നിങ്ങൾ ഈ പേജിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ ഒരു വർക്ക്ഹോളിക്കുമായുള്ള ബന്ധത്തിലാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു വർക്ക്ഹോളിക്കുമായി വിവാഹിതനാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ പ്രവണതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും അവർ ജോലിയുമായി കൂടുതൽ അഭിനിവേശം വളർത്തുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളാണെങ്കിൽ ആകുന്നു വർക്ക്ഹോളിക്, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തിരക്കിലാണെന്ന് അഭിമാനിക്കുന്ന ഒരു ബഹുമതിയുടെ ബാഡ്ജായി നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഹോളിക് സ്വഭാവം ധരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയോ അംഗീകരിക്കുകയോ ചെയ്‌തിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ വർക്ക്ഹോളിക് നിങ്ങളാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും, വളരെയധികം ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരു പങ്കാളി എങ്ങനെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഞങ്ങൾ ആരംഭിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാണ് അവരുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും മനസിലാക്കുന്നതെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ മികച്ച ബാലൻസ് എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾക്കായി അതിനുശേഷം സ്ക്രോളിംഗ് തുടരുക.
6 ജോലികൾ വളരെയധികം ജോലി ഒരു ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
ഒരു പങ്കാളി അവരുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് വ്യാകുലപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ബന്ധത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
1. നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി ഇല്ലെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ വീട്ടിലില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങൾ രാവിലെ ആദ്യം മുതൽ രാത്രി വൈകുവോളം ഓഫീസിലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ബിസിനസ്സ് യാത്രകളിൽ അകലെയായിരിക്കാം. അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾ വളരെയധികം അല്ല.
നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, ഒരു ഹോം ഓഫീസിൽ 24 മണിക്കൂറും അകന്നുപോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അതേ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നില്ലെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു.
ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്ന ഈ സമയക്കുറവ് നിങ്ങൾക്കിടയിൽ ശാരീരിക അകലം സൃഷ്ടിക്കുക മാത്രമല്ല, അത് നയിക്കുന്നു വൈകാരിക ദൂരം മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകുമ്പോൾ.
2. നിങ്ങൾ മാനസികമായി ഇല്ലെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന അതേ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
വളരെയധികം ജോലി ചെയ്യുന്നതിലെ ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നം ശരിയായി സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നാം എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യന്റെ താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പമാണ്, അത്താഴം കഴിക്കുക, ഹൃദയഹാരിയായ ഒരു ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി സമ്പാദിച്ച 'ഡേ അവധി' ആസ്വദിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങൾ തിരയുന്ന പുതിയ ക്ലയന്റിലേക്ക് തിരിയുന്നു, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകൻ കഴിഞ്ഞ ദിവസം പറഞ്ഞു, അല്ലെങ്കിൽ പണമടയ്ക്കാത്ത ഇൻവോയ്സുകൾ നിങ്ങൾ പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്.
അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വിശ്രമിക്കാനും സ്വയം ആയിരിക്കാനും നിമിഷം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് അത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ കാണാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് നടിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് യഥാർത്ഥത്തിൽ മറ്റെവിടെയാണെന്നത് അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പറയാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഉടനടി മറക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ.
അത് വളരെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതും പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ താൽപ്പര്യവും നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലിയേക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം കുറവാണെന്നോ ചിന്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
3. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുൻ‌ഗണനകളെ ഒഴിവാക്കുന്നു.
സഹപ്രവർത്തകരുമായി പ്രവർത്തിക്കാനും സംവദിക്കാനും നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, പ്രൊഫഷണൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സെന്റർ സ്റ്റേജ് എടുക്കാൻ തുടങ്ങും.
