“ബലിയാട്‌” എന്ന ആശയം നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണോ?
പഴയനിയമത്തിലെ ഒരു പുസ്തകത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്. ജനങ്ങളുടെ എല്ലാ പാപങ്ങളും പ്രതീകാത്മകമായി ഒരു ആടിന്മേൽ പതിച്ചിരുന്നു, അത് പിന്നീട് മരുഭൂമിയിലേക്ക് നാടുകടത്തപ്പെട്ടു, എല്ലാ കുറ്റങ്ങളും ഏറ്റെടുത്ത് അതിനെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു.
ആധുനിക രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ തെറ്റുകൾക്ക് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന വ്യക്തിയാണ് ഒരു ബലിയാടാണ്. സാധാരണയായി അവർ അതിന് അർഹതയില്ലാത്തപ്പോൾ.
പ്രവർത്തനരഹിതമായ കുടുംബങ്ങളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഒന്നോ അതിലധികമോ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു രക്ഷകർത്താവ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റാണെങ്കിലോ അതിർത്തിയിലെ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടെങ്കിലോ കുടുംബത്തിലെ ഒരു അംഗം ഒരു ബലിയാടായി മാറുന്നത് മിക്കവാറും അനിവാര്യമാണ്.
സംശയാസ്‌പദമായ വ്യക്തി - സാധാരണയായി ഏറ്റവും വൈകാരികമായി സ്ഥിരതയുള്ള കുടുംബാംഗം - അവരുടെ ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ കോപത്തിന്റെ ഭാരം വഹിക്കുന്നു. എല്ലാം തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നത് അനിവാര്യമായും അവരുടെ തെറ്റാണ്.
അതേസമയം, മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾ പ്രധാന ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ നേതൃത്വം പിന്തുടരുന്നു, ഒപ്പം ആ ദിശയിൽ അഴുക്ക് കളയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ തെറ്റായി സംഭവിച്ചതിന് മറ്റൊരാളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ദുർബലരായ കുടുംബാംഗങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി ചില കുടുംബ ബലിയാടുകൾ മന ingly പൂർവ്വം ഈ ഭാരം ചുമക്കുന്നു.
എന്റെ കാമുകനെ ഞാൻ എങ്ങനെ കൂടുതൽ സ്നേഹമുള്ളവനാക്കും?
ഉദാഹരണത്തിന്, ഇളയ സഹോദരങ്ങളെ അവരുടെ നാർസിസിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കളുടെ ക്രോധത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു വൃത്തികെട്ട സഹോദരൻ ഈ വൃത്തികെട്ടത് അംഗീകരിച്ചേക്കാം.
അതുപോലെ, സമാധാനം നിലനിർത്തുന്നതിനും മക്കളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമായി ഒരു രക്ഷകർത്താവ് അവരുടെ ഇണയുടെ ദേഷ്യത്തിന് വഴങ്ങും.
കുടുംബ ഐക്യം നിലനിർത്തുന്നതിനായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് എത്രത്തോളം ശിക്ഷ നൽകാമെന്നത് ആശ്ചര്യകരമാണ്. കാലക്രമേണ അവയ്ക്ക് എത്രമാത്രം നാശമുണ്ടാക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതും ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല.
പ്രധാനപ്പെട്ട കുറിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് ചുറ്റും നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ശാരീരിക അപകടം അനുഭവപ്പെടുകയോ അവരുടെ കൈകളിൽ ശാരീരിക പീഡനം അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള ചില ഉപദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് അപകടകരമാണ്. ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, പോലീസ്, പ്രസക്തമായ ഓർഗനൈസേഷനുകൾ / അധികാരികൾ, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നിവരിൽ നിന്ന് സഹായം നേടുക. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഒരിക്കലും അപകടത്തിലാക്കരുത്.
