നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഒപ്പം മൂല്യമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യവും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, ജോലി, ആരോഗ്യം മുതലായവ - ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടവയുടെ ഒരു പട്ടിക നമ്മിൽ പലർക്കും എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാകും.
എന്നാൽ നമ്മൾ ശരിക്കും തിരിച്ചറിയാതെ തന്നെ നമ്മുടെ സമയവും energy ർജ്ജവും എടുക്കുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്?
നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട 8 കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്, കാരണം അവ അത്ര പ്രധാനമല്ല…
1. വിജയം
വിജയം എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നാണ് , എന്നാൽ നാമെല്ലാവരും സ്വയം പിടിച്ചുനിൽക്കുന്ന വിജയത്തിന്റെ പൊതുവായതും സാമൂഹികവുമായ ഒരു നിർമിതിയും ഉണ്ട്.
വിജയകരമായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിത്രം മറ്റൊരാളായിരിക്കും ആകർഷകമായ നല്ല ശമ്പളമുള്ള ജോലിയും നല്ല കാറും ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യവാനും. ഈ ആദർശത്തിന് ഞങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു, നമ്മുടെ വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നു.
ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വിജയിക്കുന്നത് 6 അക്ക ശമ്പളവും മറ്റുള്ളവർക്ക് അതിരുകടന്നതുമായ അവധി ദിവസങ്ങളാണ്, ഇത് സന്തുഷ്ടരായ കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നു.
താരതമ്യം ഈ സമൂഹത്തിൽ വളരെയധികം മൂല്യമുണ്ട്, ഒപ്പം a കൂടുതലും അനാരോഗ്യകരമായ ശീലം. സോഷ്യൽ മീഡിയ തെറ്റായ ചിത്രങ്ങളും മാനദണ്ഡങ്ങളും ഞങ്ങൾ സ്വയം സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ തൃപ്തികരമല്ല അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
2. അതിനായി ഇത് ചെയ്യുന്നു
തെറ്റായ കാരണങ്ങളാൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നമ്മിൽ പലരും ബാധ്യസ്ഥരാണെന്ന് തോന്നുന്നു - പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ അവയിൽ വളരെയധികം മൂല്യം ചെലുത്തുന്നു.
മോർട്ട്ഗേജ് അടയ്ക്കാൻ ഒരു ഉപജീവനമാർഗം നടത്തുന്നത് പോലുള്ള ചില സമയങ്ങളിൽ അതിനായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് അനിവാര്യമാണ്, പക്ഷേ മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ energy ർജ്ജം പാഴാക്കാം.
നിർദ്ദിഷ്ട ആചാരങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഞങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞങ്ങൾ അത്രയൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. അതിനുവേണ്ടി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, നമ്മൾ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് അവ ആസ്വദിക്കുന്നതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഞങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സേവിക്കുന്നതിനാലോ ആണ്.
ചില കാര്യങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ പ്രധാനമാണെന്ന് നമ്മളിൽ പലരും കരുതുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ അവ ചെയ്യുന്നത് പതിവാണ്. ഞങ്ങൾ ശീലങ്ങളിലോ പെരുമാറ്റചക്രങ്ങളിലോ കുടുങ്ങി ചോദ്യംചെയ്യൽ നിർത്തുന്നു എന്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.
3. സോഷ്യൽ മീഡിയ മൂല്യനിർണ്ണയം
ഫോട്ടോകളിലോ പോസ്റ്റുകളിലോ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ‘ലൈക്കുകളുടെ’ അളവ് നമ്മിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നിടത്തോളം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു എന്നതിനെ പറ്റി ഞങ്ങൾ വളരെയധികം ആശങ്കാകുലരാണ്.
നമ്മളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്നത് സോഷ്യൽ മീഡിയയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നമ്മൾ സ്വയം പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ഇമേജിനെ വളരെയധികം വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമ്മളിൽ പലരും ‘ഗ്രാമിന്’ വേണ്ടി ചെയ്യുന്നതായി സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു - ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ‘ബൂമറാങ്‌സ്’ ചെയ്യുന്നതിനോ വേണ്ടി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള വഴിയേ ഞങ്ങൾ പോകുന്നു. സത്യസന്ധത പുലർത്തുക - നിങ്ങൾ ഒരു ട്രെൻഡി കഫേയിൽ ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുമ്പോൾ കോഫി കപ്പ് ഒരു സ്നാപ്പ് പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് പുന ar ക്രമീകരിക്കുന്നുണ്ടോ?