ജോലിസ്ഥലത്തെ ഒരു പ്രശ്നം എല്ലാ അനുപാതത്തിലും നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ജോലിയിൽ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നത് ലോകാവസാനം പോലെ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ അസ്തിത്വവും ജോലിയെയും നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെയും (അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അഭാവത്തെയും) ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, ഹോബികൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ജീവിതത്തിലെ അതിശയകരമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും താൽപ്പര്യമുള്ളതും യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മറന്നുവെന്ന് ഇതിനർത്ഥം. അവർ അർഹിക്കുന്ന ബഹുമാനത്തോടും കരുതലോടും കൂടി പെരുമാറുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അവസാനിപ്പിക്കാം.
4. ഇത് നിങ്ങളെ stress ന്നിപ്പറയുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജോലി നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ആസ്വദിച്ചാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും സമ്മർദ്ദത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പോകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അതിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
അന്തിമകാലാവധി, സഹപ്രവർത്തകർ, ബജറ്റുകൾ… എന്തായാലും, വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ നിലയെ മേൽക്കൂരയിലൂടെ തള്ളിവിടുന്നു.
അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മികച്ചതല്ല.
അങ്ങേയറ്റം ബോറടിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളെ വക്കിലെത്തിക്കുകയും അക്ഷമരാക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെന്നും ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യും. എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ അത് വൈവാഹിക നിരാകരണത്തിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്.
5. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.
സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു മോശം വാർത്തയാണ്. എന്നാൽ വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് വലിച്ചെറിയും.
നിങ്ങൾ അമിത ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതമായതുമായ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ energy ർജ്ജമോ താൽപ്പര്യമോ നിങ്ങൾക്കില്ല.
വളരെയധികം ജോലിചെയ്യുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സമയം കണ്ടെത്താനാവില്ല അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നില്ല എന്നാണ്.
സ്വയം ശരിയായി പരിപാലിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നിരാശപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമെന്നാണ്.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ സുഖം തോന്നാത്തപ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നതും സ്നേഹം നൽകുന്നതും സ്വീകരിക്കുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടാതെ പോഷകാഹാരവും വ്യായാമവും ലഭിക്കാത്തതിനാൽ സന്തോഷകരമായ ഹോർമോണുകൾ ഒഴുകുന്നു.
തീർച്ചയായും, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങും.
6. മാനസിക ലോഡിന്റെ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഒരു ആധുനിക ബന്ധം യഥാർത്ഥ സന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് ഒരു പങ്കാളിത്തമാണ്, ലിംഗഭേദമില്ലാതെ എല്ലാം 50:50 വിഭജിക്കുന്നു.
ഓരോ ദമ്പതികളും കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി വിഭജിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ന്യായമായ പങ്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഇത് നീരസത്തിന് കാരണമാകും.
നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാകും നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ ജന്മദിനം ഓർമ്മിക്കേണ്ടത്, ഡോക്ടറുടെ കൂടിക്കാഴ്‌ചകളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്തുക, കുട്ടികൾക്ക് പാഠ്യേതര പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ ഓർമ്മിക്കുക, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കുക.
അവർക്ക് ഒരു മുഴുവൻ സമയ ജോലിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതെല്ലാം അവരുടെ ചുമലിൽ വയ്ക്കുന്നത് അന്യായമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രധാന ബ്രെഡ് വിന്നർ ആണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ഭാരം വലിക്കാൻ നിങ്ങൾ സന്നദ്ധരും പ്രാപ്തിയുള്ളവരുമായിരിക്കണം.
ഒരു വർക്ക്ഹോളിക് പങ്കാളിയുമായി ഇടപെടുന്നതിനുള്ള 4 ടിപ്പുകൾ.
നിങ്ങൾ വിവാഹിതനാണെങ്കിലോ അമിതമായി ജോലിചെയ്യുന്ന ഒരാളുമായി ദീർഘകാല പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ബന്ധത്തിലാണെങ്കിലോ, സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
1. അവരോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.
അവരുടെ വർക്ക്ഹോളിക് സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ മറച്ചുവെച്ചിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ വീട്ടിലേക്ക് ബേക്കൺ കൊണ്ടുവന്നാൽ.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കുറച്ച് പ്രവർത്തനരഹിതമാകുമ്പോൾ അവരെ സംസാരിക്കാൻ ഇരിക്കുക. അവർ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അവരുടെ ജോലി എത്രത്തോളം വർധിക്കുന്നുവെന്നും കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ആശങ്കയുണ്ടെന്നും അവരോട് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അത് പിന്തുടരുക.
