യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വെള്ളി വരയുള്ള ‘നെഗറ്റീവ്’ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ

ഞാൻ വേദനയോടെ ലജ്ജിച്ചിരുന്നു. പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക എന്ന ആശയം എന്റെ വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിച്ചു.

സോഷ്യൽ ഒത്തുചേരലുകളിൽ, എനിക്കറിയാവുന്ന ഒരാളെ ഞാൻ കണ്ടെത്തുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുമോ എന്ന ഭയത്താൽ സൂപ്പർ പശ പോലെ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അയാൾക്ക് എന്നെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ സെക്സ് വേണോ

എനിക്ക് ആരെയും അറിയില്ലെങ്കിൽ, മതിലുകൾ ഒരു സംരക്ഷക കവചം പോലെ മുറിയുടെ ചുറ്റളവിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുകയും കലാസൃഷ്‌ടി, ഫർണിച്ചർ, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ഏതെങ്കിലും വസ്‌തു എന്നിവയിൽ താൽപ്പര്യമുണർത്തുകയും താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഞാൻ തനിച്ചായിരുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

എന്റെ മികച്ച ദിവസങ്ങളിൽ, ഞാൻ മുറി സ്‌കാൻ ചെയ്‌ത് ഒരു പ്രഭാഷകനെ കണ്ടെത്തും - എല്ലാ സാമൂഹിക ഒത്തുചേരലുകളിലും കുറഞ്ഞത് ഒരാളെങ്കിലും - തങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തി.

എന്റെ തലയാട്ടിക്കൊണ്ട് അവരുടെ സർക്കിളിലേക്ക് എന്റെ വഴി ഇഞ്ച് ചെയ്യാനുള്ള ധൈര്യം ഞാൻ ശേഖരിക്കും, ഒപ്പം ചുറ്റുമുള്ള മറ്റെല്ലാവരോടും ഒപ്പം ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഇത് അസഹ്യമായി തോന്നി, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥതയുടെ നിമിഷത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വൈകുന്നേരം മുഴുവൻ പുറംനാടുകാരനായിരിക്കുന്നതിന്റെ ലജ്ജയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഇനി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

എനിക്ക് ചെയ്യേണ്ടത്, ചുറ്റുമുള്ള പ്രഭാഷകനെ പിന്തുടരുക, അയാൾക്ക് പറയാനുള്ളത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതായി നടിക്കുക എന്നിവ മാത്രമാണ്.

ആളുകൾ‌ എന്റെ ലജ്ജയെ ശ്രദ്ധിക്കുമെന്ന ആശയം ലജ്ജിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായിരുന്നു, ഭാഗ്യവശാൽ‌, സംസാരിക്കുന്നയാൾ‌ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

എന്നോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനോ സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടാനോ സ്വയം അഭിമാനിക്കുന്ന തിരക്കിലായിരുന്നു അദ്ദേഹം, ഇത് നന്നായി സംസാരിക്കുമെന്ന എന്റെ ഭയത്തിന് അനുയോജ്യമായിരുന്നു.

അരികിൽ ഒരു വാക്ക് ലഭിക്കാൻ എനിക്ക് അവസരമില്ലാത്തതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ വാക്കുകളിൽ ഇടറില്ല.

മറ്റുള്ളവർക്ക് ഞാൻ എന്നതിന് ഒരു സൂചനയും ഉണ്ടാകില്ല സാമൂഹികമായി മോശമാണ് കാരണം, അവന്റെ സംഭാഷണത്തിൽ അവർ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കില്ല.

അദ്ദേഹം എന്റെ ബഫറായി പ്രവർത്തിക്കും, എന്റെ പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ കഠിനമായ മണിക്കൂറുകളിൽ എന്നെ അദൃശ്യനായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും, എനിക്ക് നല്ല സമയമുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നതിനും വരാനിരിക്കുന്നതിന് അംഗീകാരങ്ങൾ നേടുന്നതിനും ഹോസ്റ്റിന് ദീർഘനേരം താമസിച്ചു.

അത് തളർന്നുപോയി.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത മനുഷ്യന്റെ അടയാളങ്ങൾ

എന്റെ ലജ്ജയെ മറികടന്നപ്പോൾ, ഒരു കാലത്ത് കടുത്ത അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലായിരുന്ന, എന്ന ചിന്തയിൽ മുടങ്ങിയ ഒരു പെൺകുട്ടി എന്ന നിലയിൽ ഞാൻ സഹാനുഭൂതിയോടെ തിരിഞ്ഞുനോക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ കഠിനമായി വിധിക്കുന്നു .

