നിങ്ങൾ ഒരു എച്ച്എസ്പി അല്ലെങ്കിൽ എംപത്ത് ആയി തിരിച്ചറിയുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയോ?
നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുന്നത് ഒരു തടസ്സമായി അനുഭവപ്പെടും.
അത്തരം തീവ്രമായ വികാരങ്ങളോടെയാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, മറ്റാർക്കും എങ്ങനെ സമയം കണ്ടെത്താനാകും?
ഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു വഴി ഉണ്ട്. ഇതിന് കുറച്ച് പുന j ക്രമീകരണവും സ്വയം പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്.
എച്ച്എസ്പികളും എംപാത്തുകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം ഒരു എംപത്തും എച്ച്എസ്പിയും ആണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഒരു എച്ച്എസ്പി, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് വ്യക്തി , പരിസ്ഥിതിയെ ആഴത്തിൽ ബാധിക്കുകയും അവയ്‌ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള g ർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങളോട് അവ സംവേദനക്ഷമമാണ്. അതിനർ‌ത്ഥം അവർ വളരെയധികം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ചുറ്റുപാടുകളിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അവർ അമിതമായിത്തീരും.
ഒരു സമാനുഭാവം മറ്റ് ആളുകളുടെ വികാരങ്ങളെ ആഴത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തോ പങ്കാളിയോ അവസാനമായി സന്തോഷവാനായിരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് സന്തോഷം തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?
അതാണ് എല്ലാ ദിവസവും അനുഭവസമ്പത്ത് അനുഭവിക്കുന്നത്.
തീർച്ചയായും, മറ്റ് വ്യക്തികളെപ്പോലെ ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങളും അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ആളുകളും അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായി വളരെയധികം യോജിക്കുകയും അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വികാരങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒന്നുകിൽ ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
ഒരു സമാനുഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എച്ച്എസ്പി എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം യോജിക്കാൻ കഴിയും എന്നാണ്.
പരസ്പരം വികാരങ്ങളും energy ർജ്ജവും മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഒത്തുചേരാനാകുമെന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു മികച്ച കാര്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ പതനങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഡേറ്റിംഗ് രംഗത്താണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവർ ‘ഓവർ സെൻസിറ്റീവ്’ എന്ന് ലേബൽ ചെയ്‌തിരിക്കാം.
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളെ യഥാർഥത്തിൽ സ്വീകരിക്കുന്ന ആരും അവിടെ ഇല്ലെന്ന് തോന്നും.
നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളുമായി വാദങ്ങളോ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഒരു കാമുകനൊപ്പം ഒരു പെൺകുട്ടി നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു
അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, മാത്രമല്ല അത് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതോ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതോ ആയി കണ്ടെത്താം.
നിങ്ങൾക്ക് ഏതാണ് ശരി, അനുഭാവികൾക്കും എച്ച്എസ്പികൾക്കും മറ്റുള്ളവരുമായി വികാരാധീനവും പൂർത്തീകരണവുമായ ബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ബന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ആറ് ‘മസ്റ്റ് ഡോസ്’ ഇതാ.
1. വൈകാരികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ സമാനുഭാവം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയുക
സമാനുഭാവത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരം ഉണ്ട്.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ സ്വയം മനസ്സിലാക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, അത് വൈജ്ഞാനിക സമാനുഭാവം എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ആ വികാരങ്ങൾ സ്വയം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അതാണ് വൈകാരിക സമാനുഭാവം.
ഒരു ബന്ധത്തിൽ രണ്ടുപേർക്കും ഒരിടമുണ്ട്, പക്ഷേ അവ രണ്ടും തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.
നിങ്ങൾക്ക് താഴ്ന്നതോ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തതോ ആയ സന്തോഷം തോന്നുമ്പോൾ, ചോദിക്കുക ‘ഇവരാണോ എന്റെ വികാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ പങ്കാളികൾ?’
വ്യത്യാസം പറയാൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വേദന ലാഭിക്കും.
2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കാഴ്ചകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവ ഏറ്റെടുക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് അറിയുക
ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും ഒരു പ്രധാന ഭാഗം ആശയവിനിമയമാണ് .
എന്റെ കാമുകന് ഞാൻ എങ്ങനെ ഇടം നൽകും
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് കാഴ്ചകൾ ഉണ്ടാകും, ചിലപ്പോൾ അവർ നിങ്ങളുമായി യോജിക്കുകയുമില്ല.
ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ശക്തമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ വീക്ഷണകോണുമായി നിങ്ങൾ യോജിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
അവർ പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണെങ്കിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കരുതെന്ന് ഇത് പറയുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവർക്ക് പറയാനുള്ളത് വിലമതിക്കുകയും വേണം.
നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ അവരുമായി യോജിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
വിയോജിക്കുന്നു എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അവരെ കുറച്ചുകൂടി സ്നേഹിക്കുന്നു എന്നല്ല.
3. നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെപ്പോലെ പങ്കാളിയെയും ശ്രദ്ധിക്കുക
എംപത്തുകൾക്കും എച്ച്എസ്പികൾക്കും മൃഗങ്ങളുമായി സ്വാഭാവിക അടുപ്പമുണ്ടെന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന വസ്തുതയാണ്.
ഒരു എംപത്തും അവരുടെ വളർത്തുമൃഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അവിശ്വസനീയമാംവിധം അടുപ്പമുള്ള ഒന്നാണ്, അത് ആർക്കും വേർപെടുത്താൻ കഴിയില്ല.