ഇതുപോലുള്ള സത്യസന്ധമായ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുന്നത്, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ ബ്രേക്കിംഗ് പോയിന്റിൽ എത്തുമ്പോൾ അനിവാര്യമായ വലിയ വാദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. ചില ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സജ്ജമാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉള്ള ശേഷം, സാഹചര്യം മാറ്റാൻ യാഥാർത്ഥ്യമായി എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.
സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ചെയ്യാനാകുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരസ്പരം വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുക, പക്ഷേ ശൂന്യമായ വാഗ്ദാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക അവ യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്തവയോ നിങ്ങൾക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നവയോ ആണ്.
3. നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവർ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് രൂപാന്തരപ്പെടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. അവരുടെ ജീവിതം വളരെക്കാലമായി ജോലിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ശീലങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
അവർ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന്റെ ചെറിയ അടയാളങ്ങൾക്കായി തിരയുക , പക്ഷേ അവർ പെട്ടെന്ന് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയില്ലെങ്കിൽ നിരാശപ്പെടരുത്.
വഴിയിൽ ചില തിരിച്ചടികൾ പ്രതീക്ഷിക്കുക. അവരുടെ ജോലി വീണ്ടും ഏറ്റെടുക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ടാകും, ഇത് ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് മാത്രമാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല.
4. ഉദാഹരണത്തിലൂടെ നയിക്കുക.
ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പ്രസംഗിക്കുന്നത് പരിശീലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വർക്ക്ഹോളിക് പ്രവണതകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരാതിപ്പെടാനും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സായാഹ്നങ്ങളോ വാരാന്ത്യങ്ങളോ work ദ്യോഗിക ഇമെയിലുകൾക്ക് മറുപടി നൽകാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെയോ കുടുംബജീവിതത്തിന്റെയോ വഴിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കാനോ കഴിയില്ല.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തൊഴിൽ-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക , അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലിയെ അവഗണിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളെ എപ്പോഴും ഒന്നാമതെത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സന്തോഷകരമായ മാധ്യമം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.
വർക്ക്ഹോളിക്കുകൾക്കായി 4 ടിപ്പുകൾ.
നിങ്ങളുടേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങളുടെ ജോലി മെച്ചപ്പെടുന്ന പങ്കാളിയാകുകയാണെങ്കിൽ, സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് അൽപ്പം ദോഷകരമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളാണിത്.
എന്റെ ഭർത്താവിനെ തന്റെ യജമാനത്തിയെ എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കും?
1. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നോക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി.
നിങ്ങൾ നിലവിൽ മുൻ‌ഗണന നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആ പട്ടികയിലുണ്ടോ?
തുടർന്ന്, നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് തന്നെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. അവരെല്ലാം പ്രൊഫഷണലാണോ? നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ അഭിനിവേശങ്ങളുമായോ എന്തെങ്കിലും വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ടോ?
ജോലിയിൽ അഭിലഷണീയനാകുന്നത് വളരെ മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ ജോലി എല്ലാം ആകരുത്, എല്ലാം അവസാനിപ്പിക്കുക.
സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും സമയത്തെയും, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളുമായി ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്തും നല്ല മാറ്റമുണ്ടാക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായിരിക്കണം അത്.
നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ സത്യസന്ധമായി ചിന്തിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് എഴുതാൻ ഇത് സഹായിക്കും, തുടർന്ന് അവ എന്തായിരിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ അവ എന്തായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
2. അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക.