നിങ്ങൾ കുടുംബ ബലിയാടാണെന്ന് 8 അടയാളങ്ങൾ
ബലിയാടാക്കൽ പിന്തുടരുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട അടയാളങ്ങളും പാറ്റേണുകളും സാധാരണയായി ഉണ്ട്. ചുവടെ ലിസ്റ്റുചെയ്‌തിരിക്കുന്നവ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായി തോന്നാം, അല്ലെങ്കിൽ തീമിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടിരിക്കാം.
1. തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.
ഒരു ബിൽ കൃത്യസമയത്ത് പണമടച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും വ്യതിചലിപ്പിച്ചതിനാലാണിത്. ഫ്രിഡ്ജിൽ എന്തെങ്കിലും മോശമായാൽ, നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര പാചകം ചെയ്യാത്തതിനാലാണിത്.
ചില നാർസിസിസ്റ്റ് അമ്മമാർ സ്വന്തം സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയ്ക്ക് കുട്ടികളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു (അതായത്, അവരുടെ സന്തതികൾ ജനിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഇപ്പോഴും അവരുടെ പ്രഥമസ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കും).
2. നിങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ അവരുടെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
അവർ നിങ്ങളെ ശകാരിക്കുകയും “ശബ്ദം ഉയർത്തിയതിന്” നിങ്ങളോട് അസ്വസ്ഥരാകുകയും ചെയ്‌തേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അവർ പൂർണ്ണമായും സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യും, എന്നാൽ സ്വാർത്ഥരാണെന്ന് നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു.
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ മയോന്നൈസിന്റെ മുഷ്ടി വായിലേക്ക് അടിക്കുന്നതാകാം, പക്ഷേ വിഴുങ്ങലുകൾക്കിടയിൽ ഒരു ആഹ്ലാദം എന്ന് നിങ്ങളെ വിളിക്കുന്നു.
3. വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല.
നിരവധി മണിക്കൂർ മൂല്യവത്തായ ജോലികൾ ചെയ്തതിനുശേഷം ഒരു നിമിഷം ഇരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മടിയനും ഉപയോഗശൂന്യനുമാണ്. 100% എന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ പരിശോധനയിൽ 95% മാത്രമേ ലഭിച്ചുള്ളൂ? നിങ്ങൾക്കും വിഡ് id ിയാണ്.
4. നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും കുറച്ചുകാണുന്നു.
എന്തെങ്കിലും നേടിയതിന് നിങ്ങളെ പരിഹസിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ അംഗീകരിക്കപ്പെടില്ല.
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ (കൾ) മന success പൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയോ അട്ടിമറിക്കുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം, തുടർന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ നേരെ തിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ നിങ്ങളുടെ കോളേജ് ബിരുദദാനച്ചടങ്ങ് നഷ്‌ടപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം, തുടർന്ന് ശരിയായ തീയതി / സമയം അവരോട് പറയാത്തത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു.
5. ദുരുപയോഗം മറ്റുള്ളവർ അവഗണിക്കുന്നു.
നിങ്ങളാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടുന്നതെന്ന് മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം, ഒപ്പം എന്താണ് നടക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കുകയോ താഴ്ത്തിക്കെട്ടുകയോ ചെയ്യുക.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളാണ് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, അവർ തൽക്കാലം സുരക്ഷിതരാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉപദ്രവകാരിയോട് തങ്ങളെത്തന്നെ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനായി ചിലർ ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ സെഷനുകളിൽ ചേരാം.
6. ദുരുപയോഗം കുടുംബത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് പോകാം.
നിങ്ങളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ കുടുംബത്തിലെ സുഹൃത്തുക്കളെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നുണകൾ അവരോട് പറയും, നിങ്ങളെ അവരുടെ മുൻപിൽ പരിഹസിക്കുകയും എല്ലാവരും ചേരുകയും നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും ശരിയാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും.
നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വ്യക്തമായും അമിതബോധവും നാടകീയവുമാണ്.
7. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും രക്ഷകന്റെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഒരു പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം എല്ലാവരും കരയുന്നത് അനിവാര്യമായും ആയിരിക്കും.
