നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ നിരന്തരമായ കോപത്തിന് പിന്നിൽ ധാരാളം കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അവ എന്തായിരിക്കാമെന്നും അവ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ അന്വേഷിക്കും, അതാണ് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ ചില യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ, അവ ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അദ്ദേഹത്തിന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന് ചില ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ അദ്ദേഹം ഏറ്റെടുക്കേണ്ടതുമാണ്.
അതിന് ഒരു കാരണമുണ്ടെന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇത് സഹകരിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
അവന്റെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് തോന്നുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വ്യക്തമായ സഹായത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് എത്തിച്ചേരാവുന്ന സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്.
അയാളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതായി തോന്നുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ തുടരരുത്.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ കോപം നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണെങ്കിൽ, ശ്രമിക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്.
അവൻ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവനും മുതിർന്ന ആളുമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക നിങ്ങൾ കഴിയും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹകരണം ആവശ്യപ്പെടുക.
അവന്റെ കോപത്തിന്റെ പല കാരണങ്ങളും അവനിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയില്ല.
ഞങ്ങളുടെ മിക്ക വികാരങ്ങളും നമ്മിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ആ വികാരങ്ങളുടെ പ്രവചനങ്ങളും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ എങ്ങനെ കാണുന്നു, അതിനാൽ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.
അവൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ചില കാരണങ്ങളും ഒരുമിച്ച് എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാമെന്നതിനുള്ള ചില നിർദ്ദേശങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്.
1. അദ്ദേഹത്തിന് പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലത്തെക്കുറിച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് ചോദിക്കുന്നതിന് ഒരു കാരണമുണ്ട്…
മുതിർന്നവരായ നമ്മുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നമ്മുടെ ചെറുപ്പകാലത്തെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നാണ്.
ഒരാളുടെ കുട്ടിക്കാലത്തെ വലിയ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരുമായും ദേഷ്യം വരാം.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ ഒരു കുട്ടിയായി നന്നായി പരിഗണിച്ചിരിക്കില്ല.
ഒരുപക്ഷേ തിരക്കുള്ള ഒരു കുടുംബവീട്ടിൽ സ്വയം കേൾക്കാൻ അയാൾക്ക് പോരാടേണ്ടി വന്നേക്കാം, അതിനാലാണ് അദ്ദേഹം ഇപ്പോൾ അലറുന്നത്. അവൻ തന്റെ അഭിപ്രായം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ വളരെ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്!
കുട്ടിക്കാലത്ത് ശ്രദ്ധ നേടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം അയാൾ അഭിനയിക്കുക എന്നതാണ്.
നല്ല പെരുമാറ്റമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അവഗണിക്കാം, വികൃതി ചെയ്യുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകും (അത് മോശം ശ്രദ്ധയാണെങ്കിലും).
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ ഇത് അനുഭവിച്ചിരിക്കാം, ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണെന്ന് തോന്നുന്നു - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വാത്സല്യം പോലും.
ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ അത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും തുറന്നിടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
കാര്യങ്ങൾ അൽപ്പം ശാന്തമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശീലമായി അയാൾക്ക് ദേഷ്യം വരാമെന്ന് സ ently മ്യമായി നിർദ്ദേശിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് അയാളെ വ്രണപ്പെടുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ അയാൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുകയും നിങ്ങളോട് തുറന്നുപറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ‌ക്കെങ്ങനെ കുറ്റം പറയാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു വാക്ക് എങ്ങനെ പറയുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങൾ കുറ്റം ഏറ്റെടുക്കണമെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് മുൻകാല പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തുറന്ന മനസ്സുള്ളവരായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
അവൻ മനുഷ്യൻ മാത്രമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക! കുട്ടിക്കാലത്ത് അദ്ദേഹത്തിന് ആത്മാർത്ഥമായി ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, കൂടാതെ തെറാപ്പിയിലേക്കോ മന ful പൂർവത്തിലേക്കോ പ്രവേശനമുണ്ടായിരിക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഈ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് സംസാരിക്കാൻ ആരുമുണ്ടായിരിക്കില്ല, അതിനാലാണ് അവ ഇന്നത്തെ അവന്റെ പെരുമാറ്റത്തെ ബാധിക്കുന്നത്.
ഈ പ്രതിഫലന കാലയളവിൽ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് അവന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാണാനും പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ഇത് നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കും.
