നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇത് അറിയാം, നാമെല്ലാവരും ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്: പച്ച കണ്ണുള്ള രാക്ഷസനായ അസൂയ.
ആരെങ്കിലും പ്രണയിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും
ഇത് അംഗീകരിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു തോന്നലല്ല, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിട്ടും, കൈവിട്ടുപോകാൻ അവശേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുകയും നിങ്ങളും പങ്കാളിയും തമ്മിൽ ഭിന്നത സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.
എന്നാൽ അസൂയ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തിന്റെ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമോ?
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു സ്ഥലത്തേക്കുള്ള യാത്രയിൽ ആ ഭയാനകമായ വേദനകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനിടയുള്ള സന്ദർഭങ്ങളുണ്ടോ?
അസൂയയെ ഒരു നല്ല കാര്യമായി കാണാൻ ഞങ്ങൾ പതിവില്ല, പക്ഷേ പച്ച കണ്ണുള്ള ഈ ചെറിയ രാക്ഷസൻ നിങ്ങളുടെ ഉത്തമസുഹൃത്തായിരിക്കാം.
1. യഥാർത്ഥ പ്രതിബദ്ധതയ്ക്കുള്ള ഉത്തേജകമാകുമ്പോൾ.
ഏതൊരു ക teen മാരക്കാരനായ റോം-കോമിലെയും ഏറ്റവും പഴയ പ്ലോട്ട്‌ലൈനാണ് ഇത്: നായകൻ എ മറ്റൊരാളുമായി രസിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ നായകൻ ബി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ അറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, അവർ മുഴുവൻ സമയവും പരസ്പരം പ്രണയത്തിലാണെന്ന് ഇരുവരും മനസ്സിലാക്കുന്നു.
എപ്പിഫാനി സംഭവിക്കുന്നു (സാധാരണയായി വളരെ വൈകുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്), കൂടാതെ രണ്ട് തെറ്റായ ഐഡന്റിറ്റികൾ, ലജ്ജാകരമായ വെളിപ്പെടുത്തൽ, ഹൃദയഹാരിയായ ഒരു ഹൃദയം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു സന്തോഷകരമായ അന്ത്യം ലഭിച്ചു.
ജീവിതം സാധാരണയായി ഒരു കൗമാര സിനിമ പോലെ പ്രവചിക്കാനാകില്ലെങ്കിലും, കുറച്ച് കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കാം.
പലപ്പോഴും, ഒരു പുതിയ ബന്ധം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ഭരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തലകളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഇത് ഒരു മുഴുവൻ ഹോസ്റ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ആകാം: ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പരിക്കേറ്റിരിക്കാം, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളെ തുറക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്‌തേക്കാം, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനായിരിക്കാം, മറ്റൊരാൾ എങ്ങനെ യോജിക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനൊപ്പം.
കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, നേട്ടങ്ങൾക്ക് എതിരായി ദോഷങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും അത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഒരു ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ദിവസം വിളിക്കാനും എളുപ്പമാണ്.
എന്നാൽ ആ വ്യക്തിയെ മറ്റൊരാൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ എങ്ങനെ തോന്നും. ചിന്തയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് അത്തരമൊരു ഭയാനകമായ കാര്യമല്ല.
നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊരാളുമായി നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്ന വ്യക്തിയുടെ ആശയത്തിൽ അസൂയ തോന്നുന്നു, അവരോട് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർഥത്തിൽ എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് സംസാരിക്കുന്നു.
അവർ പറയുന്നു, “അത് ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ലഭിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല”, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സമ്മതിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നതെന്തും ലഭിക്കുന്ന ആരുമായും അല്പം അസൂയ തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച തിരിച്ചറിവായിരിക്കാം.
ഇതിന് മറ്റ് വഴികളിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ചില സമയങ്ങളിൽ ഒരു ബന്ധം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം അത് ഞങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കാര്യമായിരിക്കുന്നതിനുപകരം അത് ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് തന്നെ സത്യസന്ധനാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരാളുമായുള്ള അവരുടെ ചിന്ത നിങ്ങൾക്ക് ആ വൈകാരിക ആഹ്ലാദം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതായിരിക്കാം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉത്തരം.
2. നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ.
അസൂയ പലപ്പോഴും അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ നിന്നും ആശ്വാസത്തിന്റെ ആവശ്യകതയിൽ നിന്നും വരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വമില്ലെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വയത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യാം, ഇത് സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളെയും പങ്കാളിയെയും കുറിച്ചുള്ള നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും ഒരു സർപ്പിളിലേക്ക് വീഴുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
ആ അപകടമേഖലയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിധം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ബോധപൂർവ്വം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് നീങ്ങിയാലോ?
ഒരു ശ്വാസം എടുത്ത് നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്ത കാര്യമാണോ അതോ അവർ അറിയാതെ ഒരു മുൻകാല ആഘാതത്തിന് പ്രതികരണമുണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ?
