ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ energy ർജ്ജമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ - നിങ്ങളുടെ സത്ത - എല്ലാം താറുമാറായി പൂർണ്ണമായും തകർന്നിട്ടുണ്ടോ? ഇത് ഈ 13 ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം:
1. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം ഉള്ളടക്കമോ സംതൃപ്തിയോ അല്ല
അതെ, അത് ശരിയാണ്, ഞങ്ങൾ ആദ്യം തന്നെ ഒരു സത്യ ബോംബ് ഉപേക്ഷിച്ചു! നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം എല്ലായിടത്തും ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും വലിയ കാരണം, കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ വ്യാപിക്കുന്നുവെന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമില്ല.
ഇതൊരു പൊതുവായ വികാരമായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക കാരണമുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകില്ലെങ്കിലും ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സമ്മിശ്രവും പലപ്പോഴും വൈരുദ്ധ്യവും g ർജ്ജവും വികാരങ്ങളുമായി പൊരുതാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
അസംതൃപ്തി നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ ഒരു ഭാരം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളെ വലിച്ചിഴയ്ക്കുകയും ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥകളിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ ressed ന്നിപ്പറയുന്നു
ഈ ലോകം സമ്മർദ്ദം നിറഞ്ഞതാണ്, നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ലേ? ഇത് ജോലി സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ സമ്മർദ്ദം, പണത്തിന്റെ ആശങ്കകൾ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം നിമിഷങ്ങളോ സമ്മർദ്ദ കാലഘട്ടങ്ങളോ നേരിടേണ്ടിവരും.
ഈ സമ്മർദ്ദം തലകീഴായി നേരിടുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വളർത്താൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക .ർജ്ജത്തിലേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറാൻ നിങ്ങൾ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് മിക്കവാറും ഒരു വിഷം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റങ്ങളെ ദുഷിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസിക (ശാരീരിക) ക്ഷേമത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതിന് ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട് സമ്മർദ്ദത്തെയും ഉത്കണ്ഠയെയും മറികടക്കുക , പക്ഷേ treat ഷധ ചികിത്സകളെപ്പോലെ, ഇത് ഫലപ്രദമാകുന്നതിന് നിങ്ങൾ പതിവായി ഡോസ് കഴിക്കണം. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ കഴിയുമോ?
3. നിങ്ങൾക്ക് വിയർപ്പ് ലഭിക്കുന്നില്ല
ഒരുപക്ഷേ ഇത് വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയും ക്രമക്കേടും തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണയെങ്കിലും റേസിംഗ് അയച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ (അല്ല, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സിനിമ കാണുന്നതിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ സാധ്യതയുള്ള തീയതിയുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നതിൽ നിന്നോ അല്ല), നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
വ്യായാമം കാണിച്ചിരിക്കുന്നു മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിനും അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ആശ്ചര്യകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഉദാസീനമായ ഒരു ജീവിതശൈലിക്ക് കഴിയും ചിലപ്പോൾ വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുക. അതിനാൽ, ഏഴ് രാജ്യങ്ങളിലെ ഏറ്റവും പുതിയ സംഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്ന് ഒരു ജോഗിനോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ പോകരുത്? അതോ അത് വളരെയധികം ചോദിക്കുന്നുണ്ടോ?
4. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണ്
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക energy ർജ്ജ നില നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവും തരങ്ങളും വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ energy ർജ്ജത്തെയും ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കിയാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു യന്ത്രം പോലെയാണ് - നിങ്ങൾ കുപ്പായമണിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ പുറത്തുകടക്കും (പാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല). കുറച്ച് ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുകയോ കേക്ക് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മോശം കാര്യമാണെന്ന് ആരും നിർദ്ദേശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ പദ്ധതിയാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് മറ്റേതൊരു അവയവത്തെയും പോലെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ചില പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു . നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒരു ബാലൻസ് നേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത g ർജ്ജത്തിലും ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
5. നിങ്ങൾ ഒരു ഷ്രിവെൽഡ് പ്രൂൺ ആണ്
നിങ്ങൾ എല്ലാവരേയും അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു പോപ്പ് ആണെന്ന് കരുതി, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജലാംശം ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ പതിവായി ജലാംശം കുടിക്കുന്ന പാനീയത്തിൽ നിന്ന് കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ (മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, മദ്യം നല്ലതല്ല), തുടർന്ന് ഒരു പഠനമെങ്കിലും കാണിച്ചിരിക്കുന്നു നിങ്ങൾക്ക് മാനസികാവസ്ഥ, ഉത്കണ്ഠ, പിരിമുറുക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദാഹിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭ്രാന്തുപിടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ക്രോണിക് അണ്ടർ ഹൈഡ്രേഷൻ ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല, ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ലാത്തത് മനസ്സിന് നല്ലതല്ല… അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക energy ർജ്ജ മേഖല.
