നിരുപാധികമായി തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന, അവരുടെ പരിശ്രമങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, അവരുടെ ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ ബഹുമാനിക്കുന്ന (പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന) മാതാപിതാക്കളെ ലഭിക്കാൻ ചില ആളുകൾക്ക് ഭാഗ്യമുണ്ട്.
മറ്റുള്ളവർ അത്ര ഭാഗ്യവാന്മാരല്ല, പകരം അവർ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും വിമർശിക്കുകയും അപമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രക്ഷകർത്താക്കൾ ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് അറിയാമെന്നും അവർ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുമെന്ന്‌ പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്നും നിർബന്ധിക്കുന്നു… “കുട്ടികൾ” എന്ന് പറയുമ്പോഴും അവരുടെ മധ്യവർ‌ഷത്തിൽ.
പിന്നീട് ലേഖനത്തിൽ, മാതാപിതാക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.
ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യും
ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സഹിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത മൂന്ന് സംഭവങ്ങൾ അവ മറികടക്കുമ്പോൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവരുടെ വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും അസ്വീകാര്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ അവർക്ക് വ്യക്തമായി വ്യക്തമാക്കണം.
അനാദരവ്, പ്രത്യേകിച്ച് പൊതുവായി
നിങ്ങളുടെ ചില ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുമായി നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ യോജിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവർ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണെന്ന വസ്തുതയെ അവർ നന്നായി ബഹുമാനിക്കുന്നു.
ധാരാളം മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ തങ്ങളുടേതായ വിപുലീകരണങ്ങളല്ല, മറിച്ച് മറ്റാരെയും പോലെ മര്യാദയും ബഹുമാനവും അർഹിക്കുന്ന സ്വയംഭരണാധികാരികളാണെന്ന കാര്യം മറന്നതായി തോന്നുന്നു.
സ്വന്തം വിനോദത്തിനായി, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സഹപാഠികൾ നിങ്ങൾക്ക് എതിരായി നിൽക്കുന്നത് നിങ്ങളോടുള്ള അവരുടെ നിലപാടിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്നും മാറ്റാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുമെന്നും അവർ കരുതുന്നതിനാലാണ് നിങ്ങളെ പരസ്യമായി അപമാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരുതരം രക്ഷകർത്താവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വൃത്തികെട്ടതാക്കാം. അവരുമായി യോജിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ്.
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ അലങ്കാരം, നിങ്ങളുടെ കരിയർ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, മുടിയുടെ നിറം അല്ലെങ്കിൽ വാർഡ്രോബ് എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ രക്ഷകർത്താവ് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ അത് ഒരു കാര്യമാണ്.
അവർ നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ പരിഹസിക്കുകയോ നിന്ദിക്കുകയോ ചെയ്താൽ അത് മറ്റൊരു കാര്യമാണ്.
സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ ബന്ധുക്കളുടെയോ മുന്നിൽ - അവരുടെ പെരുമാറ്റം സ്വീകാര്യമല്ലെന്നും സഹിക്കില്ലെന്നും പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ശക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുക.
അവർ ചിരിക്കാനുള്ള ശ്രമം നടത്താൻ തയാറാകുക, തുടർന്ന് അവരുടെ കൂട്ടാളികൾ പിന്തുണയ്‌ക്കാനായി മുന്നേറുകയും ഒരു കൂട്ടം ആളുകളെപ്പോലെ നിങ്ങൾക്കെതിരെ അണിനിരക്കുകയും ചെയ്യും. പറക്കുന്ന കുരങ്ങുകൾ .
“വൃത്തികെട്ട പോരാട്ടം” ആണെങ്കിലും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ സമീപനം, അവരെ നരകം അടയ്ക്കുന്നതിന് സംപ്രേഷണം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ചില ഗുരുതരമായ കുടുംബ രഹസ്യം കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ്.
