ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾക്ക് അവസരത്തിൽ ത്യാഗവും വിട്ടുവീഴ്ചയും ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു രാത്രി മാത്രം കാത്തിരിക്കാം, പക്ഷേ ഒരു കുടുംബ അടിയന്തരാവസ്ഥ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കുട്ടിയെ ബേബി സിറ്റ് ചെയ്യാൻ പോകുക.
അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തീർത്തും ക്ഷീണിതനായിരിക്കാം, മാത്രമല്ല അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഷോയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനപ്പുറം മറ്റൊന്നും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവർ ഒരു മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ വിറകു മുറിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ വീട് ചൂടാകും.
പരസ്പരം ക്രിയാത്മക ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഒരു ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
ഒരു പങ്കാളി ഒരുപാട് ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ മറ്റൊരാൾ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ അത് ഗുരുതരമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ കുടുംബത്തെ സന്ദർശിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിർബന്ധിക്കുന്നതാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടേത് സന്ദർശിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഒരുതരം ഭക്ഷണം മാത്രമേ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുള്ളൂ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ നീരസപ്പെടുകയോ അസ്വസ്ഥനാകുകയോ ചെയ്യുക.
തീർച്ചയായും ഇത് കുറച്ച് ഉദാഹരണങ്ങൾ മാത്രമാണ്. വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള ത്യാഗവും വിട്ടുവീഴ്ചയും ഉണ്ട്, ഒപ്പം നല്ലതും ചീത്തയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ ലളിതമായ മാർഗ്ഗം.
നല്ലതും ചീത്തയുമായ ത്യാഗം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ? നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് എങ്ങനെ തോന്നും.
നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു ഹോബിയോ പിന്തുടരലോ ഉണ്ടെന്ന് പറയാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രയോജനത്തിനായി നിങ്ങൾ അത് ഉപേക്ഷിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടായിരിക്കാം, അത് പരിപാലിക്കാൻ വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹോബിക്കായി നിങ്ങൾ മെറ്റീരിയലുകൾ വാങ്ങാത്തതിനാൽ അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ള രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ അവരുടെ ക്ഷേമത്തിന് ദയയും പിന്തുണയും നൽകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം, പക്ഷേ ഈ ത്യാഗം കാരണം നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചതിനെ അവർ യഥാർഥത്തിൽ വിലമതിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി അവർ ത്യാഗം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലോ, നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത നീരസം തോന്നാം.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ത്യാഗം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ചെറിയ പശ്ചാത്താപം പെട്ടെന്ന് മങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ത്യാഗത്തെ ഒരു പ്രധാന രീതിയിൽ ഖേദിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുന്നത് ഒരു മോശം ത്യാഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കായി ഒരു ത്യാഗം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആലോചിക്കുകയാണെങ്കിൽ - അവരുടെ പുതിയ ജോലിക്കായി മറ്റൊരു നഗരത്തിലേക്ക് പോകുക, ഉദാഹരണത്തിന് - ഈ പുതിയ സാഹചര്യം എന്തായാലും സ്വയം ചിത്രീകരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ക്രൂരമായി സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.
നിങ്ങൾക്ക് പോസിറ്റീവുകൾ കാണാനും നിർദേശങ്ങൾ മറികടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ത്യാഗം ചെയ്യാൻ കഴിവും സന്നദ്ധതയും അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുകയും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ത്യാഗമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗ serious രവമായ സംഭാഷണം നടത്തുകയും വേണം.
എന്റെ ഭർത്താവ് ഇനി എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ത്യാഗം ചെയ്യാൻ തയ്യാറായില്ലെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പകരം ചെയ്യേണ്ടിവരുമെന്നാണ്. ഈ പുതിയ ജോലി ഏറ്റെടുക്കുന്നതിന് അവർക്കായി നീങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ അത് നിരസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അത് അവർ ചെയ്യേണ്ട ഒരു ത്യാഗമാണ്, ഈ വസ്തുത നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ത്യാഗത്തേക്കാൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും കുറവായിരിക്കരുത്, കാരണം ആ പുതിയ സാഹചര്യം ഇതുവരെ യാഥാർത്ഥ്യമായിരുന്നില്ല, മറിച്ച് ഒരു സാധ്യതയാണ്, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നിങ്ങൾ അദൃശ്യമാക്കി മാറ്റാൻ ഇത് ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ്. യാഥാർത്ഥ്യം.