6. നിങ്ങൾ മങ്ങിയ കണ്ണുള്ള, ഉറക്കമില്ലാത്ത സോമ്പിയാണ്
നിങ്ങളുടെ കിടക്കയെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നു? നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇത് 10 ൽ 8 അല്ലെങ്കിൽ 9 സ്കോർ ചെയ്യുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. തുറന്നുപറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള ഇരുണ്ട ബാഗുകൾ, ഇളം തൊലി, പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യം എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തല നിങ്ങളുടെ തലയിണയെ നന്നായി പരിചയപ്പെടുന്നില്ല എന്നാണ്.
ഒരു നവജാത ശിശുവിനെ പോറ്റുന്ന രാത്രിയിൽ ജെറ്റ്-ലാഗ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതത്തിന് ശേഷം എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും മന്ദത, ഭാരം, സാധാരണയിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ g ർജ്ജം സ്വയം പെരുമാറാത്തതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
7. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഹോർമോൺ ആണ്
ഇല്ല, ഇത് സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവചക്രത്തെ നേരിട്ട് പരാമർശിക്കുന്നില്ല, അതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ് ഇത്. വ്യത്യസ്ത ഹോർമോണുകളുടെ ബാഹുല്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലൂടെ ഒഴുകുന്നു, അവയ്‌ക്കെല്ലാം നമ്മുടെ ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിലും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലും ഒരു പങ്കു വഹിക്കാൻ കഴിയും.
മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുന്നത് എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം
ഏതൊരു ക teen മാരക്കാരനോടും ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സിരകളിലൂടെ 24/7 ഹോർമോണുകളുടെ കോക്ടെയ്ൽ ലഭിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം അകലെയാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങൾ ലോകത്തിലെ പൂർണ്ണ പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാളായി (ശാരീരികമായി കുറഞ്ഞത്) പക്വത പ്രാപിച്ചുവെന്ന് കരുതുക, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് 2, 3, 4, 6 പോയിന്റുകളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇവയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ സമതുലിതമാകാം.
8. നിങ്ങളുടെ ചക്രങ്ങൾ ഓഫ്-കിലീറ്ററാണ്
ഹിന്ദുമതത്തിൽ നിന്നുള്ള ചക്രങ്ങൾ ഭൗതികേതര for ർജ്ജത്തിന്റെ കേന്ദ്രങ്ങളും വഴികളുമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ചക്രങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രം ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയത് പറയാൻ കഴിയാത്തതാണെങ്കിലും, ഈ ആശയം വളരെക്കാലമായി നിലനിൽക്കുന്നു.
നമ്മുടെ ചക്രങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലോ അല്ലാതെയോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു കൂട്ടം ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇവ 7 ചക്രങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഓഫ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്.
9. നിങ്ങളുടെ ഭൗതിക ഇടം അലങ്കോലപ്പെട്ടതും ഗൗരവമുള്ളതുമാണ്
നിങ്ങളുടെ വീട് സമ്പന്നത നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം ക്രമരഹിതമായ ഒരു കുഴപ്പമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം സ്വതന്ത്രമായി പ്രവഹിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു? നിക്ക്നാക്കുകൾക്കും ട്രിങ്കറ്റുകൾക്കുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യം നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഒരു ഇടം മനോഹരമാക്കാം, പക്ഷേ അലങ്കോലവും ദൃശ്യ ശബ്ദവും എല്ലായ്പ്പോഴും ശാന്തവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ ഒരു മനസ്സിന് ഉതകുന്നതല്ല.
കിഴക്കൻ സംസ്കാരങ്ങൾ കാര്യങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്തിന് ഇത്ര പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ആളുകൾ ഫെങ്‌ഷൂയി പരിശീലിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് energy ർജ്ജം പ്രവഹിക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്.