ഉദാഹരണം:
രക്ഷകർത്താവ് - “നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും മധുരപലഹാരം ആവശ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാണോ? നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിൽ ആയിരിക്കേണ്ടതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം തടിച്ചവനാണ്. ഞാൻ ശരിയാണോ? അവൻ / അവൾ ശരീരഭാരം കുറച്ചാൽ അവൻ / അവൾ വളരെ നന്നായി കാണില്ലേ? പ്രിയ, നാൽക്കവല താഴെയിടുക. ”
നിങ്ങൾ - “ശരി, നിങ്ങൾ എക്സ് ഉപയോഗിച്ച് (മറ്റ് രക്ഷകർത്താക്കളെ) ചതിക്കേണ്ടതില്ല, എന്തായാലും നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തു. കൊള്ളാം, ഈ ചോക്ലേറ്റ് മ ou സ് രുചികരമാണ്… ”
ഈ സമീപനം ചില നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, പക്ഷേ ഭാവിയിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള അപകർഷതാബോധത്തിൽ നിന്ന് അവരെ നിശബ്ദമാക്കുന്നതിന് ഇത് ഫലപ്രദമാകും.
ഇതുകൂടാതെ, വൈകാരികമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന, നിയന്ത്രിക്കുന്ന രക്ഷകർത്താവുമായി നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഭയാനകമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എത്രത്തോളം മോശമാകും?
ചില സമയങ്ങളിൽ, അവർ ഒരിക്കലും നിങ്ങളോട് ഒരിക്കലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം ആവർത്തിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ തീവ്രത ആവശ്യമാണ്.
ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ രക്ഷകർത്താവിനെ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റായി നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (നിയന്ത്രിക്കുന്നത് യാന്ത്രികമായി ഒരാളെ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റാക്കില്ലെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്), ഈ സമീപനം ഉപദേശിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ ബന്ധപ്പെടരുത് അവരുമായി, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പന്തയം അവ സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ് ഗ്രേ റോക്ക് രീതി അവരുടെ ജിബുകളോട് വൈകാരികമായി പ്രതികരിക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് എതിരായ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഭീഷണികൾ
ഒരിക്കൽ ഒരു പുരുഷൻ ഉണ്ടായിരുന്നു, രോഗിയായ അമ്മ അവനെ പൂർണ്ണമായും അവളുടെ തള്ളവിരലിനടിയിൽ നിർത്തി, അവൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചില്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തി.
അവൾ അപ്രാപ്തമാക്കി, അവൾ ആഗ്രഹിച്ച ഉടനെ അവൻ വീട്ടിലെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, “ഞാൻ എക്സ് കാര്യം ചെയ്യാൻ പോകുന്നു, ഞാൻ താഴെ വീഴുകയും എന്നെത്തന്നേ ഉപദ്രവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ DIE ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക” എന്നെ പരിപാലിക്കാൻ ഇവിടെ ഇല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റായിരിക്കും. ”
തികച്ചും സെൻ‌സിറ്റീവ് ആയതിനാൽ, എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ തന്നെത്തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തുമെന്ന് അയാൾ‌ക്ക് നന്നായി അറിയാമായിരുന്നു, അതിനാൽ അയാൾ നെടുവീർപ്പിടുകയും അനുസരിക്കുകയും ചെയ്തു, അവനെ മോശമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ചതിന്‌ സ്വയം വെറുത്തു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം അവിശ്വസനീയമാംവിധം അനാരോഗ്യകരമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങൾ നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയേക്കാവുന്ന ഒരു രക്ഷകർത്താവിനെപ്പോലെ സ്വീകാര്യമല്ല.
മുൻ‌കാലങ്ങളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു കാര്യം സഹിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഇപ്പോൾ നിർ‌ത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ആളുകൾ ഇത്തരം ഭീഷണികളിൽ അപൂർവ്വമായി (എന്നെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ) മികച്ചരീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുക - ഭയത്തോടും ക്രൂരതയോടും കൂടി മറ്റുള്ളവരെ ഭരിക്കാമെന്ന് അവർ മനസിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അവർ ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ ശേഖരത്തിൽ ഉള്ളത് അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അവരുടെ ശൂന്യമായ ഭീഷണികളെക്കുറിച്ച് അവരെ വിളിക്കുകയും ശരിയായ രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ അവരോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നത് അവരെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഇത് അവർ പ്രതീക്ഷിച്ചതല്ല, മാത്രമല്ല സ്വയം ശാക്തീകരണത്തിനും ഉറച്ച നിലപാടിനും നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകും.
അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യേണ്ടിവന്നേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ചെറിയ അവസരമുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾ മാറിനടക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന ബോധവൽക്കരണം, അങ്ങനെ അവർ നിങ്ങളുടെ മേലുള്ള ഭീകരഭരണം അവസാനിപ്പിക്കും, സാധാരണയായി അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഭേദഗതി വരുത്താൻ അവരെ മതിയാകും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് / പങ്കാളിയോട് മോശമായി പെരുമാറുക
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്ഷകർത്താക്കൾ (കുട്ടികൾ) നിങ്ങളെ നിസ്സാരമായി പെരുമാറുന്നുവെങ്കിൽ അത് മോശമാണ്, പക്ഷേ അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുടെ നേരെ പിത്തരസം നടത്തിയാൽ അത് മറ്റൊരു ഭയാനകമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആ പ്രശ്‌നം മൊത്തത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു “നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ നല്ലതായി ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ഒന്നും പറയരുത്”.
ചില ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കാളികളെ വഞ്ചിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ച സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും ഇടപെട്ടിട്ടുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ (കൾ) അവരുടെ കണ്ണിൽ കൂടുതൽ സ്വീകാര്യമായ / ആകർഷകമെന്ന് കരുതുന്ന പങ്കാളികൾക്കായി അവരെ വിടുക.
ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, രക്ഷകർത്താക്കൾ (വ്യക്തികൾ) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ പലപ്പോഴും വ്യക്തിപരമായി കൂടുതൽ ശാരീരികമായി ആകർഷകമാകുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മുൻഗണനകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കരിയറുകളും (വരുമാനങ്ങളും…) ഉള്ളവരുമാണ്.
അടിസ്ഥാനപരമായി, അവർ അവരുടെ കുട്ടികളിലൂടെ മോശമായി ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, അവരുടെ മുതിർന്ന “കുട്ടികൾ” അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ എങ്ങനെയെങ്കിലും വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് തോന്നുന്നു.
അവർ വംശീയ, സ്വവർഗ്ഗരതി അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ്‌ഫോബിക് ആണെങ്കിൽ അവർക്ക് വംശീയ പശ്ചാത്തലമോ ലിംഗഭേദമോ അംഗീകരിക്കാത്ത ഒരാളുമായോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വൈകല്യമുണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെപ്പോലെ ആകർഷകമല്ലെങ്കിലോ അവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഭയപ്പെടാം. അവർ അങ്ങനെ ആകണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമോ പരസ്യമോ ആകട്ടെ - നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ അവർ സ്‌നൈഡ് അഭിപ്രായമിടാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നേരിട്ട് ആക്രമിക്കുക പോലും ചെയ്യാം, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ കണ്ണിൽ എങ്ങനെയെങ്കിലും “യോഗ്യരായി” മാറുന്നതിന് അവർ സ്വയം വശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള സാഹചര്യം എപ്പോൾ, എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശരിക്കും സ്വീകാര്യമായ രണ്ട് പ്രതികരണങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ: രക്ഷകർത്താവിനെ ഉടൻ വിളിച്ച് അത്തരം പെരുമാറ്റം വീണ്ടും സഹിക്കില്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു .
നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം
ഒരു കാരണത്താലാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുത്തത്, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ അവരോട് അനാദരവ് കാണിക്കുകയും ക്രൂരത കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ പ്രതിരോധിക്കാനും പ്രതിരോധിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയേണ്ടതുണ്ട്.
വർഷങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഭയാനകമായ നിയന്ത്രണ നടപടികളാണ് നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, അവർ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മാറാൻ സാധ്യതയില്ല.
ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ഇരുപതുകളുടെ അവസാനത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, അവരുടെ മനോഭാവങ്ങളും പെരുമാറ്റവും വളരെ വഴക്കമുള്ളതായിത്തീരുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ 50, 60, അതിനുമുകളിലുള്ള ആളുകൾ ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ വഴികളിൽ തീവ്രമായി സജ്ജരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കാം.
ചിലപ്പോൾ, ദുരുപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം ദുരുപയോഗക്കാരനിൽ നിന്ന് അകലം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്.