എന്താണ് നല്ല ത്യാഗം ചെയ്യുന്നത്?
നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആളുകൾ നിരന്തരം മറ്റുള്ളവർക്കായി ചെറിയ ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അവരെ “നല്ല” ത്യാഗങ്ങളാക്കുന്നത് എന്താണ്?
ആ ത്യാഗങ്ങൾ അംഗീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ.
ഒരാളുടെ പങ്കാളിക്കായി ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ആ ത്യാഗങ്ങൾ കാണുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം കാലം ഒരു ബന്ധം ഉറപ്പിക്കുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കും.
ഉദാഹരണത്തിന്, ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഒരു പങ്കാളി അവർ ആത്മാർത്ഥതയുള്ളവരാണെന്നതിന്റെ തെളിവായി കാമുകൻ അവർക്കുവേണ്ടിയുള്ള ത്യാഗങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. അവരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയും.
തൽഫലമായി, അവർക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തുറന്ന് മറ്റൊരാളെ കൂടുതൽ അനുവദിക്കാൻ തോന്നിയേക്കാം. അവർ നിസ്സംശയമായും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നയാൾക്കായി ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യും.
ഇത് ഇരു പാർട്ടികളും തങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി മറ്റുള്ളവർ എന്ത് വിട്ടുകൊടുക്കുന്നുവെന്ന് കാണുകയും തുടർന്ന് ആ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും പരസ്പരവിരുദ്ധവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഈ ചക്രത്തിന്റെ ചക്രം എങ്ങനെയാണ് സഞ്ചരിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക?
ഒരു പങ്കാളി ഇരുന്ന് നിങ്ങൾ അവർക്കുവേണ്ടി ചെയ്യുന്നതെല്ലാം അവർ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഹൃദയസ്‌പർശിയായതും നിറവേറ്റുന്നതുമായ ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവർ നിങ്ങളുടെ ത്യാഗങ്ങൾ കാണുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു, ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സന്തുഷ്ടനാണെന്ന് നിങ്ങൾ സന്തോഷിക്കുമ്പോൾ.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ഒരു സിനിമ കാണാനുള്ള പങ്കാളിയുടെ ആഗ്രഹത്തിന് ഞങ്ങൾ വഴങ്ങാം, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച സിനിമയെ നിർബന്ധിക്കുന്നതിനുപകരം, അത് അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കും. ഒരുമിച്ച് ഒരു രാത്രിക്ക് റെസ്റ്റോറന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മറ്റൊരാളെ അനുവദിച്ചതിന് സമാനമാണ്.
ഒരു ബന്ധം സന്തുലിതവും ആരോഗ്യകരവുമാകുമ്പോൾ, രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യും. മിക്കപ്പോഴും കളിയായ ഞരക്കവും കണ്ണ് ചുരുട്ടലും ഉള്ളതാണെങ്കിലും അവർ അത് ചെയ്യും.
മറ്റൊരാൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമ്പോൾ അവർ എത്രമാത്രം സന്തോഷവതിയാണെന്ന് കാണുന്നത് അവർ ആസ്വദിച്ചേക്കാം, അത് അവർക്ക് ആസ്വാദ്യകരമല്ലെങ്കിലും.
ഒരു ഉദാഹരണമായി, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു വിഷയത്തിനായുള്ള ഒരു കൺവെൻഷനിലേക്ക് അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പോകുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളെ ആരാധിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
അതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് നിൽക്കാൻ കഴിയാത്തതും വീണ്ടും കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതുമായ ഒരു സമ്മാനം നിങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് അവർക്ക് അറിയാം, കാരണം അവർ ഇത് നിരവധി തവണ പരാമർശിക്കുകയും അവർ നിങ്ങൾക്ക് അയച്ച സൈറ്റുകൾ ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു ഇതേക്കുറിച്ച്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കുവേണ്ടി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ത്യാഗം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ ഏതെങ്കിലും പ്രധാന രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നല്ല എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സന്തോഷം നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ത്യാഗം കാരണം നിങ്ങൾ വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടും, അത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യമാണ്.
പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുമ്പോൾ.
ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഏക സമയം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഇതിന് ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ്. ഇത് പരസ്പരവും വളരെ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നതുമായിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, അത് ഒരു ദയയും മനോഹരവുമായ ത്യാഗമായിരിക്കും.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഓരോ ദിവസവും ഒരു ദശലക്ഷം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്, നമ്മിൽ പലർക്കും എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
നിങ്ങളും പങ്കാളിയും വളരെക്കാലം ജോലിചെയ്തുവെന്നും കുട്ടികളെ ഉറങ്ങാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചുവെന്നും പറയാം. ഇപ്പോൾ രാത്രി വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു, ഒരു മണിക്കൂർ കുളിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സമാധാനപരമായി ഒരു ക്രിയേറ്റീവ് പ്രോജക്റ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർ മരിക്കുന്നു. പകരം, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കട്ടിലിൽ ചുരുണ്ട് നിശബ്ദമായി ഒരുമിച്ച് വായിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം, കാലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വൈകുന്നേരത്തോടെ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും വിലമതിപ്പും മറ്റൊരാളോട് കാണിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യകരവും “നല്ലതുമാണ്”, കാരണം ഇത് ഒരു സംയുക്ത ശ്രമമാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, തുല്യമായി, ഇത് യോജിപ്പുള്ള ബാലൻസ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
എന്താണ് മോശം ത്യാഗം ചെയ്യുന്നത്?
നേരെമറിച്ച്, ബന്ധത്തിന് പ്രയോജനകരമായ പോസിറ്റീവ്, പരസ്പര തരത്തിലുള്ള ത്യാഗങ്ങൾ ഉള്ളതുപോലെ, അത് എക്‌സ്‌പോണൻസിയായി പുളിപ്പിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ്വയുമുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ത്യാഗങ്ങൾ പ്രതീക്ഷകളാകുമ്പോൾ.
ഓരോ രാത്രിയും ഒരു മാസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ അത്താഴം കഴിക്കുമെന്നും അവസാന രാത്രിയിൽ പാചകം ചെയ്യരുതെന്നും പറയാം. നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കാത്ത ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയ 29 അല്ലെങ്കിൽ 30 അതിശയകരമായ ഭക്ഷണം സ ently കര്യപൂർവ്വം മറക്കും. പകരം, നിങ്ങൾ “അവരെ നിരാശരാക്കുന്ന” ഒരു തവണ അവർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അത്തരം പെരുമാറ്റവുമായി പൊരുത്തപ്പെടും, തൽഫലമായി, അത് സംഭവിക്കാത്തപ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകും.
ഇത് സ്നേഹത്തിന്റെയും ദയയുടെയും ഒരു പ്രവൃത്തിയായി കാണുന്നതിനുപകരം - അതെ, നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെയും energy ർജ്ജത്തിന്റെയും ത്യാഗം - അവർ അതിനെ “കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ” എന്ന് കാണും. അങ്ങനെയാകുമ്പോൾ അവർ എന്തിനാണ് പരസ്പരവിരുദ്ധമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ചെയ്യണോ?
അത്താഴം കഴിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സായാഹ്നം അവധി നൽകാനും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് അവർക്ക് സംഭവിക്കാനിടയില്ല. അവർ എന്തിന്? ഇത് അവർക്ക് സുഖപ്രദമായ ഒരു ദിനചര്യയാണ്: ഇത് ഇപ്പോൾ ഒരു പ്രതീക്ഷയാണ്, അഭിനന്ദിക്കപ്പെടേണ്ട ഒന്നല്ല.
ആരുടെയെങ്കിലും സ്നേഹ ഭാഷ എന്നത് സേവന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് , ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും പങ്കാളിക്കു മുകളിലേക്കും പുറത്തേക്കും പോകുന്നത് അവരുടെ സ്നേഹവും ഭക്തിയും പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമായിരിക്കാം. തീർച്ചയായും, പരസ്പരവിരുദ്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അവർക്ക് അഭിനന്ദനവും ഉപയോഗവും അനുഭവപ്പെടും.