ഉറപ്പുനൽകേണ്ടതുണ്ട് ഒരു വ്യത്യസ്ത പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ഉപദ്രവിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന്, ഒരു പരിചരണം നൽകുന്നയാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധയുണ്ടെന്ന് തോന്നാതിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് വരാം.
ആത്യന്തികമായി, യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നം എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ പോലും ഇത് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ - നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം.
ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ബാധകമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അസൂയപ്പെടുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവരോട് ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അസ്വസ്ഥനാകുകയോ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, ഇത് സംസാരിക്കാനും പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലം കണ്ടെത്താനുമുള്ള അവസരം ഉപയോഗിക്കുക.
അവരുടെ വികാരങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ എവിടെ നിന്ന് വരുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അവർക്ക് കുറച്ച് ആശ്വാസവും പിന്തുണയും ആവശ്യമായിരിക്കാം.
3. ഇത് സത്യസന്ധമായ ആശയവിനിമയത്തിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അസൂയ അനുഭവിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ ചൂടേറിയ വാദങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവിടെ ഒരുപാട് അസ്വസ്ഥതകളുണ്ട്, ഒപ്പം ധാരാളം അനുരഞ്ജനവുമില്ല.
ആ സ്ഥലത്തെത്തുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു തുറന്ന സംഭാഷണം നടത്തുന്നത് കാര്യങ്ങൾ തെക്കോട്ട് പോകുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്, കൂടാതെ ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന പാഠമാണിത്.
ആശയവിനിമയം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോലാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ആരുമായും ഉള്ളതുകൊണ്ട് അത് മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അവർ മനസ്സ് വായിക്കുന്നവരാണെന്നോ അവർ നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ സാഹചര്യങ്ങളെ സമീപിക്കുന്നുവെന്നോ ഇതിനർത്ഥമില്ല.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു വാദത്തിലേക്ക് മാറാതെ ആത്മവിശ്വാസവും ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള കഴിവും ഉള്ളത് ഇവിടെയാണ് കൂടുതൽ ശക്തവും സത്യസന്ധവുമായ ബന്ധം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്.
പരസ്പരം തുറന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്നതിനും കേൾക്കുന്നതിനുമുള്ള അവസരം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അർഹരാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിലും.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് അസൂയ ഉണ്ടാകുന്നത്, അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വളരാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നത് ആ സമയത്ത് ബന്ധം സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, ഭാവിയിലേക്ക് അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
4. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇത് കാണിക്കുമ്പോൾ.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ ഒരു തവണ പരസ്പരം പരിശോധിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവും പലപ്പോഴും ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരു സംഭവമാണ്.
നിങ്ങളിൽ രണ്ടുപേർക്കും ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ അസൂയ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രശ്‌നത്തിലൂടെ സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമായി മാറുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കാനും പരസ്പരം വികാരങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാനും തയ്യാറാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഒരു നല്ല ഫലം ഉണ്ടാകൂ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കുറച്ച് ജോലി ചെയ്യുക.
ഞങ്ങൾ ‘മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച്’ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ‘കഠിനമായത്’ എന്ന് അർത്ഥമാക്കേണ്ടതില്ല. ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, സാഹചര്യം പുളകമാകുന്നതിനുമുമ്പ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് കൂടുതൽ വാത്സല്യം കാണിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ജോലി കഴിഞ്ഞ് നേരത്തേ വീട്ടിലേക്ക് വരുന്നതിനോ ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്.
എന്തുതന്നെയായാലും, അസൂയയെ ചെറുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ പ്രൂഫിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന് കുറച്ച് സമയവും energy ർജ്ജവും നിക്ഷേപിക്കുന്നതിനും പരസ്പരം എങ്ങനെ സന്തോഷിപ്പിക്കാം എന്ന് നന്നായി മനസിലാക്കുന്നതിനുമുള്ള അവസരമാണ്.
5. പോസിറ്റീവ് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ.
സുഹൃത്തുക്കൾ, സഹപ്രവർത്തകർ, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ അസൂയ ഒരു ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിലനിൽക്കില്ല.
അസൂയ തോന്നുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു നല്ല മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ തോന്നുന്നതിന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.
ഇത് ശാരീരികമാണോ? ജോലിസ്ഥലത്ത് നിങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ അംഗീകാരം ആരെങ്കിലും നേടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എവിടെയെങ്കിലും അവർ യാത്ര ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അസൂയ ഒരു മികച്ച പ്രേരകമാകാം.
അൽപ്പം അസൂയ തോന്നുന്നത് കൂടുതൽ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിനോ ആ യാത്ര ബുക്ക് ചെയ്യുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ സമാരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ച പുതിയ ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു ഉണർത്തൽ കോൾ ആയിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ചാനൽ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തിയതിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനും സ്വയം നിക്ഷേപം ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നേടാനാകും.