ബഹുമാനം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഒരു രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റും നോക്കുക - എത്ര ആളുകൾ ആസ്വദിക്കുന്നു, എത്ര ആളുകൾ ഉണ്ട് സ്വയം ഫോട്ടോ എടുക്കുന്നു ‘ആസ്വദിക്കൂ’?
ചില സാഹചര്യങ്ങൾ നിർബന്ധിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ അവ ഓൺലൈനിൽ ഡോക്യുമെന്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാകാം, പക്ഷേ ഇത് തെറ്റായ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഞങ്ങൾ അതിൽ എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിന് ഞങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.
യഥാർത്ഥ ജീവിതം യഥാർത്ഥ ഓർമ്മകളാക്കുന്നു, അതാണ് നാമെല്ലാവരും ലക്ഷ്യമിടേണ്ടത്.
4. ഞങ്ങളുടെ രൂപങ്ങൾ
ഇത് വരുന്നുണ്ടെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാമായിരുന്നു! തീർച്ചയായും, നമ്മളിൽ പലരും നമ്മൾ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ അഭിമാനത്തിന്റെ ഒരു തലമെടുക്കുന്നത് തികച്ചും ആരോഗ്യകരവും സാധാരണവുമാണ് - നിങ്ങൾ മനോഹരമായി കാണുകയും ചിലപ്പോൾ ഒരു ശ്രമം നടത്തുകയും ചെയ്തതായി തോന്നുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടലുകൾ ഒരു പരിഹാരമായി മാറുകയും നമ്മളെത്തന്നെ അമിതമായി വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും മുടിയെക്കുറിച്ചും മേക്കപ്പിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നതിനാൽ മറ്റെല്ലാവരും അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മറ്റ് മിക്ക ആളുകളും അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന തിരക്കിലാണ് സ്വന്തമാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ഒരു ചെറിയ അടിസ്ഥാന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ എന്ന നിലയിൽ - ഇന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര അപരിചിതരെ മറികടന്നു, അവരിൽ എത്രപേരെക്കുറിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾക്ക് സ്നാപ്പ്-വിധിന്യായങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഉദാ. “അവളുടെ മുടി നല്ലതാണ്,” “അവൾ ആകർഷകമാണ്,” അല്ലെങ്കിൽ “അവന്റെ കോട്ട് വൃത്തികെട്ടതാണ്”, എന്നാൽ ആ ആളുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയമോ പരിശ്രമമോ നടത്തിയോ?
മിക്ക ആളുകളും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക!
നമ്മൾ നോക്കുന്ന രീതിയും വസ്ത്രങ്ങളുടെ ലേബലുകളും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് ഉപരിപ്ലവമായ വശങ്ങളും എവിടെയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നത്ര പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നില്ല. മറ്റാരും തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു.
എന്റെ കാമുകൻ എപ്പോഴും അവന്റെ ഫോണിലാണ്
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):
- നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഭ Material തികവാദികളാകാനുള്ള 12 കാരണങ്ങൾ
- മറ്റുള്ളവരുടെ വാക്കുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യക്തിപരമായി എങ്ങനെ എടുക്കരുത്
- എല്ലാവരും സ്നേഹിക്കേണ്ട നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം കുറയ്ക്കുന്ന 14 സത്യങ്ങൾ
- പണത്തിന് വാങ്ങാൻ കഴിയാത്ത 16 കാര്യങ്ങൾ (നിങ്ങൾ എത്ര ധനികരാണെന്നത് പ്രധാനമല്ല)
- ജീവിതം ഗൗരവമായി എടുക്കാതിരിക്കാനുള്ള 10 കാരണങ്ങൾ
- വൃത്തികെട്ടവനായി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
5. അഭിപ്രായങ്ങൾ
ചില അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവരുടെ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അർത്ഥമുണ്ട്.
മറ്റ് അഭിപ്രായങ്ങൾ അവർ വിചാരിക്കുന്നത്രയും അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ അവരെ അനുവദിക്കുന്നതിലും പ്രാധാന്യമില്ല. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ഞങ്ങളിൽ പലരും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് വളരെയധികം കരുതുന്നത് നിർത്തുക .
മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അനന്തമായി വേദനിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ആത്മവിശ്വാസം മാനസികാരോഗ്യം.
തീർച്ചയായും, പ്രാധാന്യമുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കാത്തവരെ അനുവദിക്കരുത്.
സ്വയം ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, മേലിൽ ഞങ്ങളെ സേവിക്കാത്തവ ഉപേക്ഷിച്ച് ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകാൻ പലരും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പറയാൻ എളുപമാണ് ചെയ്യാൻ പാടും? ഉറപ്പാണ്, പക്ഷേ ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒന്നാണ്.