അവർ കുറ്റബോധം കാണിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ ഒരു ത്യാഗം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഏതൊരു ത്യാഗവും നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കണം. ത്യാഗം നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനോ നൽകുന്ന നേട്ടങ്ങൾക്കായി വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം ഇത്.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് രസകരമല്ല.
അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിരസിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ അവ നിങ്ങളെ മോശക്കാരാക്കും. നിങ്ങൾ അവരെ തടഞ്ഞുവയ്ക്കുകയോ അസന്തുഷ്ടരാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അവർ പരാതിപ്പെട്ടേക്കാം.
നിങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ അവർ നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്ത മുൻകാല ത്യാഗങ്ങൾ പോലും അവർ ഉന്നയിച്ചേക്കാം.
അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ത്യാഗത്തിനെതിരെ നിങ്ങൾ മരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങൾക്കായി മുമ്പ് ചെയ്ത എന്തെങ്കിലും കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടരുത്.
നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ.
ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതോ ചെയ്യാത്തതോ ആയ ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അവ നമ്മുടെ ആന്തരികതയുമായി ശക്തമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു. ഇവ നമ്മുടെ മൂല്യങ്ങളും ധാർമ്മികതയും വിശ്വാസങ്ങളുമാണ്, ഒരുപക്ഷേ കല്ലിൽ പതിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും നമുക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഈ മൂല്യങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായ ഒരു ത്യാഗം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും ഒരു മോശം കാര്യമാണ്.
കുറ്റബോധ യാത്രകളിലേതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല.
അവർക്ക് നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും ബഹുമാനമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് എതിരായി പോകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് അംഗീകരിക്കാനാവില്ലെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബന്ധത്തെയും അതിനോടുള്ള പങ്കാളിയുടെ പ്രതിബദ്ധതയെയും നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി ചോദ്യം ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് സമയവും സ്ഥലവും നിഷേധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ.
ഓരോരുത്തർക്കും സ്വയം സമയം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചില വിലയേറിയ സമയം മാത്രം ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആ സമയത്ത് നിങ്ങളോട് യുക്തിരഹിതമായ ആവശ്യങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുമ്പോൾ (പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യം വിച്ഛേദിച്ച് ചെയ്യണമെന്ന് അവർ അറിയുമ്പോൾ), അത് അനാരോഗ്യകരമായ നിരവധി ഷേഡുകൾ.
അവർ നിങ്ങളോട് ഈ ആവശ്യങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വിഷമകരമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരോട് അതേ കാര്യം ചെയ്താൽ അത് വ്യക്തമാകും.
വളരെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ചില പങ്കാളികൾക്ക് അവരുടെ വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം പങ്കാളികൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ലഭിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമല്ല. നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ അനുമാനിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തതയ്ക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം അവർ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കും: അവരോടൊപ്പം ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കെങ്ങനെ ധൈര്യമുണ്ട്?
നിങ്ങൾ അവരുടെ വൈകാരിക മാലിന്യക്കൂമ്പാരമാകുമ്പോൾ.
ഒരു പങ്കാളി അവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഒരു ശബ്ദ ബോർഡായി നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ നിരാശാജനകമാണ്. വൈകാരിക ബാഗേജ് നിങ്ങളുടെ മടിയിൽ ഛർദ്ദിക്കുകയും തുടർന്ന് നടക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ നിരാശയും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കുന്നു.
അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിച്ചതിനാൽ അവർക്ക് മികച്ച അനുഭവം തോന്നും. അതേസമയം, അവരുടെ എല്ലാ നാടകങ്ങളും നിങ്ങൾ തീർത്തും തൂക്കിനോക്കുന്നു, അവർക്കായി അവരുടെ വൈകാരിക അദ്ധ്വാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിനായി നിങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ത്യാഗം ചെയ്യുന്നു.
ഇത് ഒരിക്കലും കുഴപ്പമില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. പങ്കാളിയുടെ എല്ലാ കഷ്ടപ്പാടുകളും കേൾക്കാൻ അവർ തങ്ങളുടെ വിലയേറിയ പ്രവർത്തനസമയം ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് പലരും കണ്ടെത്തുന്നു, കാമുകൻ വെന്റിംഗ് പൂർത്തിയാക്കിയ ഉടൻ തന്നെ അത് തീർക്കപ്പെടും.