“രക്തം വെള്ളത്തേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതാണ്” എന്ന ക്രാപ്പ് ഭയാനകമായ പെരുമാറ്റം സഹിഷ്ണുതയോടെ സ്വീകരിക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, ഇത് കേടുപാടുകൾ തീർക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ എന്നെന്നേക്കുമായി ജീവിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, എന്നാൽ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ നടപടിയെടുത്തില്ലെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ അനുവദിച്ച പാരമ്പര്യം ആയിരിക്കും.
അവർ നിങ്ങളെ ഒരു മുൻ‌ഗണനയാക്കാനോ നിങ്ങളോട് യഥാർത്ഥ സ്നേഹവും കരുതലോ കാണിക്കാനോ പോകുന്നില്ലെന്ന് അവർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട് നിരുപാധിക സ്നേഹം നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ലഭിക്കാത്തവിധം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആവശ്യമായ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അവരുടെ ക്രൂരത അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- വിഷ മാതാപിതാക്കളുടെ 10 അടയാളങ്ങൾ (അവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള + 6 ഘട്ടങ്ങൾ)
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ കൺട്രോൾ ഫ്രീക്കിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
- കുടുംബ ബലിയാടാകുക: അടയാളങ്ങൾ, ഇടപെടൽ, സുഖപ്പെടുത്തൽ
- വിഷ കുടുംബവുമായി ബന്ധം മുറിക്കുമ്പോൾ എടുക്കേണ്ട 6 ഘട്ടങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ അമ്മ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ
- എന്തുകൊണ്ടാണ് സഹാനുഭൂതിയുടെ അഭാവം നാർസിസിസ്റ്റുകളിലും സാമൂഹ്യരോഗികളിലും മാത്രം കാണാത്തത്
- ആളുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള 8 തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ നേരിടാം
- ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം
മാതാപിതാക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ എങ്ങനെ ഇടപെടാം
നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു അമ്മയോടോ പിതാവിനോടോ നിങ്ങൾക്ക് ഇടപെടാൻ കഴിയുന്ന വഴികൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, അവർ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു എന്നതിന് ഒരു സ്കെയിൽ ഉണ്ടെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഈ സ്കെയിലിൽ വരുന്നിടത്ത് നിങ്ങൾ അവരെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ സമീപിക്കാമെന്നും അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ നിർണ്ണയിക്കും.
താഴത്തെ അറ്റത്ത്, നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അമിതഭാരം എന്ന് വിളിക്കാവുന്ന മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. അവർ ആവശ്യപ്പെടാത്ത ഉപദേശം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ച് അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ അറിയിക്കുകയും നിങ്ങൾ പറയാതെ തന്നെ ചെറിയ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യാം.
മറുവശത്ത്, ഏറ്റവും നിയന്ത്രിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അവരുടെ പാവയാക്കാൻ വഞ്ചന, കുറ്റബോധം, കോപം, മറ്റ് പലതരം കൃത്രിമ സ്വഭാവം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്ത പ്രത്യേക പാതകളിലേക്ക് അവ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഏതുതരം നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള രക്ഷകർത്താക്കൾ (കൾ) ഉണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, സ്വയം അവരുടെ ഷൂസിൽ ഇടുന്നതും അവർക്ക് ഈ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ആവശ്യകത എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചോദിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്മേലുള്ള അത്തരം നിയന്ത്രണക്കുറവ് അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
അവരുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറിയെന്ന് അവർക്ക് നിരാശ തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇത് അവരെ കൈപ്പും കോപവും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിൽ നീരസവുമാക്കിയിട്ടുണ്ടോ?
അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ മോശമായിരുന്നോ, മാതാപിതാക്കളാകാൻ അവർക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണോ ഇത്?
അവർ വിരസത അനുഭവിക്കുകയും അവരുടെ കൈകളിൽ വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഒരു ലക്ഷ്യബോധം നൽകാൻ ഇടപെടുന്നുണ്ടോ?
ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും “മികച്ചത്” എന്ന് അവർ കരുതുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവർ വഴങ്ങുന്നില്ലേ?
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റരീതിയുടെ പിന്നിലെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് അവർ എവിടെയാണ് ഇരിക്കുന്നതെന്നും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ അവരുമായി ഇടപെടുക
മാതാപിതാക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് രണ്ട് വശങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന യുദ്ധമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതി, അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സഹിക്കേണ്ടി വന്ന അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഫലമാണ്.