6. ആദ്യ ഇംപ്രഷനുകൾ
നമ്മളിൽ പലരും ആദ്യ ഇംപ്രഷനുകളെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് കുറച്ച് അർത്ഥമുണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ നമ്മൾ അത് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഞങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ മറ്റുള്ളവരെ കാണുന്ന രീതി ചിലപ്പോൾ പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ സഹജവാസനയെ വിശ്വസിക്കുന്നത് ശരിക്കും സഹായകരമാകും.
ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും പറഞ്ഞു മറ്റുള്ളവരെ വിധിക്കുക അവരുടെ രൂപത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അവയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വേഗത്തിൽ മനസിലാക്കുക.
സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതിനാൽ, ഒരുപക്ഷേ എല്ലാവരുടേയും സൗഹൃദങ്ങളോ ബന്ധങ്ങളോ ഞങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം, കാരണം മറ്റൊരാളുടെ രൂപഭാവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെടില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു.
“ആ പെൺകുട്ടി എന്റെ ചങ്ങാതിമാരായി കാണപ്പെടുന്നില്ല” എന്നത് ഒരു സ്നാപ്പ്-വിധിന്യായമാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി പരിചയപ്പെടാവുന്ന ഒരാളുമായി ചാറ്റുചെയ്യുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
“അവൻ വളരെ ഹ്രസ്വമാണ്” എന്നത് ഒരു രാത്രിയിൽ സമീപിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം ആളുകൾ പറഞ്ഞ ഒരു കാര്യമാണ് - നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ആ മനുഷ്യന് നിങ്ങളുമായി ഒരുപാട് സാമ്യമുണ്ടാകാം.
ഈ ആദ്യ ഇം‌പ്രഷനുകൾ‌ക്ക് ഞങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല ഞങ്ങൾ ആകാൻ താൽ‌പ്പര്യമില്ലാത്തതിനാൽ പലപ്പോഴും അവസരങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു തുറന്ന മനസുള്ള .
എന്താണ് എന്നെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തനാക്കുന്നത്
7. ഓൺലൈൻ കണക്ഷനുകൾ
കണക്ഷനുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിലും പരിപാലിക്കുന്നതിലും ഇന്റർനെറ്റ് ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഉപകരണമാണ് - ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ബന്ധം പുലർത്തും?
മറുവശത്ത്, കണക്ഷനുകളുടെ കാര്യത്തിൽ വരികൾ പലപ്പോഴും മങ്ങിക്കപ്പെടും, കാരണം ഇത് യഥാർത്ഥമല്ലാത്ത ഓൺലൈനിൽ ‘സൗഹൃദങ്ങൾ’ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ഞങ്ങൾ സ്വയം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന രീതിയും ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ബന്ധങ്ങൾക്ക് emphas ന്നൽ നൽകുന്നതും വളരെ അനാരോഗ്യകരമാണ്.
ഇന്റർനെറ്റ് പലപ്പോഴും യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ അനുഭവത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ആളുകൾ ഓൺലൈനിൽ ചാറ്റുചെയ്യുന്നത് സന്തോഷകരമാണെങ്കിലും ഇന്റർനെറ്റ് ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാകുമെങ്കിലും, എല്ലാ ഓൺലൈൻ ബന്ധങ്ങളും ഞങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്നത്ര പ്രധാനമല്ല.
8. വാണ്ട് വാണ്ട് വാണ്ട്!
ഉപരിപ്ലവതയുടെ കുറിപ്പിൽ, പലരും ഭ material തിക വസ്തുക്കൾക്ക് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.
ഞങ്ങൾ ഒരു ഉപഭോക്തൃ സമൂഹത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്, അടിസ്ഥാനപരമായി അടുത്ത ‘കാര്യം’ പിന്തുടരുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. അത് ഒരു പുതിയ കാറോ പുതിയ ജോഡി ജീൻസോ ആകാം, പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പല വശങ്ങളാണ്.
ഈ സോഷ്യൽ മീഡിയ താരതമ്യത്തിലായാലും, പൊതുവായി സമൂഹത്തിലായാലും, അല്ലെങ്കിൽ മാധ്യമമായാലും, വസ്തുവകകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ‘പരിശീലനം’ നേടി.
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ‘ശൂന്യത’ നിറയ്ക്കുന്നതിനായി ചിലർ കാര്യങ്ങൾ വാങ്ങുന്നു, ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ചിലത് പുതിയത് പോലെ കാര്യങ്ങൾ . ഏതുവിധേനയും, ഭ material തിക സ്വത്തവകാശത്തിന് ഞങ്ങൾ വളരെയധികം മൂല്യം നൽകുന്നു.
