നിങ്ങൾ ഇത് വായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഗ seriously രവമായി പരിഗണിക്കുന്നു. ആളുകൾ‌ക്ക് ഗൂഗിളിംഗ് സ്റ്റേജിലേക്ക് എത്താൻ ഒരു ജോലിയിൽ അസന്തുഷ്ടനാകുന്നതിന് സാധാരണയായി കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.
യാഥാർത്ഥ്യം എന്തെന്നാൽ, ഞങ്ങളുടെ ജോലികൾ ഞങ്ങളെ നിർവചിക്കാതിരിക്കുകയും നിർവചിക്കുകയും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നിടത്തോളം, ഞങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയം ഭൂരിഭാഗവും അവ ചെലവഴിക്കുന്നു.
അതിജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായ പണം സമ്പാദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നമ്മുടെ ദിവസങ്ങൾ എവിടെയാണ് ചെലവഴിക്കുന്നത്, ആരുമായി ചെലവഴിക്കുന്നു, ഏതുതരം മാനസികാവസ്ഥയാണ് ഞങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും സാരമായി ബാധിക്കും ആരോഗ്യം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് സുഹൃത്തുക്കളില്ലെന്ന് തോന്നുന്നത്
നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് സിനിമകളിൽ അവർ ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ എടുക്കേണ്ട ഒരു തീരുമാനമല്ല, ആരെങ്കിലും സ്നാപ്പ് ചെയ്യുകയും “ഞാൻ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു” എന്ന് ആക്രോശിക്കുകയും ഓഫീസിൽ നിന്ന് കൊടുങ്കാറ്റടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.
ചില സമയങ്ങളിൽ, ഞങ്ങളുടെ ജോലികൾ ഞങ്ങളുടെ ബോസിന്റെ മുഖത്ത് പരസ്യമായി മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആളുകൾ പ്രശംസയോടെ നോക്കുമ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഓഫീസിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ എല്ലാവരും അതിശയിപ്പിക്കുന്നു, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ അത്തരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. സങ്കടകരമാണ്, എനിക്കറിയാം.
ശരിയായ നടപടിക്രമങ്ങൾ പാലിച്ച് നിങ്ങൾ ശാന്തമായും ശരിയായ കാരണങ്ങളാലും ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണിത്. നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അതായിരിക്കില്ലെങ്കിലും, ഈ ‘മുതിർന്നവർക്കുള്ള’ ലാർക്കിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യമാണ് ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് നടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്.
മറുവശത്ത്, അവർ എവിടെയും താമസിക്കാൻ ഞാൻ ആരെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ല ശരിക്കും അസന്തുഷ്ടനാണ് . പ്രായോഗികത പ്രധാനമാണ്, ഒരു ജോലി നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും / അല്ലെങ്കിൽ മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നീടൊരിക്കൽ എന്നതിലുപരി നിങ്ങൾ അത് ഉപേക്ഷിക്കണം. ഒന്നിനും വിലയില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത ഘട്ടം എന്തായിരിക്കണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ.
1. ഈ ജോലിയെ എന്നെ വെറുക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?
നിങ്ങൾ കഠിനമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വ്യക്തമായി കാണേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് പേനയും പേപ്പർ സമയവുമാണ്. നിങ്ങൾ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ബ്രെയിൻ‌സ്റ്റോം ചെയ്യുക. ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം, സഹപ്രവർത്തകർ, ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ മുതലായ വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ നിന്നും താഴേയ്‌ക്കും കടലാസിലേക്കും എല്ലാം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ആ നിരാശകളെ വിശദീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സ്ഥിതി വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. ഇത് ഞാനോ അതോ അവരോ?
ആരാണ് ഇവിടെ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നത്? സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റായിരിക്കാമെന്ന് ഞാൻ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ ചില ഘടകങ്ങൾ യോജിക്കുന്നില്ലേ? ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉപയോഗമല്ലേ? നിങ്ങൾ ഫ്രീലാൻസ് നന്നായി ജോലിചെയ്യുമോ? നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബോസ് ആണോ? നിരാശനായ അലഞ്ഞുതിരിയുന്ന ഒരു കേസ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
അതോ ഇത് കമ്പനിയുടെ തന്നെ പ്രശ്നമാണോ? ഇത് നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരാണോ? നിങ്ങളുടെ ബോസ്? നിങ്ങളുടെ ജോലി സമയം, ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി അന്തരീക്ഷം?
3. എനിക്ക് താമസിക്കാൻ എന്ത് മാറ്റമുണ്ടാകും?
നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിങ്ങൾ എഴുതിയ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുക. പരിഹരിക്കാവുന്നതോ മാറ്റാവുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും അവിടെ ഉണ്ടോ? അത് ശരിയാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ തുടരാൻ ഇത് മതിയാകുമോ?
ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജോലി സാഹചര്യങ്ങളുമായോ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുമായോ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുണ്ടെങ്കിൽ, അവ വീണ്ടും ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് പ്രായോഗികമാണോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തോടെ അവിടെ ജോലിചെയ്യാമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുമോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ആ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും തീർച്ചയായും മൂല്യവത്താണ്.
തുടരാൻ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളൊന്നും വരുത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം ലഭിക്കും.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, ഇത് വായിക്കുക.
