ഇത് പലപ്പോഴും സംഭാഷണത്തിലേക്ക് ആകസ്മികമായി വലിച്ചെറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രസകരമായ പരാമർശമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും.
“അത് ഇതാണ്” - ഈ 5 ചെറിയ വാക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് ആരാണ് കരുതിയിരുന്നത്?
പക്ഷേ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു.
പ്രതിഷേധത്തിന്റെ ഒരു മുഴക്കവുമില്ലാതെ ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് സ്വീകരിച്ച ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് ഈ വാചകം ഒരു സൈറൺ ഗാനമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
ഇത് ഈ ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള ശക്തിയും പ്രത്യാശയും മോഷ്ടിക്കുകയും രാഷ്ട്രീയക്കാരുടെയും കോർപ്പറേഷനുകളുടെയും സമൂഹത്തിന്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള കാരുണ്യത്തിൽ അവരെ വിട്ടയക്കുകയും ചെയ്തു.
അതിനാൽ അടുത്ത തവണ ഈ വാക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ അഗ്രത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിർത്തി അവ പറയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക.
“ഇത് ഇതാണ്” എന്നതിന്റെ ഉപവിഭാഗം
നിങ്ങൾ ഈ വാക്കുകൾ ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സന്ദേശം പലപ്പോഴും ഉണ്ട് - ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നവരോട് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വഞ്ചനാപരമായി നിങ്ങളോട്.
സന്ദേശം ഇതാണ്:
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാനുള്ള കാര്യങ്ങൾ
“ഞാൻ ഈ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങുകയും അവയിൽ എനിക്ക് പറയാനുള്ളത് ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.”
നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക. എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തം നിരസിക്കുന്നു.
കണ്ണിന്റെ മിന്നലിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നേക്കാവുന്ന ഏതൊരു നിയന്ത്രണവും നിങ്ങൾ ദൈവങ്ങളിലേക്ക്‌ തിരിയുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതല്ല, സ്വന്തം താൽ‌പ്പര്യമുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ താൽ‌പ്പര്യങ്ങൾക്കും ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും.
“ഇത് ഇതാണ്” എന്നതിന്റെ അപകടങ്ങൾ
കീഴടങ്ങലിന്റെ ഈ മാനസിക നില ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉചിതമാണ് (അവ ഞങ്ങൾ ചുവടെ കവർ ചെയ്യും), എന്നാൽ മറ്റു പലതിലും ഇത് അങ്ങനെയല്ല.
നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരസ്ഥിതി പ്രതികരണമായി ഇതിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങൾ 4 മടങ്ങ്:
1. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നു
“അത് ഇതാണ്” എന്നത് നിഷ്‌ക്രിയത്വത്തിന് ഒരു ഒഴികഴിവായി മാറിയേക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വ്യത്യസ്തമാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഇവന്റുകളുടെ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച പ്രവാഹമാണിത്, നിങ്ങൾ സവാരിക്ക് ഒപ്പമുണ്ട്. അത് നിങ്ങൾക്ക് മാരകമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന ചപ്പി
എന്നിരുന്നാലും, പല സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഇവന്റുകൾ മാറ്റുന്നതിനോ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യാത്രക്കാരനായി തുടരേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ചക്രം എടുത്ത് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന റോഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം - കുറഞ്ഞത് ഒരു പരിധിവരെ.
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്, അത് എപ്പോൾ, എപ്പോൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം.
2. നിങ്ങൾ പരാജയം അവഗണിക്കുന്നു
പരാജയം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഫലത്തിന്റെ അനിവാര്യതയ്ക്ക് പിന്നിൽ മറഞ്ഞിരിക്കാനും നമ്മുടെ സ്വന്തം പോരായ്മകൾ സ്വീകരിക്കാതിരിക്കാനും ഈ ചിന്താരീതിയിലേക്ക് നാം പിന്നോട്ട് പോകാം.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സ്വയം പഠിക്കാനും വളരാനും മെച്ചപ്പെടാനുമുള്ള നിരവധി അവസരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു.