ചുരുക്കത്തിൽ, എല്ലാ നിരാശകളുമുള്ള ഒരാൾ അവരുടെ പങ്കാളിയെ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, തുടർന്ന് നടക്കുകയാണ്. ഒരു വലിയ ബാഗ് ചവറ്റുകുട്ടയിൽ വലിച്ചെറിഞ്ഞ് കൈകൾ തേക്കുന്നത് പോലെ. “പോയതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്: മറ്റൊരാൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.”
ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് പതിവായി ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ വിളിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ത്യാഗത്തിന്റെ പ്രചോദനം സംഘർഷം ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ.
നിരന്തരം തങ്ങളെത്തന്നെ ത്യജിക്കുന്നവരും അവരുടെ ബന്ധത്തിനായി അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും അവിശ്വസനീയമാംവിധം അസന്തുഷ്ടരാകുന്നു.
ഐക്യം നിലനിർത്തുന്നതിനായി അവർ നിരന്തരം സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുകയും പങ്കാളിയുടെ പ്രയോജനത്തിനായി സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മാറ്റിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ത്യാഗങ്ങൾക്കിടയിലും ഐക്യത്തിനുള്ള ഈ പ്രചോദനം ആരോഗ്യകരമല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വഴങ്ങിക്കൊടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ പരിചരണം, ഭക്തി, മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് നൽകൽ എന്നിവ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ഇത് ഭയാനകമായ അസന്തുലിതമായ ചലനാത്മകതയിൽ അവസാനിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി നൽകുകയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, മറ്റൊരാൾ എടുക്കുകയും എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, നൽകുന്നത് പരസ്പരവിരുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ, ആ കിണർ വരണ്ടുപോകും.
വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് വരണ്ടതായിരിക്കില്ല: അതിൽ പൊടിപടലമുണ്ടാകും, കൂടാതെ ബന്ധത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ടംബിൾ‌വീഡുകൾ പോലെ ഉരുളുകയും ചെയ്യും.
ആളുകൾ ചിലപ്പോൾ “അവരുടെ പോരാട്ടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും” അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും നിരാശകളും അറിയിക്കണോ എന്ന് വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, പങ്കാളി ആവശ്യപ്പെട്ട കാര്യം ചെയ്യാത്തപ്പോൾ പരാതിപ്പെടണോ വേണ്ടയോ എന്ന്.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു യുദ്ധവും തിരഞ്ഞെടുക്കാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് അവർക്ക് ഓരോ തവണയും അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടാനും പുഷ്ബാക്ക് കൂടാതെ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യാനും കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ത്യാഗങ്ങൾ “നല്ലത്” അല്ലെങ്കിൽ “മോശം” ആണോ എന്ന് പറയാനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച മാർഗത്തിലേക്ക് ഇത് ഞങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ഈ ഒരു ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുക:
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ ചെയ്യുമോ?
ഉത്തരം അതെ എന്നാണെങ്കിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ത്യാഗം ആരോഗ്യകരമായ ഭാഗത്താണ്.
നേരെമറിച്ച്, അതിനുള്ള ഉത്തരം “ഓ ഹെൽ ഇല്ല” ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവും ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ത്യാഗങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാണോ അതോ അനാരോഗ്യകരമാണോ എന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ഓൺലൈനിൽ ചാറ്റുചെയ്യുക. ലളിതമായി .
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ, എപ്പോൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യണം (+ എപ്പോൾ ചെയ്യരുത്)
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നീരസത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: 12 ബുൾഷ് * ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല
- ഏറ്റുമുട്ടലിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, പൊരുത്തക്കേടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക
- നിങ്ങൾ ഈ 20 അടയാളങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
- കുറ്റബോധ ട്രിപ്പുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും മറ്റൊരാളുടെ കുറ്റബോധം നിങ്ങളെ തടയുന്നത് എങ്ങനെ
- നിങ്ങൾക്ക് ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമോ അതോ അവസാനിപ്പിക്കണോ?