ഇത് എത്രത്തോളം ദുർബലമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ലജ്ജ എന്നെ സഹായിച്ച വഴികളും ഞാൻ കാണുന്നു.

അത് എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു കേൾക്കാൻ , ശ്രദ്ധിക്കാനും എന്റെ ചുറ്റുപാടുകളെയും മറ്റ് ആളുകളെയും കൂടുതൽ നിരീക്ഷിക്കാനും.

മറികടക്കാൻ ഇത് എനിക്ക് ഒരു വെല്ലുവിളി നൽകി എന്റെ കംഫർട്ട് സോണിനപ്പുറത്തേക്ക് നീട്ടുക എന്റെ ധൈര്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ നേരിടാനുള്ള ക്രിയേറ്റീവ് വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു.

ലജ്ജ ഒരു നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവമായി കണക്കാക്കാം, പക്ഷേ അതിന് സിൽവർ ലൈനിംഗ് ഉണ്ട്.

നെഗറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന 5 സവിശേഷതകൾ കൂടി ഇവിടെയുണ്ട്, എന്നാൽ അവയുടെ പോസിറ്റീവ് വശങ്ങളെ വിലമതിക്കാം:

1. അശുഭാപ്തിവിശ്വാസം

സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു അമൃതമായി ലോകം ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അശുഭാപ്തിവിശ്വാസികളായവർ പലപ്പോഴും തലയിൽ മാന്തികുഴിയുന്നു, അവയൊഴികെ മറ്റാരും ആ ദുരന്തം വരാതിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു.

ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികൾ പൊതുവെ അപകടസാധ്യതകളെ കുറച്ചുകാണുകയും തെറ്റ് സംഭവിച്ചേക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആലോചിക്കാതെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

അശുഭാപ്തിവിശ്വാസികൾ ഒരു സാഹചര്യത്തിന്റെ സാധ്യമായ നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയും മോശമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, അവരുടെ നിരന്തരമായ “ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥ” ചിന്തകൾ അവരുടെ പുതിയ സംരംഭങ്ങളിൽ വിജയിക്കാൻ സഹായിക്കും, പരാജയങ്ങൾ, ഇതര തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ.

2. സ്വയം സംശയം

അമിതമായ ആത്മ സംശയം തളർത്തുകയും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥവത്തായ നടപടിയെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ തടയുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ സ്വയം സംശയം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സ് തുറക്കുന്നു പഠനം .

തങ്ങൾക്ക് എല്ലാം അറിയാമെന്ന് കരുതുന്ന ഒരാളെ സങ്കൽപ്പിക്കുക, തങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ തങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുന്ന ഒരാൾ.

സ്വയം സംശയമുള്ള ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ഫീഡ്‌ബാക്കിനോട് കൂടുതൽ സ്വീകാര്യത പുലർത്തുന്നു, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ശക്തമായ ആഗ്രഹമുണ്ട് (പലപ്പോഴും സ്വയം സംശയത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ), സാധാരണയായി അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുകയും മികച്ചതും കൂടുതൽ കണക്കുകൂട്ടാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ചോയ്‌സുകൾ.

3. സ്വാർത്ഥത

ധാരാളം ആളുകൾ കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു ആദ്യം സ്വയം പരിപാലിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരെ പരിപാലിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തിന് സ്വാർത്ഥത നിർണായകമാണ്.

ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവും ആത്മീയവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന ആളുകൾക്ക് അറിയാം അതിരുകൾ എങ്ങനെ സജ്ജമാക്കാം , അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചോദിക്കുക, മികച്ച സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുക.

തൽഫലമായി, അവർക്ക് പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ സമയവും ക്ഷമയും energy ർജ്ജവും ഉണ്ടാകും.

മറ്റെല്ലാവരുടെയും പരിപാലനത്തിനായി സ്വയം ക്ഷീണിതനായ ഒരാളെ സങ്കൽപ്പിക്കുക, റീചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനും സ്വയം നിലംപരിശാക്കുന്നതിനും ദിവസം മുഴുവൻ ഇടവേളകൾ എടുത്ത ഒരാളെതിരെ.

ഒരാൾക്ക് ചിതറിയും ക്ഷീണവും ഭ്രാന്തും അനുഭവപ്പെടും, മറ്റൊന്ന് കേന്ദ്രീകൃതവും കേന്ദ്രീകൃതവും സന്തോഷവും അനുഭവപ്പെടും.