കാരണം നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കഴിവുള്ളവരാണ്, അവർക്ക് അത് അറിയാം. അതിനാൽ അവർ ആവശ്യാനുസരണം നിങ്ങളുടെ സഹായത്തിനായി യാചിക്കും, തുടർന്ന് തിരിഞ്ഞ് പ്രതിസന്ധി കഴിഞ്ഞാലുടൻ നിങ്ങളെ വീണ്ടും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെ പരിഗണിക്കും.
8. ദുരുപയോഗം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ പ്രകടമാണ്.
ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, അവർ വർഷങ്ങളായി ഒരു ബലിയാടാണെന്ന് പലരും തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവർ ഇതുവരെ അറിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത ഒരേയൊരു കുടുംബജീവിതം ഇതാണ്. അവർ സമ്മർദ്ദത്തെ ആന്തരികമാക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ എന്നിവയിൽ കലാശിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവർക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറ്റുള്ളവർ വൈകാരികമായി അടച്ചുപൂട്ടുന്നതിനാൽ അവർക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അവർ മന്ദീഭവിക്കുകയും ഒന്നും അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാവുന്നതുപോലെ, ഇത് പ്രായമാകുമ്പോൾ അവരുടെ സ്വന്തം ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
കുടുംബ ബലിയാടാകുന്നതിനോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാനും പ്രതികരിക്കാനും കഴിയും?
ഞങ്ങൾ ഇതിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെ ചെയ്താലും നിങ്ങൾക്ക് ക്രൂരതയും തിരിച്ചടിയും അനുഭവപ്പെടുമെന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അതിനാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രക്രിയ വികസിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ധാരാളം വൃത്തികെട്ട കാര്യങ്ങൾക്കായി സ്വയം ബ്രേസ് ചെയ്യുക.
ഒന്നാമതായി, കുടുംബ ബലിയാടാണ് സാധാരണയായി ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരുടെയും ഏറ്റവും ശക്തമായതെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നാർസിസിസ്റ്റുകളും മറ്റ് മാനിപുലേറ്റർമാരും എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നവരുമായി കളിപ്പാട്ടം നടത്തുന്നു, കാരണം അവ എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നവയാണ്. അവർ അവരുടെ വൈകാരിക .ർജ്ജം പോഷിപ്പിക്കുന്നു.
ശക്തമായ വ്യക്തിത്വങ്ങളും കഥാപാത്രങ്ങളും ഉള്ളവരെ ഭീഷണിയായി കാണുന്നു. തൽഫലമായി, അവരുടെ കഠിനമായ ക്രൂരതയുടെ ലക്ഷ്യം അവർ ഭയപ്പെടുന്നതും ആഴത്തിലുള്ളതുമാണ്.
തങ്ങളുടെ അധികാരസ്ഥാനം നിലനിർത്തുന്നതിനായി, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണുന്നവയെ തുച്ഛീകരിക്കാനും ഉപദ്രവിക്കാനും ലജ്ജിക്കാനും കുറ്റപ്പെടുത്താനും വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാനും അവർ ആവുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുന്നു.
ഈ ചലനാത്മകതയിലെ ബലിയാടാണ് നിങ്ങളെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അഭിനന്ദനങ്ങൾ!
അതെ, ഈ സാഹചര്യം അതിശയകരമാംവിധം തകർന്നതാണ്, എന്നാൽ ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാൻ അനുവദിച്ചതിലും കൂടുതൽ ശക്തനാണ് എന്നാണ്.
തൽഫലമായി, ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം നിങ്ങളുടെ ആകർഷണീയത പൂർണ്ണമായും സ്വന്തമാക്കുക എന്നതാണ്.
വർഷങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം ശരിക്കും തളർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മബോധം പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മറ്റാരെക്കാളും ബഹുമാനവും മാന്യതയും സ്നേഹവും നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നുവെന്ന് ശരിക്കും അംഗീകരിക്കുകയും തിരിച്ചറിയുകയും വേണം.