- മാറ്റത്തിന്റെ ഭയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, പുതിയ വെല്ലുവിളികളെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേരിടാം
- സമയം വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ നേടാം (ജോലിസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും)
- എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത വികസന പദ്ധതി ആവശ്യമായി വരുന്നത് (കൂടാതെ 7 ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കണം)
- സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
4. ഒരേ വ്യവസായത്തിൽ തുടരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഈ നിർദ്ദിഷ്ട ജോലിയും ജോലി സാഹചര്യവും പ്രശ്നമാണോ അതോ മൊത്തത്തിൽ വ്യവസായമാണോ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്തത്? നിങ്ങൾ‌ക്കാവശ്യമുള്ളത് ഒരു സമ്പൂർ‌ണ്ണ കരിയർ മാറ്റമാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ വ്യവസായത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായ പ്രവർ‌ത്തന ചലനാത്മകതയുള്ള മറ്റൊരു കമ്പനി മികച്ച ഫിറ്റ് ആയിരിക്കുമോ എന്ന് പരിഗണിക്കുക.
5. ഞാൻ ഇവിടെ വളരെക്കാലം ഉണ്ടായിരുന്നോ?
നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ രണ്ടുമാസം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബെൽറ്റിന് കീഴിലുള്ള ജോലിയിൽ കൂടുതൽ അനുഭവം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അവ മെച്ചപ്പെടുമോയെന്ന് അറിയാൻ കുറച്ച് സമയം നൽകുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
അതുപോലെ, കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് ഒരു ജോലിയിൽ മാത്രം ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സിവിയിൽ മികച്ചതായി തോന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മാസങ്ങൾ കൂടി ഇത് മാറ്റാൻ കഴിയുമോ? ഒരു വർഷത്തേക്കോ കുറഞ്ഞത് ആറുമാസത്തേക്കോ അവിടെ താമസിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കൊണ്ടുവരാമോ?
മഡോണയുടെ ആസ്തി എന്താണ്
നിങ്ങളുടെ സിവിയിൽ ഇത് കുറച്ചുകൂടി മികച്ചതാക്കേണ്ട സമയം നിങ്ങളുടെ അടുത്ത നീക്കം ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ജോലികൾക്ക് അപേക്ഷിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സമയമായിരിക്കാം.
6. ഇത് എന്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ത്യജിക്കാൻ യാതൊന്നും വിലമതിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അത് മോശമാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള സമയമാണ് സ്വയം ഒന്നാമതെത്തുക അഞ്ചാം നമ്പറിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം എന്തായാലും പ്രശ്നമില്ല. നിങ്ങളുടെ സിവി വീണ്ടെടുക്കും, നിങ്ങൾ വരില്ല.
7. ഇതുപോലുള്ള എത്ര ലിസ്റ്റുകൾ ഞാൻ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്?
ഇതിന് സമാനമായ വിഷയങ്ങളിൽ കുറച്ച് ലിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം വായിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ Google തിരയൽ ചരിത്രം ‘എന്റെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ’ അല്ലെങ്കിൽ ‘എന്റെ ജോലിയിൽ തുടരാനുള്ള കാരണങ്ങൾ’ എന്നിവയിലെ വ്യത്യാസങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും ഗൗരവമുള്ളവരാണെന്നതിന്റെ നല്ലൊരു സൂചനയാണിത്.
8. എന്താണ് പദ്ധതി?
നിങ്ങൾ‌ക്കത് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം, പക്ഷേ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബാക്കപ്പ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതെ ഞങ്ങളുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നതിന്റെ ആ ury ംബരം ഞങ്ങളിൽ മിക്കവർക്കും ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ രാജി കൈമാറുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ അടുത്തതായി എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്നും എന്ത് നടപടികളാണ് സ്വീകരിക്കാൻ പോകുന്നതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു ആശയം ആവശ്യമാണ്.
അണിനിരന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ പുതിയ ജോലി തീർച്ചയായും അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജോലി ശരിക്കും നിങ്ങളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അതിന് സമയമുണ്ടായിരിക്കില്ല. ഏതുവിധേനയും, മെച്ചപ്പെട്ട ജോലി നേടുന്നതിനും സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് കൈക്കൊള്ളാവുന്ന നടപടികളുള്ള ഒരു കോൺക്രീറ്റ് പ്ലാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനമാണ്.
നാമെല്ലാവരും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വാടക നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി നോക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികമായി എവിടെയാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം യാഥാർത്ഥ്യമായി തൊഴിൽരഹിതരാകാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി പ്രതിപാദിക്കുന്നത് ചില സമ്മർദ്ദങ്ങളെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ നെറ്റ്‌വർക്കിലേക്ക് ടാപ്പുചെയ്യുക
ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് കടന്നുപോകേണ്ട ഒന്നല്ല. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, പങ്കാളി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയും ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അവരുടെ ഉപദേശം ചോദിക്കുക.
ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സൃഷ്ടിപരമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു ദുഷ്‌കരമായ സമയത്തേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് അവർ അറിയേണ്ടതുണ്ട്, ആർക്കറിയാം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും സംഭവിക്കാത്ത ഒരു നിർദ്ദേശമോ പരിഹാരമോ അവർ കൊണ്ടുവന്നേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കഴിയുമെങ്കിൽ പൊടിപടലമുണ്ടാക്കാൻ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുക്കുക വലിയ തീരുമാനം എടുക്കുന്നു , നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അതേ രീതിയിൽ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 40 മണിക്കൂർ ദയനീയമാകാൻ ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണ്, അതിനാൽ നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ പഠിച്ച എല്ലാ പാഠങ്ങളും നിങ്ങൾക്കൊപ്പം എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത നീക്കം കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുന്ന ടെഡ് ചർച്ചകൾ
നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ ഭാഗ്യം, ഓർക്കുക, എല്ലാം ശരിയാകും.