നിങ്ങളുടേതായ ആരോഗ്യകരമായ കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന രീതി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.
ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു…
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ അവർ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നു
ഞങ്ങൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ സമൂലമായി മാറാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.
അവർ നിയന്ത്രണ സ്കെയിലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതോ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയ ചില സ്വഭാവങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.
എന്നാൽ ഇവിടെ പോലും, അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, മാറ്റം വേഗത്തിൽ വരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ എന്തെങ്കിലും വലിയ മാറ്റം കാണാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുന്നു?
നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ചോയ്‌സുകൾ ഉണ്ട്:
1) നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ അവരുടെ സ്വഭാവത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമയത്ത് അവരെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരുമായ ആളുകൾ എന്ന ആശയത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും പോരാടുകയും ചെയ്യുക.
2) നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെയും അവരുടെ നിയന്ത്രണ മാർഗങ്ങളെയും അവർ ആരാണെന്നും അവർ തുടരാൻ സാധ്യതയുള്ളവരാണെന്നും അംഗീകരിക്കുക.
രണ്ടാമത്തേത് നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായും മാനസികമായും ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, കാരണം സ്വീകാര്യത പ്രതിരോധത്തേക്കാൾ energy ർജ്ജം ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെയോ അവരുടെ വഴികളെയോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ തർക്കിക്കേണ്ട ആളുകൾ ഇവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം ലംഘിക്കുക
ചിലതിൽ, എന്നാൽ എല്ലാം അല്ല, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം തുടരാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം അവരെ നിരാശപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുകയും പ്രത്യേക രീതിയിൽ പെരുമാറുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളരുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ മോശമായി നിർവചിച്ച സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കും.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നൽകിയ മൂല്യവുമായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വയത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയൂ. ഇതിനർത്ഥം, അവർ നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളെ വിമർശിക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെ തുച്ഛീകരിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം തട്ടിയെടുക്കുന്നു എന്നാണ്.
ഇത് വളരെക്കാലമായി നടക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഒരുപക്ഷേ ഹൈസ്‌കൂളിൽ നിന്ന് അവർ പ്രതീക്ഷിച്ച നല്ല ഗ്രേഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചില്ലായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതം അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ചായിരിക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ അംഗീകാരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവരെ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ നയിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ടായിരിക്കും, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ വിഷമമുണ്ടാകില്ല.
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെയും അച്ഛന്റെയും വികാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാകാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്.
തീർച്ചയായും, ഇത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു ഉപദേശകന്റെയോ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ സഹായം ആവശ്യമാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, പിന്നീട് വരുന്ന ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങളെ നയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സ്വീകരിക്കേണ്ടൂ.
നീരസം, ഭയം, കോപം, ദു ness ഖം, മറ്റ് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ന്യായവിധിയെ മറയ്ക്കുകയും ഏറ്റവും ഉചിതമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ തണുപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിൽ നിന്നും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിനുപകരം അത് മെച്ചപ്പെടുത്തും.
വീണ്ടും, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗമാകുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കിട്ട ഭൂതകാലം വൈകാരിക ഓർമ്മകൾ നിറഞ്ഞതുമായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല.
ശാന്തവും യുക്തിസഹവുമായ പെരുമാറ്റം, വൈകാരിക പ്രതികരണം തടയാൻ നിങ്ങൾ പോരാടുകയാണെങ്കിലും അഭികാമ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പരിമിതമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
നിങ്ങൾ ഒരു പഴുത്ത വാർദ്ധക്യത്തിലാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ ഈ സ്ഥലം ഉപേക്ഷിക്കും. അപ്പോൾ, ആരുടെ ജീവിതമാണ് നിങ്ങൾ നയിക്കേണ്ടത് എന്ന ചോദ്യമായി മാറുന്നു: നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നയാൾ?
ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുമ്പോൾ, മറ്റൊരു ഭാവി തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെന്ന് അറിയുന്നത്, നിങ്ങളുടെ നിലപാടിലും വിശ്വാസങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉറച്ചവരാകാം.