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണം?
1. അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ഉടനടി അവരെ വിളിക്കുക.
ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ആശയമായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും മുൻകാലങ്ങളിലെ മോശം പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് അവരെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പിന്മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. അത് കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ശക്തനും ധീരനുമാണ് നിങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളോട് അത്ര മോശമായി പരിഗണിക്കപ്പെടില്ല.
വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ നിന്ദ്യമോ ആയ എന്തെങ്കിലും അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക, അവരെ കണ്ണിൽ നോക്കുക. ഒരു നിമിഷം നേത്ര സമ്പർക്കം പിടിക്കുക, തുടർന്ന്, വ്യക്തവും ശക്തവുമായ ശബ്ദത്തിൽ, ഇതിന്റെ ഫലമായി എന്തെങ്കിലും പറയുക:
“നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്നോട് പറഞ്ഞത് പൂർണ്ണമായും അംഗീകരിക്കാനാവില്ല. ആ രീതിയിൽ വീണ്ടും സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ”
എന്നിട്ട് പോകുക.
ഗുരുതരമായ തിരിച്ചടിക്ക് തയ്യാറാകുക, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ നില പിടിക്കുക. നിങ്ങൾ വിളിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ രക്ഷകർത്താവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അനാദരവ് എന്ന് മുദ്രകുത്താം. അവരോട് ആ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ധൈര്യമുണ്ട്!
നിങ്ങൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞത് ആവർത്തിക്കുക, അവർ നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ സംസാരിച്ചുവെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ അവരോട് പറയുക. നിങ്ങളോട് ഈ രീതിയിൽ സംസാരിക്കുന്നത് കുഴപ്പമില്ലാത്ത ചില പ്രപഞ്ചമുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇത് ഇങ്ങനെയല്ല.
മുറി വിടുക, ആവശ്യാനുസരണം വീട് വിടുക. അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ അവർക്ക് കുറച്ച് സമയവും സ്ഥലവും നൽകുക.
നിങ്ങൾ തിരിച്ചുവന്ന് അവർ നിങ്ങളിലേക്ക് തല്ലുകയാണെങ്കിൽ, വീണ്ടും പോകുക. നരകം, ആവശ്യമെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും സമയം ചെലവഴിക്കുക. അവരുടെ ബുൾഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ചെയ്തുവെന്ന് അവർക്ക് വളരെ വ്യക്തമാക്കുക.
2. അവരുടെ സ്വഭാവം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം കുറച്ച് തവണ ശ്രമിച്ചിരിക്കാം. ബലിയാടാക്കിയതിന് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരെ വിളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പലരും കൂടുതൽ ആക്രമണം നേരിടുന്നു. അവർ സ്വാർത്ഥരാണെന്നും അല്ലെങ്കിൽ നാടക രാജ്ഞികളാണെന്നും അവരോട് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്.
ചിലത് ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യപ്പെടും: അവരുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ അത് തിരിയുകയും ഇരയുടെ കാർഡ് പ്ലേ ചെയ്യുകയും ബാക്കി കുടുംബത്തെ തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി നിലകൊള്ളാൻ ശ്രമിക്കുന്നയാൾക്കെതിരെ തിരിക്കുകയും ചെയ്യും!
നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നത് ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
ബലിയാടുകളുടെ ദുരുപയോഗം ചുമക്കുന്ന ചില ആളുകൾ “ചെക്ക് out ട്ട്” ചെയ്യുകയും അത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്തു. സാധാരണഗതിയിൽ, അവർ തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി നിലകൊള്ളുകയോ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്താൽ അനിവാര്യമായ തിരിച്ചടിയേക്കാൾ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
മറ്റുള്ളവർ ഇത് ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിന് പിന്നിലെ ചിന്താപ്രക്രിയ, ഒരുപക്ഷേ അവർ ശരിക്കും നല്ലവരാണെങ്കിൽ, സ്നേഹിക്കുകയും, നൽകുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ അവരോട് അൽപ്പം ക്രൂരത കാണിച്ചേക്കാം.