മറ്റൊരാൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്, കുറച്ച് ജോലിയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങൾക്ക് അത്തരം കാര്യങ്ങളും അതിലേറെയും നേടാനാകും.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തോഷത്തിലും മാനസിക ക്ഷേമത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനമെന്ന് ഓർക്കുക. മറ്റൊരാൾക്ക് തികഞ്ഞ ജീവിതമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും എല്ലാവർക്കുമായി അവരുടേതായ പോരാട്ടങ്ങളുണ്ട്, അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അസൂയയെ അനുവദിക്കുന്നതിലെ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുക, മറ്റൊരാളാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി നിങ്ങൾ മാറില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ആന്തരിക സന്തോഷം ഏറ്റവും തിളക്കമാർന്നതായി തിളങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് അത് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ഇപ്പോൾ അസൂയയുടെ ഇരുണ്ട ഭാഗത്തേക്ക്…
അതിനാൽ, അസൂയ സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റം വരുത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അസൂയ കൈവിട്ടുപോകുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ അപകടകരമാകും. ഈ സമയത്ത് ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ തകർക്കും.
പച്ച കണ്ണുള്ള ആ രാക്ഷസനെ എപ്പോൾ പിടിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇതാ, ഒപ്പം കാൽനടയാത്ര പോകാൻ അവരോട് പറയുക.
1. നിങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ പിടി നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ തുറന്നു പ്രവർത്തിക്കാൻ അസൂയ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു, എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യുന്ന നല്ലത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കാനും വിശ്വസിക്കാനും എത്രത്തോളം തയ്യാറാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
അസൂയ ഒരു ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രശ്‌നമാകുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് പലപ്പോഴും വിശ്വാസക്കുറവിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം, ഇത് നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ഭാവനകളെ വന്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അസൂയ പെട്ടെന്നുതന്നെ ഏറ്റെടുക്കുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുകയും ചെയ്യും സാഹചര്യത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം നിങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയുടെ ആശയങ്ങളെക്കാൾ.
നിങ്ങളുടെ രണ്ട് മാനസികാരോഗ്യങ്ങളും കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വസ്തുതകളോട് പറ്റിനിൽക്കാനും പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ്.
2. ഇത് വിഷമായി മാറുമ്പോൾ.
നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഒരു ബന്ധം ആവശ്യമുള്ളതും തമ്മിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യത്യാസമുണ്ട്.
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങൾ‌ക്കായി നിങ്ങൾ‌ക്കായിത്തീരാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച വ്യക്തിയാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ക്രിയാത്മകമായ ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ ഒരു ഉത്തേജകമായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കാനും അനാരോഗ്യകരമായ ലോകത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും അനുവദിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ ജീവിതശൈലിയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, സ്വയം പരിശോധിച്ച് ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ‌ക്കാവശ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, മാത്രമല്ല അവർ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രസാദിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനാലല്ല.
കുറച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഭക്ഷണവും പരിശീലനവും ഒഴിവാക്കാൻ ആരംഭിക്കരുത്, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ബന്ധത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങും.
എല്ലാത്തിലും സന്തുലിതാവസ്ഥയുണ്ട്, അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ മുൻ‌നിരയിൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
3. അത് ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ.
അസൂയ എല്ലാം ദഹിപ്പിക്കുന്നതായിത്തീരും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എവിടെയാണെന്നും അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും അവർ ആരുടെ കൂടെയാണെന്നും അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ സന്ദേശമയയ്‌ക്കാനും ട്രോളിംഗ് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തലയിലുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ ദയനീയമായി ഇരിക്കുക.
പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
ആ വേവലാതികളെല്ലാം നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം തളർത്തിയെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, പകരം ആ സമയവും energy ർജ്ജവും നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമായ ഒന്നായി മാറ്റിയെങ്കിൽ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
പുഞ്ചിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പേശികൾ ആവശ്യമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു, അസൂയ നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇത് പറയാം.
എന്തിനെക്കുറിച്ചും അസന്തുഷ്ടി തോന്നുന്നത് നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, അതിനാൽ ആ പാഴാക്കിയ energy ർജ്ജം നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനുപകരം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നിലേക്ക് മാറ്റരുത്.
നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളിൽ എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയം എടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
*
ചിലർ പറയുന്നത് അസൂയയ്ക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്ഥാനമില്ല, പല ദമ്പതികൾക്കും അത് ഇല്ല. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടേതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്! നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ ക്രിയാത്മകമായി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോയെന്ന് കാണുക, ആർക്കറിയാം, ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രമായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അസൂയ തോന്നുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ തരത്തിലുള്ളതാണോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബന്ധ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ഓൺലൈനിൽ ചാറ്റുചെയ്യുക. ലളിതമായി .
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- 7 നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അസൂയപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള വഴികളൊന്നുമില്ല
- 10 വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങൾ ആരോ നിങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടുന്നു (+ അവരുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടും)
- നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്ത ഒരു പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം: 4 പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടങ്ങൾ!
- ട്രസ്റ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ 7 അടയാളങ്ങൾ + അവയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള 11 വഴികൾ
- ബന്ധത്തിന്റെ 11 അടയാളങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ + അതിനെ മറികടക്കാൻ 5 വഴികൾ