നിങ്ങൾ വർക്ക്ഹോളിക് മോഡിലേക്ക് സ്ഥിരസ്ഥിതിയായിരിക്കും. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അത് മാറ്റാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ വിജയകരമായി മാറ്റുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ചില കർശനമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ മികച്ചത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമെന്ന് അവ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ മാത്രം പോരാ. നിങ്ങൾ അത് തകർക്കുകയും നിങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയാണോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ മുതൽ അത് തീരുമാനിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വൈകുന്നേരം 7 മണിയോടെ വീട്ടിലെത്തും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ജോലി വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരില്ല.
നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ജോലിയും ജീവിതശൈലിയും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ അവ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതാണെന്നും അവ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സജീവമായ മാറ്റം വരുത്തുമെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അവധിക്കാലവും എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ തന്നെ ഒരു അവധിദിനം ബുക്ക് ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും കുടുംബവുമൊത്ത് കുറച്ച് സമയം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
നിങ്ങൾ ഒരു മത്സരാത്മക ആത്മാവാണെങ്കിൽ, അതിനെ ഒരു വെല്ലുവിളിയാക്കുക. ആഴ്ചയിൽ എല്ലാ രാത്രി 7 മണിയോടെ നിങ്ങൾ ജോലി പൂർത്തിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമ്മാനം നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ പുതിയ അതിരുകൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരെ ഓപ്‌ഷണലായി കാണരുത്, പക്ഷേ ഇരുമ്പ് ധരിച്ചതുപോലെ.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അവരെ മതപരമായി പിന്തുടരാൻ കഴിയില്ല. അപ്രതീക്ഷിതമായി കാര്യങ്ങൾ വരും. എന്നാൽ പ്രൊഫഷണലിനെപ്പോലെ വ്യക്തിപരമായി പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തത ഉള്ളിടത്തോളം കാലം, നിങ്ങളോട് സ്വയം കർശനമായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.
നിങ്ങളെപ്പോലെ തോന്നാത്ത ഉദ്ധരണികൾ
3. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ആരെയെങ്കിലും നേടുക.
ജീവിതത്തിൽ ഒരു വലിയ മാറ്റം വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, മിക്ക ആളുകളും അവരെ ട്രാക്കിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.
ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കുള്ള ജോലിയല്ല എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ അവർ ശ്രമിച്ചാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിൽ വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടാക്കാം.
വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്ത് സാധാരണയായി മികച്ചതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമാന വർക്ക്ഹോളിക് പ്രവണതകൾ ഉള്ള ഒരാളാണെങ്കിൽ.
നിങ്ങൾ കൈവരിച്ച പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനാകുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചാറ്റുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം വീണ്ടും വീണ്ടും പരിശോധിക്കാം.
അത് ഒരു മാനേജർ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ മികച്ചവനാകാം. നിങ്ങൾ വളരെയധികം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അവർ സമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം അവർ കാണും. വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ അവർക്ക് ഓഫീസിലോ സൈറ്റിലോ കഴിയും.
4. നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്ന പങ്കാളിയെ കാണിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്ത ബഡ്ഡി ആയിരിക്കരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു ശ്രമം നടത്തുന്നുവെന്ന് അവർക്ക് കാണേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും വഴുതിവീഴാൻ ബാധ്യസ്ഥനാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അത് കാണാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം നിങ്ങൾ സജീവമായി ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണ് അവ കൂടുതൽ മുൻ‌ഗണന നൽകുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണ്.
മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ പ്രതിവാര തീയതി രാത്രി അല്ലെങ്കിൽ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന വാരാന്ത്യം പോലുള്ള വ്യക്തമായ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെ ഭർത്താവിനെയോ ഭാര്യയെയോ കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ഓൺലൈനിൽ ചാറ്റുചെയ്യുക. ലളിതമായി .
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിന് നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലെങ്കിൽ, ഇത് വായിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അനുവദനീയമായ 15 അടയാളങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുകയും ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മാർ‌ഗ്ഗങ്ങളൊന്നുമില്ല
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിരാശ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ 7 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നീരസത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: 12 ബുൾഷ് * ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല
- സമ്മർദ്ദമുള്ള പങ്കാളിയെ അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള 12 ടിപ്പുകൾ