അത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എന്തെങ്കിലും ആണെങ്കിൽ, അത് ഉടനടി നിർത്തുക.
നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നവരുടെ പ്രീതി നേടാൻ ശ്രമിക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അവരിൽ നിന്നുള്ള ഭയാനകമായ പെരുമാറ്റരീതിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങളില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്തതിന് അവരെ മികച്ച രീതിയിൽ പരിഗണിക്കും എന്ന ധാരണ നൽകുന്നു.
3. ദൂരം സൃഷ്ടിക്കുകയും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ബലിയാടാക്കിയ മിക്ക ആളുകൾക്കും, മികച്ച ഓപ്ഷൻ ദൂരമാണ്.
നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളാണെങ്കിൽ, പുറത്തുകടക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയെങ്കിലും സുരക്ഷിതമായി പോകാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ പ്രായമായവരും നിങ്ങളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരുമാണെങ്കിൽ, അവർക്കായി ഒരു റിട്ടയർമെന്റ് സൗകര്യം പരിശോധിക്കുക, അതുവഴി അവർ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും.
പുതിയ പ്രായത്തിലുള്ള നിയമവിരുദ്ധർ dx- ൽ ചേരുന്നു
മറ്റൊരു തരത്തിൽ, നിങ്ങളോട് ഇങ്ങനെ പെരുമാറിയത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ പങ്കാളിയോ ആണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ ബഹുമാനത്തോടും മാന്യതയോടും പെരുമാറാൻ തുടങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അവർക്ക് വ്യക്തമാക്കുക.
ആത്യന്തികമായി, ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ഈ വൃത്തികെട്ട ചക്രം അവസാനിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര കടന്നുപോയി.
ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മുറിവ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തും?
ഇത് ഒരു നീണ്ട രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ നിങ്ങളോട് ക്ഷമ ചോദിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാനോ അവരുടെ ഭയാനകമായ പെരുമാറ്റത്തിന് എന്തെങ്കിലും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാനോ കഴിയില്ല.
എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ കാര്യങ്ങൾ തിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ അവരുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്താൻ എല്ലാവരും നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ സാഹചര്യം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാം ചെയ്‌തിട്ടും നിങ്ങൾ അവരെ ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്ന് അവർ അവകാശപ്പെടും. അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവരോട് കള്ളം പറയുകയും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഭയാനകമായ ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ നിങ്ങൾക്ക് നേരെ തിരിയാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ അതിന് തയ്യാറാകുക.
വാസ്തവത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും മോശം സത്യം ഒരൊറ്റ വാക്യത്തിൽ സംഗ്രഹിക്കാം:
നിങ്ങളെ ബലിയാടാക്കിയവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം ഉണ്ടാകില്ല.
അംഗീകരിക്കേണ്ടത് ദു sad ഖകരമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഒരു വലിയ റിലീസ് കൂടിയാകാം. നിങ്ങൾ ഇത് അംഗീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ സ്നേഹിക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തും. നിങ്ങൾക്ക് അർഹമായ പരിചരണവും പിന്തുണയും നൽകാൻ അവർക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിവില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
അവരുടെ ക്രൂരതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം അകന്നു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം സുഖം തോന്നും എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
ഒരു മരണത്തെക്കുറിച്ച് വിലപിക്കുന്നത് പോലെ ഇത് അനുഭവപ്പെടും, ഇപ്പോഴും വേദനയുടെ തിരമാലകൾ ഇപ്പോഴുമുണ്ടാകും.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സംശയത്തിന്റെയും കുറ്റപ്പെടുത്തലിന്റെയും നിമിഷങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം: അവ പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടവ മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ എത്ര ഭയങ്കരനും സ്വാർത്ഥനുമാണെന്ന് പറയാൻ വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ചെലവഴിച്ചിരിക്കാം.
വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശബ്ദം അവിശ്വസനീയമാംവിധം വിമർശനാത്മകമായിരിക്കാം. ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ അവർ ശ്രമിച്ചത്ര ഭയാനകമാണെന്ന് നിങ്ങൾ സത്യസന്ധമായി വിശ്വസിച്ചേക്കാം. അവിടെ നിന്നാണ് അവരുടെ ശക്തി ഉടലെടുത്തത്: നിങ്ങളെ കഴിയുന്നത്ര വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്വയം പരിചരണവും രോഗശാന്തിയും സംബന്ധിച്ച് എല്ലാ നടപടികളും സ്വീകരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്.
നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യും? നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇതിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിനെ തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. അടരുകളുള്ള പേസ്ട്രിയേക്കാൾ കൂടുതൽ പാളികൾ ഇവിടെ അൺപാക്ക് ചെയ്യാനുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ ചില ഉപദേശങ്ങളും കോപ്പിംഗ് ടെക്നിക്കുകളും ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിനെയോ നിങ്ങളുടെ വിദൂരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരാളെയോ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യാം.
- നിങ്ങളോട് ദയയോടും സ്നേഹത്തോടും ബഹുമാനത്തോടും പെരുമാറുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അർത്ഥമാക്കുന്ന സൗഹൃദങ്ങളെ പരിപോഷിപ്പിക്കുക. കാലക്രമേണ അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആഴത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ പരിചരണത്തിന്റെയും വിലമതിപ്പിന്റെയും ശക്തമായ അടിത്തറ ഉണ്ടാകും.
- മറ്റുള്ളവരുമായി ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക. മറ്റ് ബന്ധങ്ങളിലെ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളോ ചലനാത്മകതയോ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് അതിർവരമ്പുകൾ നിശ്ചയിച്ച് അവ പരിഹരിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
- ഒരു വിഷൻ ബോർഡ് സൃഷ്ടിക്കുക. പോസിറ്റീവ് വിഷ്വൽ ബലപ്പെടുത്തലിനോട് നിങ്ങൾ നന്നായി പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്റെ സ്ഥിരമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നൽകാൻ ഒരു വിഷൻ ബോർഡിന് കഴിയും. നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന പോസിറ്റീവ് ശൈലികൾ, ഫോട്ടോകൾ, ഇമേജുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മൂടുക.
കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾക്ക് ഈ ലേഖനം വായിക്കുക: 8 വൈകാരിക സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങൾ: വൈകാരികമായി സ്വയം പരിപാലിക്കുക
നിങ്ങൾ കാണുന്നു, കേൾക്കുന്നു, യോഗ്യരാണെന്ന് അറിയുക.
മിക്ക കുടുംബ ബലിയാടുകളും അഭിമുഖീകരിച്ച പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്ന് കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ വിശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.
സഹായം നേടാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ വീട്ടിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കാൻ അവരിൽ പലരും (പലപ്പോഴും നിരവധി തവണ) ശ്രമിച്ചു. പക്ഷേ ആരും ശ്രദ്ധിച്ചില്ല.
നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കൾ പ്രത്യേകിച്ച് വീടിന് പുറത്തുള്ള എല്ലാവരെയും വഞ്ചിക്കുന്നു. മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവർ ചാം ഓണാക്കുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ മുഴുവൻ സോഷ്യൽ സർക്കിളും അവരെ സ്നേഹിക്കുകയും ആരാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാവുന്നതുപോലെ, ഈ ആളുകൾക്ക് “അറിയാമെന്ന്” കരുതുന്ന ആളുകൾ അവരെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിച്ച ഒരു കുട്ടിയെയോ പങ്കാളിയെയോ വിശ്വസിക്കില്ല.
