണ്, അവ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും.
എന്നാൽ ഇത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാതിരിക്കാനും ആ വ്യക്തിയോട് ക്ഷമിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സങ്കീർണ്ണമായ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും സംഘർഷങ്ങളിൽ നിന്നും മോചിപ്പിക്കും.
18. ഹാജരാകുകയും പുതിയ അനുഭവങ്ങൾക്കായി തുറക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകുന്നത് ചിലപ്പോൾ പോകാനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗമാണ്.
ചില സമയങ്ങളിൽ ഒരു പ്രത്യേക കാര്യം എങ്ങനെ പോകണമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശദമായ പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അത് അങ്ങനെയല്ല പോകുന്നത്.
ജീവിതം പലപ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ പദ്ധതികളെക്കുറിച്ചോ ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടതിനെക്കുറിച്ചോ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഞങ്ങളെ ഒരു കൂട്ടം കാർഡുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യും, മാത്രമല്ല ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ ഇത് എങ്ങനെ കളിക്കാമെന്ന് നമ്മൾ പഠിക്കണം.
മന mind സമാധാനവും ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നാം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആന്തരിക പോരാട്ടം പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത് നമുക്കുള്ളതും ആഗ്രഹിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള അകലത്തിൽ നിന്നാണ്.
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്നേഹബന്ധം ആവശ്യമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അത് കാർ‌ഡുകളല്ല, കാരണം നിങ്ങൾ ശരിക്കും ക്ലിക്കുചെയ്യുന്ന ആരെയും കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സുഹൃത്തുക്കൾ ഇല്ലാത്തതിനാലോ നിങ്ങൾ അടുപ്പമുള്ള ഒരാളുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിനാലോ നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റപ്പെടാം.
ഇത്തരത്തിലുള്ളവയെല്ലാം മനുഷ്യന്റെ അനുഭവത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. നമുക്ക് അവ അത്തരത്തിലുള്ളവയായി അംഗീകരിക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ സന്തോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് തുടരാനും കഴിയുമെങ്കിൽ അവ വിഴുങ്ങാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ മറയ്‌ക്കാൻ അവകാശവും പ്രതീക്ഷകളും അനുവദിക്കുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകും.
ലളിതമായ ജീവിതം നയിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകുകയെന്നതാണ്, കാരണം അതിനെതിരെ നീന്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അസ്വസ്ഥവുമാണ്.
സാങ്കേതികവിദ്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 2 ലളിതമായ ലിവിംഗ് ടിപ്പുകൾ
19. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം നിങ്ങളുടെ സെൽഫോൺ. മറ്റെല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയല്ല.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ലളിതമായും സമാധാനപരമായും നടത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിന് നിരന്തരമായ ഭീഷണിയാണ് ശ്രദ്ധ.
നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഒരു പുതിയ സന്ദേശം ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുമ്പോഴോ ഡിംഗ് ചെയ്യുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അത് സൂചിപ്പിക്കുമ്പോഴോ, അത് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗം പ്രകാശിക്കുന്നു. കയ്യിലുള്ള ഒരു ദ on ത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാമെന്നതിൽ ആ ചെറിയ അറിയിപ്പ് ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
സോഷ്യൽ മീഡിയ, ഇമെയിൽ അറിയിപ്പുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഫോണിൽ work ദ്യോഗിക അപ്ലിക്കേഷനുകളോ ഇമെയിലുകളോ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യരുത്.
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജോലിക്ക് അത് ആവശ്യമായി വരും. അവർ പാടില്ല, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യും. അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ബിഗ്-ബോക്സ് റീട്ടെയിലറിലേക്ക് പോയി $ 40 പോലുള്ള വിലകുറഞ്ഞ ബർണർ ഫോൺ സ്വയം വാങ്ങുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിന് മിനിറ്റുകൾ പോലും ആവശ്യമില്ല. ബർണറിൽ നിന്ന് അപ്ലിക്കേഷനുകളും ഇമെയിലും പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വൈഫൈ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ സ for കര്യത്തിനാണ് ഫോൺ എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. സ്വയം എളുപ്പത്തിലും ഉടനടി എല്ലാവർക്കുമായി ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും നിങ്ങളുടെ സമയവും സ്ഥലവും കയ്യേറ്റം ചെയ്യാൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് അനുമതി നൽകുന്നു.
20. സമയം പാഴാക്കുന്ന അപ്ലിക്കേഷനുകൾ മൊത്തത്തിൽ അൺഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക.
സോഷ്യൽ മീഡിയ കമ്പനികൾ മന app ശാസ്ത്രജ്ഞരെ അവരുടെ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതിനായി ആളുകളെ ആകർഷിക്കുന്ന രീതി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന റിവാർഡ് ദിനചര്യകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മൊബൈൽ ഗെയിം ഡവലപ്പർമാർ സമാന സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അവർ ഓൺലൈനിൽ വരുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന ഓരോ കാസിനോയിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും…
സ്ലോട്ട് മെഷീന്റെ ലിവർ വലിക്കുക, ഒരു ജയം പ്രതീക്ഷിച്ച് കാത്തിരിക്കുക, കൊള്ളാം! നിങ്ങൾ ഒരു വിജയിയാണെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നതിന് മിന്നുന്ന എല്ലാ ലൈറ്റുകളും സൈറണുകളും നോക്കുക! നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ റിസ്ക്-റിവാർഡ് സെന്റർ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഞങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഉറ്റുനോക്കുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, നമ്മൾ ദേഷ്യപ്പെടേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കാൻ മന less പൂർവ്വം സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ലളിതവും സമാധാനപരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം വേണമെങ്കിൽ - കഴിയുന്നത്ര സമയം പാഴാക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ അൺഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത് ജീവിതവുമായി ഇടപഴകുക.
ലളിതമായ ജീവിതം എങ്ങനെ നയിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിത പരിശീലകനോട് ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് 5 വഴികൾ മിനിമലിസം നല്ലതാണ്
- നിങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയാണെങ്കിൽ, ഈ 6 വലിയ നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും
- ജീവിതത്തിലെ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ: 50 ചെറിയ ആനന്ദങ്ങളുടെ പട്ടിക
- നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഒന്ന് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ജീവിതത്തിൽ നിന്നും എല്ലാം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാൻ സാധ്യമായ ഈ 30 കാര്യങ്ങളിൽ പലതും ചെയ്യുക
- ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കാനുള്ള 10 പ്രധാന വഴികൾ
