ആരുടെയെങ്കിലും സഹതാപം, സഹായം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സമയം എന്നിവ നേടുന്നതിനായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു സാഹചര്യം പെരുപ്പിച്ചു കാണിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
അത് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ ആകർഷകനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം
ഒരു പ്രതികരണം പ്രകോപിപ്പിക്കുക എന്നല്ല നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഉദ്ദേശിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ, ആ പ്രതികരണം കോപാകുലമാണെങ്കിലും.
അത് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതാണ്.
ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്ന പെരുമാറ്റത്തിന് നിങ്ങൾ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് ആഴത്തിൽ അറിയാം, പക്ഷേ അത് അംഗീകരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, മറ്റുള്ളവരിൽ അത്തരം പെരുമാറ്റത്തെ ഞങ്ങൾ വളരെ മോശമായി കാണുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ ഈ പെരുമാറ്റത്തെ മിക്കതിനേക്കാളും കൂടുതൽ നേരം സഹിക്കും, പക്ഷേ കുറച്ച് ആളുകൾ ഇത് അനിശ്ചിതമായി സഹിക്കും.
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ സ്വഭാവം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ അകറ്റിയേക്കാം.
പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം മനസിലാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് മനുഷ്യൻ മാത്രമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നമ്മുടെ സഹമനുഷ്യരുമായി നാം ഉണ്ടാക്കുന്ന ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ജീവിതം, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ഞങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നു.
നമ്മൾ എല്ലാവരും വേണം ഒപ്പം ആവശ്യം ഒരു പരിധിവരെ ശ്രദ്ധ.
എനിക്ക് ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു
എന്നിരുന്നാലും, അനാരോഗ്യകരമായ ശ്രദ്ധ തേടുന്നതിൽ നിന്ന് ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ആഗ്രഹത്തെ വേർതിരിക്കുന്ന ഒരു വരി മൊബൈലിൽ ഉണ്ട്.
ഒരു മുതിർന്നയാൾ ശ്രദ്ധ തേടുന്നതിന് എല്ലാത്തരം കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.
ഇത് അവരുടെ കുട്ടിക്കാലത്ത് എന്തെങ്കിലും വഴിയിൽ വേരൂന്നിയതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ഏറ്റവും പുതിയ സംഭവത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം.
ചില ആളുകൾ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ച് അനുഭവിക്കുകയും മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനായി തിരയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഹ്രസ്വകാല ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു.
നമ്മളിൽ മറ്റുള്ളവർ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധ തേടുന്ന സ്വഭാവത്തിലേക്ക് പ്രവണത കാണിക്കും.
നിരന്തരമായ ശ്രദ്ധയുടെ ആവശ്യകത വികസിപ്പിക്കുന്നത് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ജോലിചെയ്യുന്ന സഹപ്രവർത്തകരുമായോ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം പുലർത്തണമെങ്കിൽ നാം ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.
ഭാഗ്യവശാൽ, ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരാൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവരീതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആ രീതിയിൽ പെരുമാറുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയാൻ ആരംഭിക്കുകയും അതിന് പരിഹാരത്തിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യാം.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില വ്യക്തമായ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ…
1. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നടിക്കുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും കഴിവുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിവില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ നടിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾ‌ക്കായി അത് ചെയ്യും, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ ശ്രദ്ധ നിങ്ങൾ‌ക്കായി കേന്ദ്രീകരിക്കും.
2. അഭിനന്ദനങ്ങൾക്കായി മത്സ്യബന്ധനം
നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ, നിസ്സാരമെന്ന് നിങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം ശ്രവിക്കുന്നവർ നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കണം എന്നാണ്.
സ്വയം ഉറപ്പാക്കാനും സാധൂകരിക്കാനും നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നു.
നാമെല്ലാവരും ഇടയ്ക്കിടെ അഭിനന്ദനങ്ങൾക്കായി മത്സ്യബന്ധനം നടത്തുമ്പോൾ - ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ഹെയർകട്ട്, വസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് - സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്നത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്.
3. മറ്റ് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെയും പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നില്ല
നിങ്ങൾ സംഭാഷണത്തിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുകയും നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ സഹതാപമോ ഉപദേശമോ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ പ്രതികരിക്കുകയുള്ളൂ.
നിങ്ങളുടെ ലോകം പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്.
എന്റെ കാമുകനെ കൂടുതൽ സ്നേഹമുള്ളവനാക്കാൻ എനിക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും
സംഭാഷണങ്ങൾ രണ്ട് വശങ്ങളായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടേതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നതുപോലെ അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അവരോട് ചോദിക്കണം.
മറുവശത്ത്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെയും നേട്ടങ്ങളെയും കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ഒരു സംഭാഷണം നിങ്ങൾക്ക് നടത്താൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല അത് തിരിച്ചറിയുകപോലുമില്ല.
4. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വിവാദപരമായിരിക്കുക
നിങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുകയും ഒരു പ്രതികരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിന് കഴിയുന്നത്ര വിവാദമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്കിൽ വിവാദപരമായ ലേഖനങ്ങൾ പങ്കിടുകയും പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിഗൂ messages സന്ദേശങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്‌തതിനുശേഷം ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങളും ബന്ധപ്പെട്ട സന്ദേശങ്ങളും വരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- അംഗീകാരം തേടുന്ന പെരുമാറ്റത്തിന്റെ 12 ഉദാഹരണങ്ങൾ (+ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാം)
- ഒരു മിതമായ നാർസിസിസ്റ്റുമായി നിങ്ങൾ ഇടപെടുന്ന 6 അടയാളങ്ങൾ (പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ്)
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥാനമില്ലാത്ത 30 വിഷ സ്വഭാവങ്ങൾ
- നാടകം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുക
- ഒരിക്കലും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയോ തെറ്റാണെന്ന് സമ്മതിക്കുകയോ ചെയ്യാത്ത ആളുകളുമായി ഇടപെടുക
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അകറ്റുന്ന 9 പെരുമാറ്റങ്ങൾ
5. അശ്ലീലനായിരിക്കുക
നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ശ്രദ്ധ തേടുകയും നിങ്ങളുടെ സോക്സ് മാറ്റുമ്പോഴെല്ലാം പങ്കാളികളെ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലും ആസ്വദിക്കുന്നതിലും എന്തെങ്കിലും തെറ്റുണ്ടെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരുമായും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം.
എന്നിരുന്നാലും, ചില സമയങ്ങളിൽ, ആളുകൾ ശക്തരാകാത്ത കാരണങ്ങളാൽ വ്യത്യസ്ത പങ്കാളികളുമായി ധാരാളം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് കുറവായിരിക്കാം ആത്മാഭിമാനം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടെ ആശങ്ക അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാം.
അല്ലെങ്കിൽ, ഗോസിപ്പിന്റെ ഫോക്കസ് ആകുന്നത് നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചേക്കാം, അത് നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ വിധിന്യായമാണെങ്കിലും.
6. നിരന്തരം പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ കഥകൾ അലങ്കരിക്കുകയും സഹതാപം നേടുന്നതിനായി എല്ലാ മോശം സാഹചര്യങ്ങളും ശരിക്കും ഉള്ളതിനേക്കാളും മോശമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.
7.… ഒപ്പം പരാതിയും
അതിശയോക്തിയോടെ കൈകോർത്ത് പരാതിപ്പെടുന്നു.
പരാതിപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നു, തെളിച്ചമുള്ള ഭാഗത്ത് നോക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പോസിറ്റീവ് കാണും.
8. വാദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു
ശ്രദ്ധ ലക്ഷ്യമാകുമ്പോൾ, ആ ശ്രദ്ധ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് ആണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, അത് നിലനിൽക്കുന്നിടത്തോളം.
യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ നിരന്തരം വാദങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ വാദിക്കുന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്നോ ആളുകളിൽ നിന്നോ ശ്രദ്ധ നേടുന്നതിനായി, ശ്രദ്ധ എത്രമാത്രം നെഗറ്റീവ് ആയിരിക്കാം.
9. സ്തുതിക്കായി മാത്രം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് തെളിവുകൾ ലഭിക്കുന്ന ലൈക്കുകൾക്കായി നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യുന്നു.
ശ്വസിക്കാതിരിക്കാൻ എവിടെ കാണണം
എന്നാൽ ഇത് സോഷ്യൽ മീഡിയ മാത്രമല്ല.
നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന അംഗീകാരമോ പ്രശംസയോ ആണ് - നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലോ മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തിലോ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്നതിനേക്കാളും - ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു.
വീട്ടിൽ മാത്രം എന്തുചെയ്യണം
നേരെമറിച്ച്, പ്രതീക്ഷിച്ച പ്രശംസ വരാതിരിക്കുകയും അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് വിമർശനങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് തകരാറിലാകും.
ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ചില ആളുകൾ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും നിഷേധാത്മക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തും, നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രശംസയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിമർശനത്തെ നേരിടാൻ പ്രയാസമാണ്.
റൂട്ട് കോസ് എന്താണ്?
മേൽപ്പറഞ്ഞവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങളെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധ തേടുന്ന സ്വഭാവത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ് എന്നതാണ് സന്തോഷവാർത്ത.
നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, എല്ലാം എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഈ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏതാണ് നിങ്ങൾ കുറ്റകരമെന്ന് ഇരുന്ന് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് സ്വയം സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലത്തെ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പെരുമാറുന്ന രീതി മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ കാര്യമില്ല.
അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉറ്റസുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉൾക്കാഴ്ചയുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുകയും ചെയ്യുക.
അൽപ്പം ആത്മാന്വേഷണത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയവയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസമുള്ള, സ്വയംപര്യാപ്തനായ വ്യക്തിയായിത്തീരാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം. .
ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്ന സ്വഭാവം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ഹിസ്റ്റീരിയോണിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ . കൂടുതലറിയാൻ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
എല്ലായ്‌പ്പോഴും ശ്രദ്ധ തേടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രവണതയെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? അതിനെ മറികടക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപദേഷ്ടാവുമായി ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