അതുപോലെ, അടുത്തതായി സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യം അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അതേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അതേ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഫലം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയോടൊപ്പമാണ് താമസിക്കുന്നത്
3. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ സർഗ്ഗാത്മകതയും നഷ്ടപ്പെടും
മിക്കപ്പോഴും, ഈ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് നാം പിന്നോട്ട് പോകുന്നത് ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗം കൊണ്ടുവരാനുള്ള ക്ഷമയോ നമുക്ക് കഴിവുണ്ടെന്ന വിശ്വാസമോ ഇല്ലാത്തതിനാലാണ്.
ഇത് വളരെ കഠിനമാണെന്നും ശ്രമിക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നു. നമ്മളെപ്പോലൊരാളല്ല, മറ്റ് ആളുകൾക്ക് പുതുമ വരുത്താനും മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കാനുമാണ്.
പ്രശ്‌നമെന്തെന്നാൽ, സർഗ്ഗാത്മകത വികസിപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് എത്രമാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം ദുർബലമാകും.
ക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് എപ്പോഴെങ്കിലും മാറ്റാമെന്ന പ്രതീക്ഷയും നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടും.
4. സമാനുഭാവത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു
മറ്റുള്ളവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമായി ചിലപ്പോൾ “ഇത് ഇതാണ്” എന്ന നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം ഉപയോഗിക്കാം.
അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ നിങ്ങൾ ഇത് അവരോട് പറഞ്ഞേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് തീർച്ചയായും വിപരീതമായിരിക്കും.
ഇത് അവരുടെ വികാരങ്ങളെ അസാധുവായതും യുക്തിരഹിതവുമാണെന്ന് തള്ളിക്കളയുന്നു, കാരണം മറ്റ് ഫലങ്ങളൊന്നും സാധ്യമല്ല. എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമായ ഒരു അനുഭവം മറ്റൊരാൾക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവർ അവസാനമായി കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അത് വിധിയാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായി ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല എന്നതാണ്.
ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ഇരയായ ഒരാളോട് പറയുന്നത്, “ഇത് ഇതാണ്, അതിനാൽ ഇത് തുടരുക, പരാതി അവസാനിപ്പിക്കുക” എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ്.
അസ്വീകാര്യമായത് അനിവാര്യമാണെന്ന് നാം അംഗീകരിക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക-ബാഹ്യ നിയന്ത്രണ നിയന്ത്രണത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു: സ്വീറ്റ് സ്പോട്ട് കണ്ടെത്തുന്നു
- സ്വയം നിറവേറ്റുന്ന പ്രവചനം: ആകർഷണ നിയമത്തിന് പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ “രഹസ്യം”?
- ഈ 5 ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഇരയുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുക
- ജീവിതം ശരിയല്ല - അതിരുകടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിരാശപ്പെടുക. അത് നിന്റെ ഇഷ്ട്ട്ം.
അത് ശരിക്കും എന്താണെന്നത്
ചില കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണ്. അതൊരു വസ്തുതയാണ്.
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ആ 5 ചെറിയ വാക്കുകൾ സംസാരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ തോളിൽ തട്ടുന്നതും കാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുപകരം കാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും ശരിയാണ്.
വാസ്തവത്തിൽ, അത് ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രയോജനകരമാണ്.
മുകളിലൂടെ പറക്കുന്ന ഒരു പക്ഷി നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വെളുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ സ്റ്റിക്കി ബോംബ് ഇടുന്നു. നിർഭാഗ്യകരമായത് - അതെ. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമുള്ള എന്തോ ഒന്ന് - ഇല്ല.