എന്താണ് ചൈനാ മരിച്ചത്
ശരി അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റ്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവസാനമായി പറയണം.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവർ ആഗ്രഹിച്ച ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. നിങ്ങളുടേത് എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള ബന്ധത്തിന് ഒരു മൂല്യം നൽകുക
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേകം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ കാണുമ്പോഴെല്ലാം അവർ നിങ്ങളെ നിരന്തരം അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരെ ഇടയ്ക്കിടെ കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യമല്ല.
സമ്മതിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളും തമ്മിൽ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അകലം പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് ശാരീരികമായി അകലം പാലിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം താമസിക്കുകയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോഴും ഒരു കുട്ടിയായിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ - വൈകാരികമായി നിങ്ങളെ അകറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം.
മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നു എന്നതാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ട തീരുമാനം.
നിങ്ങൾ അവരുമായി ചില നല്ല സമയങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നുണ്ടോ, മാത്രമല്ല നിയന്ത്രിക്കുന്ന പെരുമാറ്റം കേവലം ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ കറ മാത്രമാണോ?
അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ കാണുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ ഉത്‌കണ്‌ഠയോ കോപമോ നിറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ?
മാതാപിതാക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക വഴികൾ
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്താഗതിയെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തു, പ്രായോഗികമായി ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തെന്ന് നോക്കാം.
നിങ്ങളുടെ സമീപനത്തിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുക
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി ഇടപഴകുന്നതിന് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്. ഈ പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾക്കും പ്രത്യേകമായിരിക്കും.
നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെ ചെയ്താലും, ഈ പ്ലാനിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.
നിങ്ങൾ മനസിലാക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റ സ്വഭാവം ഒരു പരിധിവരെ പഠിച്ച പ്രതികരണമാണ്. അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നിരീക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഇത് കാലക്രമേണ വികസിച്ചത്.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കാതൽ ആരാണെന്ന് മാറ്റാൻ സാധ്യതയില്ലെന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവർ നിങ്ങളോട് ഒരു വിധത്തിൽ പെരുമാറുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ മാത്രമേ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയുള്ളൂ.
നിങ്ങൾ ഒരു സമീപനം കുറച്ച് തവണ ശ്രമിച്ചാൽ, അന്തിമഫലത്തിൽ ഒരു വ്യത്യാസവും കാണുന്നില്ല, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പഴയ രീതികളിലേക്ക് മാറാൻ തുടരുക, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ മാറാൻ ഒരു കാരണവും കാണില്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒടുവിൽ പശ്ചാത്തപിക്കുകയും മറ്റൊരു സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ “പഠിക്കുകയും” ചെയ്‌തേക്കാം.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള അവരുടെ ആഗ്രഹം അവർ ഗണ്യമായ അളവിൽ energy ർജ്ജം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് - മാനസികമായും വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും.
ഈ energy ർജ്ജം പാഴായിപ്പോകുന്നുവെന്ന് അവർ കാണുകയാണെങ്കിൽ, അത് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് അവർ നിങ്ങളുമായി ഇടപെടുന്ന രീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താം.
നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന എല്ലാ ആശ്രയത്വങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുക
എത്രനാൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ അറിയിക്കാനും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും അവർക്ക് അവകാശമുണ്ടെന്ന് അവർക്ക് തോന്നും.
നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ താമസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാമ്പത്തികമായി എന്തെങ്കിലും കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുട്ടികളുമായുള്ള സഹായം പോലുള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ അവരെ ആശ്രയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആ ബന്ധങ്ങൾ മുറിച്ചു മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.
ശരിയാണ്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമോ നേരായതോ അല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ആ അവസരം ലഭിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
മിക്കപ്പോഴും, ഇത് പണത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു, അതിനാൽ സാമ്പത്തികമായി വിവേകമുള്ളവരായിരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുക. അതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് പറയരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തെല്ലാം ഒരു ജോലി എടുക്കുക, കഴിയുന്നത്രയും കുറച്ച് ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ പരിഹസിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ സാമ്പത്തികമായി സ്വതന്ത്രനാകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ദൃ mination നിശ്ചയത്തിൽ നിങ്ങൾ ദൃ ute നിശ്ചയം പാലിക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനുള്ളതെന്തും തിരികെ നൽകുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് സമ്മാനമായി നൽകിയാലും. അവർ നിങ്ങളുടെ കാറോ നിങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ വാങ്ങിയെങ്കിൽ, അതും അവർക്ക് തിരികെ നൽകുക.