ഇത് നിങ്ങളെ ‘സുരക്ഷിതൻ’ എന്ന നിലയിലും അയാൾക്ക് ദേഷ്യം വരേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരാളായും കാണാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ ഒരു ‘ഭീഷണി’ അല്ലെങ്കിൽ അയാളുടെ അസ്വസ്ഥമായ ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പോലെ കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
2. പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങൾ അവന്റെ കോപത്തിന് കാരണമായി.
ഇത് എല്ലാവരുമായും നാം മനസിലാക്കേണ്ട ഒന്നാണ്, അതിനാൽ ഇത് കോപിക്കുന്ന ഭർത്താക്കന്മാർക്ക് തീർച്ചയായും ബാധകമാണ്!
ചിലപ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് മോശം ദിവസങ്ങളുണ്ട്.
ഈ മോശം ദിവസങ്ങൾ മോശം ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ ആകാം.
ഇത് പലപ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്തുള്ളതും എന്നാൽ ഞങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതുമാണ്.
അയാൾക്ക് ജോലിസ്ഥലത്ത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ തന്റെ ബോസ് ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയതായിരിക്കാം.
ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ അയാൾക്ക് ഒരു തർക്കമുണ്ടായിരിക്കാം, അത് ഇപ്പോഴും അവന്റെ മനസ്സിനെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നു.
മറ്റെല്ലാവരോടും മല്ലിടുന്ന വലിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു കാര്യവുമായി അദ്ദേഹം പൊരുതുന്നുണ്ടാകാം!
ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി വലിയ ചിത്രം കാണാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അവൻ നിങ്ങളോട് കോപിക്കേണ്ടതില്ല, അവന്റെ ജീവിതത്തിലെ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളോട് അയാൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ല.
മാർല ഗിബ്സിന് എത്ര വയസ്സായി
വീണ്ടും, അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിലെ സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
അവന്റെ കോപം നിങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നതാണെന്നോ നിങ്ങൾ കാരണമാണെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിരോധാത്മകമായി പ്രതികരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇത് തീർത്തും സാധാരണമാണെങ്കിലും, അത് തീയെ ജ്വലിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ / മോശമായ വാദങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് പിന്നോട്ട് പോകാനും അത് നിങ്ങളുടേതല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത്ര പ്രതിരോധക്കാരനാകില്ല, മാത്രമല്ല അവനോട് ‘പൊരുതാൻ’ ഒന്നുമില്ല, അതായത് വാദം കൂടുതൽ വേഗത്തിലും ശാന്തമായും വ്യാപിക്കും.
3. അവന് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്.
വീണ്ടും, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ജീവിതം നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന മറ്റൊരു മനുഷ്യൻ മാത്രമാണ്!
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ചിലപ്പോൾ മറ്റൊരാളായി കാണുന്നത് നിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല, സ്ത്രീകൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന അതേ വികാരങ്ങൾ പുരുഷന്മാർ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറക്കുന്നു.
സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ വികാരാധീനരാണെന്നും പുരുഷന്മാർ ‘അതിൽ തുടരുക’ എന്നും ഞങ്ങൾ മാധ്യമങ്ങളോട് പറഞ്ഞു.
ആത്മവിശ്വാസം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളുമായി അവർ പൊരുതുന്നുവെന്നതും, അവരുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ചും സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ചും അവർ നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ വിഷമിക്കുന്നുവെന്നത് ഓർമിക്കാൻ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ശരീരത്തിനോ ഭക്ഷണത്തിനോ വേണ്ടി കരയുന്ന സ്ത്രീകളെ എത്ര ടിവി ഷോകൾ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു? അവയെല്ലാം വളരെ കൂടുതലാണ്.
എത്ര ഷോ പുരുഷന്മാർ അത് ചെയ്യുന്നു? കൃത്യമായി.
അവർ നമ്മുടേതിന് സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും കോപത്തിന്റെ പൊട്ടിത്തെറിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രകോപിതനും ദേഷ്യക്കാരനുമാണെങ്കിൽ, അത് ആത്മാഭിമാനം കുറവായതുകൊണ്ടാകാം.
അയാൾക്ക് വളരെയധികം സ്വയമില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. അത് ആരെയും അസ്വസ്ഥനാക്കുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മാധ്യമങ്ങളും വിനോദവും പുരുഷന്മാരിൽ ഈ അനുഭവങ്ങളെ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ചിത്രീകരിക്കുകയുള്ളൂ, അതിനാൽ അയാൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് പ്രയാസമായേക്കാം.
തന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് സുഖമില്ലായിരിക്കാം, അതിനാൽ അവരുമായി മാത്രം ഇടപെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് മോശം തോന്നുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഒരു ബോഡി പോസിറ്റീവ് അർദ്ധ നഗ്നയായ സ്ത്രീയെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം തുറക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനെ വിളിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുക.