സാങ്കേതിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ട്രെയിൻ അവസാന നിമിഷം റദ്ദാക്കി. ഇത് നന്നാക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി കാണാൻ കഴിയാത്ത ഒരു മാർഗവുമില്ല.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്പോർട്സ് ടീം ലീഗ് പട്ടികയുടെ അടിയിൽ തളർന്നുപോകുന്നു. ഇത് എടുക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
നേടാൻ കഠിനമായി കളിക്കുന്നത് എന്താണ്
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വരാനും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരോട് ദേഷ്യപ്പെടാനും ഗുരുതരമായ സമ്മർദ്ദ തലവേദന സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും.
അല്ലെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, അവ എന്താണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക, അവരുമായി സമാധാനം സ്ഥാപിക്കുക.
സാഹചര്യ പരിഹാരത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്, എല്ലാവിധത്തിലും അത് ചെയ്യുക, എന്നാൽ പ്രാരംഭ ഇവന്റിനായി നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും ശിക്ഷിക്കരുത്.
ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുന്നു
വർത്തമാനകാലത്തെ നിഷ്‌ക്രിയത്വത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മാർഗമായി “അത് ഇതാണ്” എന്നതിനെ ആശ്രയിക്കുന്ന അതേ മനോഭാവമാണ് ഭൂതകാലത്തെ സമാനമായ മനോഭാവത്തോടെ തിരിഞ്ഞുനോക്കുന്നത്.
നമുക്ക് ഭൂതകാലത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, ഇത് ഉറപ്പാണ്, എന്നാൽ “അതായിരുന്നു” എന്ന് നിസ്സാരമായി പ്രഖ്യാപിക്കുക എന്നത് മുൻകാലങ്ങളിൽ സംഭവിച്ച ആ തിന്മ / അന്യായമായ കാര്യങ്ങൾ അക്കാലത്ത് സ്വീകാര്യവും ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതുമാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക എന്നതാണ്.
യുദ്ധം ഒഴിവാക്കാനാവില്ലെന്നും അടിമത്തം അനിവാര്യമാണെന്നും പുരുഷന്മാർക്ക് തുല്യവേതനം സ്ത്രീകൾ അർഹിക്കുന്നില്ലെന്നും പറയാനാണ്.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ചിന്താഗതിയുടെ പ്രശ്നം, അത് ഇന്നത്തെ അവസ്ഥയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു, ഒപ്പം ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന നിസ്സഹായതയുടെ ബോധത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലോകമെമ്പാടും അനീതികൾ ഇപ്പോഴും വ്യാപകമാണ്, ആളുകൾക്ക് മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നിടത്തോളം കാലം ഈ അധികാര ദുർവിനിയോഗം തുടരും.
പകരം എന്താണ് പറയേണ്ടത് / ചിന്തിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വരുമ്പോൾ, “ഇത് ഇതാണ്” നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ മറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കാതെ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക:
കുടുംബ പരിപാടികളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നു
- ഈ ഫലം എനിക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നോ?
- അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഇത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ എനിക്ക് എന്ത് പാഠങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും?
- സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
- ഞാൻ എങ്ങനേ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവർ പ്രവർത്തിക്കാനും നല്ല മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കാനും?
ഈ സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ പറയുക:
- എന്റെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്റെ ഉള്ളിൽ ശക്തിയുണ്ട്.
- മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.
- എന്റെ ഭാവി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞാൻ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കും.
- മറ്റുള്ളവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഞാൻ അനുകമ്പയോടും സഹാനുഭൂതിയോടും കൂടി പ്രവർത്തിക്കും.
പൊതിയുന്നു
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്‌ക്രിയത്വം) നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണെന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കാനും ആരും നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാൻ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു മുതിർന്ന ആളാണ്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ജീവിതം നയിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ തകർന്ന ബന്ധങ്ങൾ, പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ജോലി, മോശം ആരോഗ്യം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിലപിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളവയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ചിലത് നിയന്ത്രണം, നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം പരിഹരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം.
അത് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നത് വരെ “ഇത് ഇതാണ്” എന്ന് അറിയുക.