10. നിങ്ങളുടെ മാനസിക ഇടം വളരെ കുഴപ്പത്തിലാണ്
ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭ physical തിക അന്തരീക്ഷം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ തലയും സ്ഥലവും ഇഴചേർന്നതും സങ്കീർണ്ണവുമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ വളരെയധികം കാര്യങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ മനസ്സിനും അത് അനുഭവപ്പെടാം.
മിക്കപ്പോഴും, ഒന്നിലധികം പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ക്ക് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഇടത് വികാരം അമിതമായി . വലുത് മുതൽ ചെറുത് വരെ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം കടമകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ g ർജ്ജത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്തായതിനാൽ അവ അമർത്തുന്ന ചിന്തകളുടെ മതിലായി മാറരുത്.
11. നിങ്ങൾ ഒരു പുഷ്ഓവർ ആണ്
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത energy ർജ്ജം വഴിതിരിച്ചുവിടാനോ നേർപ്പിക്കാനോ ഇടപെടാനോ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന മാർഗം നിങ്ങൾ ഒരു ജനതയെ സന്തോഷിപ്പിച്ച് ജീവിതം നയിക്കുമ്പോഴാണ്. ദയ, ദാനം, എല്ലായിടത്തുമുള്ള er ദാര്യം എന്നിവ വളരെ ഉന്നതവും അർത്ഥവത്തായതുമാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് വളരെയധികം എടുക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളെ ഒരു പായൽ എടുക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ കരുതലുള്ള മനോഭാവം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവർ നിങ്ങളേയും നിങ്ങളുടെ സമയത്തേയും ആവശ്യപ്പെടുന്നവർ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണവും വറ്റലും അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒട്ടും തന്നെ അല്ല, മറിച്ച് മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുകയാണെന്ന് തോന്നാൻ തുടങ്ങും.
12. നിങ്ങൾ സ്വാർത്ഥനല്ല
കൂടുതൽ സ്വാർത്ഥത പുലർത്തുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് ഒരു പ്രശ്‌നം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. സ്വാർത്ഥനാണെന്ന ആശയം പലപ്പോഴും അവഹേളിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ശരിയായ സമയത്ത് നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ അത് അത്യാവശ്യമായ ഒരു കഴിവാണ്.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാത്രം ശൂന്യമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്ത് നൽകാൻ കഴിയും? ഇല്ല, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആദ്യം സ്വയം സഹായിക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് മുൻ‌ഗണനയുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ബാക്ക്‌ബർ‌ണറിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നിടത്ത് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ‌ക്കായി നിങ്ങളുടെ സമയമെങ്കിലും ചിലവഴിക്കണം. ശരിയായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം, ജലാംശം നിലനിർത്തൽ എന്നിവ പോലെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും ഈ “എനിക്ക് സമയം” പ്രധാനമാണ്.
13. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോട് നിങ്ങൾ മോശമായി പ്രതികരിക്കും
വിക്ടർ ഫ്രാങ്ക്ൾ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, “എല്ലാം ഒരു മനുഷ്യനിൽ നിന്ന് എടുക്കാം, എന്നാൽ ഒരു കാര്യം: മനുഷ്യസ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ അവസാനത്തേത് - ഏതൊരു സാഹചര്യത്തിലും ഒരാളുടെ മനോഭാവം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, സ്വന്തം വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്.”
നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോടും വിശാലമായ ലോകത്തോടും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും എന്നതിന്റെ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്കാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അസുഖകരമായ ചില ആളുകളെ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം, നിങ്ങൾക്കും നിരുത്സാഹം അനുഭവിക്കുക നിങ്ങൾ വാർത്തയിൽ കാണുന്നതിലൂടെ, പക്ഷേ ഇവ നിങ്ങളെ നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ field ർജ്ജ മേഖലയെ കൂടുതൽ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിന് മാത്രമേ സഹായിക്കൂ.
ജീവിതത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അവയിൽ ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ നേടുന്നത് കോപം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം പോലുള്ള അഭികാമ്യമല്ലാത്ത വികാരങ്ങളെ കാലിടറുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക, മാനസിക, വൈകാരിക, ആത്മീയ g ർജ്ജത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം ഇപ്പോൾ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? മുകളിലുള്ള ചില പോയിന്റുകൾ ഈ ആന്തരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കാമോ? നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും അഭിപ്രായങ്ങളും പങ്കിടാൻ ചുവടെ ഒരു അഭിപ്രായമിടുക.