ഉന്നയിച്ച പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും നാർസിസിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒന്നുകിൽ ഇരയായി കളിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റാരെങ്കിലും ശ്രദ്ധ തേടുന്നുവെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നതിലൂടെ അവയൊന്നും ഇല്ലാതാക്കും. എന്നിട്ട് വീട്ടിലേക്ക് തിരിച്ചടയ്ക്കാൻ തികഞ്ഞ നരകം ഉണ്ടാകും.
ഇത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പലതരം വൈകാരിക നാശങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക മരവിപ്പ് എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, ബലിയാടാകുന്ന ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും മറ്റ് ആളുകളെ വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ വലിയ പ്രശ്‌നമുണ്ട്.
ഏറ്റവും അടുത്തുള്ളവർ അവരുടെ വിശ്വാസത്തെ അനിവാര്യമായും ഒറ്റിക്കൊടുക്കുമെന്ന ആശയത്തോടെയാണ് അവരെ വളർത്തിയത്.
ഇതുകൂടാതെ, അവർക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ പോലും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, കാരണം അവർ ചിന്തിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവിക്കുന്നതിനോ നേരെ വിപരീതമായി അവരെ അറിയിച്ചിരുന്നു.
ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ഇവയും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും അൺപാക്ക് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അത്തരം മുറിവുകളുടെ രോഗശാന്തി ഏതെങ്കിലും ഇന്റർനെറ്റ് ലേഖനത്തിന്റെ പരിധിക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു ഉപദേശകനെ കണ്ടെത്താൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ ഭാരം ഉപേക്ഷിക്കുക.
മിക്ക ആളുകളും തങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെ നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കണമെന്ന് കരുതുന്നതിനാണ് പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിരിക്കുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതാണ് “കുടുംബം” എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നത്, ശരിയല്ലേ? സ്നേഹവും പിന്തുണയും?
ശരി, ഇല്ല.
നിങ്ങളുമായി ഡി‌എൻ‌എ പങ്കിട്ടതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആരെയും സ്നേഹിക്കേണ്ടതില്ല. സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കണമെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുക. അത് തികച്ചും കുഴപ്പമില്ല, പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ബന്ധം കാരണം അവർ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹത്തിന് അർഹരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എത്ര അനാരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും, അതും കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടണം അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവപ്പെടരുത് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ആ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണോ ഇല്ലയോ എന്നതിന് സമാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സ്നേഹം തോന്നുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരുമായി സഹവസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ആരോഗ്യകരവും വിദൂരത്തുനിന്ന് അവരെ സ്നേഹിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അവർക്ക് നല്ല energy ർജ്ജം അയയ്ക്കാനും അവരുടെ ക്ഷേമത്തിനും സന്തോഷത്തിനും പ്രത്യാശിക്കാനും കഴിയും, അതേസമയം സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ദൂരം നിലനിർത്തുക.
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന കുടുംബാംഗത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക സുരക്ഷ അപകടത്തിലാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒറ്റയ്ക്ക് പോകരുത്. പിന്തുണ തേടുക, പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക.
കുടുംബ ബലിയാടാകുന്നത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്നോ വൈകാരികമായി എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താമെന്നോ ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപദേഷ്ടാവുമായി ഇന്ന് സംസാരിക്കുക. ഒരെണ്ണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും:
- വിഷ കുടുംബവുമായി ബന്ധം മുറിക്കുമ്പോൾ എടുക്കേണ്ട 6 ഘട്ടങ്ങൾ
- വിഷ മാതാപിതാക്കളുടെ 10 അടയാളങ്ങൾ (അവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള + 6 ഘട്ടങ്ങൾ)
- 4 തരം വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്മെയിൽ മാനിപുലേറ്ററുകൾ നിങ്ങൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു
- നിങ്ങൾക്ക് മാതാപിതാക്കളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ 3 കാര്യങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും സഹിക്കരുത്
- നിങ്ങളുടെ അമ്മ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന 10 കാരണങ്ങൾ