4. അക്ഷമ

എല്ലാവർക്കും അറിയാമെങ്കിലും ക്ഷമ ഒരു പുണ്യം , അക്ഷമ ഒരു സദ്‌ഗുണമുള്ള അധ്യാപകനാണ്.

മറ്റൊരാൾ ചെയ്യുന്നത് അവർക്ക് അത്ര പ്രധാനമോ ആസ്വാദ്യകരമോ അല്ല (അതിനാൽ അവർ അത് വേഗത്തിൽ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ കൃത്യമായ വിപരീതമാണ്, അവർ ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് അക്ഷമ, പലപ്പോഴും അവർക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല അത് പൂർത്തിയാക്കി ഫലങ്ങൾ കാണുക.

അക്ഷമ എന്നത് ഒരു സ്വഭാവ സവിശേഷതയല്ല, അത് ഒരു സ്വയം പ്രതിഫലിക്കുന്ന ഉപകരണം അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രാധാന്യമുള്ളവയാണോ അല്ലയോ എന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബോറടിക്കുമ്പോൾ വീട്ടിൽ ചെയ്യേണ്ട രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

കാര്യങ്ങൾ അവരുടെ മടിയിൽ വീഴുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുന്നതിനുപകരം നടപടിയെടുക്കാൻ ഇത് ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ക്രിയേറ്റീവ് പരിഹാരങ്ങൾ തേടുക, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ജോലി പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക .

5. ആളുകൾ സന്തോഷിക്കുന്നു

ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് സമതുലിതാവസ്ഥയിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവമാണെന്ന് മിക്കവാറും എല്ലാവരും സമ്മതിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഒരു നിശ്ചിത വഴക്കവും കരുതലും ഉള്ള ഗുണമാണ്. ആളുകൾ സന്തോഷിക്കുന്നു .

ഒരു മോശം വ്യക്തിയെപ്പോലെ തോന്നുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

ആളുകൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കണമെന്ന് ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, അവർ മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, മറ്റൊരാളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി ആത്മാർത്ഥമായ താത്പര്യം കാണിക്കുന്നു, ഒപ്പം സഹായിക്കുന്നതിൽ സജീവമായ താത്പര്യം കാണിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്‌ത ആളുകളിലെ വ്യത്യസ്‌ത ആവശ്യങ്ങളുമായി അവർ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം സംഘർഷം കുറയ്‌ക്കാനും ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണത്തിനുള്ളിൽ സമാധാനം നിലനിർത്താനും ക്രിയാത്മകവും നൂതനവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു, പലപ്പോഴും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരുടെയും സംതൃപ്‌തിക്കായി.

വ്യക്തിപരമായി, ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ എന്നെ നന്നായി സേവിച്ചു, മറ്റുള്ളവർ നെഗറ്റീവ് ആയി പരിഗണിക്കുന്ന നിരവധി സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾക്കൊപ്പം.

മിക്കപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, അത് കൊണ്ടുവരുന്ന നന്മയ്ക്കായി അത് സ്വീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുക.

അതിന്റെ പോരായ്മകളെ വിഭജിക്കുന്നതിനുപകരം അത് നേടുന്ന നേട്ടങ്ങൾക്കായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവഗുണങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കി സ്വയം ചോദിക്കുക, “ഇതിൽ എന്താണ് നല്ലത്?”

ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാം, പക്ഷേ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ പോസിറ്റീവായി പരിഗണിക്കൂ.

ഈ സ്വഭാവത്തിന് നിങ്ങൾ ഒരു കേസ് ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അത് ഒരു കോടതിമുറിയിൽ പ്രതിരോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സേവിച്ചു എന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

നമ്മുടെ ഭാഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുപകരം അവ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, അവർ നമ്മുടെ മേലുള്ള പിടി വ്യാപിപ്പിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ ലജ്ജയെക്കുറിച്ചുള്ള കുറ്റബോധവും ലജ്ജയും മൃദുവാക്കുന്നു, തൽഫലമായി, മറ്റുള്ളവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആത്മവിശ്വാസവും പലപ്പോഴും നാം കാണുന്നു.

ലജ്ജ സ്വാഭാവികമായും മാഞ്ഞുപോകുന്നു, അത് നമ്മെ പഠിപ്പിച്ച എല്ലാ ശക്തികളും പാഠങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.