പല പുരുഷന്മാർക്കും അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു കാര്യം ചെയ്യാൻ സുഖമില്ല, അതിനാൽ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അനുഭവങ്ങളിൽ വളരെ ഒറ്റപ്പെട്ടുപോകുന്നു, അതിനാൽ ഇത് സ്വയം കോപമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അനുകമ്പ കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും അവനെ ആകർഷകനാണെന്നും അവനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.
കാലക്രമേണ, ഇത് അവന്റെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും കോപം ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും.
ഈ ലേഖനം കൂടുതൽ ആഴത്തിലേക്ക് പോകുന്നു: നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പുരുഷന് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണെങ്കിൽ ചെയ്യേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ (+ 6 അടയാളങ്ങൾ തിരയാൻ)
4. അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു ഉത്കണ്ഠ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ ഉണ്ട്.
മേൽപ്പറഞ്ഞതു പോലെ, പുരുഷന്മാർക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാണുന്നില്ല - പക്ഷേ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു!
ധ്യാനം, മന ful പൂർവ്വം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും ‘സ്ത്രീലിംഗം’ അല്ലെങ്കിൽ ‘ഹിപ്പി’ (ചില കാരണങ്ങളാൽ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു!) ആയി കാണുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ധാരാളം പുരുഷന്മാർ അവയെ സാധുവായ ഉപകരണങ്ങളായി തള്ളിക്കളയുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നിരന്തരമായ കോപം സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഒരിടത്ത് നിന്നായിരിക്കാം.
അവ ചില സമയങ്ങളിൽ വളരെ പിന്നോട്ട് പോയതായി തോന്നാം, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം ബാധിക്കാത്തതും എളുപ്പത്തിൽ കംപാർട്ട്മെന്റലൈസ് ചെയ്യാനും അഴിച്ചുമാറ്റാനും കഴിവുള്ളവയാണെന്ന് തോന്നാം, പക്ഷേ അതിനർത്ഥം അവർ സമരം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നാണ്.
ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളോട് എപ്പോഴും ദേഷ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നുണ്ടാകാം.
വികാരങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവ എന്താണെന്ന് കാണിക്കില്ല…
ആരെങ്കിലും ഒരു കോണിൽ സഹകരിക്കുന്നുവെന്ന് ഭയം അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, അതിനർത്ഥം അവർ എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാനും വളരെ പ്രകോപിതരാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നാണ്.
വിഷാദം എന്നതിനർത്ഥം ആരെങ്കിലും വളരെയധികം കരയുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം അവർ കൂടുതൽ ആക്രോശിക്കുന്നു എന്നാണ്.
വീണ്ടും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണോ എന്ന് കാണാൻ ശരിക്കും തുറന്ന ചില സംഭാഷണങ്ങൾ സുഗമമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾ തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമ്മർദ്ദങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കാവൽക്കാരെ നിരസിക്കുന്നതും ദുർബലമാകുന്നതും പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭയം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള ചില കോപങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ദേഷ്യം തോന്നിയേക്കാം, കാരണം നിങ്ങൾ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവനറിയാം, മാത്രമല്ല ആ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു ‘സുരക്ഷിത’ സ്ഥലമാണിതെന്ന് അവർ കരുതുന്നു, ഭയം എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനേക്കാളും അവർ കോപമായി പ്രകടിപ്പിച്ചാലും.
നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ കാണിക്കുക, സഹായിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക, അവന്റെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങും.
5. അദ്ദേഹത്തിന് നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.
വീണ്ടും, അവന്റെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളോ പ്രേരിപ്പിച്ചതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ധാരാളം ആളുകൾ നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങളുമായി പൊരുതുന്നു, മാത്രമല്ല അവ വളരെയധികം കോപത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
കാര്യങ്ങൾ ‘അങ്ങനെയല്ല’ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അയാൾ നിരാശനായിരിക്കാം.
ഇത് നിങ്ങളെ ചവറ്റുകുട്ടയായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടേയോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റേയോ പ്രതിഫലനമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
അവന് പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
ഞങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതകളും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കോപം പലപ്പോഴും പ്രകടമാവുകയും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തത് വ്യക്തമായും ഞങ്ങളെ നിയന്ത്രണാതീതമാക്കുന്നു, ഇത് ഞങ്ങളെ അൽപ്പം നിസ്സഹായനും ദേഷ്യക്കാരനുമാക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: അവന്റെ ചെരിപ്പിൽ സ്വയം ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിരാശനാകും.