പ്രശ്‌നം എന്തെന്നാൽ, ചിലപ്പോൾ റൊമാന്റിക് പങ്കാളികൾ നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്ക് രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് എത്തുമെന്ന് തോന്നും.
നിങ്ങൾ അവരെ പുറത്തേക്ക് തള്ളിവിടാൻ ഉദ്ദേശിക്കാത്തപ്പോൾ ഇത് അവർക്ക് പ്രിയങ്കരനും അനാവശ്യവുമാണെന്ന് തോന്നാം.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വളർത്തുമൃഗങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് പങ്കാളിയോട് വ്യക്തമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളോടുള്ള സ്നേഹത്തെക്കാൾ നിങ്ങൾ അവരോട് കാണിക്കുന്ന സ്നേഹം ഒരുപക്ഷേ വ്യത്യസ്തമാണ്, പക്ഷേ വിലകുറഞ്ഞതല്ല.
ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് അവരുടെ മനസ്സിന് സ്വസ്ഥത നൽകുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവാണെന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്യും.
കൂടുതൽ അവശ്യമായ എംപത്ത് വായന (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- എംപത്തുകൾക്കും വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആളുകൾക്കുമായി 17 അതിജീവന ടിപ്പുകൾ
- എംപത്തിന്റെ ഇരുണ്ട വശം
- 4 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒരു അവബോധജന്യമായ എംപത്ത് (വെറും ഒരു എംപത്ത് മാത്രമല്ല)
- 7 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒരു പുറംതള്ളപ്പെട്ട എംപത്ത് ആണ്
- മികച്ച വ്യക്തിഗത ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് അനുഭാവപൂർവമായ ശ്രവണം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
- 4 അനുഭാവപൂർണ്ണമായ ആളുകൾ അല്ല
4. നിങ്ങൾക്കായി സമയമെടുക്കുക
വളരെയധികം സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുന്നത് ക്ഷീണിതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളോട് നിങ്ങൾ വളരെയധികം സ്വീകാര്യത പുലർത്തുന്നതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി വലയ്ക്കുന്നു.
ബന്ധങ്ങൾക്കും ഇതുതന്നെ പറയാം. നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവോ അത്രയും സമയം ചെലവഴിക്കാനും വീണ്ടും സംഘടിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗതമായിരിക്കും.
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ധ്യാനിക്കാനോ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യാനോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടിവി ഷോ കാണാനോ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ രീതി എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ സമയവും സ്ഥലവും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഇത് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ അവരെ വളരെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇടം ആവശ്യമാണ്.
ബന്ധം ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവയിലേക്ക് മടങ്ങിവരുമെന്ന് പങ്കാളി മനസ്സിലാക്കും.
5. പരസ്പരം കാണരുത്
എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിലും, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ടുപേർക്കും പരസ്പരം കുറച്ച് ഇടം ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ എംപത്ത് അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്എസ്പി ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അത് ഇരട്ടി പ്രധാനമാണ്.
ഓരോ നിമിഷവും ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അവരുടെ സ്പന്ദനങ്ങളും വികാരങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നുവെന്നാണ്. 24/7.
ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ആരോഗ്യകരമല്ല.
സ്വയം വൈകാരികമായി ആരോഗ്യവാനായി എത്ര സ്ഥലം വേണമെന്ന് പ്രവർത്തിക്കുക.
കാര്യങ്ങൾ വളരെയധികം ആകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പിന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മുറി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ?
ഉറങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് - നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രത്യേക കിടക്ക വേണോ?
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അദ്വിതീയമായിരിക്കും, അതിനാൽ അവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് വീണ്ടും വ്യക്തമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ ഈ അതിരുകൾ വരയ്‌ക്കേണ്ടതാണ്.
6. ക്രിയാത്മക വിമർശനം നടത്തുക , പക്ഷേ മാറ്റാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക
ഓരോ ബന്ധത്തിലും, ചിലത് നൽകുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ അവരോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവർക്ക് ഫീഡ്‌ബാക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം.
ഒരു എംപത്ത് അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്എസ്പിക്ക്, ഇത് ഹൃദയാഘാതം അനുഭവപ്പെടും.
അവർ വിമർശനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവർ അസന്തുഷ്ടരായിരിക്കണം, അല്ലേ?
അതുപോലെ അല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഈ ഫീഡ്‌ബാക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും ഒരുമിച്ച് നിലനിർത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
നിരവധി മോശം കാര്യങ്ങൾ ഒരേസമയം സംഭവിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മൊത്തത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ആകുലപ്പെടാതെ, മുഖവിലയിൽ അവർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് ശ്രമിക്കുക.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെ ശ്രമിച്ച് മാറ്റാൻ സാധ്യതയുള്ള ആളുകളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ വളരെ ആഴത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുകയും എളുപ്പത്തിൽ കരയുകയും ചെയ്യാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന്.
തങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നതിനായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്താൻ ചില ആളുകൾ നിങ്ങളോട് ശ്രമിക്കും.
അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ എംപത്ത് അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്എസ്പി സ്വഭാവം നിങ്ങളുടേതാണ്, ആരും അത് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
ചുരുക്കത്തിൽ
ഒരു ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ആരുമായും സ്വയം മാറരുത്, സ്വയം ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആകാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച റൊമാന്റിക് പങ്കാളിയാകാം.
ഇപ്പോൾ, ഈ കഴിവുകൾ പ്രായോഗികമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതം എത്രത്തോളം വിജയകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.