മറ്റൊരു തരത്തിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവരെ ആശ്രയിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് തങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയേക്കാവുന്ന കാരണങ്ങൾ എടുത്തുകളയുക.
കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ ഒരു പ്രദേശത്തേക്കും മതിയായ വലുപ്പമുള്ള ഒരു പ്രോപ്പർട്ടിയിലേക്കും നീങ്ങുക എന്നാണർഥം എങ്കിലും, കഴിയുന്നതും വേഗത്തിൽ പുറത്തേക്ക് പോയി നിങ്ങളുടേതായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ അമിതമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ എവിടെയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ എക്കാലത്തെയും വീട് ആയിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
അവ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്നില്ലെങ്കിലും ഉറച്ച അതിർത്തികൾ സജ്ജമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന വരകൾ എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലും അപ്പുറത്തുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങൾ.
ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഇവ പ്രവർ‌ത്തിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അവ പ്രയോഗത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണം.
ചുവന്ന വരകളുടെ 3 വലിയ ഉദാഹരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ചു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമെന്ന് തോന്നുന്ന മറ്റ് പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി ഇടപഴകുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമാണിത്. ഒരു പ്രത്യേക അതിർത്തി കടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്ത് നടപടിയെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
അവർ എങ്ങനെ പെരുമാറി എന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ സാഹചര്യം ഉടൻ ഉപേക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അവർക്ക് 3 സ്ട്രൈക്കുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ മിണ്ടാതിരിക്കുകയും ഇടപഴകാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ കോണിൽ യുദ്ധം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെ ചെയ്താലും, അത് വീണ്ടും സ്ഥിരത കൈവരിക്കും.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രതിരോധത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ എന്താണെന്ന് അവരോട് പറയേണ്ടതില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, അവരോട് പറയുന്നത് വളരെ നല്ലതായിരിക്കും. ഇത് അവരുടെ പെരുമാറ്റം കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന വരകൾ കടക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പദ്ധതി പിന്തുടരാനാകും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റത്തിനും വിധേയരാകാൻ താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്കായി നിങ്ങൾക്ക് നടപടിയെടുക്കാൻ കഴിയും.
അവയെല്ലാം അവർ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്കെയിലിൽ എത്ര ദൂരെയാണെന്നതിലേക്ക് വരുന്നു.
അവർ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നല്ല ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോട് സംസാരിക്കുകയും അവരുടെ പെരുമാറ്റം വേദനിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ന്യായമായ പദ്ധതിയാണ്.
അസ്വസ്ഥരാകുന്നതിനുമുമ്പ് മാതാപിതാക്കളോട് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വാക്കുകൾ കഷ്ടിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പറയുന്നതൊന്നും അവർ കേൾക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കാര്യമില്ല.
ഒരിക്കലും പോരാട്ടത്തെ കുറച്ചുകാണരുത്
അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടേതാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യണം.
എന്നാൽ അത് എളുപ്പമല്ല.
നെഗറ്റീവ് മാനുഷിക വികാരങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കും, നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടും. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പരീക്ഷിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു പിന്തുണാ ഘടന ഉണ്ടാക്കുക. അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾക്കും പങ്കാളികൾക്കും തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും പോലും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.
ഒരു അനുയോജ്യമായ ലോകത്ത്, നമ്മുടെ രക്ഷാകർതൃ ബന്ധങ്ങൾ നമുക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കാവുന്ന ഒന്നായിരിക്കും, എന്നാൽ ഈ ലോകം ആദർശത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്.
ഈ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്. മാതാപിതാക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലെ തകരാറിനെ നേരിടാൻ ഈ ഗൈഡ് നിങ്ങൾക്ക് ചില തന്ത്രങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നു.
ബ്ലാക്ക്‌പിങ്കിന് എത്ര വിലയുണ്ട്
മാതാപിതാക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക ഈ മികച്ച പുസ്തകം വായിച്ചുകൊണ്ട്.
കൂടുതലറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക .
ഈ പേജിൽ അനുബന്ധ ലിങ്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയിൽ ക്ലിക്കുചെയ്‌തതിനുശേഷം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ കമ്മീഷൻ ലഭിക്കും.