അവർക്ക് സംഭവിക്കുന്ന മോശമായ കാര്യങ്ങൾ ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവ തടയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ ഒരു നിയന്ത്രണ പ്രശ്‌നത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
വീണ്ടും, ഇത് വ്യക്തികൾ‌ക്കുള്ളിൽ വളരെയധികം പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ക്ക് കാരണമാവുകയും അത് അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഇത് മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് കൂടുതൽ അനുകമ്പ കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ഒപ്പം അവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ തുറന്നിരിക്കും.
തെറാപ്പിക്ക് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സഹായകമാകുമെന്ന് വ്യക്തം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത് നേരിട്ട് നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അസ്വസ്ഥനാകാം!
നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്ന വഴികൾ സ ently മ്യമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക.
അതിനർത്ഥം അയാൾക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നും ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടേതായ ഒരു മാർഗ്ഗം നിങ്ങൾ‌ക്കില്ലെന്നും ഇതിനർത്ഥമില്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം വിട്ടുവീഴ്ച അദ്ദേഹത്തിന് നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന് തോന്നുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ.
*
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നതിനോ ദേഷ്യപ്പെടുന്നതിനോ ഉള്ള 5 പൊതു കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്.
അവ ഉടനടി പൂർണ്ണമായും പ്രസക്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ, നിങ്ങൾ അവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ അവ കൂടുതൽ സാധുതയുള്ളതാകാം.
ദയ കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, അവരിൽ ചിലരെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ സജ്ജരാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് ഒരു പിന്തുണാ കുടുംബം ഇല്ലെങ്കിലോ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിലേക്ക് പ്രവേശനമോ ഇല്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും അവർക്ക് അമിതഭയം തോന്നുന്നു!
അത് അവരുടെ മോശം പെരുമാറ്റത്തെ ന്യായീകരിക്കാനല്ല, മറിച്ച് അവന്റെ ഭയം, സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം-മൂല്യക്കുറവ് എന്നിവ ഇപ്പോൾ കോപമായി പ്രകടമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കും.
അയാൾക്ക് വളരെ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുകയും വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ തന്റെ ഉത്കണ്ഠ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി പ്രകടിപ്പിക്കണമെന്ന് അറിയില്ലായിരിക്കാം, പകരം കോപത്തിലൂടെയും അലർച്ചയിലൂടെയും അത് പുറത്തുവിടുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തുന്നു.
ജീവിതത്തിലോ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലോ എന്തെങ്കിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമ്പോൾ, ചില വീക്ഷണകോണുകൾ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
അവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ മോശക്കാരനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മുട്ടപ്പട്ടകളിലൂടെ നടക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നും.
ഇതിലൂടെ ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇങ്ങനെയാണോ അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ അങ്ങനെ തോന്നുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിരസിക്കണമെന്ന് അത് പറയുന്നില്ല, അത് യുക്തിസഹമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.
ഇത് സ്ഥിരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നേരിടാൻ ഒരു മാർ‌ഗ്ഗമെന്ന നിലയിലോ അല്ലെങ്കിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്നതിനുള്ള ദമ്പതികളായോ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
ദേഷ്യപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതനായ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ഓൺലൈനിൽ ചാറ്റുചെയ്യുക (നിങ്ങളോ ദമ്പതികളോ ആയി). ലളിതമായി .
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- ബന്ധങ്ങളിലെ കോപത്തെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം, കൈകാര്യം ചെയ്യാം: 7 അസംബന്ധ നുറുങ്ങുകൾ ഇല്ല!
- നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ അസ്ഥിരമായ മാനസികാവസ്ഥയെ സമീപിക്കാനുള്ള 6 വഴികൾ
- നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന 10 കാരണങ്ങൾ
- അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ സന്തോഷവാനായി 7 ലളിതമായ വഴികൾ
- എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പരാതിപ്പെടുന്ന നെഗറ്റീവ് ഭർത്താവുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം
- ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ നിങ്ങളോട് പെരുമാറുന്ന ഭർത്താവുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം
- 25 ബുൾഷ് * ടി നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് ഒപ്പിടുന്നില്ല, നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും സ്നേഹിക്കുന്നില്ല
- നിങ്ങൾ വിവാഹിതനും ഏകാന്തനുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാ
- സമ്മർദ്ദമുള്ള ഭർത്താവുമായി ഇടപെടുന്നതിനും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുമുള്ള 12 ടിപ്പുകൾ
